मालिश का तेल: जो बेहतर है और कैसे लागू करने के लिए?

स्पा की पेशकश की आराम उपचार के लिए शरीर का उपयोग हमेशा की तरह शानदार महक खुशबूदार तेल के लिए मालिश. एक अमीर वर्गीकरण में सौंदर्य प्रसाधन की छूट के लिए उपलब्ध बनाता है घर पर उपचार है । सौंदर्य मालिश उपकरण आप खरीद सकते हैं फार्मेसियों में या अपने खुद बनाते हैं.

प्रदर्शन करने के लिए कैसे एक आराम की मालिश है?

– इस में से एक है तरीकों के लिए मनोवैज्ञानिक संतुलन बहाल करने और शारीरिक गतिविधि में इस्तेमाल किया प्राकृतिक चिकित्सा है । मालिश की तकनीक जानने के लिए मुश्किल नहीं है । पैर और हथियारों की मालिश कर सकते हैं द्वारा अपने आप को, और अपनी पीठ को संभाल कर सकते हैं लोगों के पास. प्रक्रिया सुखद है, को बढ़ावा देता है मांसपेशी छूट और जीवन शक्ति पुनर्स्थापित करता है । यह सुनिश्चित करने के लिए अच्छी तरह से फिसलने, हाथ की त्वचा के साथ lubricated किया जाना चाहिए मालिश का तेल या एक और कॉस्मेटिक उत्पाद के लिए बनाया गया इस उद्देश्य के लिए है ।

उपयोग की आवश्यक तेलों में मदद मिलेगी हाथों को स्थानांतरित करने के लिए तेजी से त्वचा पर. वे भी अच्छी गंध प्रदान करने के लिए एक बहुत गहरा विश्राम है । मालिश सौंदर्य प्रसाधन भी पैदा करता है देखभाल कार्रवाई की है । प्रक्रिया में यह प्रदर्शन किया जाना चाहिए धीरे पथपाकर, सभी आंदोलन से बाहर किया जाता है हमेशा दिल की ओर.

मालिश के लाभ सौंदर्य प्रसाधन

मालिश के लाभ शरीर के लिए सौंदर्य प्रसाधन:

1. मालिश आराम और संतुलन restores. आवश्यक तेल शरीर की मालिश के लिए एक आदर्श उत्पाद के समय उच्च तनाव – अपनी कोमल खुशबू होगा, अपने तंत्रिकाओं को शांत करना और मदद तुम सो जाओ.
2. आवश्यक तेलों त्वचा चिकनी बनाने के लिए, अपनी लोच में सुधार. उपयोग करने के लिए सुखद है, के रूप में वे एक अद्भुत खुशबू है । उपयोग के बाद, त्वचा चमकदार हो जाता है और लगभग मखमल स्पर्श करने के लिए है । वे त्वचा की रक्षा से बाहरी हानिकारक कारकों और संतुलन बहाल करने के लिए लिपिड परत.
3. मालिश दर्द से राहत मिलती है, मांसपेशियों में ऑक्सीजन और शरीर के लिए. प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार, जीवन शक्ति बढ़ जाती है.

के लिए आदर्श मालिश

समझने के लिए जो तेल की मालिश बेहतर है, यह चयनित किया जाना चाहिए अपने स्वयं के अनुसार वरीयताओं की चर्चा करते हुए, आपकी त्वचा की हालत है । इस उत्पाद को शामिल करना चाहिए और अधिक प्राकृतिक अर्क और घटकों. इस वजह से आप आत्मविश्वास मिलता है कि epidermis घुसना नहीं करता है पदार्थ, प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने वाले शरीर की हालत और त्वचा में जलन पैदा नहीं है । तेल शरीर की मालिश के लिए पर आधारित है शुद्ध सामग्री इस तरह के रूप में argan, बादाम, नारियल तेल. वे कर रहे हैं, अलग से इस्तेमाल किया या वे प्रतिनिधित्व कर सकते हैं, जो एक डेटाबेस से जुड़ा हुआ है आवश्यक तेलों के साथ.

लोकप्रिय argan तेल कहा जाता है, सोने के मोरक्को. यह से निकाला जाता है argan फल है । मूल्यवान की उपस्थिति के कारण जटिल पोषक तत्वों, पूरी तरह से त्वचा को प्रभावित करने और पूरे मानव शरीर. के साथ संयोजन में प्राकृतिक पौधों के अर्क बनाता है एक अद्वितीय शरीर क्रीम है, जो आसानी से त्वचा में अवशोषित कर लेता है, अपने उत्थान को बढ़ावा देता है और समय से पहले उम्र बढ़ने के खिलाफ की रक्षा करता है । पुनर्स्थापित करता है अपने स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति है । यह एक महान समाधान है यदि आप चाहते हैं एक मालिश के साथ एक साथ शरीर की देखभाल.

बुनियादी कॉस्मेटिक तेलों

आधार तेलों-बिना गंध के मिश्रण एस्टर फैटी एसिड की वनस्पति मूल के निष्कर्षण द्वारा प्राप्त मुख्य रूप से बीज की तिलहन फसलों. वे कर रहे हैं में अमीर पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, वसा में घुलनशील विटामिन, फॉस्फोलिपिड , phytosterols.

