अपनी आँखें चोट कंप्यूटर से? ऐसा करने के लिए क्या करेंगे इस लेख में कवर किया!

XXI सदी में. कंप्यूटर, गोलियाँ और उपकरणों सिर्फ हमारे जीवन में बाढ़ आ गई है । वे में आया था, नहीं तो बहुत पहले, लेकिन पहले से ही प्रबंधित करने के लिए नुकसान हमारे शरीर. विशेष रूप से, आँखें. आज, हम इस मामले पर विचार जब आँखों चोट लगी है कंप्यूटर से । क्या करना है और कैसे का इलाज करने के लिए - 'll इस लेख में सीखना!

<मजबूत>सबसे महत्वपूर्ण बात एक आदमी कर सकता है

हमारी आँखें बहुत ही संवेदनशील और नाजुक अंग की आवश्यकता है कि कोमल देखभाल और संरक्षण के लिए सभी मानव जीवन है । दोस्तों, यह लग सकता है कुछ हद तक तुच्छ है, लेकिन आंखों के बिना एक व्यक्ति को महसूस नहीं कर सकता... यही कारण है कि वे की जरूरत है की देखभाल करने के लिए, यमक बहाना है, के रूप में उसकी आंख का तारा है.

<मजबूत>मेरी आँखों चोट लगी है कंप्यूटर से । क्या करना है?

सारांश

क्योंकि हमारे अंगों की दृष्टि से बहुत ही संवेदनशील और नाजुक है, वे कर रहे हैं विषय के लिए सबसे बड़ा नकारात्मक प्रभाव पर्यावरण से (मैं बात कर रहा हूँ कंप्यूटर के बारे में). आज, हालांकि, कंप्यूटर है एक सहायक और साथी है, और । और न केवल कार्यस्थल में, लेकिन यह भी घर पर ।

यह कैसे शुरू होता है

कभी कभी, अतिरिक्त लंबे समय की निगरानी के सामने, हम महसूस करने के लिए शुरू बेचैनी, आँखों में चुभने और दर्द. अगर हम कुछ कर नहीं रहे, यह हो सकता है, तथाकथित "सूखी आंख सिंड्रोम". ऐसा न हो कि किसी भी जटिलताओं है, तो आप चाहिए तत्काल एक नेत्र चिकित्सक की यात्रा. का दौरा किया, उसे शब्दों के साथ: "मैं एक समस्या है: गले में आंखों के कंप्यूटर से. क्या ऐसा करने के लिए, डॉक्टर?" इस सवाल के लिए आप के लिए दिया जाएगा एक निश्चित जवाब है - इलाज! चिकित्सक सुझाएगा, आप आंखों के लिए व्यायाम, यदि आवश्यक हो तो दवा है । कैसे सलाह देंगे, आप कर सकते हैं कम समय खर्च करते हैं, कंप्यूटर पर. लेकिन उस से पहले, डॉक्टर लिख जाएगा, आप परीक्षण करने के लिए कारण की पहचान की आँखों में बेचैनी है । नीचे कारक हैं जो मेरी आँखों चोट.

अधिक:

प्रत्येक होस्टिंग के बारे में Reduxine समीक्षा फोरम के बोलता है के रूप में उसे एनोवा होनहार दवा वजन घटाने के लिए

लगभग इंटरनेट पर हर दिन प्रदान करता है कुछ नए  के बारे में युक्त दवा Reduxine समीक्षा फोरम. इस तरह के एक सक्रिय चर्चा पर अपने कार्यों की वजह से  से  के कई कारण हैं. मुख्य उनमें से, ज़ाहिर है, अधिक वजन की समस्या का मुकाबला करने के लिए, ज...

कैसे जल्दी से एक ठंड का इलाज: घर में समीक्षा के लिए दवाओं और लोक उपचार

आम सर्दी है, नाक mucosa की सूजन के कारण होता है जो बैक्टीरिया, वायरस और अन्य सूक्ष्मजीवों मानव शरीर में. अक्सर होता है के कारण allergen या अन्य अड़चन. से पिछले कर सकते हैं एक दो घंटे के लिए कई दिनों के लिए । इस मामले में, मुख्य समस्या के रोगी में निह...

