İnziva köşesi bu... Ruhsal uygulamalar: kadın inziva köşesi, tiyatro çalışmaları, sessizlik, program yağmur

Tarihli:

2019-03-11 02:00:20

Görünümler:

700

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Daha sık düşünüyor, modern insan? İşte bu ise, ürün listesini ihtiyacınız olacak mağaza satın almak için, akşam yemeği için. Hemen gidin bir tartışma ile meslektaşları son yenilikleri film dağıtım. Eve dönerken, genellikle, insanlar kitap okumak ya da azarladı trafik sıkışıklığı. Peki ya akşam? İşten sonra bir çoğumuz televizyon izliyor, radyo dinliyor, tartışıyor, sevdiklerinizle çatışmalar, ortaya çıkan iş, vb Gibi aynı zaman bulmak, düşünmek için kendinizi ve hayatı hakkında? Ve bunun için bir inziva köşesi. Bu bir şey değil, bir süreç olarak yalnızlık yapmak için iç işleri. Sırasında onu taşıyan kişi silinir, alışılmış ona dış dünyadan. Bu sayede kendiniz üzerinde çalışmak.

inziva köşesi

Kökeni inzivanın bulunabilir çoğu dünya dini öğretileri. Daha önceki dönemlerde bu uygulama bir parçası olmuştur kutsal ritüeller. Bugün inziva köşesi için bir fırsat verir insana, zihninizi boşaltmak aşırı gerilim ve fiziksel güç geri.

Tanımı

Her zaman vardı, bu tür insanlar en çok ilgimi çeken kendi mutluluğu ve gelişimi. Çünkü yüzyıllar önce olmamasına rağmen, metro, Internet, televizyon ve çok sayıda ofis binaları, akıl, insan yine de huzursuz oldu. Üzerinde yükselmeye günlük telaş ve düşünmek bir şey hakkında gerçekten değerli ailelerimize çok zor, bizim gibi. Ama insanlık bir çıkış yolu buldu. O son derece basit ve kullanılabilir. Yer yer bir süre için sadece gitmek. Bunu, örneğin, acemiler ve rahipler birçok mevcut dinler. Onlar gizli bir dünya içinde uygun yerde ve meşgul olduğunu.

Daha:

Egzersiz için oblik karın kasları, evde

Egzersiz için oblik karın kasları, evde

Güzel kalkık gövde – her zaman çekici ve diyor ki onun sahibi, sağlığı hakkında umurunda, onun vücut. Çünkü uzun süredir bilinmektedir, spinal sorunları asla, eğer karın kasları korumak, iyi durumda tutmak, onların güç ve esneklik. Ne yazık ki,...

Nasıl sil şeyler

Nasıl sil şeyler

Her kadının hayalleri olması güzel ve ince rakam. Almak için istenen gerekli çaba büyük bir çaba miktarı. Öncelikle başlamak için doğru yemek. tamamen ekarte edilmelidir kullanımı, kavrulmuş, tuzlu, yağlı ve baharatlı ürünler. Birçok kadın endişelend...

Egzersiz için sabah şarj kadınlara, erkeklere ve çocuklara

Egzersiz için sabah şarj kadınlara, erkeklere ve çocuklara

Hemen Hemen her insan için çok zor ikna etmek için bir şey yapmak kadar kendisi farkında değil yarar sağlar. Örneğin, o-ebilmek sağlamak için egzersizler sabah şarj? Zorlamak için gerekli değildir yapmak için bir insan bir şey değil, neden ona güven....

Bugün bu eğlence giderek daha popüler. Ve diyoruz inziva köşesi. Çeviri bu kelimeler ile ingilizce dil anlamına gelen «yalnızlık, sığınma, bakım, toplum, geri çekilme».

inziva köşesi nedir

Altında ретритом ima derinlemesine ruhsal uygulama meditasyon, yoga vb ile birlikte tam daldırma. Bu toplantı, bu olayın takip edilmesi gereken bazı koşullar vardır. Örneğin, doğru seçilmiş bir yer inzivanın. Olmalı, gözlerden uzak ve yakın olması doğal doğa. Uygun inzivanın ve karanlık bir oda. Daha sonra beş-altı saat pratik çalışan, çeşitli meditasyon ve yoga. İnziva köşesi, bu verir çok güçlü bir etkisi, o kişi hemen hissetmeye başlar gerçek sonuçlar.

