Hangi vitamin granat. Nar: yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Nar – sıcağı seven bir bitkidir. Büyüyen akdeniz ülkelerinde, Tacikistan'da bulunan Kafkasya ve Kırım cumhuriyeti. Soğuk mevsimlerde bu ağacı sıfırlar bırakır.

Bitkiler Açıklaması

Bu bitki gövde ile dikenli dalları, yaprakları elips şeklinde. Çiçeklenme sırasında kaplı, canlı kırmızı renkte, büyük çiçekler. Meyve ağacı var, şekli yuvarlak, kırmızı renk ve etkileyici boyutu. Ortalama meyve ağırlığında iki yüz gram vardır, ama orada meyve ağırlığı yedi yüz gram.

Tohumları, içerdiği meyve - kemik sulu dış tabaka. Onlar sık sık, parlak kırmızı renk ile benzer değerli taş nar. Bu benzerliği nedeniyle bu taş ile bitki ve adını borçludur.

Nar - meyve. Vitaminler içerdiği, üzerinde olumlu bir etkiye sahip vücudun durumu ve insan sağlığı.

Nar içerir vitaminler:

1. C vitamini

En önemli kişi için vitamin granat – S. O kötü huylu tümörlerin oluşumunu engeller, önler, hastalık, koroner damarları güçlendirir, diş minesinin, savaşır, diş eti iltihabı. Ayrıca c vitamini İle yardımcı olur ve emilir bezi, vücut görüntüler toksinler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

2. C vitamini

Bu vitamin, granat teşvik bellek geliştirmek, güçlendirmek, vestibüler, verimliliği artırmak. B6 ve B12 normale karbonhidrat metabolizması, sinir sistemi, azaltır zararlı bir etkisi nikotin ve alkol vücudu üzerinde. Yetersiz vitamin grubu insanlarda iştah azalır, kesintiye SİNDİRİM sistemi. Görünebilir uykusuzluk, sinirlilik ve depresyon.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

3. E vitamini

E – vitamin gençlik. Ve bu vitamin, granat de içerir. O hücrelerin yenilenmesini, kas tonusunu korumaya yardımcı olur, normalleştirir, tiroid, destekler, cildi iyi durumda, vizyon geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca, bu vitamin büyük bir etkisi vardır üreme fonksiyonu.

E vitamini eksikliği ile kadınlarda oluşur, yumurtalık fonksiyon bozukluğu, erkeklerde oluşan yetersiz sperm.

4. P vitamini

Başka bir vitamin granat – R. yapabiliyor, kan damarları güçlendirir, vücutta gelişimini engeller, kalp krizi ve felç.

Diğer yararlı maddeler

Nar, vitamin içeriği, hangi büyük, zengin ve diğer yararlı maddeler arasında:

1. Monosakkaritler (örneğin, glikoz).
2. Organik asitler (sitrik, tartarik, malik).
3. Фенолкарбоновые asit.
4. Amino asitler.
5. Fenolik bileşikler (tanenler).
6. Steroidler.
7. Uçucu.
8. Mineral maddeler (elementler, makro elementler).
9. Pektin.

Teşekkürler моносахаридам nar kolay sindirilebilir.

Organik asitler, düşük kolesterol, kan basıncı azaltmak.

Фенолкарбиновые ve amino asitler güçlendirmek, vücudu, kanser hücrelerinin gelişimini önlemek, katarakt, şeker hastalığı, kalp-damar sistemi.

Fenolik bileşikler (tanen) ile başa çıkmak için yardım, ishal, iltihapları, ağız boşluğu, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı.

Steroidler hızlandırmak metabolik süreçleri, yaşlanmayı geciktirir.

Uçucu öldürmek sıkışıp vücudu mikroplar ve virüsler.

Mineraller için son derece önemli olan düzgün çalışması için tüm organları. Onlar vücuda girer ile birlikte yiyecek. Bu nar yardımcı olur telafi etmek için eksik öğeleri.

Pektin yardımcı olur hızla iyileşir yaralar, düşürür kolesterol, destekler, safra kesesi ve karaciğer.

Kimyasal bileşimi, nar verir, bu meyve önlenmesi ve birçok hastalığın tedavisi. Ama en değerli vitamin, гранатах.

Yararlı özellikleri nar

Göz önüne alırsak, hangi vitamin гранатах vardır, hakkında konuşmak yararlı özellikleri.

Nedeniyle zengin içeriği c vitamini nar yararlıdır azalmış bağışıklık. Özellikle etkilidir taze sıkılmış nar suyu, bir hala ve iştahı artırır, bağırsak artırır.

Nar – harika bir dezenfektan. Ayrıca, daha fazla tanen içeren kabuğu. Bu nedenle, tedavi, tüberküloz, difteri ve bağırsak enfeksiyonları kullanılan nar kabuğu.

Kurutulmuş ve parçalanmış nar kabuğu akne tedavisi ve yanıklar. Kaynatma ve tentür kabuğu kürekler boğaz ve ağız boşluğu sırasında boğaz ağrısı ve stomatit.

Büyük bir içerik kateşinleri ve zengin yapar nar güçlü bir antioksidan. Onun antioksidan özellikleri nar ötesinde bile yeşil çay için.

Kullanırken nar taneleri kan basıncı azalır, geliştirilmiş çalışma kalp-damar sistemi. Ayrıca, nar azaltır, kan şekeri.

Ayrıca, nar meyve tüketilen «canlı» olarak, onlar için hazırlanan bir ton ilaç. Ders ve araçlar, ve eti, ve çiçekler, ve kemik.

Ardı Edilemez nar ve vizyon geliştirmek için. İnsanlara azalmış görme keskinliği, karanlıkta içilmesi tavsiye bir bardak nar suyu günde. Çünkü granat içeren antosiyaninler, yardımcı olurlar gözler uyum karanlık. Антоциан yeteneğine sahip enzimler yok замутняющие хрусталики önlenmesi, katarakt gelişimi.