FIZJOTERAPIA złamania miednicy: jakie ćwiczenia robić?

FIZJOTERAPIA po złamaniach miednicy jest ważną częścią leczenia. Należy nie tylko иммобилизовать uszkodzone kości, ale i nawiązać oddech, a także utrzymać napięcie mięśni. Bez gimnastyki mogą nastąpić powikłania ze strony różnych narządów, a okres rehabilitacji po kontuzji przebiega znacznie trudniejsze. Dlatego lecznicze ćwiczenia zaczynają spędzać z pierwszych dni terapii. Nawet jeśli do unieruchomienia stosuje się goły tego rozszerzenia lub tynk bandaż, chory wykonuje ruchy rękoma, górną częścią tułowia i zdrową nogą. Używane i specjalne ćwiczenia, na przykład ruchu miednicy w górę, co daje możliwość podłożyć statek i znacznie ułatwia pielęgnację pacjenta.

Jak przebiega leczenie złamania

Miednica podpierają nie tylko kręgosłupa, ale i całym kościec człowieka. Z pomocą tych kości kończyny przyczepiają się do ciała. Oprócz tego, wewnątrz miednicy pierścienia znajduje się wiele narządów wewnętrznych. Dlatego, złamania tej części układu mięśniowo-szkieletowego są uważane za w medycynie ciężkimi obrażeniami. Zwykle uszkodzenia miednicy występują przy wypadkach samochodowych, наездах transportu, dostania się pod upadki. Uszkodzenie ciała towarzyszy silny ból i krwawienie, шоковым stanem.

Złamania diagnozują z pomocą promieniowania rentgenowskiego. Również sprawdzą odbytnicy, a kobiety wyznaczyć badania ginekologicznego. Szczątki kości mogą uszkadzać narządy wewnętrzne. Następnie odbywa się unieruchomienie, jej sposób zależy od rodzaju złamania. Jeśli kostne szczątki przesunięte, to nakłada się goły tego rozszerzenia. Przy dwustronnym przełomie pacjent jest umieszczony w pozycji Волковича: pacjent leży na twardej łóżku z złączonymi kolanami, pod nogi umieszcza się specjalne wałki.

Bardziej:

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

Czas trwania leczenia trwa od 1,5 do 6 miesięcy. FIZJOTERAPIA po złamaniach kości miednicy odgrywa ważną rolę w procesie terapii i rehabilitacji. Gimnastyczne ćwiczenia pomagają uniknąć powikłań i odzyskać szybciej.

Kiedy można przystąpić do gimnastyce leczniczej

Po tym jak pacjent czerpie z szokowego stanu, można rozpocząć wykonywanie specjalnych ćwiczeń przy złamaniach kości miednicy. Zazwyczaj do GIMNASTYKI przejść na drugi dzień po umieszczeniu pacjenta w szpitalu. Gimnastyka nie może przyspieszyć proces płatów kości. Ale ćwiczenia pomagają zapobiegać stagnacji w narządach oddechowych, zaparcia, osłabienie i zanik mięśni.

Okresy leczniczo-физкультурного kompleksu

Gimnastyka Lecznicza złamania miednicy dzieli się na kilka okresów. Na każdym etapie terapii ćwiczenia fizyczne mają swoje zadania:

• 1 okres. Na wczesnym etapie terapii gimnastyka jest niezbędna do utrzymania prawidłowego metabolizmu, uniknąć zmniejszenia napięcia mięśniowego i szybkiego gojenia się uszkodzeń. Dopuszczalne są ćwiczenia oddechowe, ruchy kończynami górnymi, stopami i palcami.
• 2 okresie. Na tym etapie zazwyczaj już robią unieruchomienie. Gimnastyka ma na celu wzmocnienie mięśni pasa, kończyn i tułowia. Stopniowo zaczynają trenować stawy i nogi.
• 3 okres. W tym okresie leczenia chory uczy się chodzić. Ważne jest, aby przywrócić funkcję nośną i ruchomość stawów kończyn dolnych.

Bardziej szczegółowo każdy okres FIZJOTERAPIA po złamaniu miednicy będą rozpatrywane dalej.

Pierwszy okres FIZJOTERAPIA

Ten etap trwa od 10 do 14 dni. Pacjenci mogą robić gimnastykę oddechową i aktywnych ruchów górnej części tułowia i rąk. Stopy powinny pozostać na cylindrów. Do specjalnych ćwiczeń przy złamaniach kości miednicy należy podnoszenie bioder (w celu korzystania z łodzią). Najpierw to ruch wykonują pod nadzorem instruktora, ale z 4–6 dnia choroby pacjent może zrobić go samodzielnie.

