Қандай витамин в граната. Анар: пайдалы қасиеттері мен кері әсері

Күні:

2019-01-17 06:40:11

Hits:

1266

Рейтинг:

2Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Анар « теплолюбивое растение. Өсіп келеді средиземноморских елдерінде, Тәжікстанда кездеседі Кавказ және Қырым. Жылдың суық мезгілінде бұл ағаш тастайды жапырақтары.

Сипаттамасы өсімдіктер

Бұл өсімдік бар оқпан с колючими бұтақтармен, жапырақтар түрінде эллипс. Гүлдеу кезінде жабылады ашық-қызыл ірі гүлдермен. Жеміс ағашы бар округлую нысаны, қызыл түс және әсерлі мөлшері. Орташа жеміс салмағы екі жүз грамм, бірақ кездеседі жемістер салмағы жеті жүз грамм.

Тұқым қамтылған плодах, бұл косточка отырып, шырынды сыртқы қабаты. Олар көбінесе ашық-қызыл түсті, ұқсас қымбат бағалы таспен анар. Нақ-екеуінің осы таспен өсімдік және өз атауын алды.

Анар жеміс. Витаминдер, онда қамтылған оң әсерін тигізеді ағзаның жай-күйін және адам денсаулығы.

витамин

Анар құрамында келесі витаминдер бар:

1. С дәрумені

Ең маңызды адам үшін дәрумені граната – С. Ол түзілуіне кедергі, қатерлі ісіктерді болдырмайды ауру коронарлық тамырларды нығайтады, тіс эмаль, күреседі, қызыл иектің қабынуы. Сондай-ақ, С дәрумені көмектеседі всасываться темір шығарады, ағзадан токсиндер мен иммундық жүйені нығайтады.

2. Витамин В

Бұл дәрумен граната жақсартуға ықпал етеді, жад, нығайту вестибулярлық аппарат, оның жұмыс қабілеттілігін арттыруға. В6 және В12 реттеп көмірсу алмасуының кезегін алмасу, жүйке жүйесін, азайтады зиянды әсері, никотин мен алкогольдің ағзаға әсері. Жетіспеген жағдайда, В тобының витаминдері, адамның тәбеті төмендейді жұмысы бұзылады, асқазан-ІШЕК жолдарының. Пайда болуы мүмкін, ұйқысыздық, тітіркенгіштік және депрессия.

Көп:

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Қант диабеті, пайда болу себептері

Қант диабеті, пайда болу себептері

Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...

3. Дәрумені

Е « дәрумені жастық. Және бұл дәрумен граната да бар. Ол жасуша, көмектеседі бұлшық тонуста, жұмысын тұрақтандырады, қалқанша қолдайды теріні жақсы жағдайда, жақсартуға көмектеседі көру. Сонымен қатар, бұл дәрумен әсер етеді репродуктивтік функциясына әсері.

жетіспеген Кезде Е витаминінің әйелдерде пайда болады аналық бездің дисфункциясы, ал ерлерде құрылады жеткіліксіз шәует.

4. Р дәрумені

Тағы бір витамин в граната « Р. Ол нығайтуға қабілетті қантамырлар ағзада, бұл болдырмайды дамыту инфаркт және инсульт.

витаминдер гранатах

Басқа пайдалы заттар

Анар, витаминдер онда велико, бай және басқа да пайдалы заттармен, оның ішінде:

  1. Моносахаридтер (мысалы, глюкоза).
  2. Органикалық қышқылдар (лимон, шарап, алма).
  3. Фенолкарбоновые қышқылы.
  4. Аминқышқылдары.
  5. аминошайырлар, фенольды шайырлар қосылыстар (таниндер).
  6. Стероиды.
  7. Фитонциды.
  8. Минералды заттар (микроэлементтер, макроэлементтер).
  9. Пектин.

Арқасында моносахаридам анар оңай сіңіріледі.

Органикалық қышқылдар төмендететін холестерин, қан төмендетеді қысым.

Фенолкарбиновые және амин қышқылдары нығайтады адам ағзасына аса дамуы, қатерлі ісік жасушаларының, катаракта, диабет, жүрек-қан тамырлары ауруларын.

аминошайырлар, фенольды шайырлар қосылыстар (таниндер) көмектеседі жеңе диареямен, қабынуға қарсы әрекет етеді, ауыз қуысының, вакцинациялауды және ангиной.

