Diyet beyin damarlarının ateroskleroz

Tarihli:

2018-11-13 02:40:23

Görünümler:

426

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Damarlarının ateroskleroz diyet – en önemli unsurlardan biri, kapsamlı bir tedavi. Sayesinde normalize güç desteklemek, vücudun normal. Bazı iddia, bu olumsuz süreci bile bir şal tersine, eğer doğru bir beslenme rejimi. Klasik – onda bir diyet uygulanmaktadır tıbbi kurum. Düşünün, sadece onu değil, aynı zamanda diğer seçenekleri de özü bir hastalık.

diyet damarlarının ateroskleroz

Ateroskleroz: nedir bu hastalık?

Bu Terim kullanılır bu durumu, vücudun iç duvar kan damarları kendilerini kaplı наслоениями kötü amaçlı mevduat. Çünkü bu tür plaklar lümen daralır, bozulur normal kan akışını. Kendisi daralma sürecine kademeli eşliğinde отвердеванием organik doku ve kışkırtır ortaya çıkması, hastalıkların geniş. Özel bir diyet, iskemik kalp hastalığı ve ateroskleroz damar, uzmanlar, eğer fark edilmez böyle bir süreci tersine çevirmek, yardımcı kontrol altında tutmak.

Vazokonstriksiyon ile sonuçlanır yetmezliği gelirleri oksijen, besin bileşenleri, çeşitli organ ve dokulara zarar vermez. Plak neden olabilir ve kalp krizi, anjin, inme. Doktorlar açıklar: değişim beslenme alışkanlıkları gerçekten çok önemli bu hastalıkta. Bağlı kalarak diyet damarlarının ateroskleroz, etkili bir şekilde uyarmak ölümcül sonuçları patoloji.

Genel şartlar

Herhangi bir diyet ateroskleroz damar dayalı bir azalma alımı olumsuz, kötü kolesterol – LDL, низкоплотных lipoprotein. Onlar kışkırtmak şekillendirme plaklar damar duvarlarında. Düşürücü kolesterol miktarını gıda elde tercihinize göre zengin çözünür lif gıdalar. Özel bir dikkat verilmesi, meyve, овсяным gevreği, орехам, fasulye ve sebzeler.

Daha:

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?

 Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları

Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...

Kas spazmları

Kas spazmları

Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...

diyet, beyin damarlarının ateroskleroz

Diyet damarlarının ateroskleroz içerir zenginleştirme menü bitkisel стеринами, uyarı kolesterol emilimini. Onları zengin bitkisel yağlar, fasulye, her türlü meyve ve yeşillik, tahıl ve kültür. İşlenmiş endüstriyel yöntemlerle ürün ve özel ilgi hak yoğurt, meyve suları. Günlük kullanımı, iki gram bitkisel sterol azaltır, konsantrasyonu kötü amaçlı form kolesterol onda. Ortalama iki gram içerir полулитре portakal suyu, özel bir şekilde обогащенном fabrikada.

Başka ne dikkat etmelidir?

Etkili bir diyet beyin damarlarının ateroskleroz içerir zenginleştirme menüsünü ürünleri içeren Omega-3 PUFA. Bu madde, yardımcı basıncını düşürür, konsantrasyonu azaltmak trigliserid, kolesterol. Ayırt edici özelliği – выборочность, yani verimliliği azalır kötü amaçlı kesirler kolesterol konsantrasyonu yararlı büyüyor.

Diyet beyin damarlarının ateroskleroz mutlaka içermelidir fındık, keten tohumu, yağlı balık, обитающую soğuk sularda – bu ürünleri en zengin Omega-3. Liderleri olarak kabul edilir:

  • Uskumru;
  • Ringa balığı;
  • Somon.

Her gün menü içermelidir en az 200 gr öğelerden birini balık çeşitleri. Bu-ecek korumak dolaşım sistemi, sağlıklı ve tatmin edici.

Herhangi bir yağ!

Diyet beyin damarlarının ateroskleroz kullanımını ürünleri az yağlı. En çok ilk диетологическая geliştirme, kimin karşı etkinliği, söz konusu hastalığın kanıtlanmıştır klinik ortamda, tanzim dr. Орнишем ve dayalı reddi doymuş yağ. Tabanı böyle bir güç oluşturan basit karbonhidratlar. Beslenme programı öneriyor tedarik temel kalori (%70) tam tahıllı, %20 protein yapıları ve sadece son onda – yağ. İşte sıradan bir kişi değil, özel bir diyet ile yapıştırma, yarım tüm kalori alır tam yağlı bileşikler. Doktorlar şiddetle tavsiye düşürmek için bu seviye en az üçte biri kadar.

