Сакрэт ідэальнай фігуры Сіндзі Кроўфард даступны ўсім!

Дата:

2018-10-23 09:30:11

Прагляды:

389

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

«Сакрэт ідэальнай фігуры Сіндзі Кроўфард» ужо даўно ні для каго не сакрэт, і людзі, якія сапраўды хочуць палепшыць сваю фігуру і здароўе, ужываюць парады, якія дае мадэль у гэтым фільме. Мы ведаем, што з самага ранняга дзяцінства мы імкнемся быць на кагосьці падобнымі. Спачатку нашым ідэалам з'яўляецца мама, праз час - якая-небудзь вядомая мадэль або акторка. Але толькі ў дарослым узросце мы разумеем, як гэта выдатна - быць унікальнымі, таму пачынаем узмоцнена імкнуцца вылучацца з натоўпу. Але некаторых не пакідае жаданне быць чыёй-то копіяй, таму людзі часам ідуць на вар'яцтва, зрабіўшы пластычную аперацыю, каб быць падобным на Шарліз Тэрон або Джэніфер Лопес.

сакрэт ідэальнай фігуры сіндзі кроўфард

Безумоўна, у кожнага з нас ёсць эталон прыгажосці, да якога мы імкнемся. З гэтага артыкула вы даведаецеся сакрэт ідэальнай фігуры Сіндзі Кроўфард. І калі вы возьмеце сабе на нататку некаторыя правілы і будзеце ім прытрымлівацца, праз некаторы час вашы старанні прынясуць свой плён - ваша фігура стане ідэальнай. Такім чынам, у чым жа заключаецца сакрэт ідэальнай фігуры Сіндзі Кроўфард?

Правіла першае: «Не шукайце сабе апраўданняў»

Сіндзі ніколі не прапускае свае трэніроўкі і лічыць, што недахоп часу на заняткі сваім целам - усяго толькі банальныя адгаворкі. Бо ў цэлых сутках 24 гадзіны, і, вядома ж, можна з іх вылучыць 30 хвілін на заняткі фітнесом. Не абавязкова нават наведваць фітнес-цэнтры або басейны. Усе неабходныя практыкаванні вы можаце рабіць у сябе дома.

Правіла другое: «Дзеці заняткаў не перашкода»

Многія жанчыны любяць апраўдваць сваю ляноту з дапамогай фразы: «У мяне ёсць дзеці». Сіндзі лічыць, што гэта не праблема. Цяжарнасць не павінна ніяк адбівацца на вашай постаці. Вам трэба працягваць займацца, таму што вы любіце сваё цела, і таму, што павінны падаваць прыклад сваім дзецям.

Больш:

Канкурэнцыя - гэта суперніцтва паміж удзельнікамі рынкавай эканомікі. Віды і функцыі канкурэнцыі

Канкурэнцыя - гэта суперніцтва паміж удзельнікамі рынкавай эканомікі. Віды і функцыі канкурэнцыі

Канкурэнцыя – гэта паняцце, уласцівае рынкавай эканоміцы. Кожны ўдзельнік фінансавых, гандлёвых адносін імкнецца заняць лепшае месца ў той асяроддзі, дзе яму даводзіцца функцыянаваць. Менавіта па гэтай прычыне ўзнікае канкурэнцыя. Барацьба памі...

Палітыка і мараль: суадносіны паняццяў у сучасным грамадстве

Палітыка і мараль: суадносіны паняццяў у сучасным грамадстве

 Палітыка і мараль – гэта найбольш складаныя адносіны палітыкі да маральным нормам, прынятым у грамадстве. Абодва гэтыя паняцці ўяўляюць сабой арганізацыйныя і кантрольныя сферы соцыума, аднак, яны функцыянуюць у ім па-рознаму. Мараль закл...

Самая старая котка ў свеце

Самая старая котка ў свеце

Самая старая котка на сённяшні дзень – Люсі. Гэта самае звычайнае жывёла нарадзілася ў далёкім 1972 годзе. Калі яе гаспадары даведаліся пра гэта, яны звярнуліся да ветэрынараў. Спецыялісты былі ўражаны станам гэтага жывёльнага. Котка выдатна ел...

сіндзі кроўфард сакрэт ідэальнай фігуры

Правіла трэцяе: «Ні ў чым сабе не адмаўляйце»

Адмова ад любімых страў, па думку мадэлі, – вельмі жорсткая мера, якая сябе не апраўдвае, так як вы вырабіце шкоду свайму псіхічнаму здароўю. Трэба абавязкова песціць сябе, каб трэніроўкі не былі ў цяжар, а лішнія калорыі спальваць з дапамогай дадатковых практыкаванняў.

Правіла чацвёртае: «Пазбаўцеся ад руціны»

Вам рана ці позна могуць надакучыць паходы спартзалу, таму варта наведваць яшчэ і басейн, бегаць або катацца на ровары. Гэта можа быць любая дзейнасць, накіраваная на актыўныя руху.

Правіла пятае: «Не думайце аб дрэнным»

Пазітыўнае мысленне прыводзіць ўвесь наш арганізм у тонус і умацоўвае псіхічнае здароўе, таму трэба думаць толькі аб добрым.