करने के लिए सवाल का जवाब है: “तेल की किस तरह के लिए उपयुक्त है और rdquo; - देखो और अधिक लोकप्रिय लोगों में है:

1. बादाम का तेल आसानी से अवशोषित कर लेता है, लेकिन त्वचा पर रहता है लंबे समय पर्याप्त है, तो यह अच्छा है करने के लिए मालिश. एक नियम के रूप में, त्वचा में जलन नहीं है, बशर्ते कि व्यक्ति एलर्जी नहीं है के लिए पागल है.
2. का तेल, खूबानी के बीज और ndash; अधिक महंगी की तुलना में बादाम का तेल । समान गुण है: के बजाय आसानी से अवशोषित और कोई चिकना फिल्म छोड़ देता । त्वचा पर विटामिन ई से समृद्ध है, एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है । इस्तेमाल किया जा सकता है के लिए लोगों को पागल से एलर्जी है.
3. Jojoba तेल सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल किया, विरोधी बैक्टीरियल गुण है, तो यह सिफारिश की है करने के लिए प्रवण लोगों के लिए पीठ पर मुँहासे है । बहुत जल्दी अवशोषित कर लेता है, तो कुछ विशेषज्ञों की सिफारिश के साथ गठबंधन करने के लिए अन्य आधार तेलों में से एक । इस उत्पाद संग्रहीत किया जा सकता है एक लंबे समय के लिए है, तो यह एक अच्छा विकल्प है, जो लोगों के लिए उपयोग यह शायद ही कभी है.
4. Avocado तेल – बहुत moisturizer के लिए उपयुक्त है, बहुत शुष्क और उम्र बढ़ने त्वचा के लिए ।
5. अंगूर के बीज का तेल आसानी से अवशोषित कर लेता है, तेल त्वचा के लिए अच्छा है.
6. जैतून के – हैं शायद ही कभी aromatherapy में प्रयोग किया जाता है क्योंकि इसकी विशेषता खुशबू है ।
7. के तेल के बीज, आड़ू और ndash; आसानी से अवशोषित कर लेता है, शामिल हैं विटामिन ए और ई के लिए अच्छा चेहरे की मालिश ।
8. सोया-आसानी से त्वचा द्वारा अवशोषित, विटामिन ई से समृद्ध
9. सूरजमुखी के – यह एक हल्के तेल कि कोई चिकना फिल्म छोड़ देता । त्वचा पर यह खरीदने लायक है कम मात्रा में है, के रूप में यह काफी खराब है. आप कर सकते हैं थोड़ा शेल्फ जीवन का विस्तार जोड़ने के द्वारा, यह करने के लिए सामग्री के दो कैप्सूल विटामिन ई का
10. गेहूं के बीज का तेल –इसमें विटामिन ए, बी, सी, और ई यह भी तीव्र गंध के लिए उपयुक्त नहीं है aromatherapy है, लेकिन यह प्रभावी है के लिए नियमित रूप से मालिश.

प्राकृतिक रिफाइंड तेलों का एक प्रमुख घटक के उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की देखभाल के लिए. वे तसल्ली गुण है, लोच में वृद्धि, moisturize और त्वचा को फिर से जीवंत. कर रहे हैं, एक महान के लिए आधार आवश्यक तेलों.

आवश्यक तेलों

तैयार करने के क्रम में एक पेशेवर मालिश, आप की जरूरत करने के लिए आवश्यक तेल जोड़ने के लिए मालिश से दवा की दुकान में आधार है । सुगंधित तेलों में विभाजित कर रहे हैं तीन नोट्स: शीर्ष, मध्य और नीचे. उनमें से प्रत्येक के अलग अलग गुण है.

शीर्ष नोट – एक इत्र के साथ एक मजबूत उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, उनकी गंध के लिए बनाए रखा है 3-24 घंटे. उदाहरण के टॉप नोट आवश्यक तेलों रहे हैं:

<उल>

Bergamot;

तुलसी;

ऋषि;

नीलगिरी;

धनिया बीज;

Lemongrass;

टकसाल;

.

मध्य नोट और ndash; एक कम तीव्र खुशबू के साथ, एक शांत प्रभाव पड़ता है । जारी रहती है के लिए 2-3 दिनों के लिए । यह, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल के आवश्यक तेल, लैवेंडर, मेंहदी, सौंफ़.

नीचे ध्यान दें और ndash; यह सबसे भारी तेल (रहता है अप करने के लिए एक सप्ताह). इन में शामिल हैं, अदरक, गुलाब, देवदार की लकड़ी, चंदन.

का चयन करने के लिए मालिश थेरेपी?

किस तरह के तेल की मालिश करने के लिए बेहतर है? एक मालिश का चयन मेकअप, ध्यान में रखना क्या त्वचा की तरह आप की है और क्या लक्ष्यों को आप चाहते हैं को प्राप्त करने के लिए, उदाहरण के लिए, सेल्युलाईट को खत्म करने या त्वचा टोन में सुधार.

