Quanto tempo o homem moderno passa no pc? A maior parte das profissões implica em tempo integral. Como resultado, cerca de 60% dos usuários de PC sofrem de sinais de computador da síndrome. Considere os sintomas, o método 20-20-20 e outras formas de proteção para os olhos.
No caso de a pessoa tempo passa atrás de uma tela e ocorrem os seguintes sintomas, pode-se falar sobre o desenvolvimento de informática da síndrome. Os principais sinais são:
Se você tiver uma selecionados sintomas da necessidade de prestar atenção a eles. Durante o dia de trabalho necessário pensar sobre como proteger seus olhos do monitor e aliviar a tensão. Destacam-se algumas maneiras eficazes.
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Naturalmente, alguns exercícios para aliviar os sintomas negativos não é suficiente. Você deve comer, descansar e tomar complexos de vitaminas. Além disso, existem produtos, a aplicação diária que irá ajudar a recuperação da acuidade visual. Por exemplo, é de mirtilo.
Para atingir o efeito positivo é recomendável adicionar frutas frescas da manhã cereais e qualquer sobremesas. O mirtilo ao congelamento não perde suas propriedades benéficas. Isto irá receber continuamente necessárias de vitaminas e minerais.
O Processo de recuperação e manutenção das funções visuais deve ser realizada de forma abrangente e diariamente incluir exercícios especiais, a escolha certa de produtos e lazer.
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Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."
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