Diyet prostatit erkeklerde: haftalık menü

Prostatit veya prostat iltihabı, son derece erkeksi bir hastalıktır ve genellikle karmaşık ve daha güçlü bir zemin isteksiz kabul sorunu ve tedavi. Ve doğru beslenme olarak kabul edilir ana yönü sağlığını korumak veya düzeltme dahil olmak üzere, bir dönemde alevlenmesi. Ne olmalıdır diyet prostatit erkeklerde? Bu konuda alınacak bir makale.

Temel nedenleri prostatit

öğrenmek için Önce ne olması gerektiğini, beslenme, prostatit, erkeklerde, konuşalım nedenleri ve belirtileri bu hastalığın. En sık hastalığa yatkın tam erkek olanlar sedanter bir yaşam. Hastalığın başlangıcı öncelikle nedeni yetersiz kan dolaşımı, kan dolaşımı küçük pelvis. Bu nedenle, olur güçlü, durgun, olumsuz etkileri olan prostat, bu artar, ve sonra, kısa bir süre – iltihaplı.

Belirtiler prostatit

Belirtileri, prostatit, erkeklerde şunlardır:

• Perineal Ağrı: önemsiz kadar güçlü.
• Artan yorgunluk ve sırt ağrısı.
• Bozulma ereksiyon, bazen ciddi bozukluklar cinsel fonksiyonları.
• Sık idrara çıkma.

Çok sık geliyor alkollü içki içme, aşırı kuru, stresli ve güçlü fiziksel aktivite, vücut.

Dikkat! Eğer başlamak için acil bir ilaç tedavisi bu aşamada, prostatit olabilir kronik formuna gitmek!

Yaşam prostatit

Diyet prostatit, erkeklerde bu sadece bir ilk adım geri. Tamamen yaşam tarzınızı gözden geçirmektir. Her şeyden önce, değer vermek hiç de büyük ölçüde azaltmak ya da alkol kullanımı. Sigara da olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Neden? Nikotin olumsuz etkiler damarları zorlaştırır normal kan akımı ve alkol can sıkıcı prostat.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

Ne olmalıdır diyet prostatit erkeklerde? Beslenme yararlı olmalı, hiçbir kimyasal katkı ve koruyucu madde içermez, onları mümkün olan her durumda en aza indirmek için diyet.

İlgili ilkeleri oluşturmak menü hastalığı

Çok sık tedavi diyet prostatit, erkeklerde ima ret yağlı gıdalar, hayvansal yağ – doğal kolesterol bir özelliği vardır yatırmış kan damarlarının duvarlarında, böylece kan akımı zorlaşır.

Diyet erkek olmalı üyesi çok sayıda yeşil:

• Maydanoz ve dereotu;
• Yeşil ve kuru soğan, sarımsak;
• Kereviz, marul yaprakları.

Bu ürünler iyileşme sürecini hızlandırmak, rahatlatmak, prostat iltihabı, güçlü bir yoldur önlenmesi için onkoloji.

Soğan ve sarımsak mümkünse bulunmalıdır diyet her gün, bu kökler sahip iyi antimikrobiyal özellikleri olumsuz yönde etkileyen, çeşitli bakteri ve mikroplar. Hatta sonra ısıl işlem onların yararlı özellikleri kalır ürün.

Önemli uyarı hastalığı ve diyet sırasında yeterli miktarda çinko ürünlerinde. Bu mineral için önemli oluşumu, erkeklerde prostat. Çinko bakımından zengin deniz ürünleri (çeşitli balık, karides) ve kurutulmuş kabak çekirdeği.

İpucu! İle тыквенными ayçiçeği tohumu fırında pasta veya a la carte cupcakes, serpin sebze salatası yapmak, bunların панировку için et veya tavuk.

Beslenme bu hastalıkta oluşmalıdır çok sayıda meyve ve sebze, lif açısından zengin. İşte o zaman diyet maksimum fayda getirecek tedavi sırasında.

