Fobie człowieka lub Każdemu z nas czasami zdarza się boję

Data:

2018-09-03 16:40:09

Przegląd:

565

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się bać czegokolwiek we wczesnym dzieciństwie, powiedzmy, ciemności, Baby-jagi, kosmitów lub policjanta? To chodzi? A teraz? Czy jesteś w stanie wymienić przynajmniej kilka rzeczy, które przerażają cię tak bardzo, że powstaje strach nie pozwala spokojnie cieszyć się życiem?

Na Przykład, o sobie mogę powiedzieć z pełnym przekonaniem: jest mi bardzo niezręcznie, gdy w dość bliskiej ode mnie odległości nagle pojawia się pies. I, przy okazji, nie ma znaczenia, duży czy mały, strona lub bezpański. Oprócz tego, na widok pająka na ciało przebiega dreszcz. Ale ja jednak nauczyłam się kontrolować swoje emocje.

A przecież są ludzie, którzy po prostu nie wiedzą, jak pozbyć się fobii, i dlatego muszą z nią żyć. Jak wygląda takie życie? Przypomina ona epizod z filmu grozy lub długotrwałej koszmar?

1. Fobie człowieka: co to jest?

W psychiatrii, a mianowicie nauka ta zajmuje się badaniem różnego rodzaju fobie, to stan klasyfikowania jak niekontrolowany strach i zbyt zwiększoną reakcję na określony bodziec. Taki rodzaj strachu nie poddaje się żadnemu logicznego wyjaśnienia i zaostrza się w określonych sytuacjach, w których człowiek stara się nieświadomie lub całkiem świadomie unikać. Na przykład, cierpiących герпетофобией, lub po prostu ludzie, боящиеся węże, wolą jak najrzadziej bywać w lesie. A chorzy klaustrofobiczne prawie nigdy nie korzystają z windy, ponieważ czują się bardzo nieswojo w zamkniętym pomieszczeniu.

Jednak specjaliści nie zalecają nazywać każdy silny strach fobią. Do wykrywania tego rodzaju zaburzenia człowiekowi trzeba będzie w specjalnym zakładzie przejść specjalny test na niepokój.

2. Rodzaje fobii

Chyba wszystkie fobie człowieka można podzielić na dwa główne rodzaje: typowe i bardzo niezwykłe.

Do najczęściej spotykanych zalicza się:

  • социофобию, która oznacza strach przed wszelkiego rodzaju działaniami społecznymi. Jej typowymi gatunkami są антропофобия (strach obcych) i пейрафобия (strach przed egzaminem lub wypowiadając mowy);
  • акрофобию (lęk wysokości);
  • верминофобию (paniczny strach przed możliwością zachorowania na jakimś niebezpieczne choroby);
  • зоофобию (strach, badany w postaci jakiegoś jednego, konkretnego gatunku zwierząt);
  • Klaustrofobię (nieprzyjemne uczucie, spowodowane zamkniętych przestrzeni lub pomieszczeń);
  • никтофобию ó strach, którego dotyczy głównie dzieci, боящиеся ciemności. Chociaż cierpią никтофобией i niektórzy dorośli, w tym znane. Na przykład, Jennifer Lopez, Keanu Reeves, Anna Semenovich;
  • Strach przed lataniem lub птеромерханофобию.

Czasem muszę spotykać artykułu pod tytułem „Najbardziej śmieszne fobie». Szczerze mówiąc, nigdy nie rozumiałam, co w tym takiego śmiesznego może być w psychologicznych cierpieniu drugiego człowieka. Nad czym tu się śmiać? Niezwykłe fobie człowieka, powiedzmy, lęk przed ostrymi przedmiotami (айхмофобия), гравидофобия (strach przed spotkaniem z ciężarną), коулофобия (horror w postaci klaunów) i inne są dość rzadko, ale jednak istnieją.

Bardziej:

Psychologiczne ochrona i jej rodzaje

Psychologiczne ochrona i jej rodzaje

 Psychologiczna ochrona odnosi się do specjalnej регулятивной system stabilizacji osobowości, mającej na celu zminimalizowanie skutków negatywnych doświadczeń. Jej funkcja polega na ogrodzeniu świadomości od traumatycznych negatywnych doświadcze...

Czujność – to właściwości ochronne organizmu

Czujność – to właściwości ochronne organizmu

Jak często słyszymy lub używamy frazy o усыплении czyjąś czujność!Zazwyczaj ma na myśli opiekę innej osoby, którą chciałbym zmniejszyć. Czujność – to czujność, niezbędne do identyfikacji zmian wokół.Naturalne właściwościNaturą powstało to jakoś...

Praktyczna psychologia - co to jest?

Praktyczna psychologia - co to jest?

Praktyczna psychologia jest stosować dyscypliną. To dział psychologii, w ramach którego odbywa się nauka praktycznego zastosowania tej nauki. W ten sposób, naukowa i praktyczna psychologia - to nie jest synonim popularnej, życiowej, gospodarstwa domo...

3. Fobie człowieka - czy można się ich pozbyć

Psychiatrzy jednym głosem twierdzą, że na wczesnym etapie choroby, aby pozbyć się tego problemu, można i samodzielnie. W tym przypadku pomoc specjalisty i wcale nie potrzebował. I tylko z czasem, jeśli strach przed czymś zatrzymany w psychice i zacznie się znacznie zwiększyć, człowiek może postawić diagnozę «paniczny» zaburzenia.

