क्या विटामिन में गार्नेट है । ग्रेनेड: उपयोगी गुणों और मतभेद

तारीख:

2019-01-17 13:00:32

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Granat – एक गर्मी प्यार करने वाला पौधा है । बढ़ता है भूमध्य देशों में, ताजिकिस्तान, काकेशस और क्रीमिया गणराज्य. ठंड के मौसम में पेड़ अपने पत्ते डालता है.

का विवरण संयंत्र

यह संयंत्र एक ट्रंक के साथ कांटेदार शाखाओं, पत्ते के रूप में एक दीर्घवृत्त की है । के दौरान फूल, साथ कवर किया जाता है लाल उज्ज्वल बड़े फूलों के साथ । पेड़ों के फल गोल कर रहे हैं आकार में, लाल रंग और प्रभावशाली आकार है । औसत भ्रूण का वजन दो सौ ग्राम, लेकिन वहाँ रहे हैं फल का वजन अप करने के लिए सात सौ ग्राम है.

बीज फलों में निहित है, हड्डी के साथ एक बाहरी परत है । वे अक्सर रंग में चमकीले लाल रंग के लिए इसी तरह के एक कीमती पत्थर गार्नेट है । समानता के कारण के साथ पत्थर और संयंत्र अपने नाम मिल गया ।

अनार - फल । में निहित विटामिन, यह एक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है पर शरीर की हालत और मानव स्वास्थ्य.

विटामिन बी ग्रेनेड

अनार निम्नलिखित शामिल हैं: विटामिन

1. विटामिन सी

सबसे महत्वपूर्ण विटामिन के लिए मनुष्यों में गार्नेट और ndash; C. यह रोकता है घातक ट्यूमर के गठन को रोकने, रोग की कोरोनरी वाहिकाओं को मजबूत है, दाँत तामचीनी, झगड़े मसूड़ों की सूजन है । यह भी विटामिन सी लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है, निकालता है शरीर से विषाक्त पदार्थों और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत ।

2. विटामिन बी

इस विटामिन में अनार करने में मदद करता है याददाश्त में सुधार, vestibular तंत्र को मजबूत बनाने, दक्षता में वृद्धि । बी -6 और बी 12 मानक के अनुसार होगा कार्बोहाइड्रेट चयापचय, तंत्रिका तंत्र को कम कर देता है, हानिकारक प्रभावों के निकोटीन और शराब के शरीर पर है । की कमी के साथ विटामिन बी मानव में भूख की कमी हुई, बाधित पाचन तंत्र. यह कर सकते हैं के कारण अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और अवसाद.

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3 है । विटामिन ई का

ई-युवाओं की विटामिन. और इस विटामिन भी होते हैं, गार्नेट. यह सेल नवीकरण उत्तेजित करता है, में मदद करता है बनाए रखने के लिए मांसपेशियों टोन normalizes, थायराइड ग्रंथि रहता है, अच्छी हालत में आपकी त्वचा में मदद करता है दृष्टि में सुधार करने के लिए । इसके अलावा, इस विटामिन एक बड़ा प्रभाव है पर प्रजनन समारोह है ।

विटामिन ई की कमी महिलाओं में विकसित होगा डिम्बग्रंथि के रोग, और पुरुषों में उत्पादन किया है, पर्याप्त नहीं है.

4. विटामिन R

एक और विटामिन में गार्नेट-पी. यह कर सकते हैं रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने में है, जो शरीर के विकास को रोकता है दिल के दौरे और स्ट्रोक.

विटामिन में garnets

अन्य पोषक तत्वों

गार्नेट, विटामिन की सामग्री में जो बड़े बड़े, अमीर और अन्य उपयोगी पदार्थ है, जो बीच में कर रहे हैं:

  1. Monosaccharides (जैसे, ग्लूकोज).
  2. कार्बनिक अम्ल (साइट्रिक, tartaric, सेब).
  3. फिनोल कार्बोनिक एसिड होता है ।
  4. अमीनो एसिड होता है.
  5. Phenolic यौगिकों (टैनिन).
  6. स्टेरॉयड है.
  7. अस्थिर है.
  8. (खनिज सूक्ष्म पोषक तत्वों, macronutrients).
  9. पेक्टिन.

धन्यवाद मोनोसैकराइड अनार को पचाने के लिए आसान है.

कार्बनिक अम्ल को कम करती है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने दबाव.

Phenolcarbonate और अमीनो एसिड को मजबूत है, शरीर के विकास को रोकता है कैंसर की कोशिकाओं, मोतियाबिंद, मधुमेह, हृदय प्रणाली के रोगों.

Phenolic यौगिकों (टैनिन) से निपटने के लिए मदद दस्त, मुंह की सूजन, जुकाम और tonsillitis.

स्टेरॉयड चयापचय गति, धीमी गति से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया.

अस्थिर को मारने में एक बार किया जाता है, रोगाणुओं और वायरस.

खनिज के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है के सुचारू संचालन के सभी अंगों की. वे शरीर में प्रवेश भोजन के साथ. यह था एक अनार, मदद करता है को भरने के लिए लापता तत्वों.

पेक्टिन के लिए मदद करता है जल्दी से घावों को चंगा, कम करती है कोलेस्ट्रॉल के स्तर का समर्थन करता है, पित्ताशय की थैली और जिगर.

की रासायनिक संरचना अनार की संभावना देता है का उपयोग करने के लिए इस फल के लिए रोकथाम और कई बीमारियों के उपचार. लेकिन सबसे मूल्यवान विटामिन में garnets.

