Segredos orientais de belezas. Como preparar o chá de gengibre para emagrecer?

Data:

2018-09-18 17:30:13

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Antes de nós descobrir como preparar o chá de gengibre para emagrecer, muitos vão se interessar em saber quais os benefícios que ele traz para a forma do corpo e do organismo em geral.

como preparar o chá de gengibre para emagrecer

As propriedades Benéficas do gengibre, no Leste de são conhecidos há muitos séculos. A sua raiz é a mais rica fonte de vitaminas a e e, e também contém em si importantes aminoácidos. O óleo essencial, chamado цингибереном, ajuda a acelerar os processos de metabolismo, estimula a circulação sanguínea e eficiente a queima de gorduras. Além disso, o gengibre, muitas vezes, é usado no âmbito da prevenção de enxaqueca, doenças do aparelho digestivo, convulsões e espasmos, elimina a dor nas articulações e nos músculos, promove o rejuvenescimento do corpo. Preparar o chá de gengibre pode ser como a partir de fresco, e a partir da pré-raiz seca. Adicionar pode ser em preto, de ervas ou chá verde. Assim, nos aproximamos para a parte divertida: como preparar o chá de gengibre para emagrecer?

preparar o chá de gengibre

Receita Clássica

Em uma garrafa térmica deve colocar uma colher de chá de raiz de gengibre, para lá de 1,5 a 2 litros de água fervente. Em seguida, você precisa dar имбирю em infusão durante meia hora. Beber esse chá deve ser por 1/2 hora antes de cada refeição.

O Chá de gengibre, limão e hortelã

Натираем bolo de raiz em um ralador (mais superficial) e de cair no sono em uma garrafa térmica chão-de colher. Lá você precisa colocar um par de folhas de hortelã (1-2 coisas) e, olhando para a fatia de limão. Resultante de uma mistura de, novamente, despeje a água fervente (cerca de 250-300 ml) e insistimos 10-15 minutos. Esse chá deve ser bebido por 25 a 30 minutos antes da ingestão de alimentos.

Имбирно-chá de alho

Outra opção de como preparar o chá de gengibre para emagrecer. Precisamos de chá de recomendariam raiz de gengibre (натертого como pode ser menor) e o dente de alho (também deve moer). Preencha o nosso futuro chá xícara de água fervente, espera de 15-20 minutos, depois que процеживаем bebida. Você deve beber pelo menos 8 copos de tal preparar chá por dia (de preferência em cerca de meia hora antes de uma refeição).

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Chá de Gengibre com ervas

Se você está preocupado com a questão de como preparar o chá de gengibre para emagrecer, então essa receita é uma das melhores respostas. Tomamos a raiz, que натираем em um ralador fino. Precisamos de meia colher de chá. Quando dormimos o gengibre em uma garrafa térmica, lá pomos uma metade de um limão fatias, um листику erva-cidreira, murtinho e hortelã. Outras ervas também podem ser adicionadas. Tudo isso despeje a água fervente (o suficiente de um e meio a dois copos) e esperar 10 minutos. A bebida totalmente pronto para o consumo.

como a bebida do chá de gengibre para emagrecer

Como você pode ver, nada de difícil em, para preparar o chá de gengibre, não. Mas o uso dele você terá simplesmente fantástico! Mesmo se você não se esforçar para perder peso, de tempo em tempo, vale a pena dar uma имбирную ça terapia". Para tornar a bebida ainda mais saborosa, você pode adicionar os meses (colher de chá!) o mel.

é Importante compreender que o chá de gengibre é capaz de substituir-lhe a fonte de alimentação correta. Se você vai lavar-lhes do bolo, você quer um bolos e biscoitos, a sensação de que não vai ser nada. Não devem também substituir todas as bebidas имбирным chá – em tudo deve ter a sua medida. E, naturalmente, é importante garantir que seu corpo completa a carga física – sem isso, sobre uma bela figura resta apenas sonhar! Bem, e quanto ao chá de gengibre, ele, apesar de toda a sua eficiência, ele continua a ser apenas um meio auxiliar. Esperamos, você vai ajudar a apresentada no artigo sobre como a bebida do chá de gengibre para emagrecer. 


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