O que é a reflexão em psicologia? O conceito e a essência de reflexão

Com o рефлексией entendida como uma habilidade que permite não só controlar o foco de atenção, mas também a perceber o próprio pensamento, o sentimento e o estado total. Graças reflexão pessoa tem a oportunidade de observar por um lado e a ver-se os olhos das pessoas que o cercam. Reflexão em psicologia implica quaisquer fazer aberturas de personalidade, que visa o auto-exame. Eles podem manifestar-se na avaliação de suas ações, pensamentos e acontecimentos. Depende do homem educado e capaz de se auto-controlar-se, vai depender da profundidade da reflexão.

O conteúdo Psicológico

A Reflexão em psicologia ocupa um lugar importante no circuito integrado estrutura da personalidade, o que demonstra uma ampla gama de sinais e sua versatilidade. Processos semelhantes ocorrem praticamente em cada esfera psicológica da atividade.

A Reflexão no pensamento é a prova de que o homem pode controlar seus pensamentos e ações, e pensante atividade produtiva.

Uma dimensão

Muitos filósofos a certeza de que a reflexão na psicologia – é uma das fontes de conhecimento. - O sujeito torna-se o próprio pensamento. Para que o mecanismo seja eficiente, deve estar presente объективация. Ela é necessária para a comparação dos resultados com os métodos e o processo reflexivas apresentação.

A Função deste fenômeno

A Reflexão é necessária para que o homem teve a capacidade de instalar e ajustar adequadas de exigência sobre si mesmo, que se baseiam, com base nos critérios for instalado externamente, e as especificidades do objeto em si. O conceito de reflexão em psicologia dá a possibilidade de самонаблюдение, introspecção e саморазмышление.

Mais:

Como esquecer a menina. Dicas úteis

é um Assunto fácil, mas sempre actual. Como esquecer a menina que jogou, ou simplesmente não chama a atenção a você? Dizer, o que fazer é fácil, não é possível, porque em tal caso, e o problema não existiria, não é? Somos todos seres humanos com dete...

Psicologia - o que é isso? Principais funções e tipos de psicologia

Recentemente, O estudo da psicologia humana tornou-se muito popular. No ocidente, a prática de consultoria de especialistas nesta área já existe há muito tempo. Na Rússia, é uma tendência relativamente nova. O que é a psicologia? Quais são as suas pr...

Como jogar fora um homem de cabeça? Dicas do psicólogo

Sem sofrimento não é possível sentir o gosto da vida, de aprender a valorizar e a aproveitar cada detalhe. Teste constrói o caráter, o impulso de dar enfoque do desenvolvimento, formam a sensibilidade para a compreensão de experiências de outras pess...

Tipos de reflexão

Devido ao fato De que os especialistas não conseguem chegar a um consenso abordagem no estudo deste fenômeno, existem vários tipos e classificações de:

• Cooperativa. Neste caso, sob a рефлексией entendida ça libertação» sujeito e sua "sair" em uma nova posição em relação ao passado das atividades. Ênfase nos resultados e não no processuais sutilezas do mecanismo.
• Comunicativa. Reflexão atua como um pilar essencial do desenvolvimento harmonioso de comunicação e percepção interpessoal. Este índice é mais frequentemente usado para tratar de questões que estão relacionadas aos problemas de перцепции e empatia na comunicação entre as pessoas. A função do fenômeno neste caso, os seguintes: regulador, cognitiva e de desenvolvimento. Eles são expressos na mudança de representações sobre o objeto mais adequados para a situação.
• Pessoal. Dá a possibilidade de aprender com suas próprias ações, para analisar as imagens e o interno "Eu". É usado em casos onde tem lugar самораспад personalidade, é necessária uma correção de consciência e construção de um novo "Eu".
• Inteligente. O objeto do ato de conhecimento sobre determinado assunto, e como interagir com ele. Este tipo de reflexão é usado em engenharia e psicologia educacional.
• Экзистенциональная. O objeto são os profundos significados da personalidade.
• Саногенная. A principal função é considerada a regulação dos estados emocionais e diminuir o sofrimento e experiências.
• Reflexão em psicologia da comunicação. Pressupõe um sistema complexo de relações, que ocorrem em um processo de interação de pessoas.

A Forma do fenômeno

é considerada reflexão em três formas principais, que variam de acordo com as funções que estiver a executar:

• Ситуативная. Ela fornece o envolvimento do sujeito no que está acontecendo e leva-lo a analisar e compreender os ão aqui e agora".
• Retrospectiva. É utilizado para a avaliação de ações e eventos que já ocorreram. Este formulário é necessário para a estruturação e melhor absorção de experiência, a consciência de seus erros e pontos fracos. Aplicando retrospectiva da reflexão, é possível identificar as causas de seus fracassos e derrotas.
• Promissora. É utilizado para pensar sobre o futuro da atividade, envolve o planejamento e a definição de métodos construtivos de impacto.

