Cómo ser optimista

El Optimista y el pesimista – son dos opuestos: uno mira al mundo con la esperanza, vive por la fe en el futuro y pequeños de la adversidad para él no hay razón para sentir y a sumergirse en un estado de depresión. El otro, por el contrario, es capaz de раздосадоваться una ligera molestia, considera que no hay nada bueno, no se, y tiende a verse a sí mismo realista.

Pesimista actitud molesta a muchas personas, y normalmente es el resultado de constantes fracasos, el estrés y la estabilidad de la удрученного de estado. La persona que se acostumbra a pesimista, настрою, incluso cuando para ello no hay razones objetivas, llaman pesimista. Vamos a ver, la manera de deshacerse de esta condición y ser alegre optimista.

Самонастрой

 Como ser optimista, si hay tantos problemas, ejemplos de sufrimiento y de corregir esto no es posible?» - dirá cualquier pesimista. Pero aquí depende mucho de la persona: revisión de los problemas de los demás, y de hecho, no siempre es posible, pero hacer así, para recobrar la posición – en las fuerzas de cada uno. Es necesario adoptar la posición de que el hombre – el creador de su destino, y obras realizadas hoy, de mañana traerá sus frutos, y por lo tanto, se debe tratar de facilitar su futuro ahora. El éxito hace que una persona optimista, por lo tanto, debe ajustarse a las victorias y a hacer todo lo posible para llegar a ellos.

El Problema de las acusaciones

Muchos pesimistas ni siquiera quiere saber cómo llegar a ser optimista, porque se considera que los últimos, por aquellos que ven el mundo a través de la  gafas color de rosa», sin darse cuenta, ¿cuántos de los lamentables sucesos pasaba por su culpa.

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Самобичевание o la acusacin de otros de sus fracasos – otro rasgo del pesimista, desde la que desea deshacerse de. Aquí es pertinente esta posición: «sí, yo, hoy fue el culpable de su fracaso, pero mañana seré «el culpable» su éxito». Toma la iniciativa en sus manos – lo que hará de la del pesimista resistente humanos.

La Influencia del entorno

Seguro que muchos de los pesimistas, que una vez fueron optimista configurados trata de personas, interesa saber cómo ser optimista, si en torno a algunos similares. El entorno ejerce una gran influencia en la personalidad y el contacto prolongado puede incluso dar lugar a un cambio de concepción del mundo. Si alrededor de los amigos-los pesimistas, hay tres opciones de salida de la situación:

1. No es la mejor – irse en un exilio autoimpuesto.
2. Más aceptable – aumentar el círculo de amigos, depositando en sus filas gente con una actitud positiva.
3. El mejor – hacer amigos-los pesimistas optimistas.

Música

Si el hombre goza de la música, нагоняющей depresión, y siempre la escucha de una canción sobre cómo es la vida, entonces, naturalmente, de su pensamiento fluirá en ese lecho. Por lo tanto, antes de convertirse en un optimista, usted necesita para empezar a dejar de escuchar tonalidades menores y mayores de tonos de llamada e ir a la  mayor».

El Uso de la  de moda» formación

Ahora muy popular de la técnica de la visualización, donde los psicólogos afirman que los pensamientos mundanos y, por lo tanto se debe pensar positivamente. Para aquellos que quieran saber cómo llegar a ser optimista, muy útiles estas clases: pensar positivamente – un arte que hay que aprender a.

De las sonrisas de todos ligero

Los Optimistas a menudo sonríen, no porque a ellos todo es color de rosa en la vida, porque ellos creen en la buena y a la espera de la ofensiva del futuro con entusiasmo y curiosidad. Los pesimistas temen al futuro, y en su cara una sonrisa muy raro (¿ que саркастичная).

Los Científicos se ha demostrado que si una persona sonríe, sus pensamientos son positivos, y el estado de ánimo se eleva. Por lo tanto, пессимистам necesita con frecuencia para sonreír: primero empujarse, deliberadamente formando una sonrisa, y luego se convertirá en la más aparecer en la cara sin informado de coacción.

Por lo tanto, para convertirse en un optimista, no es necesario acercar сверхусилия, basta con un poco de ajustar su comportamiento.