Дыета пры прастатыце ў мужчын: меню на тыдзень

Дата:

2018-10-27 05:10:13

Прагляды:

405

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Прастатыт або запаленне прадсталевай залозы, з'яўляецца выключна мужчынскім захворваннем і часта ўскладняецца тым, што моцны пол не жадае прызнаваць праблему і лячыцца. А правільнае харчаванне лічыцца галоўным аспектам ў падтрыманні здароўя або яго карэкцыі, у тым ліку і ў перыяд абвастрэння. Якой павінна быць дыета пры прастатыце у мужчын? Пра гэта і пойдзе гаворка ў артыкуле.

дыета пры прастатыце у мужчын

Асноўныя прычыны прастатыту

Перш чым даведацца, якой павінна быць дыета пры прастатыце у мужчын, пагаворым аб прычынах і сімптомах гэтага захворвання. Часцей за ўсе захворванню схільныя поўныя мужчыны, і тыя, хто вядзе сядзячы лад жыцця. Пачатак хваробы звязана ў першую чаргу з недастатковай цыркуляцыяй кровазвароту ў малым тазе. З прычыны гэтага адбываецца моцны застой, які негатыўна ўплывае на прастату, яна павялічваецца, а праз невялікі прамежак часу – запаляецца.

Сімптомы прастатыту

Сімптомы прастатыту ў мужчын наступныя:

  • Боль у пахвіны: ад нязначнай да моцнай.
  • Падвышаная стамляльнасць і болі ў паясніцы.
  • Пагаршэнне эрэкцыі, часам да сур'ёзнага засмучэнні сэксуальных функцый.
  • Пачашчанае мачавыпусканне.

Абвастрэнне часцей за ўсе надыходзіць ад ужывання алкагольных напояў, моцнага пераахаладжэння, стрэсавых сітуацый і моцных фізічных нагрузак на арганізм.

Увага! Калі не пачаць тэрміновае медыкаментознае лячэнне на гэтай стадыі, то прастатыт можа перайсці ў хранічную форму!

дыета пры прастатыце

Вобраз жыцця пры прастатыце

Дыета пры прастатыце ў мужчын - гэта толькі першы крок да акрыяння. Трэба цалкам перагледзець свой лад жыцця. Перш за ўсё, варта адмовіцца зусім, або значна скараціць ужыванне алкаголю. Курэнне таксама негатыўна ўплывае на захворванне. А ўсё чаму? Нікацін негатыўна адбіваецца на сасудах, што абцяжарвае нармальнае кровазабеспячэнне, а алкаголь раздражняе прастату.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Які павінна быць дыета пры прастатыце у мужчын? Харчаванне павінна быць карысным, без хімічных дабавак і кансервантаў, іх па магчымасці варта максімальна скараціць у рацыёне.

дыета пры хранічным прастатыце у мужчын

Аб прынцыпах складання меню пры захворванні

Вельмі часта лячэбная дыета пры прастатыце у мужчын мае на ўвазе адмова ад тоўстай ежы, так як жывёльны тлушч – натуральны халестэрын, які мае ўласцівасць адкладацца на сценках сасудаў, тым самым робіць цяжкім кровазабеспячэнне.

У рацыён мужчыны павінна ўваходзіць вялікая колькасць зеляніны:

  • пятрушка і кроп;
  • зялёны і рэпчаты лук, часнык;
  • салера, салатныя лісце.

Менавіта гэтыя прадукты паскараюць працэс выздараўлення, здымаюць запаленне прастаты, з'яўляюцца магутным сродкам для прафілактыкі анкалогіі.

дыета пры прастатыце у мужчын меню

Лук і часнык па магчымасці павінен прысутнічаць у рацыёне штодня, так як гэтыя карняплоды валодаюць добрымі процімікробнымі ўласцівасцямі, негатыўна ўплываючы на розныя бактэрыі і мікробы. Нават пасля цеплавой апрацоўкі іх карысныя ўласцівасці застаюцца ў прадуктах.