1. तेल से सना हुआ/समस्याग्रस्त है । विशेषज्ञों का सुझाव है jojoba तेल या Tamanu. यह एक महान मालिश के लिए तेल के वापस मुँहासे के लिए प्रवण है । वे जीवाणुरोधी, रोधी, Antirheumatic कार्रवाई.
2. तन, flaking. फिट होगा के प्रसिद्ध argan तेल. की समस्या को समाप्त सूखी, किसी न किसी त्वचा है । उन्हें चिकना के रूप में अच्छी तरह से कोहनी और घुटनों, इतना है कि वे नरम और मख़मली हो. पदार्थों में निहित उत्पाद, बहाल त्वचा कोशिकाओं को मजबूत बनाने, और त्वचा की रक्षा करने से पहले और कमाना के बाद.
3. के के निशान, खिंचाव के निशान, दोष है । मैं का उपयोग करना चाहिए गेहूं के बीज का तेल. यह विटामिन ए, बी, सी और ई, त्वचा टोन और उपस्थिति में सुधार के निशान और खिंचाव के निशान ।
4. चमड़ा/सूखी । होगा avocado तेल या बीज के पीच. वे विटामिन ए और युवाओं के विटामिन ई के लिए अच्छा त्वचा की मालिश, शरीर और चेहरे, वे चिकना और शुष्क त्वचा moisturize.
5. दर्द होता है । की कोशिश के साथ एक मालिश की आवश्यक तेलों लैवेंडर, पुदीना या geranium.
6. तनाव है । के लिए चलती है और तनाव के अधीन हैं सलाह दी का उपयोग करने के लिए गुलाब के तेल या नींबू बाम है ।
7. ठंड. जुकाम और खांसी में मदद कर सकते हैं एक हल्के मालिश का उपयोग कर नीलगिरी, चाय और नींबू का तेल.

ध्यान रखें कि यह बेहतर है खरीदने के लिए मालिश तेल फार्मेसी में या ऑनलाइन स्टोर के साथ जैविक उत्पादों. तो आप कर सकते हैं सुनिश्चित करें कि आप खरीद रहे हैं उत्पाद की गुणवत्ता.

घर का बना मालिश सौंदर्य प्रसाधन

अगर सौंदर्य प्रसाधन कर रहे हैं व्यावसायिक रूप से उपलब्ध नहीं अपनी उम्मीदों के अनुरूप बनाने के लिए, अपने खुद के उपाय घर पर. यह करने के लिए पर्याप्त एक बोतल ले लो, उदाहरण के लिए, एक 50 मिलीलीटर की मात्रा, के लिए में डाल देना । एक पहले से सूचीबद्ध आधार तेलों, तो यह है कि टंकी को भरने के लिए आधा है, और फिर 10-15 बूँदें जोड़ के अपने चुने हुए आवश्यक है । आप कर सकते हैं अपने खुद के संयोजन बनाने की गंध के लिए कई तेलों में से एक । बंद बोतल हिला करने के लिए सभी पदार्थों में सावधानी से जुड़ा हुआ है । इस उत्पाद को नहीं होना चाहिए लंबे समय से रखा है, तो यह करने के लिए सबसे अच्छा कुक एक हिस्से के लिए सिर्फ एक मालिश है ।

क्या मालिश करने के लिए बच्चों को?

बच्चों के लिए, का उपयोग प्राकृतिक तेल, दबाया ठंड और अपरिष्कृत वनस्पति तेलों. केवल एक ही अर्थ में अमीर फैटी एसिड (लिनोलेनिक, लिनोलेनिक, arachidonic), विटामिन, phytosterols और फॉस्फोलिपिड. इन पदार्थों, त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं के साथ यह पर्याप्त जलयोजन, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, एक सुरक्षात्मक और पुनर्योजी कार्यों, पर इसके लाभकारी प्रभाव के प्राकृतिक microflora.

आप जोड़ सकते हैं, कैलेंडुला निकालने, मुसब्बर या लैवेंडर. इन जड़ी बूटियों सुखदायक, पुनर्योजी, जीवाणुरोधी और सुरक्षात्मक कार्रवाई की है । निष्कर्षों के इन पौधों को अक्सर बना रहे हैं के साथ अच्छी तरह से जाना जाता है कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए बच्चों और शिशुओं, उदाहरण के लिए, तेल में “जॉनसन” की मालिश करने के लिए है ।

के लिए सबसे अच्छा तरीका मालिश के शिशुओं और युवा बच्चों के लिए:

<उल>

मिठाई बादाम का तेल;

खूबानी गिरी;

तिल;

जैतून का;

चावल;

नारियल.

वे सभी पोषण और त्वचा को नमी, जलन को शांत करना है । इस्तेमाल किया जा सकता से पहले के दिनों के एक बच्चे के जीवन में.

मालिश के लिए तेल beauticians

त्वचा की देखभाल के लिए, cosmetologists की सलाह दी जाती है का उपयोग करने के लिए प्राकृतिक वनस्पति तेलों है । वे मानते हैं कि इस तरह के उत्पादों रहे हैं सही विकल्प साधारण क्रीम चेहरे और शरीर के लिए.