Çeşitleri уединений

Uygulamaları yağmur var bir sürü. Tüm bağlıdır, çay ya da başka okul. Bu tür olaylar olabilir gibi bireysel ve grup. Bazen kadın inziva köşesi. Bazen uygulama gizlilik içinde yürütülen tam bir sessizlik içinde, bazen o varsayar canlı etkin iletişim.

Zor cevap böyle bir soru: «Ne demek, inziva köşesi?» Bazen bu neredeyse sürekli meditasyon, sadece zaman zaman прерывающаяся yemek ve uyku. Bazen böyle bir inziva köşesi, düzenlenen bir festival atmosferi. Onun, genellikle organize olarak çeşitli ustalık sınıfları ve мандалотерапии ve desen.

Farklı ve преследуемые benzer bir gizlilik edin. Yani, bazı insanlar, harcama, eğitim-tiyatro çalışmaları yapıyor, sadece arama ile uyum içinde olduğunu ve aydınlanmış kendini bilgiyle. Diğer aynı atamak bu süre mastering herhangi bir bilgi ya da spiritüel bir uygulamadır.

Özellikler ретриты ve büyük bir mekan. Yani, bugüne kadar, orada ruhsal uygulamalar yöneticiler için. Başarılı yönetim firmaları üç ayda bir takım günlük bir inziva köşesi, her yıl – üç günlük. Sırasında ruhsal uygulama güçlenir karşılıklı güven, açılıyor, bir iş stratejisi hızlandırmak için izin, teşvik, ortak bir amaç.

Bazı şirketler harcamak merkezi için personel. Böyle bir uygulama da sağlayacak güven, çalışanların birbirlerine ve fırsat verecek farklı birimler belirlemek için ortak bir strateji çalışma odaklanarak, başarı.

şu anda nadir değildir aile ретриты. Çünkü yavaşlayabilir yaşam побыв biraz huzur ve sessizlik içinde olmalı herkes. İçin en iyi yer bir aile retreat olacak kamp turizm veya başka bir etkinlik gerçekleştirdiği açık havada. Böyle bir eğlence sağlayacak tüm ev ötesine tanıdık, onlar için bir yaşam tarzı.

Vardır ve sözde haftalık şabat. Çalıştırdığınızda, bu ritüel hiç kimse çıkmıyor mağaza çalışmıyor, içermez, bilgisayar ve televizyon izliyor.

Toplantı süresi de bölünmüş bir inziva köşesi. Bu etkinlik yapılacak birkaç saat, gün boyunca sürebilir bir yıl. İlk durumda kişi уединяется dünya işi önemli, onun için soru dönemlerde, boş iş. Son insanlar, genellikle, dışına alan yerler, uzak medeniyet. Tabii başkaları da var, ara seçenekleri inzivanın.

ne demek, inziva köşesi

Ancak, değil, herkes gelemez bir iş çıkmak ve gitmek uzak bir ülke için odalarında kalmak isteyen dünya ve şehir merkezine yakın bir uygulama. Bu yüzden, orada çeşitli günübirlik, yanı sıra çok günlük seminerler. Erişim verir ve bir adam yalnız kendi kendine. Bu harika bir zaman, düşünmek için, onun hayatı, hakkındane yapıldı, ve henüz. Böyle bir uygulama için izin dışında kalan kalabalık, dünyanın, geri, ona, hissediyorum başka bir kişi.

Görev retreat

Daha büyük Buda ' i insanlara dikkatle araştırmak hayatını. Bunun için gerekli ve inziva köşesi. Bir değer, belirli bir uygulama için kişi yatıyor düzenlenen kendilerine çalışmada. Çünkü her cevap bir soru üzerine, o gerçekten kim ve ne anlama geliyor bu hayatta.

