Mágico hula-хуп. Comentários e sugestões

Lembre-se de quando você era pequeno e, com certeza, usava belas fitas brancas, você só gostava de pular, correr e dançar, e ainda é um dos favoritos a prática foi… girar o aro. Na verdade, essas atividades emocionantes, não só mercadorias, mas o prazer e trouxeram a favor de todo o corpo. É uma pena que tudo isso é coisa do passado.

No Entanto, ninguém o impede de mergulhar na infância e recuperar a coragem, o sorriso, a diversão e flexível, de corpo esguio.

E é necessário para o fazer nada: o seu desejo e o hula-хуп (comentários sobre o uso de hula-hupa convenceu até mesmo aqueles que nunca seguraram a esse maravilhoso coisa), ou seja, o aro.

Se você ainda duvida que isso vale a pena, dar alguns argumentos a favor da brilhante idéia de introduzir em sua vida aro (hula-хуп). Comentários de fãs de hula-hupa podem parecer um pouco parciais, portanto, dar a palavra aos especialistas.

· aulas Regulares com aro contribuem para a queima de gordura subcutânea (movimento de rotação causam a contração muscular, o que melhora a circulação do sangue no çáreas problemáticas");

· a Blasfêmia contra-хуп para emagrecimento (viajante um grande número de pessoas confirmam esse pensamento) são capazes de tornar uma alternativa de изнуряющих exercícios de fitness, de uma manhã de pontos ou unidades de dietas;

· a Rotação do envoltório contribui para o desenvolvimento da coordenação, a plasticidade do corpo, fortalecimento dos músculos do corpo;

· a Blasfêmia contra-хуп – o simulador perfeito para a cintura, barriga e coxas;

· o impacto Positivo da rotação de hula-hupa se reflete não só na redução de peso, mas também para melhorar o estado da pele (ela torna-se suave, desaparece a celulite).

Em favor de hula-hupa pode resultar do fato de que ele não requer habilidades especiais, especialmente equipado para a prática de sala, e além de tudo ele ainda e muito mais barato do que muitos simuladores, alguns são muito inferiores a ele em termos de funcionalidade.

Mais:

Como bombear o pescoço para casa sem maiores problemas

Bombear o pescoço como no ginásio, e em casa não é difícil. Realmente, muitos homens entendem que, mesmo na presença do campo de formas, слабовыраженная a musculatura do pescoço pode negar a experiência de seu proprietário. É claro, existem exercício...

No que pegar карася

Quase todo mundo sabe, que é a captura de um grande карася é o convênio com o desejo de um grande número de amantes da pesca. Em cada um escolhe o que pegar карася. Isso pode ser donka, e uma vara de pesca ou de verão мормышка.Vale a pena dizer que e...

Lisas sua arma Benelli M4 Super 90

Na América, muito tempo foram realizadas pesquisas para criar a tranquilidade e a escopeta com полуавтоматическим mecanismo. Em 1998, no outono, anunciou um concurso para a melhor arma. O vencedor foi a sua arma Benelli M4 Super 90, o preço que hoje ...

Então, com o mínimo de exaustão e de meios materiais, você pode adquirir um poderoso mini-treinamento – a blasfêmia contra-хуп. Comentários de usá-lo, as mulheres nos convencer de que o jogo vale a pena. Mas você ainda está em dúvida. Bem, continue a ler.

De Acordo com as pesquisas de cientistas, um mês depois diárias de cinco, minutos de dez exercícios com aro, o volume dos quadris e a cintura é reduzida em 10 mm – e isso praticamente não fazer nada! Considerando que, com o tempo de duração de rotações é trazido até 30 minutos, pode-se imaginar, como mudam suas quantidades, e como é legal você vai olhar.

Dez minutos de rotação do envoltório criam mais de 29 mil acupuntura toques na zona da cintura, quadris, coxas e nádegas. A principal ão impacto» assume transverso abdominal, responsável pela formação de cintura. Além disso, com o hula-hupa você pode dizer adeus a celulite na barriga, nas nádegas (áreas).

A impressão de que a balança gradualmente a se inclinar na direção do uso de hula-hupa para você, pessoalmente, e à compra de uma ambulância para esse pessoal. E assim, continuamos em frente. Os modernos aros são apresentados os diferentes modelos de:

· Fácil de plástico envoltório (pode ser usado desde os estágios iniciais);

· aro de Metal (dependendo do desejável de carga, você pode facilmente selecionar a opção adequada);

· Massagem hula-хуп (comentários sobre esse modelo tão bom, o que eu quero, necessariamente, a dotar-se de tal aro). Em massagens hula-хупах a parte interna é coberta de massagens, bolas;

· Dobrável ou desmontável modelo (essa opção é particularmente conveniente, se, por um trabalho que você frequentemente viajando);

· o Modelo com sensor de calorias (como aros surgiram recentemente, mas já conseguiu conquistar o seu público).

Então, hula-хуп. Comentários (seus, suas amigas) com certeza vai aumentar o cofrinho de confissões esta maravilhosa invenção. Afinal, tudo o resto, é ainda uma forma única um pouco a se aproximar de sua felicidade passado – alegre vadia com belos arcos, lembra?

Bem, e, finalmente, algumas dicas importantes. Não vale a pena correr na piscina com a cabeça e girar o aro até a exaustão. Em primeiro lugar, é deleitam-se desanimou com que você caça a aproximar-se dele, e, em segundo lugar, pode prejudicar a coluna. Para que isso não aconteça, gradualmente, aumente a carga e observe a técnica correta de rotação de movimentos: não cometa bruscos толчковых movimentos, não gire o aro para todos os lados – apenas no sentido dos ponteiros do relógio, e não mandar pernas. Que já estarão os seus pés, maior é a carga vai ficar na região da cintura.

Bem, esta música não é difícil. Bem sucedida de treinamento e de bom humor!