Baixo teor de gordura queijo cottage. Sobre невкусном, mas útil

Grande número de litígios causam produtos modernos de energia. Se ainda nos tempos soviéticos, a salsicha era exatamente a salsicha, o moderno carne ão батоны" podem mesmo e não cheirar convênio сыровяленым ou fervida produto. A onda de controvérsia causou o surgimento de todos os tipos de produtos de rápido preparo: purê de batatas, cereais, вермишели e т. д.

Também não escapou a fama de lado e baixo teor de gordura queijo cottage. Diversos nutricionistas aconselham belezas, para o povo"," assentado em dietas especiais, e pessoas de mais idade é consumido o produto. No entanto, o seu consumo excessivo pode afetar o estado geral do organismo. Aqui você pode se lembrar de todos conhecido o fato de os americanos, que adoram todos os tipos de alimentos livres de gordura com praticamente zero de calorias, mas ao mesmo tempo, sofrem de obesidade. O fato é que esses produtos não saturar o organismo como deve ser, no final, depois de um curto período de tempo, mais uma vez sentida a sensação de fome. Assim, e baixo teor de gordura queijo cottage não pode servir como substituto de uma alimentação saudável.

Natural, corretamente produzida de leite o produto, caracterizado por baixa жирностью, não tem quase nenhuma palatabilidade, mas mantém todos os seus nutrientes: cálcio, fósforo e são a base para a construção de células – proteínas. No entanto, ao mesmo  tempo de baixo teor de gordura queijo cottage pode ser ainda mais calórica do que a normal de leite o produto, com alta porcentagem de gordura. Isto explica o desejo de fabricantes de dotar o produto de excelente essências propriedades. Isso é feito através de uma variedade de aditivos e sabores de aromas de calorias que várias vezes maior do que o esperado energética de valor. Portanto, a compra de um baixo teor de gordura queijo cottage, deve-se estudar cuidadosamente a sua composição. Devidamente produzido o produto não deve haver outros componentes, além do leite. Em 100 g de leite em um produto de uma categoria deve ser de 1,8 gramas de proteína, 1,5 g de gordura e 16 g de hidratos de carbono. O valor de energia do produto não deve exceder de 90 kcal. Também queijo cottage baixo teor de gordura contém vitaminas B1, B2, E, PP e vitamina С. Além disso, ele é uma excelente fonte de ferro, potássio, magnésio, sódio e, certamente, cálcio e fósforo. 100 g de requeijão representam mais de 200 mg de fósforo e de mais de 150 mg de cálcio.

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Favorito ambiente para o crescimento e desenvolvimento de bactérias intestinais, é o baixo teor de gordura queijo cottage. O dano causado por eles, é ainda inexperiente na medicina pessoas. Portanto, especial atenção durante a compra do leite, o produto deve prestar-lo dentro do prazo de validade. Assim, o prazo máximo de validade de requeijão deve ser de 72 horas. Quanto menor o tempo especificado na embalagem, o mais útil para este produto. É particularmente perigoso para comprar este leite delicado com as mãos: não saber como ele foi produzido e é embalada, pode causar danos a sua saúde.

Outra característica de queijo cottage é o seu contrário do творожного do produto. A diferença é que quando a produção de творожного do produto a ser utilizado gorduras vegetais, e não o leite. No entanto, muitos médicos aconselham a não se envolver com ricota, assim como o excesso de lácteos gorduras aumentam o colesterol, e recomendam substituir o творожными produtos que são úteis para os vasos sanguíneos.