Belirtilen diyet ateroskleroz serebrovasküler etkilidir, ama ona sopa zor. Doktorlar dikkat: feragat balık mecbur değil, aynı zamanda engellemek için bir tedarik vücuda Omega-3, kullanabileceğiniz, biyolojik olarak aktif katkı – balık yağı. Aynı zamanda kutlanan bir insan için çok zor, uzun süre kullanmaktan kaçının fındık, tohum, balık, et.

önemli!

Bu tespit yüksek kolesterol, sadece doğru beslenme başlatmak, takip ederek, herhangi bir diyet damarlarının ateroskleroz boyun. Önemli geçmek için kapsamlı bir muayene, belirti, işaret, ciddi bir patolojik süreci içinde hayati organlar. Nitelikli bir doktor reçete olacak, doğru analizler temelinde, otantik diyecek, sebep artırmak, kolesterol ve nasıl mücadele etmek gerekir olumsuz süreçleri vücutta.

Uzmanlar

Modern diyetler ateroskleroz kalp damarlarının vermek ve tam teşekküllü bir etkisi, eğer kişi kötüye kötü alışkanlıkları. Tespiti, yüksek kolesterol konsantrasyonu zorunda tamamen sigarayı bırakmak önemli ölçüde tüketimini azaltmak için alkollü içecekler. Destek vücudun sağladığı düzenli egzersiz (altındamakul), kilo kontrolü,.

Yaşam tarzı Ayar – en etkili şekilde düşürme, kolesterol konsantrasyonu ve sağlık için ayrılmış alan tüm organ ve sistemleri. Ayrıca doktorunuz özel ilaçlı bir araç. Kendiniz için seçmek için ecza ilaçlar kesinlikle yasaktır.

Hiç olamaz!

Ne olursa olsun, ne diyet beyin damarlarının ateroskleroz seçilir, hatırlamak önemlidir yasağı yeme dilleri ürünler:

  • çorbalar, et suları, et, pate yüksek yağ içeriği;
  • Hayvansal yağlar;
  • Yağlı peynir (30 %üzerinde);
  • Tereyağı;
  • Beyin, böbrek;
  • Kavrulmuş patates;
  • Yağlı süt ürünleri (dondurma);
  • Tatlı, yüksek kalorili yemekler;
  • Mayonez;
  • Tatlılar.

diyet numarası 10 ile ateroskleroz damar

, ama çok düzgün

Diyet, beslenme, beyin damarlarının ateroskleroz izin veren bir gıda:

  • Peynir, et, düşük yağlı;
  • Yumurta (en fazla 2 adet / hafta);
  • Bitkisel yağ;
  • Soya sosu;
  • şeker;
  • Meyve şuruplar ve diğer bazı tatlılar.

Nadiren kendinizi izin, sınırlı miktarda alkol.

Ne olabilir?

Menüsünden hakim olmalıdır:

  • Az yağlı kuş;
  • Balık;
  • Süt ürünleri düşük yağ seviyesi;
  • выпеченные kaba un ve ekmek ürünleri;
  • Meyve, sebze, yeşillik;
  • Irmik, makarna;
  • Fındık;
  • şekersiz meyve suyu;
  • некрепкий kahve, çay;
  • Maden suyu gaz olmadan.

diyet, iskemik kalp hastalığı ve ateroskleroz damar

приправлять yemekleri baharat, ama sadece az. İzin выпеченные yemekleri (herhangi bir krem).

Yemek

Ürünler hazırlanır sade yağ (bir tutam – bitkisel yağ). Son derece yararlı olacaktır buharlı pişirici. Pişirirken, pastacılık ürünleri, yumurta sarısı, temiz, zaman sadece bir protein. Mümkünse kaçınarak öneririz tuz.

En çok faydayı getirecek пятиразовое küçük öğünler yemek.

Haftalık diyet

Her gün için izin 150 gram siyah ve 100 gram beyaz ekmek. İyi bir alternatif – diyet ekmek.

Olay hafif modu, izin, aşağıdaki gıda (пятиразовое güç):

  • Yulaf ezmesi, salata;
  • творожные ürünleri, elma;
  • Sebze çorbası, haşlanmış patates;
  • Balık, patates püresi;
  • Süt ürünleri.

İkinci gün

Tavsiye:

  • Buhar omlet, пшенка, sulandırılmış süt ürünleri kahve;
  • Salatalık;
  • перловый çorba, çilek;
  • Meyveler;
  • Haşlanmış balık, yulaf lapası.

Üçüncü gün

En İyi seçenek:

  • Yoğurt, meyve;
  • Bir güveç;
  • Sebze çorbası, köfteleri, yosun, meyve kompostosu;
  • Kefir;
  • Fırında balık, patates püresi, havuç.

Dördüncü gün

Lite programı:

  • ячневая püresi, salatalık;
  • Az yağlı peynir, ekmek;
  • Etsiz çorba, sebze, шиповниковый infüzyon;
  • Süzme peynir;
  • Tavuk pilav, lahana salatası.

