Секрет ідеальної фігури Сінді Кроуфорд доступний всім!

«Секрет ідеальної фігури Сінді Кроуфорд» вже давно ні для кого не секрет, і люди, які дійсно хочуть поліпшити свою фігуру і здоров'я, застосовують поради, які дає модель в цьому фільмі. Ми знаємо, що з самого раннього дитинства ми прагнемо бути на когось схожими. Спочатку нашим ідеалом є мама, через час - яка-небудь відома модель або актриса. Але тільки в дорослому віці ми розуміємо, як це чудово - бути унікальними, тому посилено починаємо прагнути виділятися з натовпу. Але деяких не покидає бажання бути чиєюсь копією, тому люди деколи йдуть на божевілля, зробивши пластичну операцію, щоб бути схожим на Шарліз Терон або Дженніфер Лопес.

Безумовно, у кожного з нас є еталон краси, до якого ми прагнемо. З цієї статті ви дізнаєтеся секрет ідеальної фігури Сінді Кроуфорд. І якщо ви візьмете собі на замітку деякі правила і будете їм слідувати, через деякий час ваші старання принесуть свої плоди - ваша фігура стане ідеальною. Отже, в чому ж полягає секрет ідеальної фігури Сінді Кроуфорд?

Правило перше: «Не шукайте собі виправдань»

Сінді ніколи не пропускає свої тренування і вважає, що брак часу на заняття своїм тілом - всього лише банальні відмовки. Адже в добі цілих 24 години, і, звичайно ж, можна з них виділити 30 хвилин на заняття фітнесом. Не обов'язково навіть відвідувати фітнес-центри або басейни. Всі необхідні вправи ви можете робити у себе вдома.

Правило друге: «Діти занять не перешкода»

Багато жінок люблять виправдовувати свою лінь з допомогою фрази: «У мене є діти». Сінді вважає, що це не проблема. Вагітність ніяк не повинна позначатися на вашій фігурі. Вам потрібно продовжувати займатися, тому що ви любите своє тіло, і тому, що повинні подавати приклад своїм дітям.

Більше:

Конкуренція - це суперництво між учасниками ринкової економіки. Види і функції конкуренції

Конкуренція – це поняття, властиве ринковій економіці. Кожен учасник фінансових, торговельних відносин прагне зайняти краще місце в тому середовищі, де йому доводиться функціонувати. Саме з цієї причини виникає конкуренція. Боротьба між суб'єкт...

Знайомтеся: найдовша змія

 Ставлення людини до змій ніколи не було однозначним. Багато хто з нас вважають їх непотрібними і мерзенними істотами, а деякі, навпаки, впевнені, що змія може бути корисною, так як з її отрути виробляється багато ліків самого широкого спектру д...

Поняття буття. Основні форми буття

Початкове поняття, на базі якого побудована взагалі вся філософська картина світу (незалежно від філософської системи) – це категорія буття. Поняття це дуже непросте. Тому нижче ми розглянемо, що ж таке буття, і його основні форми також дізнаєм...

Правило третє: «Ні в чому собі не відмовляйте»

Відмова від улюблених страв, на думку моделі, – дуже жорстка міра, яка себе не виправдовує, так як ви завдасте шкоди своєму психічному здоров'ю. Потрібно обов'язково балувати себе, щоб тренування не були в тягар, а спалювати зайві калорії за допомогою додаткових вправ.

Правило четверте: «Позбавтеся від рутини»

Вам рано чи пізно може набриднути походи спортзал, тому варто відвідувати ще й басейн, бігати або кататися на велосипеді. Це може бути будь-яка діяльність, спрямована на активні рухи.

Правило п'яте: «Не думайте про погане»

Позитивне мислення приводить весь наш організм в тонус і зміцнює психічне здоров'я, тому потрібно думати тільки про хороше.

Правило шосте: «Придбайте гантелі»

Якщо з часом після виконання вправ ви перестаєте відчувати навантаження, вам необхідно збільшити вагу, тобто взяти гантелі важче.

Правило сьоме: «Дивіться тільки хороші фільми»

В розумінні Сінді, хороші фільми – це фільми про пілатесі, яким вона тривалий час займалася, тому вона радить приділити йому хоча б пару годин в тиждень.

Прекрасний фільм «Секрет ідеальної фігури Сінді Кроуфорд» варто подивитися, щоб зрозуміти і побачити все, що робить модель на власні очі. Вам обов'язково сподобається те, що ви побачите! Метод Сінді Кроуфорд «Секрет ідеальної фігури», відгуки про який самі позитивні, справив і на мене незабутнє враження, і багато з секретів моделі я успішно застосовую в своїх тренуваннях.