көп адамдар қазір уақыт өткізеді компьютер. Оқу, жұмыс – барлық байланысты техникамен жабдықталған. Іс жүзінде әрбір кеңседе адамдар сағаттап міндеттерді орындайды шамасында компьютерлік кресло. Көптеген бар большие проблемы со зрением, бірақ тіпті, кімде жоқ, зардап шегуі мүмкін екенін көз бастан үлкен жүктемені мүлде шаршайды. Не істеу керек, егер жұмыс істеу керек, бірақ көзіңізге зиян емес пе? Қазіргі уақытта әзірленді және арнайы жаттығулары, гимнастика, сондай-ақ шығарылады тамшы көз шаршау, компьютерден. Олар өте көмектеседі, кім мәжбүр үнемі напрягаться және глядеть в монитор.
Адамдар близорукостью тиіс өте мұқият болу өз денсаулығына және жүргізуге компьютерде аз уақыт. Бірақ әрдайым емес, бұл, жұмыс немесе оқу емес, күтеді. Мұндай жағдайда сізге көмектеседі бұл бап. Онда біз сипаттау негізгі жаттығулар, сіз өз бетімен орындайды. Сондай-ақ посоветуем тамшы көз шаршау, компьютерден.
белгілі внутриглазные бұлшық кезінде мұндай жұмысқа алады ұзақ болуы қозғалмайтын, олар тиіс үнемі белсенді. Отыру үшін компьютермен жасаңыз мұндай жаттығулар:
Көп:
Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың
Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...
Қалай тез протрезветь үй жағдайында?
Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...
Қант диабеті, пайда болу себептері
Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...
орындаудан Бөлек, осы жеңіл тапсырмаларды алып, өзіне арнайы көзге арналған тамшылар шаршау, компьютерден. Қазіргі уақытта дәріханаларда олардың бар көптеген. Таңдаңыз қолайлы дәл сізге немесе посоветуйтесь сіздің дәрігер-офтальмолог. Кисеңіз, линзалар мен сіздің нашар көру, онда өзіңізге ерекше капли қорғайды және көз шаршау. Әдетте, өндірушілер линза және сұйықтық үшін оларға ұсынады сатып алу және тамшылар. Тұр емес бас тартуға. Олар өте көмектеседі шаршау компьютерде бұзбай, тұтастығы линзалар. Ешқандай да басқа ерітінділермен таққан кезде жанаспалы линзаларды қолдануға кеңес берілмейді.
Сонымен қатар, бұл сіз сатып алыңыз тамшы көз шаршау, компьютерден, пропейте курс биоқоспалар «Черника форте» немесе «Окулист», олар араластырылған қамтамасыз етеді организмге қажетті заттармен денсаулығы үшін көз. Жақсы пайдалануға кешенді амал « гимнастика жасау, пайдалану тамшы қабылдауға витаминдер.
«Виаль» (көзге арналған тамшылар): қолдану жөніндегі нұсқаулық
қолдану Көрсеткіштері: шаршау, құрғақ алдында, аллергия, коньюктивит, көздің тітіркенуі.
Қарсы: жасы 3 жасқа дейінгі балаларға, глаукома, жүктілік, емшекпен емізу, көздің қасаң қабығының дистрофиясы көз.
Қолдану: қыздыру қажет бөлме температурасына дейін, көмуге 1-2 тамшыдан 3 рет күніне конъюнктивальную қуысына көз.
Басқа көзге арналған тамшылар
алып тастау Үшін шаршау көз компьютерден тамшылар сатып алуға болады следующие:
Міне, осындай бар тамшы көз шаршау, компьютерден.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/health/15694-help-drops-for-eye-fatigue-from-computer.html
En: https://tostpost.com/health/26341-help-drops-for-eye-fatigue-from-computer.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/16382-help-drops-for-eye-fatigue-from-computer.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/15357-help-drops-for-eye-fatigue-from-computer.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/30217-pomagaj-krople-do-oczu-ze-zm-czenia-od-komputera.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/29969-ajudam-gotas-para-os-olhos-do-cansa-o-do-seu-computador.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/27342-yard-mc-olup-bir-damla-g-z-yorgunlu-u-bilgisayar.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/13621-help-drops-for-eye-fatigue-from-computer.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Техника массаж. Классикалық шипалы массаж. Балалар массажы
Термин «массаж» бар француз тамыры. Болды ол етістіктің «masser». Ауыстырылады бұл сөз ретінде «растирать». Сипаттама техникалық қабылдаулар массаж табылған египет папирусах. Бұл халықтың осы рә...
Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі
Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге ба...
Үздік аналогтары "затқа шаққанда"
"Стрептоцид" — микробтарға қарсы дәрілік медикамент тобының сульфаниловой қышқылы сыртқы және жергілікті қолдану. Дәрілік зат үшін пайдаланылады терапия, инфекциялық және қабыну аурулары, тері және шырышты.Құрамы, шығарылуПр...
Кезінде шұғыл көмек көрсету: гипертониялық кризде: іс-әрекет алгоритмі, препараттар
Артериалдық гипертензия (АГ) - үздіксіз прогрессивті ауру. Ол сипатталады тұрақты жоғарылауымен артериялық қысымның (АД) - бұл жеткілікті жауапты қарауына пациент тағайындалған емдеу сәтті түзетіледі қабылдаумен дәрілік препаратта...
Қабынуы ұйқы безінің немесе созылмалы панкреатит
медицинадағы ұғымы «созылмалы панкреатит» білдіреді тұтас тобына аурулары, ұйқы безі , олар воспалительную табиғатты әкеледі және деформация, оның мата, панкреацитов, сондай-ақ білім беру кист, бұл ретте жұмысы бұзылад...
Фурацилин: қолданылуы мен қасиеттері
Фурацилин, халықаралық атауы, оның нитрофурал білдіреді жасыл-сары немесе сары, ащы ұнтақ. Ол түрінде шығарылады су немесе спирт ерітінді, таблетка үшін оларды дайындау (0,02) және ішке (0,10), сондай-ақ жақпа майы сыртқы қолдануғ...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!