Вегетарианские суши: дайындау рецепті

Сіз нық сенімдіміз өмірі вегетариандықтарға - қант емес, өйткені тамақтанады, олар тек морковкой иә пісірілген перловкой? Шын мәнінде кітабында рецепт у поклонника өсімдік тағамдары рецепт ешқандай да кем емес өзінен осы мясоеда. Диеталық зразалар, аппетитные соя котлетки және вегетарианские суши. Иә, сіз дұрыс естідім, сол өте, тамаша және хош иісті. Тіпті сендіру айырмау керек адам құқықтары гастрономиялық ләззат. Бүгін біз қандай нұсқалары дұрыс «тоқаш с кунжутом» табуға болады танымал дәмханалардың. Бірақ бұл біз емес тоқталайық, өйткені біз үйренуге дайындау осы вкуснятину үй, дербес. Сонымен, вегетарианские суши, іздейміз кафе және жасаймыз керек.

Заправляемся ақуыз

Негізі осы танымал тағамдар болып табылады котлета. Дәл оған арқасында булочка сонда осындай шүйгін және қоректік. Әрине, вегетарианском мәзір ет мүлдем жоқ, бірақ басқа көздері ақуыз мүлдем тыйым салынған. Ендеше қазір мысалын қарастырайық дайындалған котлет бірі сөнеді. Пісірілген немесе консервіленген, ол қамтамасыз ағзасына орасан зор санымен легкоусвояемого ақуыз.

қыр-сырын дайындау

Сонымен, сізге 450 г сөнеді. "Блендере керек ұнтақтайды, оны қосу уыс ақжелкен жапырақтары. Енді олар шыны аяқты высыпаете нан үгіндісі және жеке взбиваете жұмыртқа. Қалыптастырылған котлетки опускаете кезекпен панировку обжариваете өсімдік майынан. Аяқтар алдында дайындау выкладывайте жоғарыдан әрбір оның ішінде кусочку ірімшік. Қалады соңғы штрих: жатып арналған жаңа булочку мен некеге тіркелу өтінімін берушіге келесілер сүйікті тұздық. Ал беруге болады шалғам және помидорами черри.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

саңырауқұлақ және баклажаном

Вегетарианские суши мүмкін ең әр түрлі және керемет дәмді болды. Мысалы, Мәскеуде барлық жерде сатып алуға болады «Тжқ Вегетариано». Бұл бірегей өнген дән жармасы булочка с тмином. Екі ел арасындағы оның половинками прячутся саңырауқұлақтар және қуырылған баялды, жаңа піскен көкөністер мен аскөк. Мұның әдемілігі прикрыто кусочком ірімшік және маринованным огурчиком. Себебі тұздық? Вегетарианские суши астам құрғақ қарағанда, классикалық, сондықтан ұсынылады беруге, оларды политыми перечно-фасолевой пастамен немесе томат сальсой.

Булочка с картоп котлетой

Дәмді, похрустывающий, ол жасайды лайықты бәсекелестікті тіпті жақсы етті нұсқасы. Азиядағы ең бай адамның есімі дәлме-дәл бағалайды, оның дәмі лайықты. Дегенмен насчет диетичности еді және фифа. Булочка выпекается ерекше рецепті, майсыз сүт және жұмыртқа. Алайда, картоп котлета жарится табаға, сухарной ұнға аунатылған. Оны толықтырады печеные баялды және жаңа піскен көкөністер, сондай-ақ песто тұздығы. Жалғыз минус « жоқ жүрісте жеуге бұл вегетарианский бургер. Рецепт көздейді трапезу форматында кафе, үстелде отыр, өйткені бутерброд норовит развалиться қолында.

Көкөніс котлеттер

Олар өте көп, сондықтан әр алады нұсқасын таңдауға, ол оған көбірек ұнайды. Өте дәмді өнімділігі свекольные котлеттер. Бұл үшін жасайды пастасы шикі немесе пісірілген айтысы " көрінісін тамашалады. Оған қосады қалауы бойынша сарымсақ пен тұз, жұмыртқа және манку. Қалыптастырылған бұйымдар панируют в сухарях және обжаривают немесе запекают пеште. Вегетарианские котлет үшін бургеров « бұл тұтас әлем, ол болуын көздейді қиял. Дайындауға болады, оларды қырыққабат және сәбіз, кабачка және асқабақ, сдобрить қалдырады зеленью, түрлі приправами, өткір немесе бейтарап. Көбінесе дайындайды мұндай котлетки майдағы. Алайда, егер сіздер жұғымдылығы вегетарианского бургера, онда көріңіз запечь олардың пеште дайындауға немесе буға. Дәмі өзгереді, бірақ тым қатты.

Жұмыртқа, жаңа піскен көкөніс

Ал біз жалғастырамыз штудировать ұсыныстар түседі желілер иелерінің фаст-фуд. Ұстанатын дұрыс тамақтану бүгінде барлық көбірек, сондықтан оған таңданатын ештеңе жоқ, себебі нарықта пайда жаңа ұсыныстар. Әсіресе қуантады бізді орнының «Бургер Кинг». Вегетарианский бургер мындасыз беріледі жеті нұсқалары. Кеңес береміз көріңіз нәрлендіретін рецепт протеиновой котлетой және шпинат. Мәні бойынша - бұл омлет с зеленью арналған потрясающей булочке. Сізге қуаныштымыз болады ұсына сондай-ақ, булочку " байқауы мен саңырауқұлақтар, проростками және көкөністермен, үй майонезом және томатным тұздыққа.