5–7 dnia pacjent może zginać nogę w kolanie. Biodro przy tym musi leżeć na poduszce. Jeśli jest używany goły tego rozszerzenia, to pacjent może wykonywać bardziej aktywne ruchu nogą ze zdrową strony.

FIZJOTERAPIA złamania miednicy w tym okresie może być połączona z masażem. Pomoże to zmniejszyć obrzęk i zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi. Masaże można zacząć od 3–4 dni, jeśli nie ma przeciwwskazań.

Przed przystąpieniem do ćwiczeń, pomieszczenie należy dobrze przewietrzyć. Głowa powinna znajdować się w nieco podniesionej pozycji. Przez 10–14 dni, można przejść do następnego etapu leczenia.

Drugi okres FIZJOTERAPIA

Ile robić FIZJOTERAPIA po złamaniu miednicy w drugim okresie? Ten etap leczenia trwa około 2–2,5 tygodni. Jest dozwolone wykonywać bardziej złożone i intensywne ćwiczenia. Przy tym muszą być zaangażowane obie dolne kończyny, a biodra nie opierają się na wałek. Można zginać kolana, podnosić i utrzymać każdą nogę wyprostowany stanie.

Zwykle przez 2,5 tygodnia po urazie pacjentów pozwalają toczyć. Od tego momentu ćwiczenia złamania miednicy, możesz to zrobić nie tylko na plecach, ale i na brzuchu.

Jeśli pacjent dobrze toleruje gimnastykę i nie odczuwa bólu podczas ćwiczeń, to przez 3–3,5 tygodnia pozwolili mu wstać i chodzić. Po tym rozpoczynają się zajęcia trzeciego okresu.

Trzeci okres FIZJOTERAPIA

Na tym etapie celem GIMNASTYKI złamania miednicy jest wzmocnienie mięśni kończyn dolnych,przywracanie jazdy i pokonywanie ewentualnych kulawizny. Ćwiczenia wykonywane są w większości w pozycji stojącej. Trzeba trenować siłę i wytrzymałość mięśni stopy, podudzia, pośladków, ud.

Ważne jest ustalenie prawidłowego chodu i zapobiegać nierówności kroków. W przeciwnym razie w przyszłości może to spowodować kalectwo. Dobrze jest robić wysokie kroki w jednym miejscu, trzymając za oparcie krzesła lub łóżka. Następnie wspieranie pacjenta za ręce, trzeba stopniowo uczyć go chodzenia bez прихрамывания.

Ćwiczenia dla pierwszego okresu

Wszystkie ćwiczenia sprawiają, leżąc na plecach i trzymając nogi na poduszce. FIZJOTERAPIA złamania miednicy w tym okresie należy wykonywać po 20–25 min 4–5 razy dziennie. Przedstawiono następujące rodzaje ćwiczeń:

1. Zginanie i prostowanie palców stóp i rąk (na 7–11 razy).
2. Okrężne ruchy stopą. Najpierw ćwiczenia wykonują zdrową nogą, następnie chory. Dalej robią ruchu dwoma kończynami jednocześnie.
3. Palcami chwyta małe przedmioty (kule, ołówki).
4. Stopy obracają się do środka i na zewnątrz, a także gięte i разгибают.
5. Zgięcie nóg w kolanach.
6. Ciągnięcie każdej nogi do brzucha po kolei.
7. Odprowadzenie każdej kończyny dolnej w bok i powrót do pozycji wyjściowej. To ćwiczenie jest przeciwwskazane w przypadku obrażeń ciała лонного przegubu.
8. Wzrost każdej nogi w pozycji pionowej w górę. To ćwiczenie złamania miednicy trzeba robić, trzymając się za krawędź łóżka.

Podczas wykonywania gimnastyki po każdym ćwiczeniu trzeba kilka razy zrobić głęboki oddech i pełny wydech.

Ćwiczenia dla drugiego okresu

W tym okresie można wykonywać ćwiczenia w pozycji na brzuchu. Pod tułów należy umieścić poduszkę. Można zwiększyć obciążenie kończyn dolnych. Jednocześnie trzeba robić ćwiczenia na wzmocnienie obręczy barkowej, ramion i pleców. Można wykonać następujący przykładowy zestaw ćwiczeń:

1. Proste nogi podnosić temu na przemian. Obie kończyny podnoszą, trzymając za oparcie łóżka.
2. Hodować i zabrać proste nogi (przeciwwskazane w przypadku uszkodzenia лонного przegubu).
3. Unosząc miednicę, opierając się na ręce i skarpetki.
4. Podnoszenie nóg zgiętych w kolanach.
5. Ugięcie ciała w dole pleców, w pozycji na brzuchu. To samo ćwiczenie można robić i stojąc na czworakach.