Немалаважна для папярэджання захворвання і падчас дыеты дастатковую колькасць цынку ў прадуктах. Менавіта гэты мінерал важны для правільнага фарміравання прадсталёвай залозы ў мужчын. Морапрадукты багатыя цынкам (розныя гатункі рыбы, крэветкі) і подсушенные гарбузовыя семечкі.

Савет! З гарбузовым семкамі можна спячы пірог або парцыённыя кексы, прысыпаць агародніннай салата, рабіць з іх панировку для мяса або курыцы.

Харчаванне пры гэтым захворванні павінна складацца з вялікай колькасці гародніны і садавіны, багатых клятчаткай. Менавіта тады дыета прынясе максімальную карысць падчас лячэння.

Забароненыя прадукты пры прастатыце

Несумнеўным з'яўляецца той факт, што ёсць катэгорыя прадуктаў, якія непажаданыя або і зусім забароненыя пры захворванні прастатытам. Такія прадукты аказваюць раздражняльны фактар на слізістую адэномы, негатыўна ўплываючы на пратокі, таму іх абавязкова варта выключыць з рацыёну.

Агульная група прадуктаў:

  • алкаголь і нікацін;
  • вэнджаныя, вострыя і салёныя стравы;
  • кансервы;
  • моцныя вострыя прыправы.

Апроч гэтага, непажадана частае ўжыванне шчаўя і шпінату, усіх гатункаў радыскі і прадуктаў, здольных выклікаць закісанне ў СТРАЎНІКУ.

У перыяд абвастрэння захворвання варта выключыць з рацыёну каву і гарбату, так як кафеін з напояў неактыўна адбіваецца на запалёнай адэноме. Кава можна замяніць напоем, які змяшчае цыкорый, а замест гарбаты – заварваць травяныя зборы або перайсці на зялёны чай.

Катэгарычна нельга ўводзіць у рацыён наварыстыя і тлустыя мясныя булёны, для падрыхтоўкі першых страў рэкамендуюцца агароднінныя адвары.

Важная інфармацыя! Ў перыяд абвастрэння ў якасці напояў варта аддаць перавагу негазаванай мінеральнай вадзе, морсам і сокам, компотам і киселям.

дыета пры прастатыце у мужчын меню на тыдзень

Дазволеныя прадукты пры прастаце

Пры выяўленым прастатыце ў перыяды абвастрэння варта не толькі строга прытрымлівацца медыцынскіх рэкамендацый лекара і прымаць лекі, але і выконваць дыету, каб хутчэй паправіць здароўе.

Калі няма абвастрэння, то рэкамендуецца простая хатняя ежа, збалансаваная паўсіх параметрах. Збалансаванае, нятлустае меню палегчыць працягу хваробы, а вось у перыяд абвастрэння рэкамендуецца аддаць перавагу лёгкім страў, якія хутка і лёгка засвойваюцца арганізмам.

Для гэтага выдатна падыдуць свежыя гародніна і садавіна ў волкім выглядзе, або з мінімальнай тэрмічнай апрацоўкай. Прычым гародніна катэгарычна нельга смажыць, а толькі адварваць або запякаць з мінімальным колькасцю аліўкавага алею.

Да садавіне і гародніне неабходна дадаць розныя кісламалочныя прадукты, якія дапамагаюць правільнай працы ЖКТ, нармалізуюць страваванне.

Посныя гатункі мяса і рыбы таксама нельга смажыць, толькі адварваць або запякаць у фальзе, то ёсць прадукт павінен быць максімальна паравым, а не запечаным.

Пры нязырка выяўленых сімптомах прастатыту асноўны рацыён складаецца з садавіны і гародніны, мяса і морапрадуктаў, кісламалочных прадуктаў. У перыяд абвастрэння рэкамендуецца знізіць порцыі страў, а вось колькасць негазаванай вады, травяных настояў, наадварот, павялічыць.

Дыета пры хранічным прастатыце у мужчын зусім нескладаная, на ёй складана застацца галодным, але мужчынскаму падлозе яна можа здацца вельмі сумнай і невыразнай. У стравах няма дастатковай колькасці солі і спецый, смажанае і вострае мяса нельга. Але падобная дыета пры прастатыце хранічным неабходная для правільнага лячэння і далейшага выздараўлення.