İkinci bir görev inzivanın bir bebek bir kenara, kendi görüşlerini ve kendi koşullarına dönmek için, orijinal doğa. Neden bu ruhsal uygulama teşvik destekçileri bağlanmaması için bir neden yok.

Üçüncü görev inzivanın okur: «yap!» Gerçekten, uzun zamandır tanımlanan zaman kalkmak gerekir, meditasyon ve sohbet. Kişi sadece bunu yapmak gerekir.

Son görev izlediği uygulama inzivanın, amacı, «uyanık» ve daha fazla yardım etmek bu dünyaya. Bunun için inzivaya vardır.

Geliştirilen sistem kuralları

Ne olursa olsun eğitim-inziva köşesi, onu tutan her zaman anlamına gelir, belli bir sistem takip. Böylece, bu ruhsal uygulama programı olduğu belirlenmiş, başlangıç ve bitiş faaliyetleri. Ayrıca, bir soruyu yanıtlarken, «ne demek, inziva köşesi?» söylemek mümkün, bu kesin bir sorumluluk tüm katılımcılar bir ifade неуловимом birlikte, iç özgürlük ve sıkı disiplin. Sadece böyle bir durumda kişi yapabiliyor yerleşme döngüsel ritim hayat.

eğitim merkezi

Inziva köşesi gerektirir başka bir kural öngörmektedir reddi kahve, alkol ve soğuk. Organizma değil mi dalıp, sindirimi zor bir yiyecek. Bu yüzden çalışma sırasında bu ruhsal uygulamalar, insanların uymak zorunda vejetaryen diyet.

Inziva köşesi ve bilgi

Modern insanın Hayatını birbirine bağlı İnternet. Bu küresel kaynak, insanlara verdiği sınırsız bilgiye erişim. Ancak, daha fazla bilgi tükettiğimiz, daha küçük bir hacim etkiler bizi. Нереализованное bilgisi çalışmıyor. Bu içimizde ölü ağırlık. Ortaya paradoksal bir durum. Bir yandan, adam sanki çok şey biliyor ve yapmak bu bir şey değil olabilir.

Ve burada bize yardım geliyor, bir inziva köşesi. Nedir bu modern insan için? Bu program, tamamen tersi bir yol kullandığımız için bilgi. Ruhsal uygulama değil etkiler entelektüel düzeyi anlaşılır. Bu eylem saf haliyle kullanan bir sınırlı bilgi akışı ya da tamamen ortadan kaldırır. Başka bir deyişle, inziva köşesi değil karaktersiz insanlara hiçbir teori. O bilgi verir, sınırlı bir çerçeve gerçekleştirilen uygulamalar.

Faaliyetleri Sırasında inzivanın duymayacağım hiçbir felsefi akıl yürütme. Olmaz burada, bu veya diğer genellemeler. Bu yüzden, kim bilir, inziva köşesi – ne söylenebilir ki, bu uygulama, bir bize, en önemlisi – belirli bir düzeyde kişisel deneyimler. Bu ve yetenekli çalıştırmak hayatımızın bir değişim. Ayrıca, inziva köşesi temizlemek için izin verir aklımıza gelen önemsiz görünen bir sonucu olarak algı farklı kavramlar ve teoriler.

Özü retreat

Eski bir ruhsal uygulama için bir kişi sağlar ötesine sıradan bir hayat. Bu ve en önemli kişi inzivanın. Sadece önemli bir sahne ve izolasyon monoton gerçekte biz üstesinden atalet olağan seyri yaşam ve uzak düşünce kalıpları ve davranış.

Başka bir deyişle, anlam inzivanın sözleşmeli bakımı için günlük yaşam, anlama, ve anlama, kendini. Uygulamak, bu uygulama ile mümkündür konsantrasyon meditasyon, yoga ya da farklı bir şekilde faaliyet. İnziva köşesi – bu iş, bir sadece temiz bilincini geliştirmek, duygusal durumu, ama gelmek için daha büyük bir farkındalık ve onların nihai yeryüzünde.

