Na vida de quase todos nós que de alguma forma estão presentes. Bebidas refrescantes são chamados a взбадривать o corpo pela manhã ou quando o mesmo vai perder força. E no entanto, a sua principal função. Mas para despertar a energia para mais um dia de trabalho ou aliviar a fadiga depois de ele pode ser de vários métodos, por isso, que tipo de bebida revigora o melhor de tudo é que você terá que resolver por conta própria, aproveitando as recomendações no nosso artigo.
Sem esse copo de bebida já não será capaz de fazer a maior parte da população da Terra. Uma xícara de café da manhã – a tradição, criada durante séculos, desde o tempo quando os grãos começaram a trazer para a Europa. Pelo menos, lembrar de Pedro, o Primeiro, que yaro plantou uma nova moda – beber кофию – em um ambiente vigentes, os boiardos e conselheiros. E muitos então se opunham a essa influência ocidental. Hoje, no entendimento da maioria dos bebidas refrescantes, é claro, começa com o café da manhã. Ou melhor, com a cafeína, que lá está contido e взбадривает nosso corpo.
Variedades de café muito, mas para a produção industrial, principalmente o uso арабику e робусту (para todos os outros tipos de responsáveis por apenas 2%). Métodos de preparação de café também podem radicalmente diferente.
é geralmente reconhecido que o café em pequenas quantidades (1 a 2 copos por dia) aumenta a atenção, capacidade de concentração, alivia a fadiga. No entanto, em grandes doses, a cafeína gera dependência, lembrando алкогольную leve. Ele também pode causar aumento da pressão arterial.
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Esta refrescante bebida era conhecido pela humanidade ao longo dos milênios. E hoje, alguns preferem de manhã, beber é uma xícara de chá aromatizado, e não café. Acredita-se que o chá, certamente, útil e muito delicioso, especialmente se o seu brew da forma correta. Aliás, não tente a sua fabricação água fervente, como fazem agora, muitas donas de casa, e ainda mais para trazer essas bebidas refrescantes para ferver. Segundo as regras, o que foi confirmado mais de mil anos de prática, заваривание deve ocorrer em um intervalo de temperatura de 75 a 85 graus. E na antiga tradição de folhas de chás e não взбивались especial веничком em água morna do riacho. Por exemplo, no Japão, recomendam o uso de temperatura de água, convencionalmente chamada de "olhos de caranguejo»: começam a sair do anonimato grandes bolhas, que lembra os olhos do que do artrópode animal.
Devido ao que acontece взбадривание do organismo ao beber o chá? Em primeiro lugar, há теин (como a cafeína, a substância, aberto um pouco antes). E em segundo lugar, lá é a massa úteis aminoácidos, enzimas, oligoelementos, impactando positivamente sobre o corpo humano. Além disso, o mesmo deve, provavelmente, a ter em conta e mil anos de prática de abuso-lo como um tónico de bebida: sábios chineses de errado não recomendar!
O consumo de Energia, inundou hoje balcões de supermercados, estão ganhando mais popularidade, especialmente entre os jovens. Os fabricantes oferecem uma enorme lista de produtos deste tipo. Bebidas mais forte (que contém e não contém álcool) têm em sua composição a taurina e ginseng, cafeína e extrato de guaraná, carnitina. Todas essas substâncias, materiais de forma incontrolável e em grandes quantidades, podem causar o dano irreparável. Além disso, e isto é um fato geralmente aceito, os dados de bebidas fabricados industrialmente, causam bastante forte dependência reposicionou como fronteira com dependência de álcool. Portanto, neste artigo, não vamos à parte promover e vamos aos conceitos de vivacidade, que podem ser feitos facilmente em casa – pessoalmente. Além disso, eles não causar nenhum dano e até mesmo vice-versa – serão úteis. Bebidas refrescantes em vez de café, de manhã, subirão com humor e зарядят energia para o dia inteiro, ajudam a lidar com апатией e deixar deprimido.
Este maravilhoso tônico não só é capaz de aumentar significativamente a sua capacidade de desempenho, mas também para aumentar a imunidade e contribuir ao se livrar de dois ou três quilos. Para cozinhar é muito simples. Pegamos o chão-de limão, выдавливаем o suco no copo. Adicionamos uma pequena meses de mel natural. Despeje a água quente (mas não a água fervente). Перемешиваем. A bebida da alegria está pronta para a aplicação e para o gosto e a harmonia pode ser lá mesmo adicionar коричного pó – metade de uma colher. Além disso, tal ão chá verdeç a massa de vitaminas eoligoelementos – com certeza, o seu corpo não será mais, melhor.
Esta bebida refrescante, bêbedo de manhã, animar e fornecerá uma excelente localização, espírito santo. E ainda vai equilibrar os níveis de colesterol e causar a sensação de saciedade (você pode tomá-lo em vez do pequeno-almoço).
Tomamos suco de metades de uma laranja, натираем nele um pouco de casca de fruta. Cozinhar cacau de receita clássica – com o leite. Misture na proporção de 1 para 1 de cacau e suco com entusiasmo. Bebemos – a coragem e a atividade fornecidos por muito tempo.
Este produto revigora não é pior do que o café. O gengibre é propício para remover a fadiga, especialmente útil para aqueles que praticam exercícios cerebrais bastante comum: os cientistas provaram sua utilidade para a atividade mental de uma pessoa.
Preparar simples: preencha com a cor ralado ou резанный em pequenos pedaços de raiz fresca de gengibre (sopa) некрутым água fervente. Gosto de adicionar o mel, a folha de papel de hortelã, olhando para a fatia de limão (mas não é necessário, importante, para o gengibre tem sido usado na forma fresca, e não como um pó – então a tonificação, o efeito é muito será reduzido).
Essas bebidas refrescantes há muito venerado em um ambiente de curandeiros, são tomadas para aumentar a energia interna do homem. E suas receitas sobreviveram a verificação ao longo de muitos séculos. De modo que comemos ousado!
Приготавливаем uma mistura de ervas em partes: erva de são joão – 3, mãe e madrasta – 3, hortelã – 2,5, душица – 2,5, margarida – 2, focinhos de milho – 2, de rosa mosqueta (frutos) – 1,5, espinho (frutos) – 1, a raiz de valeriana – 1, eucalipto – 1. Esta mistura de измельчаем e aprofundada sobre a forma перемешиваем. Завариваем некрутым a água fervente, adicionando regular de chá verde (mas você pode fazer sem ele). Insistimos em чайничке 15 minutos. Bebemos recentemente, morno. Pode ser para o gosto de adicionar o mel.
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Alin Trodden - autor do artigo, editor
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