क्या कर रहे हैं में निहित विटामिन अनार

की उपयोगी गुण अनार

जब आप पर विचार कर रहे हैं क्या विटामिन में अनार, आप कर सकते हैं के बारे में बात इसके लाभकारी गुण है ।

के कारण अमीर विटामिन सी की सामग्री हथगोले उपयोगी होते हैं, कम उन्मुक्ति के साथ. विशेष रूप से प्रभावी ताजा अनार का रस भी बढ़ जाती है भूख में सुधार, आंत्र समारोह है ।

Granat – एक महान प्रक्षालक. के साथ अधिक टैनिन खाल में निहित है । इसलिए, के उपचार के लिए टीबी, डिप्थीरिया और आंतों में संक्रमण लागू छील एक अनार है ।

सूखे और पाउडर अनार के छिलके मुँहासे का इलाज और जलता है । काढ़े और अर्क छील कुल्ला गले और मुंह के साथ एनजाइना और stomatitis.

उच्च सामग्री के catechins और अस्थिर बनाता है अनार एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है । अपने एंटीऑक्सीडेंट गुण के लिए, अनार के आगे हरी चाय ।

अनार के उपयोग को कम कर देता है रक्तचाप, हृदय प्रणाली में सुधार. इसके अलावा, अनार रक्त शर्करा को कम करता है.

इसके अलावा, अनार में इस्तेमाल कर रहे हैं “रहते हैं”, तैयारी कर रहे हैं दवाओं का एक बहुत कुछ है । के पाठ्यक्रम में जा रहा है और छील और लुगदी, और फूल, और हड्डी.

यह असंभव है overestimate करने के लिए हथगोले और करने के लिए दृष्टि में सुधार होगा । है, जो लोगों को कम दृश्य तीक्ष्णता अंधेरे में, यह सिफारिश की है एक गिलास पीने के लिए अनार के रस का एक दिन है । के रूप में अनार anthocyanins शामिल हैं, वे अपनी आंखों की मदद करने के लिए अनुकूल है । Anthocyanin है को नष्ट करने में सक्षम एंजाइमों, obscures लेंस को रोकने, मोतियाबिंद के विकास है.

विटामिन में निहित अनार

मतभेद के उपयोग के लिए अनार

में निहित विटामिन अनार बनाने के लिए, इस संयंत्र के शरीर के लिए उपयोगी है । लेकिन यह जरूरी है कि खाते में लेने के लिए कुछ मतभेद है ।

1. यह करने की सिफारिश नहीं है पीने के अनार का रस अपने शुद्ध रूप में है । बड़े की वजह से एसिड सामग्री के रस को नष्ट कर सकते हैं दांत के तामचीनी है । उच्च अम्लता के साथ लोग भी contraindicated अनार का रस अपने शुद्ध रूप में है । के लिए नहीं क्रम में शरीर को नुकसान और अधिकतम लाभ के लिए, हौसले से निचोड़ा अनार का रस पानी से पतला होना चाहिए.

अनार फल विटामिन

2. खतरनाक हो सकता है और हानिरहित पहली नज़र में, काढ़े के छिलके. इस तरह के एक काढ़े में alkaloids शामिल है, जो अधिक मात्रा में विषाक्तता पैदा कर सकता है । इसलिए, के काढ़े छील करने के लिए की जरूरत लागू किया जा सकता है अत्यधिक सावधानी के साथ, सख्ती से अवलोकन संकेत खुराक.

3 है । यह असंभव है करने के लिए हथगोले का उपयोग करने के लिए है, जो लोगों को बवासीर या जीर्ण कब्ज.

4. के सावधान रहने की जरूरत हथगोले खाना चाहिए मधुमेह के साथ लोगों को. हालांकि विटामिन में garnets महान लाभ के सामने एक नियमित रूप से उपयोग की इस फल की जरूरत करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें.

5. हालांकि विटामिन क्या कर रहे हैं में निहित गार्नेट, वहाँ रहे हैं कई विचारों के उपयोग पर अनार गर्भावस्था के दौरान. कुछ डॉक्टरों को कड़ाई से मना अनार खाने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए है । वे इस तथ्य पर भरोसा है कि अनार का एक बहुत कुछ शामिल है कि एसिड को नष्ट कर पहले से ही कमजोर दाँत तामचीनी, और टैनिन है कि भड़काने । कब्ज इसके अलावा, अनार रक्त बढ़ा सकते हैं दबाव.

अनार विटामिन

अन्य डॉक्टरों को याद कर रहे हैं क्या विटामिन में निहित गार्नेट, अभी भी का उपयोग करने की अनुमति अनार गर्भवती महिलाओं के लिए है । में गर्भावस्था के प्रारंभिक दौर में, जब ज्यादातर अक्सर, वहाँ है, सुबह बीमारी, अनार का रस में मदद करता है करने के लिए मतली को राहत देने, भूख में सुधार है । रखने मूत्रवर्धक गुण अनार में मदद करता है गर्भवती महिलाओं के शोफ से छुटकारा मिलता है. इसके अलावा, खपत अनार का रस में मदद करता है हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए.

इस प्रकार, अनार गर्भावस्था के दौरान हानिकारक से ज्यादा फायदेमंद है । मुख्य बात - करने के लिए सख्ती से डॉक्टर की सिफारिशों का पालन नज़र रखता है, जो के पाठ्यक्रम में एक बच्चे को ले जाने.

हालांकि गार्नेट बहुत अच्छा है, शरीर के लिए हमेशा याद रखना चाहिए कि सब कुछ मात्रा में अच्छा है । भोजन की इस अद्भुत फल उचित मात्रा में कर सकते हैं, आप वास्तव में चंगा और अपने शरीर को मजबूत.


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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
"हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."

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