Trener Smitha sprawi, że ciało bosko piękny

Data:

2019-01-18 09:10:08

Przegląd:

395

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

«Rodzicem» tego słynnego symulatora, bez którego teraz nie może się obejść żadna, nawet najmniejsza sala, jest Jack La Lenny. Jednak trener Smith nazywa się tak właśnie dlatego, że «debiut» odbył się w odległych latach pięćdziesiątych w sali, którego właścicielem i był Rudy Smith. Do końca lat pięćdziesiątych trener zaczął robić pierwsze kroki do swojej światowej sławy, продаваясь w USA. A w dzisiejszych czasach bez tego urządzenia nie można wyobrazić sobie żaden szanujący się siłownia.

Co to jest ten symulator

To dziwaczne urządzenie składa się z gryfa z hakami, prowadnic, po których gryf porusza się, i ograniczników. To obowiązkowy zestaw dla tego symulatora. Jakiś czas temu w skład symulatora wchodzi « " chodzący za» gryf ó tego nie powinno być. Ważne jest, aby trener Smith został skonstruowany tak, aby gryf zajmował ściśle pozycji poziomej, co, na przykład, pozwala na wykonywanie wyciskaniu jedną ręką w razie potrzeby.symulator smitha

Zastosowanie symulatora

Symulator Smitha stworzony do wykonywania ruchów z ograniczoną amplitudą, taka jest jego konstrukcja. Ograniczniki właściwie służą «obcięcie» amplitudy. Główną ideą tej maszyny polega na zapewnieniu stabilności obciążenia o znacznym ciężarze. Szkolenie w ograniczonej amplitudzie staje się skuteczne przy użyciu wagi, przekraczającego zwykłe wskaźniki dla człowieka. Świetnie jeszcze i to, że podczas pracy z tym urządzeniem ubezpieczenie nie jest potrzebne, ponieważ jej rolę pełni spoczywa na ograniczniki. Dzięki tym obowiązkowe elementy, ładunek nie spadnie zbyt nisko i nie spotka człowieka.

Bardziej:

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...

Ster statku musi być w silnych ramionach

Ster statku musi być w silnych ramionach

Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...

Niektórzy sportowcy błędnie uważają, że trener Smitha nie rozwija mocy wskaźników. Na przykładzie ławce sztangi leżąc widać, że ograniczniki można ustawić w taki sposób, aby główny wysiłek, to znaczy, że sam wyciskaniu, musiał na górną część amplitudy ruchu. Punkt ten nazywa się «martwy», na niej pocisk ów tkwi» najłatwiej. Opadające na ograniczniki słupek, a następnie, выжимая po przerwie na sekundę, sportowiec nie tylko psychicznie przygotowuje się do pokonania «martwy» punkt, ale i wzmocni mięśnie rąk i klatki piersiowej z powodu statycznego napięcia.

Ludzie, którzy chcą dbać o swoją formą, ale nie ma możliwości regularnieuniwersalne symulatory odwiedzać ośrodki sportowe, pomogą osiągnąć swój cel uniwersalny sprzęt do ćwiczeń. Wyjątkowość tych maszyn w tym, że są one odpowiednie dla wszystkich. Wszystkie wyposażone są w bardzo czułe treningowej programem, który pozwala uprawiać na nich i doświadczonemu zawodnikowi, i początkującemu miłośnikowi, wstępnie wprowadzenie indywidualnych ustawień.

