Jak zwiększyć laktację? Porady i wskazówki

Jeśli karmisz swoje dziecko piersią, to na pewno kiedyś jednak pytamy: "Jak zwiększyć laktację?". W zasadzie to się dzieje, kiedy dziecko osiąga trzymiesięcznego wieku. Wielu mamom zaczyna się wydawać, że dziecko się nie najada. Przy okazji, jak zwykle, to rzeczywiście tak jest. Jednak z tym problemem radzić sobie jest bardzo prosta, wystarczy stosować twoje dziecko częściej do piersi, i wtedy ilość mleka znowu będzie takie samo. Co najważniejsze, nie martw się przed czasem i nie spiesz się karmić dziecka mieszankami.

Jak zwiększyć laktację, jeśli mleko mamy za mało po pojawieniu się dziecka na światło (początkowo)? W tym przypadku wszystko jest proste. Najważniejsze to nie wpadać w panikę i zacząć przestrzegać tryb. Podczas karmienia piersią kobieta powinna spać około dziesięciu godzin na dobę, odprowadzenie najpierw bez dziecka, a potem z nim po półtorej-dwie godziny, stosować dziecko do piersi jak najczęściej, w tym w nocy (minimalna ilość razy dziennie – osiem). Trzeba przestrzegać diety. Ilość płynu trzeba wnieść do 2-dwóch litrów, jeść często i prawidłowe jedzenie: kasze, zupy warzywne, gotowane diety mięso.

Również istnieją zioła, które zwiększają laktację. To koper włoski, tymianek, mięta, pietruszka. W aptekach często można spotkać różne ich kombinacje. Pyszne, inne nie bardzo. Jednak i jedni, i drudzy są bardzo skuteczne. Pić je najlepiej za trzydzieści minut do karmienia. Jeśli takiej herbaty nie ma, to można pić zwykły zielony. W ogóle, pomóc zwiększyć laktację mogą wszystkie te zioła, które przyczyniają się do krwiobiegu, gdyż to pomaga i wypracowania odpowiednich hormonów w organizmie. Ale zioła w diecie należy dodawać ostrożnie, na wielu z nich u dziecka może być alergia.

Bardziej:

Konkurencja to rywalizacja między uczestnikami gospodarki rynkowej. Rodzaje i funkcje konkurencji

Konkurencja – jest to pojęcie, które gospodarce rynkowej. Każdy uczestnik finansowych, stosunków handlowych stara się zająć najlepsze miejsce w tym środowisku, w którym musi funkcjonować. Właśnie z tego powodu powstaje konkurencja. Walka między...

Co to jest sztuka: wczoraj, dziś, jutro

O tym, czym jest sztuka, na pewno będą się kłócić, po wszystkie czasy. U różnych badaczy na ten temat swoje zdanie, które składa się nie tylko z obiektywnych wiedzy, ale i z subiektywnej oceny. Wszyscy jednak zgadzają się, że, w przeciwieństwie do na...

Grzyb trufle - najdroższy i najbardziej niezwykły

Trufle ó grzyb torbacz, tworząc podziemne клубневидное мясистое owocowe ciało. Rośnie w lasach. Jest сапрофитом. Grzybnia tworzy nici, które otaczają korzenie pobliskiego drzewa. Grzyb pomaga drzewa zdobyć dodatkową wilgoć i chroni go przed ch...

Oprócz ziół, istnieją leki, które zwiększają laktację – to tabletki. Mogą być homeopatycznych, tak i nie ma. Jednak ich podejmować samodzielnie nie warto, to lepiej skonsultować się z lekarzem, bo u nich jak i u innych leków, ma swoje przeciwwskazania. Przy zaburzeniach laktacji warto zacząć przyjmować witaminy dla karmiących matek. Będą one przydatne i tobie, i dziecku.

Dobrze, jeśli nigdy nie przyjdzie do głowy pytanie o to, jak zwiększyć laktację, ale jeśli on powstał, to spróbuj prysznic-masaż. W żadnym wypadku nie rób go kontrastowym! Po prostu ciepłymi strumieniami zrobić okrężne ruchy. Istnieje specjalny masaż piersi, to dość łatwo. Miękkimi, płynnymi ruchami okrężnymi w kierunku smoczek rób lekkie naciśnięcie. Nie powinno być podczas tej procedury boli. Można również w tej sprawie skonsultować się z ginekologiem lub położną.

Jak zwiększyć laktację? Pij sok z marchwi i jedz orzechy włoskie. Przy okazji, oksytocyna ó hormon, przyczyniając się do wytwarzania mleka. Jeśli kapać go pod język podczas każdego karmienia, to wynik nie będzie długo czekać.

W Ogóle, nie ma jakiegoś jednego, uniwersalnego narzędzia. Organizmy mają różne przyczyny zmniejszenia laktacji też. Dlatego zalecamy, aby spróbować wszystkie przepisy, które znaleźć i wybrać najbardziej odpowiedni dla ciebie. Jedyną rzeczą, nie zaleca się zbyt starać się, aby obserwować reakcję dziecka na produkty, które można dodać do swojej diety.