Parâmetros (altura, peso, Anne Хилькевич. Quantos anos Anna Хилькевич?

Anna Хилькевич - russa de atriz, conhecida do público por seu trabalho em séries de "Uni.A nova общага" e "Barvikha". Graças à notável das funções, a menina ganhou uma grande popularidade na televisão. Apesar de o emprego e a falta crônica de tempo livre, Ana sempre linda. Como isso é possível, será discutido neste artigo.

Definições Básicas

Altura, peso, Anne Хилькевич interessam a muitos fãs de seu talento. A atriz na tela sempre parece bem composta e подтянутой. E, de fato, o crescimento é de apenas 160 centímetros. Sendo baixa a garota Anja sempre assiste seu peso e se esforçando para que ele não ultrapasse 45 kg. Os espectadores também muitas vezes perguntam quantos anos Anna Хилькевич. Papel da atriz - uma jovem elegante e linda, mal окончившая escola. É difícil de acreditar, mas, na verdade, a menina já completou vinte e oito anos. Graças à cuidadosa cuidado de seu rosto e corpo, ela parece muito mais jovem.

Problemas de peso

Anna Хилькевич não esconde que uma vez ela teve que repor os quilos extras. Isso aconteceu na adolescência, quando o crescimento de 160 centímetros menina pesava 50 quilos. Ela acredita que é muito. É claro, o papel desempenhado e as alterações hormonais no corpo, e a má alimentação. A menina reconheceu que a juventude adorava shawarma e devorando em quantidades ilimitadas de barras de chocolate.

Mais Tarde, em dezoito anos de idade, Anna Хилькевич, o crescimento que se manteve o mesmo, emagreceu muito. Ela pesava 43 quilos, e literalmente foram arrastadas pelo vento na rua. Para ganhar massa muscular, a menina até a serra de cerveja com creme de leite. Ela conseguiu recuperar a dois quilogramas, e desde então ela se esforça para não engordar. Isso nem sempre é possível a garota. Um dia ela tomou uma balança e vi que pesa 51 kg. Então, ela parou de comer, serra apenas água rapidamente e devolveu alguma forma. Mas no espelho ainda continuou a ver толстуху. Agora, a atriz sabe o que é propensa a anorexia, e tenta não levar-se até a exaustão.

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A Luta contra a celulite

Como é conhecido, mesmo muito magro a menina não está a salvo deste infortúnio. Anna Хилькевич também сталкнулась com este problema. Ela foi capaz de derrotar o "alaranjado-casca" com o hardware de alimentação de massagem que destroem as células de gordura e подтягивающего a pele. Este procedimento назвается LPG-terapia. Como resultado da atriz não só conseguiu se livrar da "casca de laranja", mas para repor a dois extras quilogramas, отравлявших-lhe a vida. Desde então, o crescimento, o peso de Anne Хилькевич cumprem a norma. No entanto, a menina não há ainda um pouco de segredos de como manter a boa forma. E ela, com alegria, compartilha com seus espectadores.

Massagem, banho de vapor e solário

"Esteticista - o meu melhor amigo, massagista - amigo" - diz Anna Хилькевич. O peso ideal para ela é possível manter com a ajuda de uma variedade de procedimentos. Ela adora a massagem. Um pequeno aumento menina compensa saltos altos, e seus pés muito cansados. Para lidar com este problema ajuda a regular massagem nos pés. Outra atriz adora visitar junto com seus amigos de vapor. Eles estão lá para divertir e cuidar do corpo. A verdade, esfoliantes e пилингами menina tenta não se envolver - passava de uma queimadura de sol, que constantemente mantém-se no solário. Ela entende que isso não é muito útil, por isso hidrata a pele cremes e bebe especiais vitaminas. Pode ser, portanto, descobrir a resposta para a pergunta sobre quantos anos Anna Хилькевич, todos muito surpresos. Afinal, ela não é possível dar mais de vinte anos de idade.

O Uso de água

Muitos nutricionistas recomendam começar o dia com uma xícara de água, bêbado de jejum. Anna Хилькевич com as configurações que você já sabe, concordo plenamente com esta afirmação. Ela acredita que, para a saúde e beleza, a água é muito importante. Menina mesmo descarregados um aplicativo especial para o telefone que ajuda a observar o equilíbrio de líquidos no corpo de um homem. Anna faz durante todo o dia em um programa de informações sobre quanto e o que bebe, e então o sistema calcula, será suficiente o número de organismo ou é necessário ainda. Sucos e chás não conta, o dia, a atriz bebe dois litros de água. Café a menina excluída de uma dieta, assim como ele produz a umidade necessária e quase desidratar o organismo. Se você precisa acordar, Anna Хилькевич bebe ginseng siberian.

A nutrição Adequada

A Atriz afirma que sua profissão é agora muito grande concorrência. Portanto, a altura, o peso de Anne Хилькевич sempre estão em uma ótima faixa. Ela sempre deve olhar não apenas o bom e absolutamente impecáveis. Portanto, a menina tenta comer corretamente. Ela não pode comer na mesma hora, mas ela adere a uma fonte de alimentação separada. Ela nunca impede de proteínas com hidratos de carbono e teme assado, alimentos ricos em amido, salgado, doce e defumado. Maionese e refrigerante Anna não usa. Ela a cada dia sobe na balança e, se vê que meio quilo acrescentou, imediatamente apara porções. A atriz também conseguiu superar a sua paixão por chocolate, que ela já absorveu quilogramas.

Dietas

Anna Хилькевич às vezes senta-se em dietas. Um tempoela comeu apenas do trigo mourisco. Após alguns dias, a comida tornou-sonhar-la à noite, e de dia em toda perseguiu o cheiro de bolos e assados. De acordo com a menina, sua amiga foi capaz de sobreviver em uma гречке dois meses. Ela conseguiu emagrecer sete quilos, mas ela estragou a si mesmo o estômago e, então, o tempo foi tratada, porque крупе não são todos os necessários para o organismo de elementos.

Em Seguida, a atriz tentou cores dieta. Isto é, quando cada dia da semana você pode comer de produtos de uma cor só. Manter o sistema de alimentação é um piscar de olhos, pois o menu é obtido completamente diferentes.

A Dieta da Anne Хилькевич

O princípio fundamental da dieta de pequenas refeições. Tem a duração de uma semana. Cada dia deve сответствовать de uma determinada cor.

• Segunda-feira. Você pode comer alimentos de cor branca. Isso pode ser leite, clara de ovo, banana, arroz, couve, queijo duro, de batatas.
• Terça-feira. Você precisa comer alimentos de cor vermelha: melancia, cereja, vermelho, o peixe, a pimenta vermelha.
• Quarta-feira - o "verde" do dia. Você pode comer grama, kiwi, pepino, alface e couve.
• Quinta-feira. Dia de laranja de produtos. Ideais tomates, mar buckthorn, laranjas, cenouras.
• Sexta-feira. Você precisa comer alimentos de cor roxa. Este pode ser o de ameixa, groselha preta, uva, berinjela.
• Sábado - "amarelo" dia. Você pode comer a abobrinha, damascos, pêssegos, pimentão, milho e até mesmo a cerveja (em doses moderadas).
• Domingo. Descarga "transparente" do dia. Você deve beber apenas água, sem gás, em quaisquer quantidades.

Agora que você sabe a altura, o peso de Anne Хилькевич. Como você pode ver, a menina tem de fazer um grande esforço para manter-se em forma. O desejo de uma jovem, bonita e talentosa atriz de novas e interessantes e notáveis de funções, mas também a felicidade em sua vida pessoal. Ele certamente merece.