Стероиды тездетеді айырбастау процестер, замедляют қартаюы.

Фитонциды өлтіреді ағзаға түскен микробтар мен вирустар.

Минералды заттар аса маңызды үздіксіз жұмыс істеуі үшін барлық органдары. Олар қанға организм бірге азық-түлік. Дәл анар көмектеседі орнын толтыруға жетіспейтін элементтері.

Пектин көмектеседі тез заживлять жаралар, төмендетеді холестерин, қолдайды, өт қабы және бауыр.

Химиялық құрамы анар пайдалануға мүмкіндік береді, бұл жеміс және алдын алу үшін көптеген ауруларды емдеу. Бірақ ең құнды - витаминдер гранатах.

қандай дәрумендер ұсталады граната

Пайдалы қасиеттері анар

" иә, қандай витаминдер гранатах бар, туралы айтуға болады оның пайдалы қасиеттері.

есебінен бай мазмұнын, С дәрумені, анар кезінде пайдалы төмендетілген иммунитет. Әсіресе тиімді болып табылады жаңа сығылған анар шырыны, ол тағы жақсартады және тәбетті жақсартады, ішектің.

Анар « тамаша дезинфектор. Әрі көп илегіш заттар бар қабығымен. Сондықтан, емдеу үшін туберкулез, дифтерия және ішек қолданады кожуру граната.

Кептірілген және үгітілген аршылмаған, қабықты анар емдейді безеу мен күйіктер. Қайнатпасы мен настойкой қабығы полощут тамақ және ауыз қуысына кезінде ангине және стоматите.

Үлкен мазмұны катехинов және фитонцидов ж / е анар қуатты антиоксидант. Өзінің антиоксидантты қасиеттері анар басып озды тіпті жасыл шай.

пайдаланған Кезде зерен анар төмендейді қан қысымы жақсарып, жұмысы жүрек-қан тамырлары жүйесі. Сонымен қатар, анар төмендетеді қандағы қанттың құрамын.

Сонымен қатар, бұл жемістер анар қолданылады «тірі» түрінде, оның ішінде дайындайды көптеген дәрілік препараттар. Қазақстан барысы жүріп жатыр және жеміс-жидектердің, жұмсақ, гүлдер, сүйегін.

Болмайды асыра бағалау анар және көру қабілетін жақсарту үшін. Адамдарға, көру өткірлігі төмендеген, тәуліктің қараңғы уақытында ішу ұсынылады жөніндегі стакану анар шырыны. Өйткені граната ұсталады антоцианы, олар көмектеседі көзіңізге приспосабливаться - қараңғыда. Антоциан қабілетті бұза ферменттер, замутняющие хрусталики алдын алу кезінде, катаракты.

дәрумендер қамтылған граната

Қарсы тұтынуға анар

Дәрумендер қамтылған граната, бұл өсімдік үшін пайдалы организм. Бірақ ескеру қажет және кейбір қарсы көрсетілімдері бар.

1. Емес ішу ұсынылады анар шырыны таза түрінде. Үлкен мазмұнын қышқыл шырын мүмкін бұза тіс эмаль. Адамдарға, қышқылдығы жоғары да болмайды анар шырыны таза түрінде. Келтірмей организмге көшбасшы партияның пәрменділігі арта береді, жаңа сығылған анар шырыны сумен еріту керек.

анар жеміс витаминдер

2. Қауіпті болуы мүмкін және безобидный бірінші көзқарас қайнатпа бірі қабығы. Мұндай қайнатпа құрамында алкалоидтары, - адреномиметиктер улануды тудыруы мүмкін организм. Сондықтан, қайнатпа бірі қабығы қолдану қажет, ерекше сақтықпен, қатаң сақтай отырып, көрсетілген мөлшерді.

3. Болмайды ішуге анар адамдарға, геморрой немесе созылмалы іш қату.

4. Сақтықпен анар тиіс ішуге адамдар ауыратын, қант диабетімен. Дегенмен витаминдер гранатах әкеледі үлкен пайда алдында тұрақты пайдалануға осы фрукта дәрігерден кеңес алу қажет.