Pratik sessizlik

Modern bir dünya gerektirir insan sürekli iletişim – iş ve dostluk, evsel ve yaratıcı. Biz kararlıyız, en verimli almak ve başvuru bilgi ve çoğumuz için düşünülemez kesmek bu akışı.

inziva köşesi çeviri

Ancak, orada inziva köşesi sessizlik. Bu eski bir ruhsal uygulama, var olan ezelden beri. En yaygın olarak aldı hıristiyanlık, budizm ve dinler Hindistan. Daha önce bu oldu, sessizlik yemini, bakımı, orman veya dağ manzaralıdır. Böyle bir uygulama uyulması çoğunlukla rahipler. Onlar oruç ve dua yalnız.

Amaç Ne zulüm bu inziva köşesi? O yarattı, sessizlik için bir zihin ile reddi konuşma. Kim uygulamak için bu uygulama Hindistan denilen «mooney». Bu mükemmel yoga ulaşmış durum iç sessizlik. Düşünce, konuşma, özellikle gereksiz, bir kişinin harcadığı enerji çok arzu edilir olduğu için kullanmak kendini geliştirme.

Sessizlik bugünün dünyasında

Açık bir feragat konuşmaları yararlanabilir sadece münzevi açılmaz ve rahipler. Daha biz mutlak kelime, daha kaotik ve kararsız hale gelir aklımıza. Girdabında düşüncelerin bir kişi gerçekten dinlemeye ne diğer insanlar, ne de dünya, ve, en önemlisi, kendisi. Nasıl düzeltebilirim bu durumu? Sadece durdurmak ve konuşmaya başlamak için pratik bir inziva köşesi. Bu sayede enerji tasarrufu üretmekduyguların kontrolü ve gelip zihin açıklığı ve iç kontrol. Böyle bir uygulama mümkün yardımcı hipertansiyon, nöropsikiyatrik hastalıkları, вегетососудистой distoni ve baş ağrısı. Ama modern insanın şehir merkezine yakın sessizlik? Çünkü yolculuk uzak diyarlara çoğumuz için olmak büyük bir lükstür? Tabii ki, bu kolay değil, ama bunu başarmak oldukça gerçek.

Sessizlik büyük bir şehirde

Bu egzersiz bir inziva köşesi ev. Bunun için gönder hane yazlık, cafe, otel, vb Sadece bu durumda garanti sessizlik. Bu temel koşul inzivanın.

Günde Bir toplantı ruhsal uygulama evin duvarları daha bırakmadım hiç. Aksi takdirde mutlaka ihtiyaç duyulduğunda kibar. Örneğin, ihtiyacınız yoldan geçen cevap, onun gibi bir yere gitmek, ya da merhaba demek için bir komşu ile.

Bir Sonraki adım – kurtulmak için telefon, radyo ve televizyon. Bu cihazlar sadece mümkün devre dışı bırakabilirsiniz. Ayrıca unutmamak önemlidir hayvanlar hakkında. Çünkü zor tutmak, görüşme, yakın zaman yürür sadık bir köpek ya da sevecen bir kedi. Ne zaman zaten fiziksel olarak olur kimseyle konuşmak, denemek telaffuz düşüncelerini yüksek sesle.

 kadın merkezi

En zor tutarken inzivanın sessizlik eksikliği konuşmaları «hakkında». Adam kurtulmak için sohbet, bir durdurmaz, onun kafasında. Bir sonraki ne olacak? Sonra uyum listelenen tüm koşullar gelecek bazı dekolmanı. Tüm insanlar, olaylar ve olaylar başlar geçmesine kişi etkilemeden. Görünür yetenek sessiz, ama aynı zamanda gerçekten duymak ve dinlemek diğer insanların başlatarak dünyayı anlamak ve kendinizi.

