Масло для масажу: яке краще і як застосовувати?

В спа-центрах для проведення розслаблюючих процедур для тіла завжди використовують чудово пахнуть ароматні масла для масажу. Багатий асортимент косметики для релаксації робить доступним проведення масажу в домашніх умовах. Косметичні масажні засоби можна придбати в аптеках або приготувати самостійно.

Як правильно виконувати розслабляючий масаж?

Масаж – це один з методів відновлення психологічної рівноваги і фізичної активності, використовуваний в натуральній медицині. Техніка масажу не є складною в освоєнні. Ноги і руки можна масажувати самостійно, а спину може обробляти близька людина. Процедура заспокоює, сприяє розслабленню м'язів і відновлює життєві сили. Для забезпечення гарного ковзання рук шкіру варто змастити маслом для масажу або іншим косметичним засобом, призначеним для цих цілей.

Застосування ефірних масел допоможе рук рухатися швидше по шкірі. Також вони приємно пахнуть, завдяки чому забезпечують набагато більш глибоке розслаблення. Масажна косметика також виробляє відновлюючу дію. Процедуру з нею слід виконувати, обережно погладжуючи, всі рухи проводять завжди в напрямку серця.

Переваги масажної косметики

Переваги масажної косметики для тіла:

1. Масаж розслабляє і відновлює душевну рівновагу. Ефірне масло для масажу тіла є ідеальним продуктом в момент підвищеного стресу – його ніжний аромат нерви заспокоїть і допоможе заснути.
2. Ефірні олії надають шкірі гладкість, покращують її пружність. Приємні у застосуванні, так як володіють прекрасним ароматом. Після використання шкіра стає блискучою та майже оксамитовою на дотик. Вони захищають шкіру від шкідливих зовнішніх факторів і відновлюють баланс ліпідного шару.
3. Масаж знімає болі в м'язах і насичує киснем тіло. Покращує стан імунної системи, збільшує життєві сили.

Ідеальний засіб для масажу

Щоб зрозуміти, яке масло для масажу краще, необхідно вибирати у відповідності із власними уподобаннями, посилаючись на стан вашої шкіри. Продукт повинен містити якомога більше натуральних екстрактів і компонентів. Завдяки цьому ви отримуєте впевненість в тому, що в епідерміс не проникнуть речовини, що несприятливо впливають на стан організму і не призводять до подразнення шкіри. Масло для масажу тіла готується на основі чистих продуктів, таких як арганова, мигдальне, кокосове масла. Їх використовують окремо, або ж вони можуть являти собою базу, яка з'єднується з ефірними маслами.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Популярне арганова олія називають золотом Марокко. Там воно видобувається з плодів арганії. Цінується завдяки вмісту комплексу поживних речовин, прекрасно впливають на шкіру і весь організм людини. В поєднанні з натуральними рослинними екстрактами створює унікальний крем для тіла, який легко вбирається в шкіру, сприяє її регенерації і захищає від передчасного старіння. Відновлює її здоровий і доглянутий вигляд. Це відмінне рішення, якщо потрібен масаж з одночасним доглядом за тілом.

Базові косметичні масла

Базові масла – не мають запаху суміші складних ефірів жирних кислот рослинного походження, одержувані шляхом віджиму, насамперед, з насіння олійних культур. Вони багаті поліненасиченими жирними кислотами, жиророзчинними вітамінами, фосфоліпідами , фитостеринами.

Щоб відповісти на питання: «Яке масло підійде для масажу?» - розглянемо більш популярні з них:

1. Масло мигдалю легко вбирається, але залишається на шкірі ще досить довго, тому з неї добре робити масаж. Як правило, не дратує шкіру за умови, що у людини немає алергії на горіхи.
2. Масло абрикосових кісточок – більш дороге, ніж масло мигдалю. Має аналогічні властивості: досить легко вбирається і не залишає жирної плівки на шкірі. Багате вітаміном Е, надає омолоджуючу дію. Може бути використане для людей з алергією на горіхи.
3. Масло жожоба – використовується в косметиці, має антибактеріальні властивості, тому рекомендується людям, схильних до акне на спині. Дуже швидко вбирається, тому деякі фахівці рекомендують комбінувати його з іншими базовими маслами. Цей продукт може довго зберігатися, тому є гарним вибором для людей, які використовують його досить рідко.
4. Масло авокадо – сильно зволожуючий засіб, що підходить для дуже сухої і старіючої шкіри.
5. Масло з виноградних кісточок – легко вбирається, добре для жирної шкіри.
6. Оливкова – рідко використовується в ароматерапії з-за його характерного аромату.
7. Масло з кісточок персика – легко засвоюється, містить вітаміни А і Є. Добре підходить для масажу обличчя.
8. Соєве – легко вбирається в шкіру, багате вітаміном Е.
9. Соняшникова – це легке масло, не залишає жирної плівки на шкірі. Його варто купувати в маленьких кількостях, так як воно досить швидко псується. Можна трохи продовжити термін його зберігання, додавши до нього вміст двох капсул вітаміну Е.
10. Масло зародків пшениці –містить вітаміни A, B, C і E. Його занадто інтенсивний запах не підходить для ароматерапії, але воно ефективно для звичайного масажу.

