Torso - to co? Wartość słowa i zdjęcia

Nie jest tajemnicą, że w dzisiejszej rzeczywistości kult zdrowego ciała zyskuje coraz większą popularność, a kondycji fizycznej poświęca się coraz więcej uwagi. Z każdym rokiem w związku z tym pojawiają się nowe trendy, a status kultu stają się coraz to nowe zjawisko.

Piękny, dobrze zbadane tułowia - jest to jedna z najważniejszych warunków dobrej kondycji fizycznej dziś. Po ilości dostarczonych podczas treningu, wysiłku może konkurować chyba, że z mięśniami nóg i pośladków, które teraz nie mniej modne trenować.

Z lekcji anatomii

Z tego punktu widzenia torso - to górna część ciała bez względu na głowy i rąk. Począwszy od szyi, kończy się na poziomie dolnego odcinka lędźwiowego i jest, w rzeczywistości, najbardziej precyzyjnym wskaźnikiem ciała człowieka.

Więcej zrozumienie

Niemniej jednak, we współczesnym języku rosyjskim torso - to nie tylko właściwie część ciała. Pod tym określeniem również podjęta zrozumieć różnorodność rzeźb, przedstawiających. Największą popularnością podobne przejawy sztuki cieszyły się w Starożytności, kiedy kult pięknego ciała był maksymalnie rozwiniętym.

Wewnętrzne i zewnętrzne piękno

Dla starożytnych greków estetyka miała bardzo duże znaczenie, piękno formy poświęcono najwięcej uwagi. Dlatego do naszych czasów dotarło to ogromna ilość różnego rodzaju rzeźb, przedstawiających ludzkie ciało. Antyczne tułowia - jest to jedna z najbardziej popularnych odmian.

Chodzi o to, że dla greków piękno zewnętrzne jest równoważne piękno wewnętrzne, a zatem, właściwości estetyczne nie tylko przedmioty, ale i ludzi miały bardzo duże znaczenie. Nieładne twarz lub ciało były charakterystycznymi objawami złego charakteru i ciemnego umysłu, z czym związane są cechy obrazu negatywnych bohaterów mitologii.

Bardziej:

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...

Ster statku musi być w silnych ramionach

Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...

Męski i żeński opcje

Jak zwykle, gdy odnosi się do terminu, o którym mowa w tym artykule, w świadomości powstaje tors faceta, co nie jest zaskakujące, ponieważ takie pomysły są bezpośrednio związane z культурологическими cech rozwoju ludzkości.

Tej samej Starożytności było charakteryzuje się znacznie większą uwagę do wyglądu człowieka, nie mówiąc już o tym, że w wielu krajach kobieta aż do XIX wieku i nie była przedmiotem martwym i niegodne uwagi.

Mężczyzna, wręcz przeciwnie, miał być uosobieniem siły i odwagi. A zatem, mieć potężna sylwetka i dobrze rozwinięte mięśnie (w tym i górnej części ciała).

Pytanie o idealnych proporcjach

Oczywiście, w tym zakresie ma miejsce przecież rola żużla podmiotowość, bez której po prostu nie może się obejść. Jednak jeśli spojrzeć w przeszłość - można zauważyć pewne tendencje w odniesieniu do estetycznej oceny. Analizując cechy rzeźby, дошедшей do naszych dni, można mówić o tym, że w czasach Starożytnych idealnym uważano za stosunkowo suche ciało z dobrze rozwiniętą muskulaturą i dokładne proporcje.

W epoce Renesansu, возродившую kulturę obrazu ludzkiego ciała, wymagania estetycznej elementem w tym zakresie były mniej restrykcyjne. Rzeźba i malarstwo Renesansu, zazwyczaj różni się dość płynnym obrazem ludzkiego ciała, nie pozbawione pewnego procentu tkanki tłuszczowej.

Jeśli spojrzeć na typowy kobiecy tors tej epoki, oczywistym staje się fakt preferencje jako modeli pań, które mają wyraźny nadwagę. Zwłaszcza jeśli porównać formy z modnymi dzisiaj.

Antyczna rzeźba współczesności

Mimo, że czasy starożytnej Grecji dawno, dawno temu skończyły, dziedzictwo tej epoki pozostaje z nami do tej pory. Manekiny-ekspozytory - żywy dowód. W dzisiejszym świecie są one, co prawda, oprócz funkcji estetycznej mają jeszcze i wyłącznie praktyczne przeznaczenie: poprawna forma najlepiej pokazuje zalety kroju i materiału.

Kolejnym obszarem wykorzystania tych urządzeń są sztuki walki, w których manekiny tego typu są wykorzystywane do nauki uderzeń.

Ideał dzisiaj

Jak już wspomniano wcześniej, w dzisiejszych czasach coraz większą popularność zdobywa kult zdrowego, pięknego ciała. Wielu z nas całymi dniami gotowi realizować w siłowniach dla osiągnięcia doskonałego rezultatu. A co to właściwie jest?

Jeśli przeanalizować zdjęcia torsu, którzy znajdują się w sieci pierwsze pozycje, można wyróżnić dwa główne trendy: duża ilość masy mięśniowej i dążenie do bardzo wyraźnym form. Oczywiście, ta zasada obowiązuje raczej w odniesieniu do mężczyzn, bo dla przedstawicielek płci pięknej bardziej konieczne jest dziś wysportowany brzuch z trudem odnalezione w kostkę brzucha regionu.

W przypadku mężczyzn mięśnie tułowia powinny być widoczne maksymalnie dobrze. Dotyczy to w szczególności mięśni piersi i brzucha, działów, do rozwoju której poświęca się dziś maksymalną uwagę.

Błędy w programach treningowych

Jak zwykle, jeśli chodzi o rozwój mięśni mianowicie w górnej części ciała, na myśl najczęściej przychodzą wszelkiego rodzaju podciągania, pompki i skręcania, mające na celu jakвзмаху magicznej różdżki, aby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i zaznaczyć wyraźny relief. Człowiek, daleki od świata kulturystyki i odpowiednich ćwiczeń, najczęściej zaczyna się właśnie z takiego programu i, co naturalne, właściwego rezultatu nie dostaje.

Dla prawidłowego, органичного rozwoju mięśni górnej części ciała wymaga kompleksowego podejścia, które obejmuje kilka odmian гантельного i штангового ławce i wysokiej jakości wykonanie ćwiczeń z użyciem blokowego urządzenia i desek.

Nie mniejsze znaczenie w tym zakresie ma system wykonywania tych ćwiczeń: ich dobór, łączenie i liczbę powtórzeń i metod w czasie wykonywania. W rzeczywistości, jeden i ten sam wariant wysiłki w zależności od warunków może być stosowany zarówno do budowania masy mięśniowej, jak i dla procesu suszenia. Kluczową rolę w tym zakresie odgrywa ilość powtórzeń i szybkość wykonywania danego ćwiczenia.