Қарапайым рецепт салат из шикі қызылша

Салаттар, негізгі ингредиентом ретінде шикі қызылша, ерекше пайдалы тазарту үшін, ішек, сол себепті оларды да сүйеді, тағамға кейін ұзақ застолий. Арасында витаминді тағамдар қабілетті көтеруге ослабленный иммунитет қыста, осындай салатам да тең келер ешкім жоқ. Қарастырайық қыр-сырын дайындау суық витамин жеңіл тамақтар мен таңдаймыз өзінің, баға жетпес деді жиналғандар рецепт салат из шикі қызылша.

пайдасы Туралы сыроедения

Қызылша ерекше пайдалы, дәл шикі түрінде, өйткені ұзақ уақыт қайнату барлық ағзаға қажет микроэлементтер суға кетеді. Барлық пайдасы туралы біледі шикі көкөністерді, бірақ барлық дайын шайнаған қатты құрылымы бойынша талшықтар. Натерев көкөністер ірі терке, адамдар әбден әкімшілік өз тістері жылғы трудоемкого процесінің пережевывания, бұл әрі жас қызылша өзі ерекше шырынды. Ал егер, тәлімгерлік нақты құрылымдалған түрі көкөніс талшықтар, онда сатып терку үшін сәбіз-корейски, өйткені онда болады перетирать кез келген қатты көкөністер.

Салат шикі қызылша және сәбіз с огурцом

Көптеген біледі туралы тамаша үйлескен пісірілген қызылша мен сәбіз бастап соленым огурцом " винегрете. Бірақ көптеген тәуекелін артуға комбинациясы салат ұқсас шикі компоненттері. Ал бекер, және іс тіпті емес пикантной құю. Байқап көріңіз - және сіз останетесь өте риза. Дайындау үшін көкөніс негіздері, қажет бір-бір данадан беріледі:

• сәбіз;
• қызылша;
• қияр;
• көк пияз.

Салат шикі қызылша мен сәбіз, сонда әлдеқайда пикантнее, егер құйманы қосу бір ас қасық қыша дәндері.. Сонымен қатар, ингредиенттер тұздық үшін ескерту жасап:

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

• зәйтүн майы (шеткі жағдайда заменяем кез келген басқа да өсімдіктер) « 3 ас қасық;
• ұнтақталған қара бұрыш – 2 г;
• тұз және қант-дәміне қарай;
• шарап сірке суы « бірнеше тамшы.

Біз білеміз, көкөністер, жаңа ғана жиналмаған с грядки, әлдеқайда сочнее және тәтті қарағанда ұзақ хранившиеся. Сондықтан упустим мүмкіндігі не мұндай салатик жазғы уақытта жиі-жиі.

Дайындап пикантную құюға

Аздап өткір толтыру қабілетті тепе-керекті жағына сәл сладковатый дәмі жазғы көкөніс. Высыпаем тұқымы француз қыша " зәйтүн майы, қосамыз қалған ингредиенттер мен бәрібір бағаланбайды. Тұздық сонда қара және әдемі. Болсын майы вберет өзіне қыша хош, әзірге біз шинковать овощи.

Көкөніс негізі

Бастаймыз ұнтақтау процесі отырып, лука. Тәтті және ерекше пайдалы көк пияз әдемі нашинкуем полукольцами. Қияр қажет тазалап, қабығы, өйткені онда жазылған басым бөлігі витаминдер. Вооружимся ірі теркой және перетрем огуречную массасы. Рецепт салат из шикі қызылша және қияр көңілін, егер откинуть үгітілген қияр " кепсер және беруге емес соку керек вытечь. Міндетті түрде мұны, әйтпесе тағам болады водянистым. Осыдан кейін қалады натереть сәбіз және қызылша сөзіне қарағанда, барлық көкөніс ингредиенттер құйып пикантной толтыру. Бұрын беруге, мұндай салат шикі қызылша, рецептер ұсынады безендіруге тағам пригоршней нашинкованной жасыл. Сондықтан тағам көрінеді тағы аппетитнее.

Өте пайдалы салат ұнтақталған зімбірмен

Имбирь жай таптырмайтын жағу үшін калория, ал шикі қызылша жақсы тазартады клетчаткой асқазан. Сондықтан, мұндай рецепт салат из шикі қызылша көңілінен шығып, сүйер посидеть диеталар, сондай-ақ шағын ретінде түскі ас үшін түсіру. Мұнда да пайдаланатын боламыз күрделі құюға үшін келесі ингредиенттер:

• зәйтүн майы « ширек стақан;
• шырыны жарты лимон;
• алма сірке – 1 ас қасық;
• куркума және ұнтақталған зімбір - 1 шай қасық;
• тұз және бұрыш.

Ал тізімі көкөніс үшін диеталық тағамдар:

• қызылша үлкен « 1 дана;
• сәбіз – 1 дана;
• қалың сабақтарының балдыркөк;
• петрушка « 200 г.

Егер перетереть ірі терке, сәбіз, қызылша, онда көзбен қызылша дүние шығуы керек шамамен 2 есе артық сәбіз. Нашинкованная ақжелкен алуы тиіс ¼ бөлігі алынған свекольного көлемі.

Бас ингредиент

Рет біз беруге үлкен бөлігі тағамдар свекле болса, одан мен бастаймыз ұсақтау көкөніс. Натираем көкөніс на терке сияқты, сәбіз, және жібереміз салған табаққа салыңыз. Тамыры балдыркөк жеткілікті шырынды. Кім қалай үйренді оның ұсақтау: болады, терке, ал жұқа полукружьями пышақ көмегімен. Қалған ұсақ порубить ақжелкен және жібере отырып, балдыркөк бар сорпа дайындау - свекле және сәбіз. Көкөністер шараға жылы аппетитно көрінеді, олар ересек көріңіз. Бірақ әлі уақыт бар.