Натуральні рафіновані олії є основним компонентом високоякісної косметики для догляду за шкірою. Вони мають заспокійливі властивості, посилюють пружність, зволожують і омолоджують шкіру. Являють собою відмінну базу для ефірних есенцій.

Ефірні масла

Для того щоб приготувати професійне масажне засіб, необхідно додати ефірне масло для масажу з аптеки в базове. Ароматичні масла діляться на три ноти: верхню, середню і нижню. Кожна з них має різні властивості.

Верхня нота – це аромати з сильним збудливим дією, їх запах зберігається протягом 3-24 годин. Прикладами верхньої ноти є ефірні олії:

• бергамота;
• базиліка;
• шавлії;
• евкаліпта;
• коріандру;
• лимонника;
• м'яти перцевої;
• апельсина.

Центральна нота – менш інтенсивні аромати, з заспокійливою дією. Зберігаються 2-3 дні. Це, наприклад, ефірна олія ромашки, лаванди, розмарину, фенхелю.

Нижня нота – це найбільш важкі масла (тримаються до тижня). До них відносяться імбирне, рожеве, з кедрового дерева, сандалового дерева.

Як вибрати масажне косметику?

Яке масло для масажу краще? Вибираючи масажну косметику, візьміть до уваги те, яка у вас шкіра і якої мети ви хочете досягти, наприклад, усунути целюліт або поліпшити тонус шкіри.

1. Жирна/проблемна. Фахівці рекомендують масло жожоба або таману. Це прекрасні масла для масажу спини, схильної до вугрового висипу. Вони надають антибактеріальну, протигрибкову, протиревматичну дію.
2. Засмага, лущення. Підійде знамените арганова олія. Усуває проблему сухою, шорсткою шкіри. Змащуйте їм також лікті і коліна, щоб вони стали м'якими і бархатистими. Речовини, що містяться в продукті, відновлюють шкіру, зміцнюють клітини і захищають шкіру до і після засмаги.
3. Шрами, розтяжки, дефекти. Слід застосувати масло зародків пшениці. Воно містить вітаміни A, B, C і E, тонізує шкіру і покращує зовнішній вигляд рубців і розтяжок.
4. зріла Шкіра/суха. Тут підійде олія авокадо або з кісточок персика. Вони містять вітамін А і вітамін молодості E. Гарні для масажу шкіри тіла і обличчя, змащують ними і зволожують суху шкіру.
5. Головні болі. Спробуйте масаж з ефірною олією лаванди, м'яти або герані.
6. Стрес. Для рухомих і схильних до стресу рекомендується використовувати рожеве масло або меліси.
7. Застуда. При нежиті і кашлю допоможе легкий масаж з використанням евкаліптової, чайного і лимонного масел.

Майте на увазі, що краще купувати масло для масажу в аптеці або в Інтернет-магазині органічних продуктів. Так ви можете бути впевнені, що купуєте якісний оригінальний товар.

Домашня масажна косметика

Якщо косметика, наявна у продажу, не відповідають вашим очікуванням, створіть своє власне засіб в домашніх умовах. Для цього достатньо взяти пляшечку, наприклад, об'ємом 50 мл, налити в неї одне з перерахованих раніше базових масел, так щоб воно заповнило ємність до половини, а потім додати 10-15 крапель вибраного вами ефірного. Ви можете створити свою власну композицію запаху з декількох масел. Закрийте пляшку і струсніть, щоб всі речовини в ній ретельно з'єдналися. Такий продукт не повинен довго зберігатися, тому краще готувати порцію тільки на один масаж.

масажувати немовлят?

Для малюків використовують натуральні олії холодного віджиму і нерафіновані рослинні масла. Тільки такі засоби багаті на жирні кислоти (лінолева, ліноленова, арахідонова), вітамінами, фітостероли і фосфоліпідами. Ці речовини живлять шкіру, забезпечують її правильне зволоження, надають протизапальну дію, мають захисні і відновні функції, сприятливо впливають на її природну мікрофлору.

До них можна додати екстракт календули, алое або лаванди. Ці трави мають заспокійливу, регенеруючу, бактерицидну і захисну дію. Екстракти цих рослин часто зустрічаються у складі відомих косметичних засобів для дітей і немовлят, наприклад, в маслі «Джонсон Бебі» для масажу.

Кращі засоби для масажу немовлят і маленьких дітей:

• масло солодкого мигдалю;
• абрикосових кісточок;
• кунжутне;
• оливкова;
• рисове;
• кокосове.

Всі вони добре живлять і зволожують шкіру, заспокоюють роздратування. Можуть бути використані з перших днів життя дитини.

Масло для масажу: відгуки косметологів

Для догляду за шкірою косметологи радять застосовувати натуральні рослинні олії. Вони вважають, що такі продукти відмінно замінюють звичайний живильний крем для шкіри обличчя і всього тіла.