Соққы арқылы қашып үлгеруге: тарихы және техникасы жағу соққының салдары мен ерекшеліктері

Күні:

2019-09-24 03:00:10

Hits:

758

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Бастапқы мақсаты рукопашном айқас кезінде қажеттілікті тез жою шабуылшы ретінде көз және жыныс мүшесінің. Дәл соққы аймағына ұма айтатын боламыз осы материалда.

Күшті күтпеген серпін облысы бұтаралық лезде басым жау агрессия, ал кейбір жағдайларда әкелуі мүмкін ол қайтыс болған. Тәжірибе көрсеткендей, тіпті ең жеңіл соққы арқылы қашып үлгеруге қабілетті айыра шабуылшысы сана байланысты қарқынды дамыту елеулі ауырсыну синдромы. Неге? Тырысамыз, түсіну, соны қауіпті соққы паховую облысы.

Тарих

тіземен соққы арқылы қашып үлгеругеөткен ғасырда аяқпен соққы арқылы қашып үлгеруге болып саналған рұқсат етілген қабылдаумен кейбір жекпе-жектердің, олар ерекшеленді мүмкіндігімен ұрыс жүргізу еркін стильде. Алайда бүгінде мұндай іс-əрекеттері кәсіби спорттық ортада қалай лас, недозволенные тәсілдері, сондықтан тыйым салынады. Осылайша жәбірленуші қазіргі бокс, каратэ, дзюдо және өзге де танымал пәндеріндегі.

Арқасында, қолданылатын қорғаныш накладкам пайдаланылатын жауынгерлері сақтау үшін бұтаралық, олардың көбі білмейді, қалай дұрыс көрсетуге соққы арқылы қашып үлгеруге болады. Көрсетілген кемшілік алғаш рет шындап қаралды актер шебері, шығыс жекпе-Брюсом Ма, ол, тегінде, әзірледі техниканы зақымдау және қорғау аймағының жыныс мүшелерін. Ерекшеліктері дұрыс жағу соққы қарастырамыз бұдан әрі.

Неге соққы арқылы қашып үлгеруге соншалықты тиімді болып табылады?

соққы арқылы қашып үлгеругеайырмашылығы қалған нүктелерінің теле, олар болуы мүмкін мақсатында адам жасаған кезде, соққы, қр мошонке жоқ табиғи қорғау түрінде май, бұлшық ет, не сүйек қаңқасының. Жыныс мүшесінің шалуына білдіреді жинағы бездерінің жағылған тері. Сондықтан ұсынылған дене бөлігі толығымен жұтып соққы күшін.

Көп:

Қалай бойлы тұқы үшін өз қолдарымен?

Қалай бойлы тұқы үшін өз қолдарымен?

Осы балықшылар, жұмысын жаңа бастаған, сондай-ақ жеткілікті тәжірибелі, әрқашан ойланады, қалай дайындауы бойлы тұқы үшін өз қолдарымен. Өйткені сауда жеткілікті недешевы және әрқашан мүмкіндік береді қанағаттандыруға дәмдері осындай привередливой ба...

Қарапайым және тиімді тәсілдері өзін-өзі қорғау көшеде

Қарапайым және тиімді тәсілдері өзін-өзі қорғау көшеде

заманауи әлемнің түсінігін, біз тәукелге барамыз бетпе-бет келуі қауіптілігімен, жай ғана көшеге шығып. Кейде болмай аулақ қара закоулков және шөлді учаскелерін, сондықтан білуге, өзін-өзі қорғау тәсілдері, бізге көмектесетін өзіңді қауіптілігі туынд...

Спорттық-бал биі - әдемі және пайдалы спорт түрі

Спорттық-бал биі - әдемі және пайдалы спорт түрі

-Спорттық-бал биі — өте әдемі өнер, оны пайдаланады үлкен сұранысқа ие қазіргі заманғы әлемде. Егер бірнеше жыл бұрын табу би үйірмесін ересектер үшін проблема болды, онда бүгін іс жүзінде әрбір үлкен фитнес-орталығы ұсынады жеке оқыту бағдарла...

қолтық ойығы мен қолдың аймағында орналасқан көптеген сверхчувствительных жүйке ұштары. Бұл мүмкіндік береді еркекке ләззат қайталанбас ощущениями да интимном жоспары, бірақ сол уақытта ж / е жыныс мүшесінің ең ауыр жері теле жаққанда соққы.