Yasaklı ürünler ve prostatit

Şüphesiz gerçektir var ürün kategorisi, istenmeyen ya da tamamen yasaklandı hastalığı prostatit. Bu tür ürünler uygulamayın tahriş edici bir faktör mukoza üzerinde adenom, olumsuz etkileyen, kanalları, bu yüzden onların kesinlikle hariç diyet.

Toplam ürün grubu:

• Alkol ve nikotin;
• Füme, baharatlı ve tuzlu yemekler;
• Konserve;
• Güçlü baharatlar.

Bunun yanı sıra, istenmeyen bir sık kullanımı, kuzukulağı ve ıspanak, tüm çeşitleri, turp ve ürünleri neden yeteneğine fermantasyon SİNDİRİM sistemi.

Akut hastalık sırasında silinmelidir diyet kahve ve çay gibi kafein içecek etkin yansıyan iltihaplı hatırımda. Kahve yerine içki içeren hindiba, çay yerine – demlemek için bitkisel çaylar veya geçmek için yeşil çay için.

Kesinlikle giremezsiniz diyet наваристые ve yağlı etler, et suları, yemek pişirmek için ilk ders için önerilen bitkisel karışımlar.

Önemli! döneminde akut olarak içecekler tercih edilmelidir gazlı maden suyu, морсам ve meyve suları, компотам ve киселям.

İzin verilen ürünler, bir prostat

Ifade prostatit dönemlerinde bozulma değil sadece kesinlikle izleyin tıbbi doktor tavsiyesi ve ilaç almak, ama aynı zamanda diyet için daha hızlı sağlığını geliştirmek.

Eğer hiçbir bozulma, tavsiye edilir basit bir ana yemek, dengeli vetüm parametreleri. Dengeli, az yağlı menü kolaylaştırmak, hastalığın seyri, işte bu dönemde akut tavsiye edilir tercih vermek kolay yemekler, basit ve hızlı bir şekilde vücut tarafından emilir.

Bunun İçin idealdir, taze sebze ve meyveler çiğ olarak, veya minimum ısıl işlem. Ayrıca, sebze kesinlikle olamaz kızartma, sadece kaynatın veya fırında az miktarda zeytin yağı.

Meyve ve sebze eklemek gerekir çeşitli süt ürünleri, yardımcı düzgün çalışmasını SİNDİRİM sistemi, sindirim normalleştirmek.

Etsiz et çeşitleri ve balık da sen kızartma, sadece kaynatın veya fırında folyo, yani bir ürün olmalıdır buhar değil, pişmiş.

неярко ifade belirtiler prostatit temel diyet oluşur, meyve ve sebze, et ve deniz ürünleri, süt ürünleri. Alevlenme döneminde azaltmak için önerilir porsiyon yemek, bir işte bir miktar karbonatlı su, bitkisel infüzyon, tam tersine artırmak.

Diyet kronik prostatit erkeklerde oldukça basit, onu zor aç kalmak, ama erkek yarı o-ebilmek görünmek çok sıkıcı ve невыразительной. Yemeklerde yeterli miktarda tuz ve baharat, kızarmış ve baharatlı bir et olamaz. Ama bu diyet sırasında kronik prostatit için gerekli uygun tedavi ve daha fazla iyileşme.

Özellikleri diyet prostatit

Hastalık döneminde vücut zayıflamış, ona gerekli hiçbir ilave yük, ya da tam tersi, yardım. Yani doğru beslenme ile önlenebilir cerrahi müdahale. Ne diyet prostatit en uygun olacaktır? Kaliteli ürünler biraz yüksek hayvan ve bitkisel yağlar katkıda bulunacak erken bir iyileşme için bir erkek ile bir hastalıktır. Düşünün açıkça, ne olmalıdır diyet prostatit erkeklerde. Haftalık menü sunuldu dikkatinizi aşağıdadır. Bu ekleyebilir ve diğer izin verilen gıdalar bir diyet.

