Үрме бұршақ көкөніспен. Үрме бұршақ қызыл, көкөніспен: рецептер

Күні:

2019-05-13 17:30:11

Hits:

578

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

тарихшылардың айтуынша, тағамдар үрме бұршақ пайдаланды танымал сонау Ежелгі Грекия, Ежелгі Рим мен доколумбовой Америкада. Қазіргі уақытта бұл өнім болып қалады сүйікті арасында халықтың барлық санаттары. Дәрігерлер мен диетологтар хормен расхваливают пайдалы қасиеттері бұршақ және ұсынады әрбір қосуға мәзіріңізге. Осы баптың сіз қалай дәмді ас бұршақ көкөніспен және қалай тамаша дайындау, алдағы қысты.Фасоль көкөніспен

Зиян немесе пайда?

Әрбір ізбасары, салауатты өмір салтын және дұрыс тамақтануды білмейді пайдасы туралы үрме бұршақ. Бұл өсімдіктер көп белок, шамамен кем түспейді өздерінің қасиеттері бойынша ақуыз ұсталатын балық немесе ет. Фасоль құрамында көптеген дәрумендер мен микроэлементтер бар. Оны сүйсіне жейді ересектер мен балалар, азиядағы ең бай адамның есімі мен культуристов, қарт адамдар және кәсіби спортшылар. Сонымен қатар, мұндай тағамдар, үрме бұршақ көкөніспен, дайындау өте оңай. Таңқаларлық емес, бұл әмбебап өнімді ұнатады, көптеген үй шаруасындағы әйелдер қуантады және өз жақындарыңызды жаңа түпнұсқалық пікірлерімен.

Алайда, біз естуге және мүлдем қарама-қарсы пікір, бұл туралы өсімдіктер. Бұл шикі фасоль құрамында аз мөлшерде улы заттарды алып келуі мүмкін маңызды улануға. Сондықтан, болдырмау үшін жағымсыз, қажет ішуге, оны тамаққа кейін ғана мұқият жылу өңдеу. Сондай-ақ, барлық белгілі мұндай құбылыс, жоғары метеоризм пайда болатын тұтыну кейін бұл өнімді көп мөлшерде. Алайда, тәжірибелі бөлімінің аспаздары біледі құпиясы, ол болдырмау көмектеседі жағымсыз салдарын. Ол үшін тек сіңуіне мүмкіндік беріңіз үрме сода ерітіндісінде ұзақ уақыт, сондай-ақ қосуға дайын тағам мұндай шөп, аскөк, чабер немесе жалбыз.

Біле ықтимал салдары қолдану осы полезнейшего өнімді жинақтауға болады, оларды барынша азайту және ләззат тамаша дәмі. Ал біз қуана поделимся с вами, қалай дайындалады үрме бұршақ қызыл, көкөніспен. Рецептер деректер тағамдарды разнообразят сіздің қарапайым мәзір удивят қарапайымдылығымен дайындау.Үрме бұршақ қызыл, көкөніспен. Рецептер

Бұқтырылған бұршақ

осы тағамдар бізге келесі ингредиенттер:

  • 200 грамм құрғақ үрме бұршақ,
  • бір үлкен пияз,
  • екі ірі қызанақ,
  • шағын кәді немесе цукини,
  • тұз, қара бұрыш, аскөк және сарымсақ.

Үшін үрме бұршақ болды жұмсақ, оны сіңуіне мүмкіндік беріңіз жеткілікті мөлшерде суды бірнеше сағат немесе тіпті түн. Содан кейін суды төгу керек және пісіруге дайындалған өнім бір сағат ішінде. Бұл уақытта айналысуға болады басқа да көкөністер: пияз режем полукольцами және обжариваем оны күнбағыс майы, қызанақ рубим арналған кубиктер, цукини - майда мусульманский. Қосамыз барлық ингредиенттерді табаға - пияз, тұншықтырамыз олардың баяу отта жарты сағат. Соңында қосамыз туралған сарымсақ, тұз, дәмдеуіштер мен томат пастасын. Үрме бұршақ көкөніспен дайын болады шақыруға үстеліне шақырамыз.Фасоль көкөніспен в мультиварке

