Olejek do masażu: jak najlepiej i jak stosować?

W ośrodkach spa do spędzenia relaksujących zabiegów na ciało zawsze używają cudownie pachnące aromatyczne olejki do masażu. Bogaty asortyment kosmetyków dla relaksu udostępnia przeprowadzenie masażu w warunkach domowych. Zabiegi masażu środki można kupić w aptekach lub przygotować samodzielnie.

Jak poprawnie wykonywać masaż?

Masaż – to jedna z metod przywracania równowagi psychicznej i fizycznej aktywności, używany w medycynie naturalnej. Technika masażu nie jest trudne do opanowania. Nogi i ręce można masować samodzielnie, a plecy może obsługiwać bliski człowiek. Zabieg uspokaja, sprzyja rozluźnieniu mięśni i przywraca siły witalne. Dla zapewnienia dobrego poślizgu dłoni skórę warto nasmarować olejem do masażu lub innym środkiem kosmetycznym przeznaczonym do tych celów.

Zastosowanie olejków eterycznych pomoże rąk poruszać się szybciej na skórze. Również pachną ładnie, dzięki czemu zapewniają znacznie bardziej głęboki relaks. Masażu kosmetyki produkuje również kojący wpływ. Procedurę należy wykonać, delikatnie głaszcząc, ruch odbywa się zawsze w kierunku serca.

Zalety masażu kosmetyki

Zalety masażu kosmetyki do ciała:

1. Masaż relaksuje i przywraca równowagę. Olejek do masażu ciała jest idealnym produktem w momencie zwiększonego stresu – jego delikatny zapach ukoi nerwy i pomoże zasnąć.
2. Olejki eteryczne nadają skórze gładkość, poprawia jej jędrność. Są przyjemne w stosowaniu, ponieważ mają piękny zapach. Po ich użyciu skóra staje się błyszcząca i prawie aksamitna w dotyku. Chronią skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i przywracają równowagę warstwy lipidowej.
3. Masaż łagodzi bóle mięśni i dotlenia organizm. Poprawia stan układu odpornościowego, zwiększa siły witalne.

Idealny do masażu

Aby zrozumieć, jaki olej do masażu lepiej, należy go wybrać zgodnie z własnymi preferencjami, powołując się na stan twojej skóry. Produkt powinien zawierać jak najwięcej naturalnych ekstraktów i składników. Dzięki temu masz pewność, że nie wnika w naskórek substancji, niekorzystnie oddziałujące na stan organizmu i nie prowadzące do podrażnienia skóry. Olej do masażu ciała przygotowuje się na bazie ekologicznych produktów, takich jak arganowy, migdałowy, kokosowy oleju. Stosuje się je pojedynczo, lub też mogą stanowić bazę, która łączy się z olejkami eterycznymi.

Bardziej:

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

Popularne olej arganowy nazywany jest złotem Maroka. Tam ono jest uzyskiwany z owoców arganowego. Cenione dzięki zawartości kompleksu składników odżywczych, doskonale wpływa na skórę i cały organizm człowieka. W połączeniu z naturalnymi ekstraktami roślinnymi tworzy wyjątkowy krem do ciała, który łatwo wchłania się w skórę, sprzyja jej regeneracji i chroni przed przedwczesnym starzeniem. Przywraca jej zdrowy i zadbany wygląd. Jest to świetne rozwiązanie, jeśli potrzebujesz masażu z jednoczesnym odejściem na ciało.

Podstawowe zabiegi oleju

Oleje Bazowe – nie ma zapachu mieszaniny estrów kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego i uzyskane przez wirowania, przede wszystkim z nasion roślin oleistych. Są one bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, rozpuszczalne w tłuszczach witaminy, fosfolipidy , фитостеринами.

Aby odpowiedzieć na pytanie: «Jaki olej nadaje się do masażu?» - rozważmy bardziej popularne z nich to:

1. Olej z migdałów łatwo się wchłania, ale pozostaje na skórze jeszcze długo, więc się z nim dobrze robić masaż. Jak zwykle, nie podrażnia skóry, pod warunkiem, że ktoś nie ma alergii na orzechy.
2. Olej z pestek moreli ó bardziej kosztowne, niż olej z migdałów. Ma właściwości podobne do: dość łatwo się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Bogato witaminę E, ma działanie odmładzające działanie. Może być stosowany dla osób z alergią na orzechy.
3. Olej jojoba – jest używany w kosmetyce, ma właściwości antybakteryjne, dlatego polecany jest osobom z tendencją do trądziku na plecach. Bardzo szybko się wchłania, dlatego niektórzy eksperci zalecają, aby łączyć go z innymi olejami bazowymi. Ten produkt może być przechowywane przez długi czas, więc jest dobrym wyborem dla ludzi, którzy używają go bardzo rzadko.
4. Olej z awokado ó silnie nawilżający, idealny dla bardzo suchej i starzejącej się skóry.
5. Olej z pestek winogron ó łatwo się wchłania, dobry dla tłustej skóry.
6. Oliwa z oliwek ó rzadko używany w aromaterapii ze względu na jego charakterystyczny zapach.
7. Olej z pestek brzoskwini ó łatwo się wchłania, zawiera witaminy A i E. nadaje się do masażu twarzy.
8. Sojowy ó łatwo wchłania się w skórę, bogato witaminy E.
9. Słonecznik – jest to lekki olej, nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Warto kupować w małych ilościach, tak jak ja dość szybko się psuje. Można trochę przedłużyć okres jego przechowywania, dodając do niego zawartość dwóch kapsułek witaminy E.
10. Olej z kiełków pszenicy ózawiera witaminy A, B, C i E. Jego zbyt intensywny zapach nie nadaje się do aromaterapii, ale ono jest wydajny dla zwykłego masażu.