тұздық Дайындаймыз

видео бұзбауға пісіру технологиялық процестері және вооружимся жеке плошкой дайындау үшін құю. Бұл рецепт салат из шикі қызылша кепілдік береді тамаша дәмі ғана құю кезінде тікелей алдында үстел. Сондықтан егер сіз барамыз беруге тағам сиюминутно болса, алып тастаңыз ұсақталған көкөністер тоңазытқыш, құюға қойыңыз жанында: соедините компоненттері берер алдында тікелей.

Зәйтүн майы, дәмдеуіштер, лимон шырыны және сірке суы перемешиваем, подсаливаем боламыз предвкушать ерекше қызылша дәмі ғана утонет татымды тұздықта. Демек, мұндай тағам бағалайды, тіпті, жұмсартып айтқанда, недолюбливает қызылша.

Салат шикі қызылша: рецептер жоқ пикантной құю

делінген, жедел жәрдем қолын дайындауға болады жеңіл салат және қолданбай пикантного тұздығы. Берем қызылша, сәбіз, алма, менің көкөністер, очищаем жылғы қабығы, алма вынимаем сердцевину. Натираем ингредиенттер арнайы дайындалған ыдысты. Мұндай рецепт салат из шикі қызылша құрамында құрамындағы компоненттерінің лимон қышқылы бар. Высыпаем " жаншылған алма бірнеше крупинок үшін, салмағы почернела. Рас, қызылша өзі қабілетті окрасить кез келген компоненттерін, бірақ подстрахуемся. Қалды влить бір-екі қасық күнбағыс не зәйтүн майы, барлық араластырыңыз және біздің жылдам дәруменді салат дайын!

Жанкүйерлеріне шомыр

біздің елімізде дәстүрлі түрде көптеген әуесқойлары шомыр, шалғам, пероксидазасы, сарымсақ, әсіресе, ерлер арасында. Приготовьте үшін ерлер салат шикі қызылша мен сәбіз, қырыққабат қосылған қара немесе жасыл шомыр, және олар өте қуаныштымыз осындай блюду. Айтпақшы, бұл салат болады сәл оңайлату, егер қосу қырыққабат. Алыңыз жаңа піскен қызылша, сәбіз және лайыкты шомыр, майлап, көкөністер, терке, хорошенько посолите және заправьте қаймақ. Сонда өте дәмді болады.

Жанкүйерлеріне сарымсақ

Егер жалғастыру еске алып, таза ерлер салаттар, олар қуана-қуана поедают мен әйелдер, әрине, аз мөлшерде болса, онда болмайды айналып вниманием дәстүрлі қызылша сарымсақпен. Тағам көбінесе дайындайды бірі пісірілген қызылша, алайда бүгін бізде ең бастысы сыроедение, сондықтан дайындау үшін алатын боламыз балғын көкөніс. Алайық қызылша, таза, натрем ірі терке және шешімнің шығуын біз посудину. Отделим от басы бүтін сарымсақ ірі зубчики, таза жылғы қабығы мен выдавим арқылы чеснокодавилку " қызылша. Егер өкінішті, саусақ, онда әбден болады натереть зубчики арналған ұсақ терке. Айтпақшы, сол ұнатады поострее, затты үлестіру мөлшерін сарымсақ көбейтуге тура. Заправляем массасын майонезом және перемешиваем. Салат шикі қызылша сарымсақпен дайын!

Кейбір ұсынымдар

жоқ делать из тамаша қызыл айтысы " көрінісін тамашалады негізгі ингредиент тағамдар. Айтарлықтай жаңарту дәстүрлі көкөніс салаттар, мысалы, сығылған шикі қырыққабат, қосылған шағын горсти тертой қызылша. Сондықтан міндетті түрде істеу салат шикі қызылша және сәбіз және қырыққабат тең пропорцияда. Көлемі шағын свекольная бөлігі қабілетті енгізуі бұл тағам жаңа бояулар.

Ең жгучие салаттар

Сіз ешқашан ойланбаған, сондықтан қызылша жақсы үйлеседі аса өткір ингредиенттермен? Дұрыс: босануға, бұл өзі бар сладковатый және сәл ауыз қуыратын дәмі бар. Емес, айналамызда болып жатқан маусымы, жас қызыл айтысы " көрінісін тамашалады белсенді пайдаланамыз уақыты дайындау үшін осындай тағамдар, салат, шикі қызылша по-корейски. Басқа, ол бізге қажет болады:

• сарымсақ;
• қызыл бұрыш жгучий;
• паприка – 1 шай қасық;
• күнбағыс майы;
• кориандр;
• ұнтақталған қара бұрыш;
• сірке суы мен қант, дәміне қарай;
• тұз.

Пропорция әрбір тереді, өз дәмі. Біреу ұнатады жеңіл өткірлігін, сондықтан әбден шектеледі половинкой стручка жгучего бұрыш. Сол ұсыным қатысты сарымсақ және дәмдеуіштер. Ал қызылша қажет нашинковать на терке үшін сәбіз-корейски. Эксперимент жүргізіңіз. Приготовьте бұл тағам және беріңіз қонақтарға, содан кейін сеніммен айтуға болады, бұл іс жүзінде олардың барлық зейнеткерлері, олардың угощают подкрашенной морковью және ешқашан распознают қызылша дәмі.

ас дәмді болсын!