Ensaladas, donde el principal ingrediente actúa crudo remolacha, extraordinariamente útiles para la limpieza del intestino, por lo que tanto les gusta comer después de un largo periodo de vacaciones. Entre las vitaminas de los platos, capaces de elevar el sistema inmunológico debilitado en invierno, por las ensaladas también, no hay igualdad. Veamos los matices de preparar fríos de vitaminas y aperitivos a elegir su coronación receta de ensalada de crudo de la remolacha.
La Remolacha extraordinariamente útil en crudo, ya que a lo largo de un período de la cocción de todos los oligoelementos que el cuerpo desaparece en el agua. Todo el mundo sabe acerca de los beneficios de las verduras crudas, pero no todos están dispuestos a masticar sólidos de la estructura de la fibra. Натерев verduras en un rallador grande, la gente es muy protegen los dientes de un proceso laborioso пережевывания, más que una remolacha de por sí extraordinariamente jugoso. Y si queréis claramente estructurado tipo de verduras, fibras, lo compre el rallador de zanahorias en coreano, ya que en ella se puede перетирать cualquier sólido verduras.
Muchos de ustedes saben, ideal combinación de remolacha cocida y zanahoria con pepino encurtido en винегрете. Pero no muchos corren el riesgo de soportar la combinación de una ensalada de estos crudos de los componentes. Y en vano, y la cosa aquí no пикантной relleno. Pruebe y te quedas muy satisfecho. Para preparar la sopa de verduras los fundamentos necesita de una pieza:
Ensalada de crudo de la remolacha y la zanahoria resultará mucho пикантнее, si en el relleno agregar una cucharada de mostaza en grano. Además, uno de los ingredientes para la salsa se detallan:
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Ya sabemos que las verduras, sólo que los sitios con bancales, mucho más jugoso y dulce, que por mucho tiempo guardados. Por lo tanto, no perderemos la posibilidad de hacer una ensalada en verano, con la mayor frecuencia posible.
Ligeramente aguda de la gasolinera es capaz de equilibrar en la dirección correcta, un poco dulce sabor de verano de verduras. Echamos dentro las semillas de la mostaza francesa en el aceite de oliva, añadimos el resto de los ingredientes y cuidadosamente перемешиваем. La salsa resulta oscuro y hermoso. Deje que el aceite de integrar en el aroma de mostaza, hasta que nos vamos a шинковать verduras.
Comenzaremos el proceso de corte con arco. Dulce y muy útil arco azul hermoso нашинкуем полукольцами. El pepino no es necesario limpiar de piel, ya que contiene la mayor parte de las vitaminas. Вооружимся grande por el rallador y перетрем огуречную la masa. La receta de ensalada de crudo de la remolacha y pepino te decepcionará, si no abata el pepino rallado en un colador y no dar jugo como se debe escapar. Asegúrese de hacer esto, de lo contrario el plato será de la aguada. Después de eso, se quedará rallar la zanahoria y la remolacha, poner todas las verduras ingredientes y verter пикантной la gasolinera. Antes de hacer esta ensalada de crudo de la remolacha recetas recomiendan adornar el plato пригоршней нашинкованной de la verdura. Así, el plato se verá aún аппетитнее.
El Jengibre es simplemente indispensable para la quema de calorías, y el crudo de remolacha limpia bien la fibra estómago. Por lo tanto, esta receta de ensalada de crudo de la remolacha será de interés para los amantes de sentarse en la dieta, ideal como cena para cargas del día. Aquí también vamos a utilizar compleja de la gasolinera, para la que necesitará los siguientes ingredientes:
Aquí está una lista de verduras a nuestra dieta de cocina:
Si usar un rallador grueso zanahoria y la remolacha, visual de la remolacha debe tener alrededor de 2 veces más que la zanahoria. Нашинкованная perejil debe ocupar ¼ parte de la generación del свекольного volumen.
Una Vez que hemos decidido regalar la mayor parte de los platos de la remolacha, lo es con ella y vamos a iniciar la molienda de las hortalizas. Rallar la verdura en un rallador, así como las zanahorias, y los enviamos en un bol. Apio bastante jugoso. Que como se ha acostumbrado a su desmenuzar mas de un rallador, y se puede finas полукружьями con la ayuda de un cuchillo. Queda picar finamente el perejil y enviar junto con el apio a la remolacha y la zanahoria. Las verduras en un bol un aspecto tan apetitoso, que ya apetece probar. Pero aún no es el momento.