Салат үрме бұршақ, саңырауқұлақтар мен жаңғақтарды

Бұл ерекше тағам жарайды үшін де күнделікті пайдалану және мерекелік үстел. Бізге келесі өнімдер:

  • бір банкі консервіленген үрме бұршақ,
  • кептірілген саңырауқұлақтар мен жаңғақтар - 100 грамм,
  • бір тәтті бұрыш,
  • аскөк, тұз және дәмдеуіштер дәміне қарай.

тұздық Үшін:

  • қасық қыша,
  • шарап сірке суы,
  • өсімдік майы,
  • қара бұрыш.

Орман саңырауқұлақтар замачиваем суда, тағамды және режем шағын дана. Из банктер сливаем су, араластырыңыз фасоль басқа ингредиенттермен. Дайындап құюға және поливаем оған салат. Ас дәмді болсын!Дайындау. Үрме бұршақ көкөніспен

Фасоль көкөніспен в мультиварке

Егер сіз бақытты иегері қазіргі заманғы ғажайыпты техниканы, онда сіз қуантады өзінің отбасын қызықты және пайдалы тағамдар. Үрме бұршақ көкөніспен дайындауға болады в мультиварке көптеген тәсілдерін. Біз сізге қызықты рецепт. Бізге келесі өнімдер:

  • екі мультичашки құрғақ қызыл үрме бұршақ,
  • половинка қызыл және сары перцев,
  • қасық заттай томат пастасы,
  • бір ірі сәбіз,
  • екі пияз,
  • тұз, паприка және райхан дәмі,
  • бес мультичашек су.

Қалай дұрыс дайындауға бұршақ көкөніспен көмегімен мультиварка? Бұл үшін, әдетте, заливаем құрғақ өнімді сумен түн суық суда. Табаға наливаем майы, кладем туралған пияз, бұрыш және тертую сәбіз. Осыдан кейін қоямыз мультиварку режиміне «Пісіру» және жарим көкөністер 15-20 минут. Қосамыз табағаүрме бұршақ, дәмдеуіштер және суды қоямыз режиміне «Қарақұмық». Қалай ғана су буланып мүмкіндік, раздастся дыбыстық сигнал, ол пригласит үстеліне сізді және сіздің барлық туыстары.

Фасоль көкөніспен өтті

біздің елімізде дайындау келген үрме бұршақ емес, танымал, халық арасында қалай консервілері қияр немесе перцев. Өкінішті! Өздеріңіз білесіздер, бұл өнім болып табылады кладезем табиғи дәрумендер көзі ақуыз және талшықты. Егер сендерге не мұндай дайындау, үрме бұршақ көкөніспен айналады ең басты көмекшіңіз ас. Дайын өнім жасауға болады салаттар, рагу, араластырып сорпа және ет тағамдары.Фасоль с көкөніспен қыста

Дайындау: салат

Ерекшелігі осы рецепт оның қалаған кезде өзгерте аласыз ингредиенттер өз талғамыңыз бойынша. Ең бастысы, барлық картоп, көкөніс және тең пропорцияда « 500 грамм. Күрамы өнімдерді, ол қажет осы салат:

  • тәтті болгар бұрышы,
  • қызанақ,
  • стручковая фасоль,
  • пияз,
  • кәді,
  • баклажан.

беру Үшін біздің салату ерекше дәмі, алайық тұз, бір басын сарымсақ, ащы чили бұрыш.