W niektórych rodzajów złamań miednicy pacjenta z opieki tłumaczą w pozycji na brzuchu. Dotyczy to uszkodzeń spojenie. Wyznaczyć gimnastyka musi lekarz, biorąc pod uwagę stan pacjenta i szybkość gojenia urazów. W dobrym zdrowiu i szybkim срастании złamania w drugim okresie pacjent powinien uczyć się samemu obrócić się na brzuch, nie korzystając z rękami. To będzie dobry trening mięśni.

Aby wykonać ćwiczenia dla rąk i obręczy barkowej, trzeba położyć się na plecach. Należy zrobić następujące ruchy:

1. Opuść ręce wzdłuż tułowia. Następnie rozpuścić górne kończyny przed sobą i doprowadzić przed piersią. Potem znowu opuścić wzdłuż ciała. Powtarzać ruchu 4–5 razy, na przemian oddech (rozwarcie ramion) i wydech (po opuszczeniu).
2. Ręce rozsunąć na boki i robić okrężne ruchy, прогибаясь w dole pleców. Przy tym trzeba wykorzystać mięśnie ramion i przedramion.
3. Opierając się na łokciach i barkach, wygiąć klatkę piersiową.
4. Zginać kończyny górne w łokciach i robić nimi koliste ruchy do przodu i do tyłu.

Ćwiczenia dla trzeciego okresu

Jakie ćwiczenia trzeba robić złamania miednicy w trzecim okresie? To ruchy nogami i rękami w pozycji stojącej. Na etapie powrotu do zdrowia ważne jest ustalenie prawidłowego chodu pacjenta. Starsi chorzy po raz pierwszy wykonują ćwiczenia, trzymając za oparcie łóżka. Można polecić następujące ćwiczenia:

1. Ręce na pasie. Pacjent wykonuje czynności na miejscu, wysoko podnosząc nogi.
2. Chodzenie na palcach i na piętach, z jednoczesnych ruchów rękami (do przodu, do tyłu, w górę i na boki).
3. Machanie nogami we wszystkich kierunkach.
4. Ćwiczenia na гимнастической ścianie (wspinaczka, отжимание).

Można robić przysiady, ale z rozwagą. Ćwiczenie to można wykonywać tylko wtedy, gdy pacjent może znajdować się około 2 godzin na nogach, nie czując dyskomfortu i ból w okolicy urazu. Jeśli pacjent doznał ciężkiego uszkodzenia kości miednicy, kucać nie można jeszcze 6–8 miesięcy.

Pełne przywrócenie zdolności do pracy następuje po około 1,5ó3 miesiąca po złamaniu.

Cechy FIZJOTERAPIA po urazach panewki

W Przypadku uszkodzenia zagłębienia w regionie biodrowej (panewki) trzeci okres leczenia odbywa się przez długi czas. Pacjenci mogą stanąć na chorej nodze później, i trzeba dłużej korzystać z kulami.

Jeśli stosuje się unieruchomienie gipsowe, ćwiczeń terapeutycznych ma na celu utrzymanie ruchu w stawie. Potrzebna umiarkowane obciążenie osi kończyny, gdy pacjent leży, a w okresie rozpoczęcia spaceru z kulami w gipsie.

Chodzenie przy złamaniach miednicy

Aby utworzyć właściwą chód, trzeba unikać ciągnięcia nogi i переваливания z jednej kończyny na drugą. Użytecznym ćwiczeniem w trzecim okresie jest chodzenie w wodzie.

Chodzenie bez kul jest dopuszczalne po upływie około 3 miesięcy po urazie. Dla rozwoju stopy należy codziennie wykonywać piesze wycieczki. Ich długość musizwiększać stopniowo. Przywrócić prawidłowy chód pomogą również specjalne symulatory - steppery.

Proces rehabilitacji po złamaniu miednicy przebiega inaczej. Wielu chorym udaje się w pełni przywrócić funkcji ruchowych. W przypadku uszkodzeń лонного przegubu większość ludzi pozostają osoby niepełnosprawne. Często pacjenci cierpią okresowym zespół bólowy w ciągu 1–2 lata po urazie. Co do zawodowych sportowców, to zazwyczaj są one już nie wracają do treningów i zawodów, po doznaniu uszkodzenia.