Gibi cilt sıkın karın doğumdan sonra?

Bekleme Süresi bebeğin biri olarak kabul edilir трепетных ve aynı zamanda güzel anlar yaşam. Gerçekten, ortaya çıkması çocuğun aile – muhteşem bir olay. Her kadın bir ölçüde değişiyor hem içten, hem dıştan. Ama kalıcı bir endişeleri hakkında yeni bir üye aile hakkında unutmayın özel bir çekiciliği vardır. Düşünce, dış görünüm, pek çok annenin merak ediyorum nasıl bir cilt sıkın karın doğumdan sonra. Bu konuda endişe peşin ve ilk trimester geliştirmek, kendi programı içeren bir fiziksel yük ve özel güzellik bakımları. İçin hızlı bir şekilde istenilen sonucu elde etmek için, kapsamlı bir şekilde hareket etmek gerekiyor.

Cilt sıkın karın doğum sonrası egzersiz ile?

Tabii ki, düzenli egzersiz denebilecek tek yolu, kendisinin ulaşmak için mükemmel bir sonuç. Yük, kas teşvik kan dolaşımını, sırayla, acele sağlar bu maddeler, kollajen gibi sorumlu olan cilt elastikiyetini. Ayrıca, günlük şarj istikrar için katkıda metabolizma vücutta, ne de üzerinde olumlu bir durum. Uzmanlar yükü yardımcı olur görsel olarak azaltmak için germe karın doğumdan sonra. Упажнения için bu değer seçmek için özel. Ciddiye egzersiz yapmak, daha iyi yapmak, yani ağır kilo gerçekleştirmek için küçük bir miktar yaklaşımlar. Bugüne kadar orada bir dizi teknisyen uzman yön. Yoksa düzenlemek için fırsat tesis bünyesinde bir fitness eğitmeni, bir şey yapabilir, kendi programını dayanarak, videoları çok sayıda online yayınlanmıştır.

Cilt sıkın karın doğumdan sonra: yardımcı güzellik uzmanı

Modern güzellik salonları temsil geniş bir yelpazede farklı prosedürler, teşvik kurtulmak için ortaya çıkan sorunlar. En yaygın olarak kabul şal yosun bazlı, aktif doyurmak cilt kollajen ile birlikte, özellikle термотерапией. Büyük bir artı olarak kabul edilir gerçeği ile bu işlem yapılabilir evde. Bunun için banyo yaparken izler rendeleyin vücut deniz tuzu, ve daha sonra maskeyi uygulayın ve sabitlemek gıda film. En az etkili olarak kabul edilir vakum masajı ile birlikte el. Güzellik salonlarında işlem yapılır özel bir cihaz, ancak onu gerçekleştirmek ve vakum kavanoz, almak istediğiniz herhangi bir eczane.

Cilt sıkın karın doğum sonrası evde?

öncelikle gözden geçirilmesi gereken özel bir diyet. Unutmayın: biz ne yemek. Durum bağırsak mikroflorası doğrudan yansıyan bir cilt, bu nedenle, her gün tüketilen kefir veya yoğurt. Ayrıca sayısını artırmak için tüketilen bir balık. Herhangi bir gevşeme, bir soruyu yanıtlarken, nasıl kaldırmak çatlakları karın, doğum sonrası kullanma konusunda tercih hakkı vermek ... balık yer misin ya da alabalık. İhmal edilmemelidir deniz ürünleri, içerdikleri çinko büyük miktarda. Yapın yukarıdaki tüm öneriler, daha sonra cilt daha elastik ve pürüzsüz.