Кірісеміз дайындау дайындамалар «Үрме бұршақ көкөніспен жатыр». Барлық көкөністер мұқият менің және высушиваем көмегімен майлықтар. Пияз режем полукольцами, ал бұрыш - жұқа жолақтардың. Кәдіні және кәді керек почистить, жою тұқымдары ірі, порезать ломтиками ені бір сантиметр. Үрме бұршақ көкөніспен және сарымсақпен складываем үлкен stockpot сумен және тұншықтырамыз отта. Ұмытпаңыз помешивать сіздің болашақ салат және қадағалауға саны су уменьшалось. Бір сағат перекладываем көкөніс дайындалған банктер және закупориваем. Міндетті түрде переверните ыдыс вверх дном және аса оны көрпемен, алатындай өшіру суыт. Егер сіз бәрін дұрыс жасады, онда көп ұзамай сіз угощать гостей дәмді салатом бірі стручковой үрме бұршақ және көкөніс. Біз сенеміз, біздің рецептер тағамдар үрме бұршақ придутся дәмі сізге және сіздің жақындарыңызға.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/33923-fasol-z-garodn-nay-fasol-chyrvonaya-z-garodn-nay-recepty.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/34348-bohnen-mit-gem-se-rote-bohnen-mit-gem-se-rezepte.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/34560-alubias-con-verduras-frijol-rojo-con-verduras-recetas.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/31987-fasola-z-warzywami-fasola-czerwona-z-warzywami-przepisy.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/32010-feij-o-com-legumes-feij-o-vermelho-com-legumes-receitas.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/32945-kvasolya-z-ovochami-kvasolya-chervona-z-ovochami-recepti.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Қалай засолить дөңмаңдай үй жағдайында: рецепт

Қалай засолить дөңмаңдай үй жағдайында: рецепт

Қалай засолить дөңмаңдай тез және дәмді? Осы мақалада сіз егжей-тегжейлі, қойылған сұраққа.Жалпы ақпарат өнім туралыБұрын поведать сізге қалай засолить дөңмаңдай үй жағдайында, жөн айтып, бұл білдіреді осы өнім.Дөңмаңдай « б...

Мейрамхана

Мейрамхана "Волгоград". Үздік мейрамханалар Волгоград: пікірлер, видео

Волгоград — қалаларының бірі, ол үнемі баратын туристер әлемнің түкпір-түкпірінен. Мемориалдық кешен атты Сталинград шайқасына, жыл өткен сайын көптеп тартады қонақтар, әсіресе, 9 мамыр қарсаңында. Әдетте экскурсия алады, кү...

Не деген қаймақпен? Кеңестер кулинарлар

Не деген қаймақпен? Кеңестер кулинарлар

Кілегей болып табылады жиі қолданылатын ингредиентом көптеген тағамдар мен кондитерлік бұйымдар. Бұл өнім бойынша ерекшеленеді мазмұны, май түрлері бойынша « жаңа піскен немесе пастерленген.Қайда қолданады?негізінде кілегей ...

Нан пісіретін бидай ұны жоғары сортты. Өнім сипаттамасы

Нан пісіретін бидай ұны жоғары сортты. Өнім сипаттамасы

Ерекше танымал көптеген есебімен алаң иелерінің пайдаланады дәл жоғарғы сұрыпты наубайханалық бидай ұны. Негізі қылмысқа етермелейтін киноларды көрсетпесе) және бұл айтарлықтай бұл өнім? Осы керек-қарасын астам жете.Негізгі шикіза...

Үздік қытай мейрамханалар Санкт-Петербург: атауы, мекен-жайы, мәзір, пікірлер

Үздік қытай мейрамханалар Санкт-Петербург: атауы, мекен-жайы, мәзір, пікірлер

Китайская кухня – өте танымал бағыт. Санкт-Петербургте кез келген ауданда табуға болады парочку орындарының мұндай тамақ. Біз мақалада толығырақ қарастырайық қытай мейрамханалар Санкт-Петербургтегі мекен-жайы және олар турал...

Коньяк

Коньяк "Шустов": сипаттамасы, тарихы, мінездемелер, пікірлер

Коньяк «Шустов» - бұл сусын байсалды тарихымен, өрлемелі ең Солтүстік соғыс. Дәл сол кезде байқалады құжаттарында есімдерінің ірі ғимарат, қазір әулетінің берген аты выдержанному бренди. Тамаша, онда кәсіпкерлік қызмет...