Fobię można śmiało zaliczyć do kategorii nabyte lub tak zwanych «uczył» lęków. Dlaczego? Wyobraź sobie całkiem małego dziecka. Urodził się zupełnie nieustraszony, nie uważaj, powiedzmy, ognia lub głębokości, nie boi się potknąć się, upaść lub ulec wypadkowi. Wszystko to dzieje się później, a z naprawdę przydatne lękami, które pomogą w przyszłości uniknąć kłopotów, są sprzedawane i bezużyteczne, które następnie mogą być wzmacniane i zamieniła się w prawdziwą fobię.

Tutaj jest to dość logiczne pytanie: «Jeśli można nauczyć się bać, to znaczy, że można tak nauczyć i nie bać się?» Odpowiedź, brzmi bardzo optymistycznie: «No, oczywiście, że można!» jednak, aby to osiągnąć, trzeba podjąć jakiś wysiłek i poświęcić pewną ilość czasu.

Zdaniem ekspertów, na Ziemi fobie ulega w sumie około 10 milionów osób. A oto, aby pozbyć się strachu, trzeba przestrzegać następujących reguł:

  • Ustawić dokładną przyczynę swojego strachu;
  • Nigdy nie koncentrował się na badanych odczucia;
  • Spróbuj zamknąć swój strach pozytywnymi skojarzeniami. Na przykład, jeśli boisz się psów, приласкайте sąsiada psa, karmić z ręki, wyprowadzić na spacer;
  • Pozwól sobie się bać. Chyba właśnie ten element i można uznać za najważniejsze. Przyznaj się, że ci się czasami bać, bo strach – jest to całkowicie normalna reakcja każdego żywego stworzenia w odpowiedzi na zagrożenie.

Jeśli będziesz dokładnie przestrzegać powyższych zasad, to po jakimś czasie okaże się, że natężenie strachu znacznie zmniejszyła się.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/self-improvement/5262-phobias-person-or-all-of-us-sometimes-scary.html

BE: https://tostpost.com/be/sama-daskanalenne/9341-fob-chalaveka-abo-s-m-nam-chasam-byvae-strashna.html

DE: https://tostpost.com/de/selbstverbesserung/9345-phobien-person-oder-f-r-uns-alle-ist-es-manchmal-be-ngstigend.html

ES: https://tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/9351-la-fobia-de-la-persona-o-de-todos-nosotros-a-veces-es-miedo.html

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/5270-phobias-person-or-all-of-us-sometimes-scary.html

JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/5267-phobias.html

KK: https://tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/9345-bas-alar-adam-nemese-barly-b-zge-keyde-or-ynyshty.html

PT: https://tostpost.com/pt/auto-aperfei-oamento/9339-fobia-o-homem-ou-a-todos-n-s-s-vezes-assustador.html

TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/9349-fobi-bir-ki-inin-ya-hepimize-bazen-korkutucu.html

UK: https://tostpost.com/uk/samovdoskonalennya/9345-fob-lyudini-abo-vs-m-nam-nod-buva-strashno.html

ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/5730-phobias-person-or-all-of-us-sometimes-scary.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Tatiana Worobjow, prawosławny psycholog i pedagog: fakty z biografii, podstawowe zasady wychowania dzieci

Tatiana Worobjow, prawosławny psycholog i pedagog: fakty z biografii, podstawowe zasady wychowania dzieci

Tatianę Vladimirovna Воробьеву, prawosławnego pedagoga i psychologa, zastanawiam się nie tyle do czytania, ile widzieć i słuchać, zwłaszcza jej zdenerwowani opowieści o dziecięcych problemach i odpowiednim podejściu do ich rozwiąz...

Jak rozwiązać konflikt: skuteczne sposoby i praktyczne wskazówki

Jak rozwiązać konflikt: skuteczne sposoby i praktyczne wskazówki

W dowolnych stosunkach międzyludzkich, od czasu do czasu zdarzają się nieporozumienia. I w pracy i w rodzinie, i w stosunkach między kochankami zdarzają się sytuacje konfliktowe. Wiele osób doświadcza ich dość boleśnie. I zupełnie...

Dewiacyjnych zachowań i przestępczość

Dewiacyjnych zachowań i przestępczość

wszyscy wiemy, kto takie девианты, lub przynajmniej myślimy, że wiemy. Jak również wiemy, przynajmniej w ogólnych zarysach, o dewiacyjnych zachowań. Девианты - to te osoby, które nie chcą żyć według zasad, których przestrzega więk...

Psychologia twórczości i rozwój dziecka

Psychologia twórczości i rozwój dziecka

Kreatywność – to tajemniczy proces, którego podstawę psychologowie starają się zrozumieć, w ciągu wielu lat. Psychoanaliza, począwszy od Zygmunta Freuda, próbował wyjaśnić przyczepność do twórczego wyrażania siebie poprzez p...

Gdzie znajduje się strefa Brocka?

Gdzie znajduje się strefa Brocka?

Co to chodzi? Dlaczego małpy jeszcze w epoce dinozaurów nagle zaczął "gadać" i очеловечиваться? Po co ludziom komunikować się za pomocą słów? Te i inne pytania pojawiają się u naukowców z całego świata, jednak nie wszyscy eksperci...

Jak wpływać na ludzi skutecznie? Istnieją sposoby

Jak wpływać na ludzi skutecznie? Istnieją sposoby

Wpływ na ludzi, oznacza to ogromną odpowiedzialność, dlatego nie każdy powinien dążyć do tego, aby być bardzo znaczące. W zasadzie, chcą wpływać wiele, to ukrywać uczuć. Jednak naprawdę wielcy ludzie ó ci, którzy są świadom...