Wielofunkcyjny trenażer może mieć różną wyposażeniem. Może w nią wejść bieżnia i rower treningowy, trenażer wioślarski i mocy грузоблочные zabudowy i wiele innych opcji. Ich skuteczność jest niepodważalna, ponieważ przy ograniczonym przedziale czasowym pozwalają ładować różne grupy mięśni. Kontrolę nad swoim stanem podczas treningu można powierzyć wbudowanym komputerów, które są wyposażone w wiele modeli. Komputerowy wyświetlacz poinformuje o czasu korzystania ćwiczenia, tętna, liczby spalanych kalorii i zgłaszali wiele innych przydatnych informacji.

gdzie kupić trenażerObecnie asortyment urządzeń i sprzętu sportowego jest bardzo duży. Dlatego decydując o tym, gdzie kupić orbitrek, tylko trzeba wybrać między zwykłym sportowym zakupy lub zakupu w sklepie internetowym. W rzeczywistości, i w pierwszej, i w drugiej opcji ma swoje plusy i minusy. Wybierając trener w sportowym salonie, kupujący ma możliwość obejrzeć, spróbować, wyraźnie oszacować rozmiary zabudowy, ale na wybór odpowiedniego urządzenia potrzebny jest czas. Korzystając z usług sklepu internetowego, można zaoszczędzić czas, przewijanie katalogu towarów i korzystając z filtrami. Tutaj możesz zapoznać się z opisem do każdej instalacji i wybrać odpowiedni, a następnie tylko oczekiwać szybkiego dostarczania.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/26216-trenazhor-sm-ta-zrob-c-cela-charo-na-prygozhym.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/26341-trainer-smith-macht-des-g-ttlich-sch-nen-k-rper.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/26431-entrenador-smith-har-que-el-cuerpo-divinamente-hermoso.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/26205-trenazher-smit-zhasaydy-denes-dem-bozhestvenno.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/26143-o-simulador-smith-far-o-corpo-divinamente-bela.html

TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/26209-e-itmen-smith-in-yapacak-beden-ilahi-g-zel.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/26192-trenazher-sm-ta-zrobit-t-lo-bozhestvenno-krasivim.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Guma do wędkowania, jak zrobić ją samodzielnie

Guma do wędkowania, jak zrobić ją samodzielnie

Wędkarstwo ó relaks dla duszy. I dzisiaj porozmawiamy o tym, jak zrobić gumkę do wędkowania. Zacznijmy od ciężarka. Jego waga musi być dobrany tak, aby nie сползало po wyjęciu trofeum, a także w ciągu całego dnia. Cechą bad...

Помидорная dieta odchudzanie: opinie, menu

Помидорная dieta odchudzanie: opinie, menu

Помидорная dieta – to właściwy wybór dla każdego, kto chce poprawić swój organizm i pozbyć się nadwagi. Dietetycy zalecają, pomidory, ponieważ są one nie tylko mają niskiej kaloryczności, ale i mogą szybko doprowadzić do nor...

Strzelający nóż: zasada działania

Strzelający nóż: zasada działania

A wiesz, że istnieją noże, które mogą strzelać пистолетными kulami? Zaskakujące, ale oni naprawdę są. Ponadto, produkujemy je w Rosji, na Тульском fabryce. W tym artykule przyjrzymy się najbardziej popularne i zaawansowane technol...

"Петроградец" - kompleks sportowy dla całej rodziny

W ostatnim czasie w modzie nowe ciągu - sport i zdrowy styl życia. Wszyscy starają się dołączyć do sportowego życia i utrzymać swoje zdrowie w normie. Mieszkańcom stolicy kultury Rosji, Sankt-Petersburga, szczególnie szczęśliwy, b...

Spinning Salmo: opinie właścicieli, cechy i rodzaje

Spinning Salmo: opinie właścicieli, cechy i rodzaje

Salmo – to jedna z firm, która jest znana jako profesjonalnym myśliwym, jak i amatorów wędkarstwa. Wędki Salmo, w opiniach o których podkreśla się ich dostępność dla wędkarzy z różnych możliwości, także odróżniają jakości wę...

Prawidłowe odżywianie dla wzrostu mięśni

Prawidłowe odżywianie dla wzrostu mięśni

Jeśli zawodnik nie wie nic o odżywianiu, mięśnie mu nie budować. Pozornie – jaki jest związek? Ćwicz więcej, усиливай obciążenia i mięśnie rosną same z siebie. Ale to nie jest prawda, prawidłowe odżywianie dla wzrostu mięśni...