Beşinci gün

Lezzetli ve sağlıklı:

  • Sulandırılmış süt, kahve ve bisküvi;
  • Muzlu yoğurt;
  • Haşlanmış balık, lahana çorbası, pancar salatası, elma kompostosu;
  • çay ve bisküviler;
  • Haşlanmış sebze, fırında tavuk ve patates, salata.

diyet damarlarının ateroskleroz boyun

Altıncı gün

Yaklaşıyor tamamlanması için bir diyet. Tavsiye:

  • Yulaf ezmesi, çay;
  • Kefir ile sandviç (yağsız jambon);
  • Buhar köfte, свекольник, sebze salatası;
  • Süzme peynir ile ягодными içecekler;
  • ячневая püresi, fırında balık, salata, sebze.

Yedinci gün

Tamamlanması için diyet aşağıdaki gibi:

  • Süzme peynir güveç, kahve;
  • Berry yoğurt;
  • Tavuklu pirinç çorbası, биточки, bir çift yosun salata;
  • Yoğurt ve kraker;
  • Fırında balık, sebze salatası, haşlanmış patates.

Önemli özellikler

İnsan etkisi getirecek açma menüsü, vitamin ve mineral kompleksleri. Bu önlemek için D vitamini Bir tesellüm fazlalıkları kilo düzenli olarak organize oruç günlerinde yeme sadece meyve, sebze, yoğurt, süzme peynir. Fayda getirecek sebze, zengin vitamin E, C, B6, B12 eksikliği.

diyet ateroskleroz kalp damarlarının

Eğer ateroskleroz vurdu şah damarını gerekir düşük kalorili bir beşinci ile ilgili düzenlemeler. Kendisi standart hesaplamak yardımcı olacak bir doktor. Hesap ağırlığı, yaş, boy. Tavsiye düzenli olarak oruç gün kalarak монодиеты.

Onuncu diyet

Belki de diyet 10 numara damarlarının ateroskleroz – en yaygın ve ünlü bir seçenek. Onun pratik, hemen hemen tüm modern sağlık tesisleri. Onuncu diyet listesine dahil on beş masaüstü resmi olarak alınan güç için hastalar çeşitli patolojiler. Programın yazarı – sovyet terapist Певзнер kurulmuş ve diyet tedavisi gibi bir bilim. Tam olarak onun liderliğinde sürülen program beslenme 1920'li yıllarda.

Her iki düzenlemede bu diyet özelleştirmek özellikleri insan. Varsa ekstra kilo kalori gıda azaltmaktadır. İlk yemek yeriz sadece половинном tam olarak standart bir porsiyon, şeker miktarını azaltmak, ekmek. Onuncu diyet öneriyor шестиразовое beslenme. Kullanamazsınız tuz pişirme işlemi yemekler, ama досаливать ürünleri, doğrudan masada kalarak sınırlamalar: günlük oranı – en fazla 4 g.Ürünler ve besleme için masaya hazırlanır, buharda, suda, iyice разваривая. Serbest sıvı içmek hacmi en fazla litre.

Temel kuralları

Günlük gıda ile vücuda olmalıdır bunu en fazla 60 g yağ (70% – bitkisel kökenli, geri kalan az üçte biri – hayvan). Protein yapıları açısından sınırlı değildir. 70% bu bileşenlerin zorunda olabilir hayvansal – onlar engel birikimi zararlı bileşenlerin damar duvarlarında. Tercihi az yağlı et, balık, yumurta proteini, süt ürünleri, fasulye, soya fasulyesi.

diyet damarlarının ateroskleroz beyin

Onuncu diyet kısıtlamaları gerektiren makbuzları hayvansal yağlar dahil olmak üzere, ürünlerin, hangi kolesterol konsantrasyonu nispeten yüksek. Neredeyse imkansız, orada spawn. Aynı zamanda tam istisna kaynaklardan kolesterol için kabul edilemez. Önerilen haftada iki kez yemek için bir yumurta veya küçük bir parça dil, nadiren kendinizi şımartmak havyar balık. Aynı zamanda gıda olarak tüketilen bitkisel yağlar, mumlar ve bağırsakların SİNDİRİM sistemi ve избавляющие vücudun kolesterol. En büyük yararı getiriyor ham petrol, zengin фосфатидами sonuçlanan normale döviz yağlar organik dokularda.