Үнді «Бургер Кинг»

Бұл асхана жұмыс істейді қазірдің өзінде бүкіл әлем бойынша. Ма керемет, сонау чудесной Үндістан да өз желісі, керемет дәмін татты тоқаштар түрлі тағамдар. Дәл осы жерде көптеген тұрғындары алкогольді сиыр " діни қызмет және діни тұрғысынан, сондай-ақ саны да ауыз толтырып айтарлық убежденных вегетариандықтарға. Сондықтан, азық-түлік өсімдік тектес үлкен сұранысқа ие.

Компания шешті жоғалтпау пайда болса, онда оның түсу және іске қосты үлкен ағыны постных бургеров тұрады, дәстүрлі тоқаш, бұрыш, чили және ірімшік, хрустящих көкөніс және пряной үрме бұршақ. Мәзір бар, қабақтар, сәбіз және пияз, фритюрде қуырылған. Олар аздапескертеді ірімшік таяқшалары болып табылады және өте дәмді болды. Ал толықтырылған әр түрлі нұсқаларымен пияз сақиналары, айналып, жай ғана фантастическими. Егер сізге булочка жоқ ет « бұл іш пыстыратын, демек, бұл адам ғана көрдім бірде-біреуі аударылған нұсқасы.

Көкөністер гриль

Бұл ұсынысты басынан бастап бүгінгі күнге дейін ұрады барлық рекордтарын танымалдығы бойынша тұтынушылардың. Көп керек, істеу үшін ең дәмді вегетарианский бургер. "Макдональдс" бірінші шешті ретінде пайдалануға болады гарнир жаңа піскен көкөністер, жаңадан дайындалған гриль. Қытырлақ, нәзік және дәмді, олар бағындырады бірінші рет. Қосымша жақсы жүріп жатыр жаңа піскен огурчики және саумалдық, жалбыз және басқа да хош иісті шөптер. Үлкен таңдау, тұздықтар жасауға мүмкіндік береді бұл тағам ғана емес, ең жеңіл, бірақ фантастикалық дәмді.

Астық бөлке және шырынды котлета

Біз келтірейік соңғы рецепт қалай вегетарианский бургер. Арасында ұсынылған нұсқаларын сіз таңдауға болады ең жақын. Сонымен, тоқаш пісіруге болады үйінің пеште. Бұл үшін алыңыз стакан су және шай қасық ашытқы, қосыңыз 5 г қант және 15 мин қалдырыңыз. Енді замесите қамыр бірі цельнозерновой ұн (3-4 стакан). Разделите оның сегіз шағын шарлар және қойып, 30 минут көтеру үшін. Қалады выпечь пеште дейін алтын қабыршағын температурасы 200 градус.

Котлеттер бізде көп компонентті. Оларды дайындау үшін алыңыз жарты тостаған киноа және проварите 15 минут ішінде подсоленной суда. Қосыңыз 400 г консервіленген үрме бұршақ. Разомните барлық ботқаға қосыңыз scallion, қызыл бұрыш ½ стакан тоңазытылған жүгері дәнінің. Дәмін жақсарту үшін қажет тмин және паприка, лимон шырыны. Барлық араластырыңыз және жұмыртқа қосыңыз. Разделите қоспасы 4 котлеттер. Олардың выпечь арналған табаға салып, майда немесе пеште.

Жинаймыз біздің тағам

Енді ең қызықтысы. Булочку керек остудить және кесіп. Төменгі лайыкты выкладываем біздің котлету және поливаем тұздыққа чили. Егер сіз жақсы көретін ащы тағамдар болса, онда бұл сәт түсіру керек. Тамаша, сондай-ақ вегетарианский майонез немесе хумус. Ал, сіз жай ғана жаққан жөн қыша. Енді выкладываете жаңа піскен көкөністер. Тамаша, қызыл пияз және авокадо, көк және туралған қызанақ. Жабыңыз екінші половинкой тоқаш, және сіздің тағам дайын. Тіпті ең ярые жанкүйерлер ет келісетін болса, бұл өте дәмді.

Орнына қорытынды

қарағанда оңай ештеңе Жоқ жасауға вегетарианский бургер. Бұл үшін қажет емес, үлкен күш-жігерді, жеткілікті қиялдарын мен ойлаймын сізге осыған көруге дәмді булочке. Көкөніс, ірімшік, жұмыртқа, бұршақ, саңырауқұлақтар, көкөністер « барлық нәрсе басқа, ет және балық. Шын мәнінде нұсқаларды ойлап табуға болады мың. Әр түрлі тұздықтар мен маринады көмектеседі түрлендіру, дәмі да тривиальных өнімдерін, мүмкіндік атындағы құруға үйлесімді букет бір-бірімен, бұл да әсер етеді түпкі дәмі жақсы болады. Эксперимент жасаудан қорықпаңыз, сіз міндетті түрде алыңыз өзінің мінсіз рецепт. Әдетте, тіпті бір отбасы мүшелерінің дәмдері мүмкін қатты ерекшеленуі. Бірақ беда, ұсыныңыз әр түрлі салма, және әрбір жасайды, өзіне тамаша бургер.