O Que é útil a reflexão

Os Profissionais certeza de que a reflexão em psicologia é considerado como gerador de novas idéias. Ela permite construir uma imagem realista e processar informações obtidas. O resultado do auto-exame de uma pessoa muda e самосовершенствуется. O reflexo mecanismo permite a conversão implícita de pensamentos e explícita de obter um conhecimento mais aprofundado.

Este fenômeno diz respeito a todas as esferas da vida humana, incluindo a profissional. O conceito de reflexão em psicologia necessário para aprender a tirar a própria vida sob controle e não ir com o fluxo. As pessoas não familiarizadas com este fenômeno, não são capazes de organizar as suas acções e com clareza, para onde você deve seguir em frente.

é Muito importante não confundir reflexão com a auto-identidade. Isso implica uma orientação para si mesmo. Reflexão concentra a atenção no que já aconteceu. Ele é necessário para cada pessoa, especialmente aqueles que lidam intelectual com o trabalho e têminteligência interpessoal contato e relação de grupo.

Como treinar e desenvolver a reflexão

Há Muito tempo não é mais um segredo, que é muito importante reflexão em psicologia. Exercícios que ajudam a desenvolvê-lo, você deve fazer regularmente, só então eles trarão resultado. Isso vai ajudar a mudar para melhor e aprender adequadamente a perceber suas próprias ações e pensamentos.

• Análise de ações. Após a tomada de decisão ou de situações difíceis é necessário ponderar a respeito de suas ações e a olhar para mim de lado. Você deve pensar, pode ter sido outra saída, mais uma boa nessas circunstâncias. Também é preciso analisar, quais as conclusões que você pode fazer e que os erros que não lhe custa repetir na próxima vez. Isso o ajudará a compreender o que é a reflexão em psicologia. Exemplos podem ser diferentes, mas o objetivo é o exercício de uma: reconhecer o fato da própria singularidade, e que seja capaz de controlar suas ações.
• Avaliação do dia. A pessoa deve ter o hábito de, no final de cada dia de analisar todos os eventos e mentalmente "ciclo" na memória ocorreram episódios. Deve concentrar-se sobre aqueles que causam a sensação de insatisfação. Vale a pena olhar para eles com olhos незаинтересованного observador, talvez isso ajude a identificar suas próprias deficiências.
• A Comunicação com as pessoas. Social reflexão em psicologia implica a interação com as pessoas e para a melhoria constante de suas próprias habilidades de comunicação. Periodicamente, você deve verificar a opinião sobre um homem, que se desenvolveu, com a realidade. Aberto de pessoas, isso não será um problema, e aqui está um circuito fechado a pessoa tem que trabalhar mais.

Vale a pena ampliar seu círculo de amizades e conversar com pessoas que têm separado e radicalmente непохожую ponto de vista. Para tentar entender como essa pessoa nos forçam a reflexão a se intensificar. Isso torna a mente mais flexível, bem como a visão – largo. O resultado de tal exercício, a pessoa aprende a tomar inteligentes e informadas, bem como ver as diferentes maneiras de resolver o problema.

Social de reflexão em psicologia é bastante poderosa arma, que ajuda a melhor compreender a si mesmo e outras pessoas. Com o tempo, aparece a capacidade de antecipar os pensamentos das pessoas e prever ações.

Sinais de reflexão

Os Psicólogos destacam alguns conceitos básicos de características de tal fenômeno, como a reflexão é a seguinte:

• Profundidade. Ela é caracterizada por um grau de penetração no mundo interior do homem, que já contém os mundos de outras pessoas.
• Vastidão. Este indicador reflete o número de pessoas, cujos mundos considerados.

Quais são os processos está relacionado a reflexão

A Habilidade de regular, controlar e gerir o seu pensamento é impossível sem a processos, tais como a síntese, análise e avaliação.

Através da análise, pode quebrar todas as informações sobre os blocos e estruturar a sua. Não menos importante, é a definição principal e estabelecer a interligação com o secundário. Síntese ajuda a combinar todos os elementos e receber uma peça de um novo objeto. A avaliação dá a oportunidade de definir a importância do material e propósito. Os critérios podem variar, eles são determinados, dependendo da situação.

Tipos de слушанья

Não, cada pessoa sabe o que é o ponto principal e que abriga esta definição. A reflexão na psicologia – é a habilidade de gerenciar a si mesmo. Ajudar a desenvolver essa habilidade ajuda a слушанье:

• Нерефлексивное слушанье é ativo, o silêncio. A técnica implica encorajadores de frases e de gestos, e também aqueles que irão incentivar a pessoa a se abrir.
• Reflexivo слушанье ã o feedback com o que diz. Para alcançar o seu usando técnicas: determinar, parafraseando, a reflexão, os sentidos e резюмирования.