Veritabanı diyet

Yem çerçevesinde onuncu diyet ağırlıklı olarak salata, винегретами. Sınırlar kullanımı baklagiller. Yenir çorbalar, ama aynı zamanda et, istisna – et suyu haftalık bir kez (ama sağlam – kemik, ikincil). Beslenen süt çorbalar ve hazır reçete kullanarak, tahıllar.

serebral arterioskleroz diyet ve beslenme

Başarılı bir diyet programı altında numara 10 – maksimize vitamin dolum menü. Tercihi doğal ürünler, mümkünse kaçınarak sentetik bileşikler. Bu metabolizma artırmak için yardımcı olur, azaltmak için damar duvarlarının geçirgenliği ve uyarmak birikimi zararlı kolesterol. Buna çilek ve meyve fayda getirecek шиповниковые haşlama, maya, un, soya kepeği, buğday.

Nelere dikkat edilmelidir?

Bilinen, kan kolesterol miktarı azalır, bir sopa, kalsiyum açısından zengin bir diyet. Bakır, magnezyum iyonları da güçlü-e doğru birkaç azaltmak, konsantrasyonu kötü amaçlı yazılım bağlantıları olsa da etkiyi çok parlak. Deniz ürünleri en faydalı döneminde, değişen mevsim. Onlar zengin, iyot, vitaminler, metionin, uyarı ateroskleroz. Ayrıca balık tüketmek önemlidir gıda ламинарию, kendinizi şımartmak için, karides ve midye. Genel olarak deniz ürünleri tavsiye edilir menüsü en az 6 haftada bir, ve ламинарию güvenli bir şekilde vardır. Doğru öneriler ile ilgili sadece olanlar için sorun yok SİNDİRİM sistemi.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/9609-diet-in-atherosclerosis-of-brain-vessels.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/17274-dyeta-pry-ateraskleroze-sasuda-gala-noga-mozgu.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/17281-di-t-bei-der-atherosklerose-der-behlter-des-gehirns.html

En: https://tostpost.com/health/12504-diet-in-atherosclerosis-of-brain-vessels.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/17288-la-dieta-a-la-aterosclerosis-de-los-vasos-sangu-neos-del-cerebro.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/9620-atherosclerosis.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/9619-diet-in-atherosclerosis-of-brain-vessels.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/17269-dieta-kez-nde-ateroskleroz-bas-miyny-tamyrlaryny.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/17247-dieta-w-mia-d-ycy-naczy-m-zgowych.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/17249-a-dieta-de-aterosclerose-vascular-cerebral.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/17261-d-ta-pri-ateroskleroz-sudin-golovnogo-mozku.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Hiperhidroz: evde tedavi halk ilaçları ve ilaçla

Hiperhidroz: evde tedavi halk ilaçları ve ilaçla

Aşırı terleme – patoloji edemez katılımsız. Doğru başlık hastalıkları – hiperhidroz. Tedavi bir dermatolog tarafından gerçekleştirilir. Tedaviye geçmeden önce, belirlemeniz gerekir, daha provoke aşırı vurgulama ter. Aç...

İlk yardım kırıklar

İlk yardım kırıklar

Kırık denir bütünlüğünü ihlal kemik. Bazen kapalı kırıklar, zarar sadece kemik ve kasları etkilenir ve dış deri kapakları. Açık kırıklar eşlik bozulması tüm örten doku ve keşif yaralar, cilt üzerinde. Unutulmamalıdır ki, bu ilk ya...

Yaralanma ayak. İlk yardım ve tedavi.

Yaralanma ayak. İlk yardım ve tedavi.

 Zaman, zarar görmüş yumuşak doku, ama kırık değil bütünsel bir kapak ve cilt oluşur.  yaralanma ayak. Onun görünümünü her zaman eşlik oldukça keskin bir ağrı  hissi ve ödem oluşumu. Bazı durumlarda, задета kemik &n...

Solunum jimnastik bronşit

Solunum jimnastik bronşit

sık Sık nefes bebek bronşit olmak kötü, boğuk veya свистящим. Bu neden oluyor? Bütün mesele, solunum yolunda daralmış. Bu yüzden bunu düzeltmek için, yardımcı olmak için daha hızlı, kurtarmak, serbest bırakmak bronşlar balgam ve i...

İlaç «Коверсил» muadili «Престариума»

İlaç «Коверсил» muadili «Престариума»

Arasında ACE inhibitörleri tedavisinde kullanılan hipertansiyon ve kalp yetmezliği, en ünlü fransızca hazırlık «Prestarium». İlaç bu damar açıcı etkisi vardır. İkinci adı – «Perindopril». Sayaç üzerin...

Kullanarak imha vitreus: nedenler ve hastalığın tedavi şekli

Kullanarak imha vitreus: nedenler ve hastalığın tedavi şekli

kullanarak imha vitreus — son derece tehlikeli bir sorundur ve tedavi edilmezse bozulmasına yol açar ve hatta tam görme kaybı.başlatmak İçin kayda değer vitreus temsil гелеобразное bir madde iç doldurur boşluğu göz küresi. B...