Салдарлары

Кейін соққы арқылы қашып үлгеруге байқалуы мүмкін келесі көріністері:

  • еріксіз бүгілуі дененің нәтижесінде тез таралуы ауруы бойынша нервным окончаниям кіші жамбас;
  • поджатие аяқтың қысқаруына байланысты бұлшық ет массасын;
  • артық күш жұмсау мата іш пресінің;
  • өсіп келе жатқан тарату ауруы жыныс мүшелерін дейін кеуде;
  • алшақтық қуық, контузия алуы яичек, жалпы ауырсыну шок (ауыр жарақат ұма).

Таңдау ережелері жаққанда соққы

соққысынан кейін арқылы қашып үлгеругеӨндіруге соққы арқылы қашып үлгеруге болады жауынгерлік тіреулер, сондай-ақ еркін ережелері. Соңғы шешім ұтымды басталғанға дейін төбелес, маңызды болған кезде ашуға болмайды қарсыласқа өз ниетін білдірді.

қабылдау Үшін тіреуге, жеткілікті выпрямиться, орналастыру аяқ басуға арналған иық ені сәл согнуться да тізе, алып шығу жұмыс аяғын бір қадам артқа. Қолына жағдайда ұстап тұру қажет кеуде деңгейінде ашық алақандарымен не қысылып қалып кулактарды.

Техника келтіру

орындау Үшін табысты соққы арқылы қашып үлгеруге маңызды правильно рассчитать арақашықтық. Егер тұра тым алыс немесе жақын қатынасы бойынша агрессору, тычок болуы мүмкін тым әлсіз немесе өтуге вскользь емес, тудырады нокаут жаудың.

Соққы мынадай түрде жүргізіледі:

  1. дененің Салмағы жылжиды арналған тірек аяғын.
  2. Тізе бьющей аяқ-қолдың бөлінеді алға. Ол жоғары көтеріледі шамамен деңгейі белдеу. Бұл ретте, бөксе күйінде еденге параллель.
  3. Соққы арқылы қашып үлгеруге қыздан жағылады аз ауытқып, дененің жоғарғы бөлігіне бұрын. Бұл сақтауға мүмкіндік береді тепе-теңдік кезінде көтерілген және қол созу аяқта.
  4. Тікелей зақымданғанда шап шабуылшысы аяғы күрт выпрямляется. Әрі тычок жүргізіледі жоғарғы бөлігінде табан. Егер аяқта надета тығыз аяқ киім табаны бар қатты, ұрып-болады деп аталатын «пыром» « с носка.

жағдайларда шабуыл бар тым кенеттен сипаты мен қалдырмайды уақыт дайындауға, орындауға болады жылдам соққы тіземен арқылы қашып үлгеруге болады. Жүргізіледі, ол ұқсас тіреулер, бірақ түзету сирақ.

Ретінде белгілеген еді.

соққы арқылы қашып үлгеруге қызданОсы мақсатта тұр көмегіне тәжірибелі мұғалімге клуб өзін-өзі қорғау. Жаттығу ұсынылады, әріптес. Бұл үшін взять берік, бірақ жұмсақ қорғаныш киімді жақсы қолмен макивару не спорт «лапу». Жұмыс жасау барысында дұрыс техниканы жағу соққы жеткілікті серіктес удерживал осындай ескі-құсқы деңгейінде паха, отставив меншікті таз бұрын.

тактикасын Таңдауға

кейбір жағдайларда бір соққы арқылы қашып үлгеруге мүмкін мүлдем жеткіліксіз бейтараптандыру үшін жау, өйткені тычки аяқпен ғана өтеуге дейін қолдың көмегімен. Сондықтан кейде жақсы алдын ала дезориентировать шабуылшысы мәжбүрлеу арқылы оның бастапқыда қорғауға басына, ал кейін ғана жүргізуге жеңіліс қолтық ойығы мен қолдың аймағы.

Егер мін бойынша гениталиям жоспарлануда бірінші соққы, мүмкіндігінше бағыттауда көзқарас жау арттыру. Нұсқасы ретінде қарауға болады нападающему көзге жасауға, мақта алақандарымен аспан. Кезде көңіл агрессора болады отвлечено от аяқ, жәнетұр орындауға прицельную шабуыл жасады.

шын мәнінде, егер шабуыл құрбаны барлық мүмкіндікті жасайды болдырмау үшін қақтығыс, ол нәтиже береді, өзін-өзі қорғау арқылы соққы арқылы қашып үлгеруге бірі болып табылады ең дұрыс шешімдер. Мұндай жағдайларда ешқандай жағдайда тұр ойнауға бойынша бөтен ережелеріне жарысып, шеберліктерін қоян-қолтық ұрыс не мериться дене күші көмегімен күресу. Кезде бар нақты қауіп, жеткілікті ылғал шашқа жағып, дәл соққы арқылы қашып үлгеруге және қауіпсіз жерге қашып үлгерген. Әсіресе таңдау мұндай тактика қатысты физикалық әлсіз қыздар.