Правіла шостае: «Набудзьце гантэлі»

Калі з часам пасля выканання практыкаванняў вы перастаяце адчуваць нагрузкі, вам неабходна павялічыць вага, то ёсць ўзяць гантэлі цяжэй.

Правіла сёмае: «Глядзіце толькі добрыя фільмы»

У разуменні Сіндзі, добрыя фільмы – гэта фільмы пра пилатесе, якім яна доўгі час займалася, таму яна раіць надаць яму хоць бы пару гадзін у тыдзень.

сіндзі кроўфард сакрэт ідэальнай фігуры водгукі

Выдатны фільм «Сакрэт ідэальнай фігуры Сіндзі Кроўфард» варта паглядзець, каб зразумець і ўбачыць усё, што робіць мадэль, на свае вочы. Вам абавязкова спадабаецца тое, што вы ўбачыце! Метад Сіндзі Кроўфард «Сакрэт ідэальнай фігуры», водгукі аб якім самыя станоўчыя, зрабіў і на мяне незгладжальнае ўражанне, і многія з сакрэтаў мадэлі я паспяхова ўжываю ў сваіх трэніроўках.


Article in other languages:

DE: https://tostpost.com/de/news-und-gesellschaft/15156-das-geheimnis-der-perfekten-figur-cindy-crawford-f-r-alle-sichtbar.html

En: https://tostpost.com/news-and-society/12769-the-secret-to-a-perfect-figure-cindy-crawford.html

ES: https://tostpost.com/es/noticias-y-sociedad/15167-el-secreto-de-una-figura-perfecta-cindy-crawford-est-disponible-para-t.html

KK: https://tostpost.com/kk/zha-aly-tar-o-am/15145-piya-m-ns-z-figura-sindi-krouford-ol-zhet-md.html

PL: https://tostpost.com/pl/aktualno-ci-i-spo-ecze-stwo/15139-sekret-idealnej-figury-cindy-crawford-dost-pny-dla-wszystkich.html

PT: https://tostpost.com/pt/not-cias-e-sociedade/15133-o-segredo-de-uma-figura-perfeita-cindy-crawford-est-dispon-vel-a-todos.html

TR: https://tostpost.com/tr/haber-ve-toplum/15151-s-rr-ideal-rakam-cindy-crawford-herkese.html

UK: https://tostpost.com/uk/novini-ta-susp-l-stvo/15141-sekret-deal-no-f-guri-s-nd-krouford-dostupniy-vs-m.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Давід бранштэйн Іонавіч: савецкі шахматны гросмайстар і пісьменнік

Давід бранштэйн Іонавіч: савецкі шахматны гросмайстар і пісьменнік

Давід Бранштэйн Іонавіч – савецкі і расейскі шахматны гросмайстар, прэтэндэнт на званне чэмпіёна свету 1951 года, двухразовы чэмпіён СССР. Бранштэйн лічыўся адным з наймацнейшых гульцоў у свеце з сярэдзіны 1940-х да сярэдзін...

Канавалава Галіна: біяграфія, творчая дзейнасць

Канавалава Галіна: біяграфія, творчая дзейнасць

Дзесяткі мільёнаў людзей лічаць кінематограф неад'емнай часткай жыцця кожнага чалавека. Хто-то можа з гэтым паспрачацца, а іншыя ж проста-проста пагодзяцца, так як гэта з'яўляецца праўдзівай праўдай. Разнастайнейшыя фільмы і серыя...

Дзе знаходзіцца Вилючинский вулкан? Апісанне, фота

Дзе знаходзіцца Вилючинский вулкан? Апісанне, фота

Трагедыя, якая адбылася ў красавіку 2017 года на схіле Вилючинского вулкана на Камчатцы, прыцягнула асаблівую ўвагу грамадскасці. Лавіна, якая забрала жыццё мужчыны і дзіцяці, прымушае задумацца аб бяспецы актыўнага адпачынку. Так...

Ваенная разведка ГРУ на нябачным фронце

Ваенная разведка ГРУ на нябачным фронце

Адной з самых эфектыўных разведвальных службаў у свеце ў пасляваенныя гады стала савецкае ГРУ. Таямніцы ваеннай выведкі надзейна захоўваюцца ў архівах, некаторыя з іх не маюць тэрміну даўнасці. Аб поспехах нашых агентаў часта даво...

СНБА - што гэта? РНБА Украіны

СНБА - што гэта? РНБА Украіны

У кожнай дзяржаве існуе орган, які адказвае за бяспеку краіны ў цэлым. У гэтым артыкуле гаворка пойдзе аб Украіне. СНБА - што гэта такое? Калі быў створаны гэты орган, і якія яго асноўныя функцыі?СНБА - што гэта?1996 год лічыцца г...

Мармуровы хрушч: апісанне і ўмовы пражывання

Мармуровы хрушч: апісанне і ўмовы пражывання

Мармуровы хрушч – казурка з шматгадовым цыклам развіцця, па будынку падобнае з майскім жуком. Распаўсюджаны ў Паўднёвай Еўропе, Украіне і часткова на тэрыторыі Расіі. У Казахстане, Сярэдняй Азіі і стэпавай зоне Прычарнамор'я...