Uma sopa de cevada cevada

Como diversificar o cotidiano dieta e fazer o pequeno mais interessante? Sopa – é incrivelmente útil para a digestão de um prato e перловая grãos contribui para melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal. É bastante razoável que muitos me ocorreu juntar esses dois útil do produto juntos. Aqui só resta escolher a receita e preparar uma sopa de cevada cevada. O que temos em mente quando dizemos "ideal"? Sobre isso um pouco mais tarde.

Muitos são contra a cevadinha, assim como ela não tem muito prático de preparar. O fato é que sua pré-precisa отмачивать na água. Muitos lamentam tempo para isso, e assim privam-se de um dos mais úteis cereais, contém grande quantidade de minerais e vitaminas que o organismo necessita para a vida normal.

Então, em primeiro lugar, são importantes os seus desejos pessoais. Você quer a sopa era de carne ou vegetariano? Em que hora do dia você vai tomá-lo com alimentos: manhã ou no almoço? Qual o conteúdo de calorias pratos que você está contando?

Como regra geral, no nosso país, come sopas para o jantar, como primeiro prato. Se você aderir a essa tradição, você deve usar a seguinte receita para preparar nutritivo de uma sopa de cevada cevada.

Para fazer isso você precisará de um determinado conjunto de produtos, a saber: перловая garupa – 2 colheres de sopa, carne – 300 gramas de cebola, – de 3 meses, o aipo – 1 pequeno; lombada, ervas a gosto, sal, pimenta-da mesma forma, cenoura – 1 peça, salsa 1 ramo.

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A Preparar a sopa de farinha de cevada, tem por etapa. Pré-dunk перловую alcatra de três horas em água fervida e, em seguida, cozinhar. Se você não mergulhe перловку, ela será firme. Este é o erro de muitos iniciantes cozinheiros, tente evitá-lo. Antes de замачиванием перловую a alcatra é necessário enxaguar.

A Carne нарезаем em pequenos pedaços, обжариваем em подсолнечном óleo, e então adicionamos pronto a carne em перловку e continuamos a cozinhar.

Até que esta mistura é fabricado, você precisa adicionar lá mesmo a cenoura ralada, a salsinha picada, o aipo ralado. Um arco precisa fritar em подсолнечном ou azeite de oliva e adicione a sopa de cevada cevada por alguns minutos antes da preparação de pratos. Sal, pimenta e outros temperos adicionando também diretamente antes de cozinhar. Em seguida, o gosto será sentida mais nítida.

Se você quiser uma sopa de cevada cevada, que prepararam para você, totalmente, foi considerado um prato a partir de uma lista de alimentos saudáveis, então você tem que limitar a quantidade de tempero e sal. Mas a carne é melhor tomar o desnatado.

No estrangeiro, muitos comem ao pequeno-almoço ou um mingau ou uma sopa. Um prato para o pequeno-almoço deve ser leve, pois o estômago ainda não acordou. Portanto, neste caso, a carne no prato é melhor não adicionar. A sopa de cevadinha, que você pode comer de manhã, você pode preparar a receita médica, que vimos acima. Use todos os ingredientes, exceto o de carne.

Uma Sopa de cevada cevada, que se podem comer e os vegetarianos, preparado a partir de cevadinha e fungos. Cogumelos – é um alimento, portanto, esta sopa também é melhor comer no almoço.

Para fazer a sopa de cevadinha e fungos, necessita de produtos, tais como 2 litros de caldo de legumes 100 g secas de funghi, 2 xícaras de creme de leite, 1 copo de cevadinha, o sal e a pimenta a gosto, as ervas para a decoração, de 3,5 xícaras de água quente, 2 colheres de sopa de farinha.

Os Cogumelos previamente de molho em água quente por uma hora. Перловую os grãos de molho por algumas horas. Colocar перловую garupa ferver, mexendo em menos de uma hora. Pique grosseiramente os cogumelos.

A Farinha, o creme de leite e o caldo misture, depois misture delicadamente sirva a massa com a cevada cevada e cozinhar, lá mesmo adicionar os cogumelos. Trazemos para ferver e adicione os temperos.

Bom apetite!