қорытынды

аяқпен соққы арқылы қашып үлгеругеБұрын орындауға соққы арқылы қашып үлгеруге ойлануға тура үстінен салдарымен және бағалау басқа ықтимал даму нұсқаларын оқиғалар. Аса әсер облысы жыныс мүшелерін қабілетті емес, айтарлықтай ранить жау, бірақ әкелуі мүмкін өлімге. Осы себеппен ұсынылмайды жүгіну осындай удару аса бір қажеттілік болмаса, болған жоқ шынайы қауіп-қатер өмірі мен денсаулығына.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/36798-udar-u-pahv-nu-g-storyya-tehn-ka-nanyasennya-daru-nastupstvy-asabl-vas.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/36455-schlag-in-die-leistengegend-geschichte-und-technik-des-anschlagens-die.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/30409-kick-in-the-groin-the-history-and-technique-of-hitting-consequences-an.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/36279-el-golpe-en-la-ingle-la-historia-y-la-t-cnica-de-impacto-consecuencias.html

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/38480-cios-w-krocze-historia-i-technika-ataku-konsekwencje-i-cechy.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/38205-o-golpe-na-virilha-a-hist-ria-e-a-t-cnica-de-aplica-o-do-impacto-as-co.html

TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/33593-darbe-kas-k-tarih-ve-uygulama-tekni-i-darbe-etkileri-ve-zellikleri.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/37452-udar-v-pah-stor-ya-tehn-ka-nanesennya-udaru-nasl-dki-ta-osoblivost.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Қазақстан тарихы бейсбол. Қалай үйренуге ұрып сынған

Қазақстан тарихы бейсбол. Қалай үйренуге ұрып сынған

Шамамен 90% АҚШ тұрғындары болып табылады ярыми әуесқой бейсбол. Құрылады әсер, бұл сұрақ қалай үйрену ұрып сынған, америкалық балаларға тағы в младенчестве.қазақстан Тарихы бейсбол - Деп еді бірде айтқан америкалықтар, бейсбол же...

Қандай биіктігі бірінші рет парашютпен секірді жоқ нұсқаушының?

Қандай биіктігі бірінші рет парашютпен секірді жоқ нұсқаушының?

жасаудың Алдында тұңғыш дербес рет парашютпен секірді өту қажет, кейбір медициналық тексеру, егжей-тегжейлі нұсқау алу, сондай-ақ тиісті дайындықтан аэроклубе. Бірінші дербес секіру жасалуы мүмкін және жаттығу сыналатын нұсқаушысы...

Ақылы пруды: тізімі. Ақылы рыбалка в Подмосковье. Prices, reviews

Ақылы пруды: тізімі. Ақылы рыбалка в Подмосковье. Prices, reviews

Көптеген қала тұрғындары көреді, бос уақытты қойылды. Бірақ барлық мүмкіндігі бар баруға ең тартымды орындарына жақын орналасқан өз елді мекенінің. Сонымен қатар, көптеген ересек қашып куда-нибудь алыс шулы және пыльного қаланың т...

Пышақ барлаушының НР-40 үлгідегі 1940 жылғы

Пышақ барлаушының НР-40 үлгідегі 1940 жылғы

Ең әйгілі суық қару заманнан бері ұлы отан соғысы 41-45 жж. жасалған Кеңес Одағында, бұл пышақ барлаушының НР-40. Өте жақсы әзірленген модель әлі күнге дейін туғызады неподдельное құрмет білгірлер мен бағалаушылардың жауынгерлік с...

Кристиан Нобоа: мансап эквадорлық футболшы сменившего үш ресейлік клуб

Кристиан Нобоа: мансап эквадорлық футболшы сменившего үш ресейлік клуб

Кристиан Нобоа дүниеге келген 1985 жылы 9 мамыр. Бұл футболит эквадор шыққан жарыққа шықты деген жерінде атты Гуаякиль. Қазіргі уақытта жартылай қорғаушы жақтайды клубы “Ростов”. Ал оның мансабы мен өмірбаяны керек әңг...

Тиімді тжм спорт диета май жағу үшін ерлер үшін

Тиімді тжм спорт диета май жағу үшін ерлер үшін

Сымбатты және әдемі болуды қалайды ғана емес, қыздар. Интернет те әртүрлі нұсқаларымен әйелдер диета, бірақ тиімді тжм спорт диета май жағу үшін ерлерге арналған « бұл ақпарат, оны табу оңай емес. Көптеген сайттар ұсынады кө...