Naturalne oleje rafinowane oleje są głównym składnikiem wysokiej jakości kosmetyków do pielęgnacji skóry. Posiadają właściwości kojące, zwiększają elastyczność skóry, nawilżają i odmładzają skórę. Stanowią doskonałą bazę do esencji olejków.

Olejki eteryczne

Aby przygotować profesjonalne narzędzie do masażu, należy dodać olejek do masażu z apteki w podstawowa. Aromatyczne oleje dzielą się na trzy nuty: górną, środkową i dolną. Każda z nich ma inne właściwości.

Nuta głowy – to zapachy z silnym pobudzające działanie, ich zapach utrzymuje się przez okres niż 3-24 godzin. Przykładami górnej nuty są olejki eteryczne:

• Bergamotka;
• Bazylika;
• Szałwii;
• Eukaliptusa;
• Kolendry;
• Schisandra;
• Mięty pieprzowej;
• Pomarańczy.

Środkowa nuta ó mniej intensywne zapachy, z kojącym działaniem. Utrzymują się 2-3 dni. To, na przykład, olejek eteryczny z rumianku, lawendy, rozmarynu, kopru włoskiego.

Dolna nuta – to najcięższe oleju (trzymają się do tygodnia). Należą do nich piernika, różowe, z drewna cedrowego, drzewa sandałowego.

Jak wybrać kosmetyki do masażu?

Jaki olej do masażu lepiej? Wybierając kosmetyki do masażu, weź pod uwagę to, jaka jest u ciebie skóra i jaki cel chcesz osiągnąć, na przykład, usunąć cellulit lub poprawić koloryt skóry.

1. Tłusta/problematyczne. Eksperci zalecają olej jojoba lub таману. To wspaniałe olejki do masażu pleców, skłonnej do trądziku. Są antybakteryjne, przeciwgrzybicze, противоревматическое działania.
2. Tan, peeling. Nadaje się słynny olejek arganowy. Rozwiązuje problem suchej, szorstkiej skóry. Należy im także łokcie i kolana, aby stały się one miękkie i aksamitne. Substancje zawarte w produkcie, regenerują skórę, wzmacniają komórki i chronią skórę przed i po opalaniu.
3. Blizny, rozstępy, przebarwienia. Należy zastosować olej z kiełków pszenicy. Zawiera witaminy A, B, C i E, wzmacnia skórę i poprawia wygląd blizn i rozstępów.
4. Skóra dojrzała/sucha. Tutaj pasuje olej z awokado lub z pestek brzoskwini. Zawierają witaminę A i witaminę młodości E. Dobre do masażu skóry twarzy i ciała, je natłuszczają i nawilżają suchą skórę.
5. Bóle Głowy. Spróbuj masaż z olejkiem z lawendy, mięty lub geranium.
6. Stres. Dla zabieganych i zestresowanych zaleca się stosować olejek lub melisy.
7. Przeziębienie. Przeziębienia i kaszel pomaga delikatny masaż z użyciem eukaliptusa, herbaty i cytryny olejów.

Należy pamiętać, że lepiej kupić olej do masażu w aptece lub w sklepie internetowym produktów ekologicznych. Tak, możesz być pewien, że kupujesz wysokiej jakości, oryginalny towar.

Strona masażu kosmetyki

Jeśli kosmetyki, dostępne w sprzedaży, nie spełniają twoich oczekiwań, stwórz swój własny sposób w warunkach domowych. To wystarczy, aby wziąć butelkę, na przykład, o pojemności 50 ml, wlać do niej jeden z wcześniej wymienionych olejów bazowych, tak aby wypełniało pojemność do połowy, a następnie dodać 10-15 kropli wybranego olejku. Możesz stworzyć swoją własną kompozycję zapachu z wielu olejów. Zamknij butelkę i potrząśnij, aby wszystkie substancje w niej dokładnie połączyły się. Taki produkt nie powinien być przechowywane przez długi czas, dlatego lepiej przygotować porcję tylko na jeden masaż.

Niż masować niemowlęta?

Dla dzieci wykorzystują naturalne oleje tłoczone na zimno i nierafinowane oleje roślinne. Tylko takie środki są bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (linolowy, linolenowy, eikozapentaenowy), witaminy, фитостеролами i fosfolipidów. Substancje te odżywiają skórę, zapewniają jej odpowiednie nawilżenie, przeciwzapalnie, mają ochronne i regeneracyjne funkcje, korzystnie wpływają na naturalną mikroflorę.

Do nich można dodać ekstrakt z nagietka, aloes lub lawendy. Zioła te mają działanie uspokajające, regenerujące, bakteriobójcze i działanie ochronne. Wyciągi z tych roślin są często spotykane w składzie znanych kosmetyków dla dzieci i niemowląt, na przykład w oleju «Johnson Baby» do masażu.

Najlepsze środki do masażu niemowląt i małych dzieci:

• Olej ze słodkich migdałów;
• Pestek moreli;
• Sezamowy;
• Oliwa z oliwek;
• Ryżowe;
• Kokosowy.

Wszystkie są dobrze odżywiają i nawilżają skórę, łagodzą podrażnienia. Mogą być stosowane od pierwszych dni życia dziecka.

Olej do masażu: opinie kosmetyczek

Do pielęgnacji skóry kosmetyczki radzą, aby stosować naturalne oleje roślinne. Oni uważają, że takie produkty doskonale zastępuje zwykły krem odżywczy do skóry twarzy i całego ciała.