дыета пры хранічным прастатыце

Асаблівасці дыеты пры прастатыце

У перыяд хваробы арганізм саслаблены, яму не патрабуецца дадатковая нагрузка, а наадварот, дапамога. Менавіта з дапамогай правільнай дыеты можна пазбегнуць аператыўнага ўмяшання. Якая дыета пры прастатыце будзе найбольш аптымальнай? Якасныя прадукты з невялікім утрыманнем жывёл і раслінных алеяў будзе спрыяць больш хуткаму акрыянню мужчыны з захворваннем. Разгледзім наглядна, якой павінна быць дыета пры прастатыце у мужчын. Меню на тыдзень прадстаўлена вашай увазе ніжэй. Пры гэтым можна дадаваць і іншыя позволенные прадукты ў рацыён.

якая дыета пры прастатыце

Дыета пры прастатыце: меню на тыдзень

1 дзень:

Сняданак: Геркулесавыя каша, агародніннай салата (капуста, моркву, зеляніна), яйка ўсмятку, кісель.

Абед: Агародніннай суп з сухарыкамі, кавалачак мяса, агародніннае рагу, трохі свежых садавіны.

Вячэру: Тварожныя суфле, садавіна ці сок.

Перад сном: Кампот з чарнасліву.

2 дзень:

Сняданак: Прасяная каша, салата з агурка і капусты, вішнёвы кісель.

Абед: Суп з морапрадуктамі (крэветкі) і гароднінай, паравая катлета з пюрэ, памідор, салодкі чай.

Вячэру: Аладкі, сырнікі, садавіна або салата з ягад са смятанай.

На ноч: Шклянку сыраваткі.

3 дзень:

Сняданак: Паравая катлета з грэчкай, агародніннай салата, морс.

Абед: Боршч на агароднінным булёне, адварное курынае мяса, салата з гародніны з чесночный запраўкай, зялены чай з цукрам.

Вячэру: Маркоўныя катлеты або пірог, трохі смятаны, кісель.

На ноч: Шклянку малака.

4 дзень:

Сняданак: Вінегрэт, кавалачак кекса з курагой і гарбузовым семкамі, зялёны чай.

Абед: Капуста з капустай (свежай), некалькі пярынак зялёнага лука, адварныя гародніна, мяса труса, апельсін.

Вячэру: Тушаная ці паравая рыба, рагу з гародніны з салерай, кампот з яблыкаў.

На ноч: Шклянку фруктовага соку.

5 дзень:

Сняданак: Малочны суп, тост з сырам, чай.

Абед: Суп з рысам і курынай грудкай, тушанае мяса з бульбай, памідоры з зялёным лукам, кісель.

Вячэру: Блінцы з ягадамі, порцыя тварагу.

На ноч: Шклянку кісяля.

6 дзень:

Сняданак: Кукурузная каша з курагой, адварное яйка, сок.

Абед: Агародніннай суп з курыцай, тэфтэлі, салата з зялёным і рэпчатым лукам, кампот.

Вячэру: Запяканка з бульбы з адварным мясам, свежыя гародніна або мікс з салатны лісця з аліўкавым алеем.

На ноч: Шклянку нятлустага кефіру.

7 дзень:

Сняданак: Запечаны ў фальзе бульбу, салата з свежай гародніны з гарбузовым семкамі, кампот з сухафруктаў.

Абед: Суп-пюрэ з сырам і гароднінай, адварной рыс, паравая рыба, чай.

Вячэру: Агароднінныя катлеты, салата з гародніны з чырвоным лукам, садавіна ці ягады.

На ноч: Шклянку морса.

У якасці перакусаў выдатна падыдуць арэшкі, семечкі, карысныя батончыкі са травой, тосты з сырам, ліставым салатай і памідорам. Каб сэндвічы не былі сухімі, замест гарчыцы і маянэзу можна выкарыстоўваць мяккія гатункі сыру або пласт тварагу.

У працягу дня можна перакусваць і садавінай, ягадамі, ужываць як мага больш чыстай негазаванай мінеральнай вады, забыцца пра перакуру на працы.