के कारण शुष्क मुँह. को नष्ट करने के तरीके

अक्सर लेखकों शब्द का उपयोग   “शुष्क मुँह" के  को व्यक्त करने के लिए मजबूत भावना के अपने चरित्र है.  “डर है प्यासा उसके मुंह में…” चिंता और चिंता,   व्यक्ति की तरह लगता है उसके गले में तंग है...

कारणों से

1. विद्युत और प्रकाश विकिरण मॉनिटर से आ रही है, सूखी कॉर्निया हमारी आँखों के बनाने, प्रमुख बेचैनी और विकास के इस तरह के एक रोग, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के रूप में.
2. के के करीब फिट करने के लिए कंप्यूटर के काम पेचीदा आंख की मांसपेशियों के विकास, लघु sightedness.
3. लंबे समय से काम कर रहे एक कंप्यूटर पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है पर हमारी दृष्टि है । काम के बिना एक को तोड़ने का कारण बनता है हमारी आँखों का अनुभव करने के लिए एक बहुत बड़ा भार है । वे बहुत थक गया है, की ओर जाता है जो की उपस्थिति के लिए कुछ दर्दनाक उत्तेजना है ।

इन मुख्य कारणों क्यों पीड़ादायक आँखों से कंप्यूटर.

क्या करना है?

पहली बार आप के लिए जाना चाहिए स्वागत कक्ष optometrist के लिए है । अगर आप का परित्याग नहीं कर सकते अत्यधिक उपयोग के कंप्यूटर या अन्य कारणों के लिए, अपने चिकित्सक आपको सलाह देंगे की खरीद के लिए विशेष चश्मे के लिए डिज़ाइन किया गया कंप्यूटर का काम है । वे के संरक्षण के लिए योगदान हमारी दृष्टि की बचत, आंख से अत्यधिक थकान. लेकिन इससे पहले कि आप उन्हें खरीदने के लिए, पूछने के विशेषज्ञ क्या चश्मा आप सूट करेगा और आप फिट है ।

इसके अलावा, बात करने के लिए अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के बारे में आंख का उपयोग कर चला जाता है । शायद वह लिख जाएगा, उन्हें आप के लिए है । वे मदद मिलेगी आंख तनाव को कम करने और सूजन.

और क्या आप कर सकते हैं को रोकने के लिए थकान से अधिक है, हमारी आंखों की? नीचे सूचीबद्ध कर रहे हैं करने के लिए मुख्य तरीके से हमारे स्वास्थ्य की रक्षा से विद्युत चुम्बकीय विकिरण की निगरानी के.

1. के के की जरूरत है एक दिन में कई बार ऐसा करने के लिए आंखों के लिए अभ्यास है ।
2. इसके अलावा, आप खरीद सकते हैं विशेष सुरक्षा निगरानी के लिए है कि किसी भी तरह अपनी हालत को कम करेगा.
3. लेने के लिए मत भूलना एक 10 मिनट का ब्रेक हर एक घंटे में! आराम करते समय, कमरे में चारों ओर चलना, पानी पीने, ताजा हवा में सांस लेते हैं.
4. टूटता अनुवाद के अपने विचार आइटम हरे, के रूप में यह माना जाता है करने के लिए सुखदायक हो सकता है.
5. किसी भी मामले में के बारे में मत भूलना उचित लैंडिंग कंप्यूटर पर! बैठने के लिए लंबा, पैर फेंक करने के लिए नहीं की सिफारिश की है । दूरी से अपनी आंखों की निगरानी करने के लिए नहीं होना चाहिए कम से कम 1 मीटर है । यदि आप कर रहे हैं एक लैपटॉप उपयोगकर्ता हैं, तो नियमों का रोपण ही रहते हैं । कोई जरूरत नहीं करने के लिए सोफे पर झूठ बोलने के लिए उसके साथ.
6. ओह हाँ! के बारे में मत भूलना उचित प्रकाश और चमक की अपनी निगरानी!<आइएमजी alt="पीड़ादायक आँखों का कारण बनता है" ऊंचाई="422" src="/images/2018-Mar/20/91e30b835f4bc7bfc23909c770fd6988/3.jpg" चौड़ाई="600" />

तो, दोस्तों को भेजें । इस लेख में हमने सीखा है क्यों अपनी आँखें चोट के बाद कंप्यूटर. दृष्टि की रक्षा के लिए और खुश रहो!