5. Қарамастан, қандай дәрумендер ұсталады граната, бірнеше көзқарастар қолдану анар жүктілік кезінде. Кейбір дәрігерлер үзілді-кесілді тыйым салады екен, анар жүкті әйелдерге. Олар сүйенеді, яғни анар құрамында өте көп қышқылдар, қирату онсыз да әлсіз тіс эмаль, және таниндер, провоцирующие іш қату. Сонымен қатар, анар көтеру мүмкін қан қысымы.

анар витаминдер

Басқа да дәрігерлер, еске, қандай дәрумендер ұсталады граната, дегенмен шешеді қолдану анар жүкті. Жүктіліктің алғашқы кезде жиі туындайды токсикоз, анар шырыны көмектеседі тастай жүрек айнуы, тәбетті жақсарту. Бұл мочегонными қасиеттері, анар көмектеседі, болашақ анаға құтылу ісік. Сонымен қатар, ішімдік ішуге, анар арттыруға көмектеседі гемоглобин.

осылайша, анар жүктілік кезінде керісінше пайдалы, несімен зиян. Ең бастысы - қатаң түрде дәрігердің ұсыныстарды орындаңыз, ол бақылайды барысын көтеру.

Болсын анар өте пайдалы организм үшін, әрдайым есте сақтау керек, бұл барлық жақсы қалыпты. Употребляя бұл тамаша жеміс ақылға қонымды мөлшерде болады, шын мәнінде, сауығуын және нығайту, ағзаны.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/14064-what-vitamin-in-garnet-grenades-useful-properties-and-contraindication.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/25117-yak-v-tam-n-u-granace-granat-karysnyya-lasc-vasc-suprac-pakazann.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/25135-welches-vitamin-in-granat-granat-n-tzliche-eigenschaften-und-kontraind.html

En: https://tostpost.com/health/13967-what-vitamin-in-garnet-grenades-useful-properties-and-contraindication.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/25161-qu-tipo-de-vitamina-en-l-nea-granadas-tiles-de-propiedades-y-contraind.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/14084-what-vitamin-in-garnet-grenades-useful-properties-and-contraindication.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/14088-what-vitamin-in-garnet-grenades-useful-properties-and-contraindication.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/25022-jakie-witaminy-w-granacie-granat-w-a-ciwo-ci-u-ytkowe-i-przeciwwskazan.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/25039-qual-a-vitamina-a-garnet-rom-propriedades-teis-e-contra-indica-es.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/25109-hangi-vitamin-granat-nar-yararl-zellikleri-ve-kontrendikasyonlar.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/25083-yakiy-v-tam-n-v-granat-granat-korisn-vlastivost-protipokazannya.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/14715-what-vitamin-in-garnet-grenades-useful-properties-and-contraindication.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы

Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рә...

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге ба...

Впал емшекұшы: себептері мен белгілері

Впал емшекұшы: себептері мен белгілері

Әйел денесі өте восприимчиво кез келген өзгерістерге, болып жатқан организмде, ал кеуде болып табылады ең сезімтал бөлігі. Кез келген әйел орын кезде, кеуде нысанын өзгертеді, айналады емес, мұндай, әрдайым, әсіресе бұл мүмкіншілі...

Қай нормасы тұздары үшін адам?

Қай нормасы тұздары үшін адам?

Тұз көрінеді үшін міндетті тұтыну өнімі. Алайда, онсыз көптеген тағамдарды жоғалтады үйреншікті дәмі. Бұдан басқа, адам денесі мүмкін теріс әрекет жетіспеушілігі минералдың. Ендеше, сол анықтау үстіндеміз, қай нормасы тұздары үшін...

Аллергия бар: белгілері, себептері мен емі

Аллергия бар: белгілері, себептері мен емі

түскенде бөтен текті тел адам организміне иммундық жүйесі жанданады және бейтараптандыру тырысады олардың әрекет және шығару. Кейбір жағдайларда мұндай реакция пайда болуы мүмкін медициналық дәрі-дәрмектерді.Аллергия бар емес, жас...

Неге өсіп шашты иек әйелдерде: себептері, емдеу

Неге өсіп шашты иек әйелдерде: себептері, емдеу

Әдемі қалың шаш — мақтанышы және табиғи безендіру әрбір әйел. Олар қабілетті тартымды көз өткізді және тудыруы мүмкін ұнады қарама-қарсы жынысты. Алайда, көбінесе шаш өсуі мүмкін болмайтын жерлерде жасай отырып, осы байламы....