Diyet prostatit: haftalık menü

1. gün:

Kahvaltı: Yulaf lapası, sebze salatası (lahana, havuç, yeşillik), haşlanmış yumurta, puding.

Öğle yemeği: Sebze çorbası kraker, bir parça et, sebze güveç, biraz taze meyve.

Akşam Yemeği: Творожное sufle, meyve veya meyve suyu.

Yatmadan Önce: Kompostosu, kuru erik.

2. gün:

Kahvaltı: Darı lapası, salata, salatalık ve lahana, kiraz, puding.

Öğle yemeği: Çorbası, deniz ürünleri (karides) ve sebze, buhar pirzola ile patates püresi, domates, tatlı çay.

Akşam Yemeği: Börek, peynirli kek, meyve veya salata çilek ekşi krema ile.

Bir gecede: bir Bardak yoğurt.

3. gün:

Kahvaltı: Buhar pirzola buğday, sebze salatası, morse.

Öğle yemeği: pancar Çorbası, sebze suyu, haşlanmış tavuk eti, sebze salatası ile sarımsak sosu, yeşil çay, şeker.

Akşam Yemeği: Havuç kek veya pasta, biraz ekşi krema, puding.

Bir gecede: bir Bardak süt için.

4. gün:

Kahvaltı: Salata, bir dilim kek ile kuru kayısı ve тыквенными ayçiçeği tohumu, yeşil çay.

Öğle yemeği: lahana Çorbası ile lahana (taze), birkaç перышек yeşil soğan, haşlanmış sebze, tavşan eti, portakal.

Akşam Yemeği: Kızarmış veya buhar balık, haşlanmış sebze kereviz, meyve kompostosu, elma.

Bir gecede: bir Bardak meyve suyu için.

5. gün:

Kahvaltı: Sütlü çorba, ekmek, peynir, çay.

Öğle yemeği: ile Çorba, pilav ve tavuk göğsü, rosto ile patates, domates, yeşil soğan, puding.

Akşam Yemeği: Krep çilek, bir porsiyon peynir.

Bir gecede: bir Bardak jöle.

6. gün:

Kahvaltı: polenta ile kuru kayısı, haşlanmış yumurta, meyve suyu.

Öğle yemeği: Sebze çorbası, tavuk, köfte, salata, yeşil soğan, komposto.

Akşam Yemeği: Güveç patates, haşlanmış et, taze sebze veya karışımı салатных yaprakları zeytinyağı ile.

Bir gecede: bir Bardak az yağlı yoğurt.

7 gün:

Kahvaltı: Fırında folyo patates, taze sebze salatası ile тыквенными ayçiçeği tohumu, kurutulmuş meyve kompostosu.

Öğle yemeği: Çorba-patates püresi, peynir ve sebze, haşlanmış pirinç, buhar balık, çay.

Akşam Yemeği: Sebze köftesi, salata sebze, kırmızı soğan, meyve veya çilek.

Bir gecede: bir Bardak morse.

Olarak Bir atıştırma idealdir, fındık, ayçiçeği tohumu, yararlı cop tahıl gevreği, kızarmış ekmek, peynir, yaprak salata ve domates. İçin sandviç vardı kuru yerine hardal ve mayonez kullanabilirsiniz yumuşak peynirler veya tabaka lor.

Gün boyunca atıştırma ve meyve, meyveler, tüketilmesi mümkün olduğunca temiz bir gazlı maden suyu, unutmak перекурах iş.

Sonuç

İşte yaklaşık böyle olmalı diyet prostatit erkeklerde. Menü, gördüğünüz gibi, oldukça zengin ve çeşitli. Açlık burada şikayet mi edeceksin. Böyle bir diyet değil, sadece etkiler hızlanma iyileşme, aynı zamanda yardımcı olacaktır kilo vermek, doyurmak vücuda mineraller ve vitaminler.

Sağlıklı Olun!