дыета пры прастатыце меню

У заключэнне

Вось прыкладна такі павінна быць дыета пры прастатыце у мужчын. Меню, як бачыце, дастаткова багатае і разнастайнае. На голад тут не паскардзішся. Такі рацыён не толькі паўплывае на паскарэнне выздараўлення, але і дапаможа скінуць лішнюю вагу, насыціць арганізм мінераламі і вітамінамі.

Будзьце здаровыя!


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/8644-diet-in-prostatitis-in-men-a-menu-for-the-week.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/15512-ern-hrung-bei-prostatitis-bei-m-nnern-men-f-r-die-woche.html

En: https://tostpost.com/health/7061-diet-in-prostatitis-in-men-a-menu-for-the-week.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/15519-dieta-para-la-prostatitis-en-los-hombres-el-men-de-la-semana.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/8652-prostatitis.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/8650-prostatitis.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/15500-dieta-kez-nde-prostatite-erler-m-z-r-aptaly.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/15475-dieta-zapalenie-gruczo-u-krokowego-u-m-czyzn-menu-na-tydzie.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/15474-a-dieta-quando-prostatite-homens-menu-para-a-semana.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/15504-diyet-prostatit-erkeklerde-haftal-k-men.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/15493-d-ta-pri-prostatit-u-cholov-k-v-menyu-na-tizhden.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/9397-diet-in-prostatitis-in-men-a-menu-for-the-week.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

"Финаст": водгукі, форма выпуску. Інструкцыя па ўжыванні "Финаста"

Як выкарыстоўваць і ў якім выглядзе выпускаецца медыкамент «Финаст»? Інструкцыя па ўжыванні, форма выпуску лекавага прэпарата разгледжаны ніжэй. Таксама ў артыкуле прадстаўлены звесткі аб прызначэнні дадзенага сродку, ...

Таблеткі «Флемоксин». Інструкцыя па ўжыванні для лячэння вострых інфекцый

Таблеткі «Флемоксин». Інструкцыя па ўжыванні для лячэння вострых інфекцый

Стройныя шэрагі прэпаратаў, якія маюць у сваёй аснове пеніцылін, пастаянна папаўняюцца новымі байцамі, якія валодаюць больш моцным і шырокім па спектры актыўнасці дзеяннем. Чаму гэта адбываецца? Па той простай прычыне, што бактэры...

Наш пульс: норма і адхіленні

Наш пульс: норма і адхіленні

Частату біццяў сэрца прынята пазначаць тэрмінам «пульс». Норма яго для розных людзей пры розных абставінах істотна вар'іруецца. Залежыць гэты паказчык ад даволі шматлікіх фактараў: ўзросту, стану здароўя, тэмпературы п...

Доврачебная дапамогу пры інфаркце міякарда

Доврачебная дапамогу пры інфаркце міякарда

У апошні час лекары ўсё часцей б'юць трывогу: інфаркт міякарда памаладзеў. Цяпер ён можа здарыцца з сарака - і нават трыццацігадовым чалавекам. Як жа распазнаць яго і што трэба зрабіць да прыезду хуткай дапамогі?Перш чым даведацца...

Ўнутрыматачных спіраль: водгукі жанчын і парады лекараў

Ўнутрыматачных спіраль: водгукі жанчын і парады лекараў

Пытанне кантрацэпцыі сёння хвалюе кожную жанчыну, якая жыве палавой жыццём. Сучасная медыцына прапануе нам мноства сродкаў для папярэджання непажаданай цяжарнасці.Адным з іх з'яўляюцца унутрыматачныя спіралі (ВМС). Водгукі аб іх в...

Як дапамагае мядовая праснак ад кашлю, і наколькі эфектыўна такое лячэнне?

Як дапамагае мядовая праснак ад кашлю, і наколькі эфектыўна такое лячэнне?

На сённяшні дзень існуе мноства лекавых прэпаратаў ад тых ці іншых хвароб, аднак людзі не сталі ад гэтага менш хварэць. Для таго каб не перагружаць свой арганізм медыкаментозным лячэннем, многія з нас аддаюць перавагу выкарыстоўва...