Nasıl bir bel ince veya dersleri Pygmalion

Yeryüzünde son tahminlerine göre yaşayan yaklaşık 7 milyar insan, ve bu milyarlarca insan arasında hiçbir kişi, kesinlikle özdeş bir başka. Her birimiz kendi düşünce, kendi motivasyon, farklı bir dizi değer ve anlayışlarını bir güzellik. Çünkü ana değeri, herhangi bir erkek – bu güç ve erkeklik hakkında konuşmak kadın güzelliği. Tek bir referans yok, hiç olmadı. Tüm girişimleri insanları birleştirmek kavramı kadın için güzellik her zaman tolere tam bir fiyasko. Ama orada ortak bir gereksinimi güzellik: güzel kadın bakmak gerekir sağlıklı. Sağlık ve güzellik ile karakterizedir parlak bir cilt, düzgün duruş ve …ince bel. Nasıl elde etmek için, ince bir bel ve bu nedir?

Güzel bir ince bel – bu mutlaka devam şekli asimetrik bir ayrıntı. Eğer şekil – bu güzel görünümlü yuvarlaklık, bel 40 cm olacak gibi saçma ve doğal olmayan, hem siz – ampul, çok стянутый ortada. Değmez getirmek, durum absürd. Bel görünür olmalıdır, daha fazla değil. Var birkaç alışkanlıklar nasıl bel ince.

Fiziksel  egzersiz. Vardır çeşitli özel egzersizler kaldırmak için karın ve yemyeşil boca. Temel kural -  düzenlilik. İstemiyorsanız, her zaman yeniden başlamak, egzersiz yapın,  haftada 2-3 kez. Ve mutlaka satın хулахуп, o bilir nasıl bel ince, çünkü bunun için yaratıldın. Spor egzersizleri yaşam biçimi haline değil, bir dakika, bir acele. Çok усердствовать de değmez, перекаченные kasları gitmek sadece бодибилдерам.

Daha:

Egzersiz için oblik karın kasları, evde

Güzel kalkık gövde – her zaman çekici ve diyor ki onun sahibi, sağlığı hakkında umurunda, onun vücut. Çünkü uzun süredir bilinmektedir, spinal sorunları asla, eğer karın kasları korumak, iyi durumda tutmak, onların güç ve esneklik. Ne yazık ki,...

Nasıl sil şeyler

Her kadının hayalleri olması güzel ve ince rakam. Almak için istenen gerekli çaba büyük bir çaba miktarı. Öncelikle başlamak için doğru yemek. tamamen ekarte edilmelidir kullanımı, kavrulmuş, tuzlu, yağlı ve baharatlı ürünler. Birçok kadın endişelend...

Egzersiz için sabah şarj kadınlara, erkeklere ve çocuklara

Hemen Hemen her insan için çok zor ikna etmek için bir şey yapmak kadar kendisi farkında değil yarar sağlar. Örneğin, o-ebilmek sağlamak için egzersizler sabah şarj? Zorlamak için gerekli değildir yapmak için bir insan bir şey değil, neden ona güven....

Başka bir sır, nasıl bir bel ince – Satın korse. Korse yapacak утягивающую özelliği artı korumak için omurga. Çünkü varlığı mide – başka ve sonucu kötü duruş. Sırtınız dik, temizleyin, basıncı, iç organlar ve karın bu втянется. Korse giymek zorunda, sabahın erken saatlerinden gece geç saatlere kadar, sonuç fark sadece 2-3 ay. Özellikle dikkat edin olarak korse, çünkü o, şimdi sürekli arkadaşıdır. Da geniş bir seçim zarif ve şık modeller sizi şaşırtacak ve senin ikinci yarısı.

Soru, nasıl bir bel ince, orada başka bir cevap: doğru seçilmiş Diyet. Başlamadan önce, uygulamak, hemen hemen herhangi bir diyet, en iyisi önceden bir uzmana danışmak için değil, tedavi etmek, sonra da onun sonuçları. Seçim diyetler çeşitlidir. Seçebilirsiniz diyet protein-углеводную, meyve veya sebze, кефирную ve benzeri. Hatta özel bir diyet için, ince bel değil, bir. Başlangıç için tavsiye edilir toksinlerden kurtulmak, birikmiş, vücutta. Sonra cesaretle oturup bir diyet, çünkü herhangi bir diyet gerektirir, kararlılık ve olağanüstü bir irade gücü. Ayrıca, herhangi bir diyet – bu bir kerelik bir olgu. Ona başvurmak gerekir sürekli, oruç gün.

Eğer düşündüğünü yapmak için nasıl bel ince, yapılan ilk adımdır. Ancak, tüm yol gitmek için, mutlaka her zaman formda tutmak için. Bunun için de Başlamak gerekir farklı düşünmek. Bu ne anlama geliyor? Herhangi bir psikolog olduğunu söyleyecektir, eğer bir kişi bir sürü yiyor ve izler olduğunu, o «takıldı» onların sorunu. Ve uzun zaman önce bir şey olmamış gibi davranıyorsun. En ağır – bu, kendini sevdirmek böyle, ne var, tüm avantajları ve dezavantajları ile. İçinizdeki o vurgu yapar, aksine diğer. Bir kez kendinizi sevmeyi öğrenmek, eğlenmen, kendini tımar ve beslemek, o zaman hemen güzel bir yer, nasıl değişecek genel çevreleyen. Önce kaçmak satın хулахуп ve korse, kendinizi kanıtlamak istediğiniz şey bu tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu. Olmak için kendini Пигмалионом, ortaya çıkması ve Галатеи uzun sürmüyor.