Bir Kadın bir uygulama

Yapan bir Kişi ретритом, herhangi bir şüphe olmadan, sizi neşeli ve mutlu bir yaşam için. Bu uzun ve ilginç bir şekilde yardımcı kaderini değiştirmek.

Ne yazık ki, modern toplum etmez bir kadın için sıkı gereksinimleri. Çünkü mevcut odak dünya нацеливает onu kurumsal merdiven tırmanma ve para kazanmak. Bu durumda zorlanır bu kadın değerleri verilmiştir doğanın kendisi. Adil zayıf yarısının insanlığın kaybetmek yeteneği vermek için ısı ve sevgi ailesi. Büyük olasılıkla, bu, bazı bayanlar kaybetmeye başladılar çünkü onun kadın gücü, yavaş yavaş giderek raylar erkek yaşam. Böyle bir durum yok sağlık. Bir kadın olarak kalır bir erkek dikkat ve bakım, olma, yalnız ve mutsuz.

Nasıl düzeltebilirim bu durumu? Bu yardımcı kadın inziva köşesi. Bu sayede bayanlar mutlu olmak, şanslı uzaklaşmaya erkek hat bir davranış. Sonra ruhsal uygulama:

- bir kadın alır, kendine güven, ona geliyor, uyum ve yaşam sevinci;

- görünür farkındalık özel bir çekicilik, güzellik ve benzersizlik.

Hazırlık yalnızlık

Yapmadan Önce, inzivanın her kişiye tavsiye edilir anlamak намеченными hedefleri ve onları getirmek için kendi günlüğü. Eğer motivasyon için tesis bünyesinde ruhsal uygulama azalacak, yeniden okumak, düşüncelerinizi, izin vermek için daha fazla güç.

Hazırlık ретриту olacak ve düzenli dersleri hatha yoga. Bunu kendiniz yapmak ya da başlatmak dersleri özel bir salonda. Bu dönemde önemli раскрепостить ve vücut güçlendirmek ve özellikle kalça eklemleri ve sırt. Bu çok önemli bir adım. Benzer bir egzersiz için izin için daha fazla dikkat, meditasyon tekniği, dağılmadan bu duygularını kas.

Hazırlık ретриту önemli ve kıyafet seçimi. O özgür olmalı, yumuşak ve rahat. Böyle bir elbise uygulayıcısı adam rahat hissetmeniz, sessizce kan vücutta dolaşmaya.

Tavsiye de günlük tutmak. Defter veya not defteri ile yazılmalıdır duyumlar, ortaya çıkan sonuçları uygulayıcısı. Çünkü hatırlamak imkansız o ince deneyimleri ve etkileri görünen sürecinde inzivanın. Onlar karıştı, unutulur, ve sonra sadece terk bilinç. Bunu önlemek için yönetmek sadece yaparken günlüğü.

Öneriler döneminde retreat

Sırasında gizlilik devre dışı bırakmanız gerekir telefon ve sınırlamak için tüm dış kişiler. Bu dönemde araçlar kullanılabilir olarak sadece saat veya alarm. Ancak bu durumda, uygulayıcı, mümkün önlemek için kendinize gereksiz yeni bilgi ve odaklanmak yalnızlık.

Saygı programı yağmur düzenlemek önemlidir ılımlı bir güç. Bunun nedeni, başında bir sonraki meditasyon vücudu tamamen idare ile gıda. Kahvaltı ve akşam yemeğinden sonra yapılması önerilir yürüyüş.

Değer unutulmamalıdır ki, bu etkinlik sırasında, inzivanın bir organizma mi işe enerji, yemek, ve üzerinden bir ruhsal geri çekilme. Amatör sıkı bir yemek için akılda tutmak gerekir, onların dolu mide, büyük ölçüde azaltacak etkisi devam eden bir olay.

merkezi değer

Sırasında inzivanın önemlidir uyku. Böyle bir devlet izin vermez yükseltmek için enerji vücut yukarı ve başarılı bir ters etkiye sahiptir. Aynı temel amaçlarından biri olan meditasyon, kaydetme, konsantrasyon, seçilen nesne. Bunu yapmak mümkün değildir dalmış zaman bir rüya.

