व्यक्तिगत स्वच्छता: सिद्धांतों और अनुपालन

तारीख:

2018-06-29 14:30:18

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प्रारंभिक बुनियादी स्वच्छता के सभी जिम्मेदार माता पिता बच्चों को वापस दिनों में जब बच्चों को क्रॉल. शायद मूर्ख व्यक्तियों लगता है कि यह मजेदार और बुद्धिमान माँ और पिताजी देने के लिए करने के लिए अपने वंश के आधार पर, निम्न में जो वे रहते हैं, बहुत लंबे समय तक स्वस्थ और समृद्ध की तुलना में अगर वे नजरअंदाज सरल, सामान्य रूप में, नियमों के साथ । <आइएमजी alt="व्यक्तिगत स्वच्छता" ऊंचाई="383" src="/images/2018-Mar/16/a2668cde99c4134220461a799d73a714/1.jpg" चौड़ाई="500" />

क्या अर्थ है स्वच्छता की? वयस्कों शायद ही कभी इसके बारे में सोचो, वास्तव में, आधुनिक समाज में, और वहाँ एक छोटे से । लेकिन यात्रियों के पिछले सदियों के मूल्य स्वच्छता गया था महसूस किया, उनकी त्वचा पर जंगली में, के साथ अपरिचित सभ्यता की उपलब्धियों. वास्तव में, उबलते पानी और mdash; प्राथमिक है । लेकिन कितने लोगों की मृत्यु हो गई उपेक्षा से ऐसे सरल नियम हैं.

क्या शामिल है में व्यक्तिगत स्वच्छता

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों, के रूप में अच्छी तरह के रूप में सड़क के नियमों, नहीं बेवकूफ लोगों का आविष्कार किया । और यहां तक कि अगर कुछ बेमानी लगती है या समझा जाता है "परिभाषा के द्वारा" याद रखना चाहिए कि इन "परिभाषा" अलग-अलग हैं । और अगर आप वास्तव में पता है क्यों आप ब्रेक करने के लिए है से पहले पार करने के लिए पैदल चलने वालों या कपड़े धोने की ऊपरी अंग के खाने से पहले, नहीं तथ्य यह है कि यह बस के रूप में स्पष्ट करने के लिए किसी और (और जरूरी नहीं कि नैदानिक मूर्ख).

तो संबंधित की अवधारणा के लिए "व्यक्तिगत स्वच्छता"? सब से पहले, कोई बात नहीं कितना हास्यास्पद है, संयोजन के मानसिक और शारीरिक श्रम. इसके अलावा, दोनों गतिविधियों सद्भाव में होना चाहिए, और अब सबसे लोगों को याद के बारे में केवल शारीरिक श्रम, और है कि मस्तिष्क में तनाव अब भी जरूरत है, कई लोगों को भूल जाते हैं.

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उचित पोषण भी आमतौर पर संदर्भित करने के लिए पथ्य के नियम. और यह इस प्रकार में शामिल व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों. सब के बाद, यह पर निर्भर करता है, भोजन, स्वास्थ्य, और प्रदर्शन. सख्त और mdash; इस पर लागू होता है के प्रशंसकों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली (). लेकिन एक ही समय में — और स्वच्छता के लिए है । बाकी के बारे में भूल करने के लिए नहीं है, हालांकि यह कई द्वारा माना जाता है कि आराम नहीं है. और सपने के बारे में, लोगों को केवल याद है जब वह समस्या शुरू, और सही ढंग से करने के लिए बिस्तर और mdash; यह भी का हिस्सा है कि व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों. और का एक बड़ा हिस्सा लोगों को समझता है कि स्वच्छता और mdash; यह पूरी तरह से शरीर की शुद्धता के लिए । <आइएमजी alt="व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का आदमी" ऊंचाई="497" src="/images/2018-Mar/16/a2668cde99c4134220461a799d73a714/2.jpg" चौड़ाई="500" />

शुद्ध शरीर

यदि अच्छी तरह से एक यह अटक पर एक शरीर के साथ स्वच्छ और शुरू करते हैं. धोने के लिए, धोने और धोने, नियमित रूप से और ध्यान से. और न केवल शरीर, बाल भी साफ किया जाना चाहिए । इससे पहले यह माना जाता था कि करने के लिए अपने बालों को धोने की तुलना में अधिक बार एक बार एक हफ्ते, बालों के लिए हानिकारक है । तो यह है कि सिर्फ मूर्ख है । आधुनिक शैंपू कर रहे हैं काफी उपयुक्त है यहां तक कि दैनिक स्नान के लिए है । गंदा सिर और mdash; धोने, और उपेक्षा का आयोजन किया गया । मुंह और mdash; एक गेट रोग के लिए, तो ब्रश अपने दाँत दो बार एक दिन, और नहीं 10 सेकंड के लिए और 2-3 मिनट के लिए । नाखून भी देखभाल की जरूरत है अगर आप नहीं चाहते हैं को देखने के लिए अपने दोस्तों के बाहर पारित, “पैच” हाथों और पैरों पर.

साफ कपड़े

सबसे पहले अंडरवियर, यह है निकटतम शरीर के लिए. यहां तक कि अगर वहाँ कोई संभावना नहीं है तैरने के लिए (उदाहरण के लिए, लंबी पैदल यात्रा) कम से कम बदलने के लिए, क्षमा करें, जांघिया और एक टी-शर्ट (महिला संस्करण-ब्रा सूची में शामिल है). यहां तक कि असभ्य स्थिति यह संभव है निरीक्षण करने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों. अंत में, यह आपके हित में है!<आइएमजी alt="नियमों के सार्वजनिक और व्यक्तिगत स्वच्छता" ऊंचाई="290" src="/images/2018-Mar/16/a2668cde99c4134220461a799d73a714/3.jpg" चौड़ाई="476" />

स्वास्थ्य और समाज

के नियमों और व्यक्तिगत स्वच्छता, सिद्धांत रूप में, मेल खाना । व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि नहीं होगा बहुत अच्छा जाने के लिए मेट्रो के लिए अगले करने के लिए एक बदबूदार और अशुद्ध व्यक्ति है । हाँ, और की संख्या बेसिली इसे में, आप भी लगता है. तो एक बिट के विवेक और mdash; और आगे का पता लगाने hygienistic आप के लिए नहीं है.

हम कर सकते हैं निश्चित रूप से आवश्यकताओं की उपेक्षा की साफ-सफाई । लेकिन यह इसके लायक है? सफाई स्वस्थ भी है, और लोगों को दूर भागते नहीं है ।

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