Var ağrıyan gözleri bilgisayardan? Ne anlatacağım bu yazıda!

XXI yüzyıl. Bilgisayar, tablet ve araçlar sadece büyüledi hayatımızı. Onlar girdi onun değil çok uzun zaman önce, ama zaten zarar vücudumuzun. Özellikle gözleri. Bugün durum düşünün, ne zaman gözlerimi acıtıyor bilgisayar. Ne yapmak ve nasıl tedavi edilir - öğreneceksiniz bu yazıda!

En değerli şey var adam

Bizim gözler çok hassas ve nazik bir organ olan dikkatli bakım ve korunması, yaşam boyunca insan. Arkadaşlar, bu ses bir kaç önemsiz, ama gözleri olmayan bir adam mümkün değil, hayat hissediyorum... Bu yüzden onları beslemek gerekir, üzgünüm cinas gibi gözbebeği.

Gözlerim ağrıyor bilgisayardan. Ne yapmalıyım?

Özeti

Çünkü bizim organları açısından son derece hassas ve nazik, onlar etkilenen en büyük olumsuz etkisi, bir taraftan çevre (ben bilgisayar hakkında). Ancak bugün bilgisayar ve yardımcısı, yoldaş, arkadaş... Ve sadece mesai saatlerinde değil, aynı zamanda evde.

Başlar

Bazen, uzun засиживаясь monitörün önünde başlıyoruz rahatsız gözünde - ağrı ve ağrı. Eğer biz bir şey yapacağız, o zaman ortaya çıkabilir ve sözde "kuru göz sendromu". Ne olursa olsun, herhangi bir komplikasyon, acilen bir göz doktoru ziyaret. Uygulayın, onu ziyaret sözlerle: "bir sorunum Var: ağrıyan gözlerini bir bilgisayar. Ne, doktor?" Bu soru size verilecek kesin bir cevap - tedavi! Doktor reçete size jimnastik, göz, isterseniz, - tıbbi ilaçlar. Tavsiye mümkün olduğunca az zaman geçirmek, bilgisayar başında. Ama bundan önce, bir doktor reçete olacak testleri nedenini ortaya çıkarmak için rahatsızlık gözünde. Aşağıdaki faktörler etkili olan ağrıyan gözler.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Nedenleri

1. Elektromanyetik ve ışık radyasyon monitör, kornea kurur, bizim göz oluşturarak, büyük bir rahatsızlık ve geliştirerek böyle bir hastalık, konjonktivit gibi.
2. Yakın iniş bilgisayara komplike bir iş için göz kaslarınızı geliştirerek miyopi.
3. Uzun süre bilgisayar çalışması üzerinde olumsuz bir etkisi vardır bizim görüş. İşi kesintisiz yapar gözlerimizi yaşamaya devasa bir yük. Onlar çok yorgun olduğunu ve neden bu veya diğer ağrı.

Bu en önemli nedenleri ağrıyan gözlerini bir bilgisayar.

Ne yapmalı?

Her şeyden Önce gelmek gerekiyor alımı göz doktoru. Eğer hiçbir şekilde reddedebilir aşırı bilgisayar kullanımı nedeniyle ya da diğer nedenlerle, doktorunuz size bildirecektir satın almak için özel bir gözlük tasarlanmış bilgisayar çalışması için. Onlar korumak için yardım, bizim bakış kaldırarak, gözleri aşırı yorgunluk. Ama satın almadan önce, doktorunuza ve uzman, tam olarak hangi gözlük size uygun ve uygun olup olmadığı.

Ayrıca, göz doktoru ile konuşun kullanımı hakkında göz damlası. Belki kendisi size bunları reçete. Onlar rahatlatmak için bir göz ile gerginlik ve iltihabı.

Başka Ne yapabilirim önlemek için, aşırı yorgunluk, gözlerimiz? Aşağıda, ana yolları korumak bizim görme elektromanyetik radyasyon monitör.

1. Gerekir her gün birkaç kez jimnastik yapmak gözler için.
2. Ayrıca, bu satın almak için özel bir koruma için bir monitör birazcık da olsa hafifletmek durumu.
3. Unutma düzenlemek için 10 dakikalık bir mola her saat! Kadar dinlenmek, yürümek, bir oda, bir yudum su, bir nefes alın temiz hava.
4. Tatili tercüme görünüm öğeleri yeşil renk, çünkü o bir yatıştırıcı olarak kabul edilir.
5. Herhangi bir durumda unutma, doğru dikim bilgisayar! Oturmak gerekiyor tam olarak, bacak bacak üstüne atmak tavsiye edilmez. Mesafe bir göz kadar monitör olmamalı az 1 metre. Eğer bir kullanıcı iseniz, bir dizüstü bilgisayar, dikim kuralları aynı kalır. Gerek yok yalan onunla kanepede.
6. Ah, evet! Unutma ve doğru aydınlatma ve parlaklık monitör!

Peki, arkadaşlar. Bu makalede, biz öğrendim, neden gözlerimi acıtıyor sonra bilgisayar. Kendine iyi bak vizyon ve mutlu olun!