No vamos a violar tecnológicas de cocina de los procesos y вооружимся una плошкой para preparar el relleno. Esta receta de ensalada de crudo de la remolacha garantiza el sabor sólo cuando el relleno justo antes de servir. Por lo tanto, si usted no se va a presentar el plato сиюминутно, retire las verduras picadas en la nevera, y la gasolinera coloque cerca de: conecte los componentes justo antes de servir.
El aceite de Oliva, especias, jugo de limón y el vinagre перемешиваем, подсаливаем y vamos a saborear por adelantado, que el específico de la remolacha sabor simplemente se hundirá en salsa picante. Por lo tanto, este plato de apreciar, incluso aquellos que, por decirlo suavemente, desagradaba la remolacha.
Como se dice, enlatada, se puede cocinar fácil ensalada y sin el uso de пикантного de la salsa. Tomamos la remolacha, la zanahoria y la manzana, a mi las verduras, pelar de la piel, el de las manzanas sacamos el corazón. Rallar los ingredientes especialmente preparado un tazón. Esta receta de ensalada de crudo de la remolacha contiene en la composición de los componentes de ácido cítrico. Echamos dentro la manzana rallada algunos granos, para que la masa no se ha ennegrecido. La verdad, la remolacha sí es capaz de pintar cualquiera de los componentes, pero подстрахуемся. Queda verter un par de cucharadas de girasol o aceite de oliva, mezclar bien y nuestro rápido de vitaminas ensalada está lista!
En nuestro país, tradicionalmente, muchos amantes de rábano, rábanos, rábano, ajo, especialmente entre la población masculina. Prepare a sus hombres ensalada de crudo de la remolacha y la zanahoria y la col con la adición de negro o verde, rábano, y ellos estarán encantados con este plato. Por cierto, esta ensalada puede ser un poco simplificar, si no añadir la col. Tome el fresco de la remolacha, la zanahoria y la mitad de rábano, frote vegetales rallador, bien con sal y sazonar la crema agria. Resulta muy sabroso.
Si continuar recordar puramente masculinos ensaladas, que con gusto se comen y las mujeres, sin embargo, en pequeñas cantidades, no se puede evitar la atención tradicional de la remolacha con el ajo. El plato más a menudo preparan de la remolacha cocida, sin embargo, tenemos hoy en día en el corazón de la dieta de alimentos crudos, por lo tanto, para preparar vamos a tomar el fresco de la verdura. Tomemos la remolacha, limpiando, натрем en un rallador grande y la puso en el bote. Separable del de toda la cabeza de ajo grandes dientes, limpiar de piel y выдавим a través de чеснокодавилку en la remolacha. Si no siento los dedos, entonces se puede frotar los dientes en un rallador fino. Por cierto, para aquellos que gustan de поострее, la dosis de ajo tendrá que aumentar. Metemos la masa de la mayonesa y la перемешиваем. Ensalada de crudo de la remolacha con el ajo está lista!
No es necesario hacer el hermoso burdeos de la verdura el ingrediente principal de la cocina. Basta con refrescar tradicionales ensaladas de verduras, por ejemplo, de escurrido crudo de la col, la adición de un pequeño puñado de la remolacha rallada. Así que no es necesario hacer una ensalada de crudo de la remolacha y la zanahoria y la col en proporciones iguales. Pequeña cantidad de свекольная parte puede aportar en el plato pintura nueva.
¿Te has preguntado por qué la remolacha tan bien combina con una especialmente agudas ingredientes? Correcto: porque sí tiene una dulce y un poco agrio sabor. No perdemos la temporada de la joven burdeos de verdura y utilizan activamente el tiempo para la preparación de dichos platos como la ensalada de crudo de la remolacha en coreano. Además de ella, vamos a necesitar:
La Proporción que cada uno recoge a su gusto. A alguien le gusta ligera agudeza, lo que se limitará a la mitad de la vaina de pimienta. Esta misma recomendación sobre el ajo y las especias. Bueno y la remolacha debe picar el rallador de zanahorias en coreano. Pase el experimento. Prepare este plato y alimente a los huéspedes, y entonces con certeza se puede decir que casi todos ellos, pensarán que se les подкрашенной la zanahoria y ni por que no reconocen el sabor de la remolacha.
¡buen provecho!
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Alin Trodden - autor del artículo, editor
"Hola, soy Alin Trodden. Escribo textos, leo libros y busco impresiones. Y no soy mala para decírtelo. Siempre estoy feliz de participar en proyectos interesantes."
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