Toplantı retreat

Uygulama sonunda önemli çarçur biriken enerjiyi küçük şeyler. Bunu yapmak için kendinizi sınırlamakzevkleri ve doldurmak için kendi mide yoğun öğle. Elde edilen uygulama sırasında enerji harcanan olmalıdır iyiliği için.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/30976-retra---geta-duho-nyya-praktyk-zhanochy-retra-retra-ma-channya-rasklad.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/30638-retreat-ist-spirituelle-praxis-frauen-retreat-retreat-der-stille-zeitp.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/26586-retreat-is-spiritual-practices-women-s-retreat-retreat-of-silence-sche.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/30519-un-retiro-es-una-de-las-pr-cticas-espirituales-femenino-retiro-retiro-.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/31301-retrit---b-l-ruhani-t-zh-ribeler-yelder-retrit-retrit-molchaniya-keste.html

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/32343-odosobnienie---to-praktyki-duchowe-kobieta-odosobnienie-odosobnienie-c.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/32085-o-retiro-as-pr-ticas-espirituais-feminino-retiro-retiro-de-sil-ncio-a-.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/31520-retr-t---ce-duhovn-praktiki-zh-nochiy-retr-t-retr-t-movchannya-rozklad.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

En etkili diyet, hızlı kilo kaybı: худеем doğru kısa sürede

En etkili diyet, hızlı kilo kaybı: худеем doğru kısa sürede

En etkili diyet, hızlı kilo kaybı öneririz belirli kurallara bağlılık. Bu durumda önemli bir rol oynamak gibi önemli koşullar gibi su terapileri, masaj ve spor egzersizleri. Ayrıca unutulmamalıdır ki diyet - fenomen geçici değil, ...

Fabian Cancellara: biyografi ve kariyeri

Fabian Cancellara: biyografi ve kariyeri

Fabian Cancellara – profesyonel bisikletçi İsviçre. O başka hayat gerçek bir efsane haline geldi. Yılında İsviçre Olimpiyat komitesi «yıldız» Fabiana. Biri haline gelmiştir büyük bir zaman триалистов.Çocuklukİsvi...

Altyapı, Olimpik köy, Soçi'de

Altyapı, Olimpik köy, Soçi'de

kış Olimpiyatları 2014 Soçi inşa edilmiş büyük bir kompleks içeren, sadece stadyum ve Olimpiyat köyü. Son karşılamak için tasarlanmıştır ve katılımcıların Oyun.Genel bilgiler Çok hatırlıyorum, 1980 yılında yaz Olimpiyatları ev sah...

Evgeny Polyakov: futbol biyografi

Evgeny Polyakov: futbol biyografi

Evgeny Polyakov – bu eski rus futbolcu, kariyerinin çoğunu geçirdiği kulüpte «Kartal». Yaşında 36 yaşında, ama kendi kariyerini bitirdi, daha önce 2013 yılında. Evgeny Polyakov savundu forvet.bir kariyer Başlangı...

Şurubu мангустина zayıflama: kullanım talimatları, kompozisyon, yorumlar

Şurubu мангустина zayıflama: kullanım talimatları, kompozisyon, yorumlar

Şurup мангустина – , yeni bir araç için zayıflama, ortaya internet üzerinde 2015 yılında çoğu İçin bu değiştirmek için bir yol, bir hayat daha iyi, yorucu asla kendini spor salonları aşırı fiziksel aktivite olmadan голодовок...

Dünyadaki en hızlı at: güç bir неподвластна kişi

Dünyadaki en hızlı at: güç bir неподвластна kişi

At - hayvan, her yüzyılın buluyor insan, kendi gücü, güç, zarafet, güzellik, alıntıdır. Ama temel özelliği, bir at bir hız. Yani, ne atı, dünyanın en hızlı düşünün.İnsanlar-at yarışı, sık sık tartışırlar kendi aralarında, kimin at...