"o Segredo de uma figura perfeita Cindy Crawford» já não é segredo para ninguém, e as pessoas que realmente querem melhorar a sua forma e a saúde, aplicam pontas, o que dá o modelo do filme. Sabemos que desde a mais tenra infância, nós nos esforçamos para ser alguém semelhantes. Primeiro, nosso ideal é a mãe, através do tempo - algum conhecido modelo ou atriz. Mas só na idade adulta, percebemos o quanto é maravilhoso ser único, portanto, fortemente começando a se esforçar para se destacar da multidão. Mas alguns não deixa o desejo de ser de alguém uma cópia, por isso, às vezes, os homens vão a loucura, fazendo uma cirurgia plástica para se assemelhar a um Charlize Theron ou Jennifer Lopez.
Certamente, cada um de nós tem um padrão de beleza que buscamos. Neste artigo você vai aprender o segredo de uma figura perfeita Cindy Crawford. E se você tomar a si mesmo em uma nota de algumas regras e vai segui-los, depois de algum tempo, seus esforços darão frutos - a sua forma é o local ideal. Então, qual é o segredo de uma figura perfeita Cindy Crawford?
A primeira Regra: "Não procure desculpas a si mesmo"
Cindy nunca perde o seu treino e acredita que a falta de tempo para as aulas de seu corpo é apenas banal desculpas. Afinal, no dia cerca de 24 horas, e, é claro, de destacar a 30 minutos de aulas de fitness. Não é necessariamente o mesmo de visitar centros de fitness ou piscinas. Todos os exercícios que você pode fazer em casa.
A Regra segundo: "Filhos de aula não é um obstáculo»
Muitas mulheres gostam de justificar sua preguiça a partir da expressão: "Eu tenho filhos". Cindy acredita que este não é um problema. A gravidez não deve conciliar a afetar a sua figura. Você precisa continuar a fazer, porque você ama o seu próprio corpo, e, portanto, que deve dar o exemplo a seus filhos.
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A terceira Regra: "de coisa Nenhuma, não negar a si mesmo"
Recusa em pratos favoritos, de acordo com o modelo, – muito duro a medida, o que não se justifica, porque você vai causar dano à sua saúde mental. Precisa, necessariamente, de cuidar de si, para que o treino não foi um fardo, e queimar o excesso de calorias através de exercícios adicionais.
A Regra de quarta: "livre-se da rotina»
Você, mais cedo ou mais tarde, podem se cansar de caminhadas ginásio, portanto, vale a pena visitar e ainda piscina, correr ou andar de bicicleta. Isso pode ser qualquer atividade de ativos do movimento.
A Regra quinto: "Não pense sobre o mau»
O pensamento Positivo leva todo o nosso corpo no tônus e fortalece a saúde mental, precisam, portanto, de pensar apenas sobre o bem.
A Regra sexta: "Compre o alter»
Com o tempo, Se após a execução de exercícios de você parar de sentir a carga, você precisa aumentar o peso, ou seja, pegar os halteres mais pesados.
A Regra sétimo: "Ver apenas bons filmes»
Na compreensão de Cindy, bons filmes ã o de filmes sobre пилатесе que, de longo tempo de história, por isso, ela aconselha a dar a ele pelo menos um par de horas por semana.
Um filme "o Segredo de uma figura perfeita Cindy Crawford» vale a pena ver para entender e ver tudo o que faz com que o modelo, fortíssimo. Você vai adorar o que você vai ver! O método de Cindy Crawford ão Segredo de uma figura perfeita", comentários sobre o que os positivos, produziu e em mim uma impressão duradoura, e muitos dos segredos é o modelo que eu com sucesso aplicar em seus treinos.
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Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."
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