Nasıl iyimser olmak

Bir İyimser ve kötümser – bu iki zıt bir görünüyor bir dünya umudu ile yaşıyor, bu inançla geleceğe ve küçük sıkıntının onun için neden üzgün ve dalış depresyon. Diğer yandan, tam tersine, mümkün раздосадоваться nedeniyle küçük bir sorun olduğunu düşünüyor iyi bir şey yok ve olmayacak, ve eğimli kendinizi görmek gerçekçi.

Karamsar hayatı ile ilgili birçok engeller ve insanlara genellikle bir sonucudur, sürekli başarısızlık, stres ve sürekli удрученного durum. Bir insan alışmakta oldukça kötümser şu halde bile ne zaman bunu yapmak için nesnel bir sebep yok, denir karamsar. Bakalım, bu durum kurtulmak ve neşeli olmak, iyimser olun.

Самонастрой

«iyimser olmak, eğer etrafında bu kadar çok sorunlar, örnekler acı ve bunu düzeltmek için hiçbir fırsatı?» der ki, herhangi bir kötümser. Ama burada çok kişiye bağlıdır: sorunları çözmek, diğer, gerçekten, her zaman mümkün değil, ama bunu yapmak için kendi geliştirmek pozisyonu – güç her. Gerek tavır almak, insan – kader diyorum, işler yapılmış, bugün, yarın getirecek, meyve, ve, bu nedenle denemek gerekir hafifletmek gelecek zaten. Başarı bir kişi yapar bir iyimser, bu nedenle, gözlenen kazanan ve en iyi yapmak için onları elde etmek için.

Sorun masraf

Birçok kötümserler bile bilmek istemiyorum, olmak için nasıl bir iyimser, inanıyorum çünkü en son kim bakar dünyaya ... ... «pembe gözlük» farkında olmadan ne kadar üzücü bir olay oldu ve aynı arıza.

Daha:

Bir kişinin algı, insan ve onun özellikleri

Algı temsil eden bilişsel bir süreç, hangi ile bireysel alır şehvetli bilgi konularda onu çevreleyen dünya. Şüphesiz ki, bir kişinin algı bir kişi alır özel bir niş, bu alanda ve eğitim gerektirir muhasebe özel desenleri ve diğer özellikleri. İçin es...

Bulmak için nasıl, onun meslek hayatında

Para ne bizi sabah erken kalkmak, gitmek опостылевшую bir iş, aşılması uzun ve выученный ezbere bir yol. Ve yine öyle görünüyor ki ilaçlar yetersiz olduğunu, tüm çabalarına gidiyor yanlış bir yere günlerde hayat geçmesi. Yalnız bir hastalıktır.Uzmanl...

Bir çocuk neden utangaç? Nedenleri, özellikleri, davranışları, önerileri, anne

Bir temel insan ihtiyaçları – bu ihtiyaç kibar ve tanınması. Var стеснительного insan iletişim kurmak için ihtiyaç konudur. Ne için diğer doğal olarak, onun için bir sorun haline gelir. Onu rahatsız, yardım istemek için, iletişim kurmak, yeni i...

Kırbaçlama ya da diğer bir suçlama, kendi başarısızlıkları – bir başka özelliği пессимиста, hangi gerekir kurtulmak için. Burada ilgili böyle bir pozisyon: «evet, ben bugün oldu suçlu kendi başarısızlıkları, ama yarın ... ... «suçlu» onun başarı». Alma inisiyatifi – yapacak bir şey, пессимиста жизнерадостного bir adam.

çevre Etkisi

Kesinlikle çok kötümserler, bir zamanlar iyimser fikirli insanlar, ilgi, iyimser olmak, etrafında ise yalnız onlara benzer. Çevre üzerinde büyük bir etkisi vardır kişiliği ve uzun süreli temas neden olabilir, hatta değişen dünya görüşü. Eğer arkadaş çevresinde-kötümserler, yani üç seçenek durumdan çıkış:

1. En iyi – çekilmek, geri çekilmek.
2. Daha kabul edilebilir bir – artırmak arkadaş daire, yükleme yaparak kendi saflarına insanlar olumlu bir tutum ile.
3. En iyi – arkadaşlar kötümserler iyimser.

Müzik

Eğer bir kişi müzik ile hayran нагоняющей depresyon ve sürekli dinlediği bir şarkı nasıl berbat bir hayat, doğal olarak, onun düşünce akış bu yönde. Bu nedenle, önce iyimser olmak gerekir başlamak için vazgeçmek dinleme minör zil sesleri gidin ve «major».

Kullanım «moda» eğitim

Şimdi çok popüler, görüntüleme cihazları, nerede, psikolog olduğunu iddia eden bir düşünce asıl anlamları ve bu yüzden düşünmek gerekir, sadece olumlu. İsteyenler için bilmek, olmak için nasıl bir iyimser, çok faydalı olacak bu ders: düşünme olumlu – gerçek sanat olduğu için öğrenmek gerekir.

Gülümseme olacak tüm yukarı

İyimserler genellikle gülümseme değil, çünkü onlar her şeyi güllük gülistanlık hayat, çünkü, onlar iman, iyi ve bekleyen saldırgan bir gelecek heyecanla ve merakla. Kötümserler geleceği korkuyorlar ve onların yüzünde bir gülümseme, çok nadir (belki sinirli).

Bilim adamları tarafından kanıtlanmış bir adam gülümser, sonra onun düşünceleri olumlu hale, ruh yükselir. Bu nedenle пессимистам sık sık gülümseme: önce kendinizi, kasten şekillendirme gülümseme, ve sonra o olacak daha sık görünen yüzünde olmadan, bilinçli bir zorlama.

Bu nedenle, iyimser olmak için değil, uygulamak gerekir сверхусилия, sadece biraz davranışlarını ayarlamak.