Lezzetli bir akşam yemeği için basit ürün. Lezzetli bir akşam yemeği ucuz

Tarihli:

2019-02-02 14:00:26

Görünümler:

431

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Akşam yemeği – o zaman tüm aile üyeleri bir araya aynı masada tartışıyor olay geçen gün ayrılır ve birbirleri ile paylaştı. Bu yüzden her metresi memnun etmek için çalışır, sevdiklerinize lezzetli yemekler hazırladı ve bir ruh hali oluşturmak için yardımcı bir ortam evde. Bu makaleden öğreneceksiniz hızlı bir şekilde lezzetli bir akşam yemeği için basit bir ürün.Lezzetli bir akşam yemeği için basit ürün

Doğru akşam yemeği

Birçok kişi sağlıklı beslenme – sürekli bir açlık grevi ve reddi, gıda, 18 saat sonra. Neyse ki bizim için, bu iddia tamamen yanlıştır. Modern doktorlar ve diyetisyenler-hep bir ses var akşamları. Ama iyi bir rakam korumak ve kurtarmak için güç bir iş gününün ardından, geliştirmek için gerekli uygun akşam yemeği menüsü, aşağıdaki kurallara göre:

  • Son yemek olmalı, en geç dört saat uyku.
  • Silinmelidir karbonhidrat diyet akşam. Yani akşam yemeği için patates bırakmak en iyisi uzak geçmişte.
  • Yemeği mutlaka içermelidir proteini yemek.
  • Garnitür hazırlamak için gerekli taze veya haşlanmış sebze.
  • Hazırlayın, et ve balık yemekleri аэрогриле, benmari ve bir üflemeli çalgı dolaba. Mümkünse ortadan kaldırmak, tüm ızgara ve füme.

Belki de düşündüğünüz lezzetli bir akşam yemeği için basit ürün imkansız hazırlamak, takip ederse yukarıda belirtilen kurallar mı? Bu durumda, biz elimizden geleni yapacağız sizi ikna sunarak çeşitli yemek tarifleri basit yemekler hazırlayabilirsiniz kısa bir süre için.akşam yemeği için yemek tarifleri

Basit akşam yemeği fırında tavuk kanatları ve haşlanmış sebze

Bu seçenek, bir akşam yemekten oluşan iki yemek hazırlayabilir, şaşırtıcı derecede hızlı bir şekilde:

  • Tavuk kanadı (iki, üç veya dört her bir aile üyesi için) rende tuz, karabiber ve boyunca marine bırakın. İsterseniz ekleyebilirsiniz, marine soğan veya kullanmak için herhangi bir diğer baharatlar.
  • Bu zamanda da sebze: patlıcan (iki küçük veya bir büyük) temizleyin ve dilim, zar, soğan (bir kafa) ve biber (daha iyi almak için farklı renk) de dilim zar. Fry sebze küçük bir miktar ayçiçek yağı ekleyin, sonra bir tavada soya sosu, tuz ve biber. Servis yapmadan önce üzerine serpin çanak ayçiçeği tohumu susam tohumu çörek üzerinde.
  • Koyun kanatları parşömen (tereyağı) ve fırında fırında kıpkırmızı bir kabuk.

Lezzetli bir akşam yemeği için basit ürün hazır!

Pirzola, tavuk göğsü ile salata

Sen şaşıracaksınız, ama diyet tavuk yemekleri gibi olabilir sadece kim izler ağırlığı ve sürekli oturan bir diyet. Yemek hızlı yemek (fotoğraflı) şu şekilde:

  • Dört Atın tavuk göğsü ve dilimleyin zar.
  • Karışımı et ile sizin ezilmiş soğan, bir kaşık kepekli un, bir yumurta, tuz ve karabiber. Ekleyebilirsiniz de herbes de provence otlar, kekik veya baharat tavuk için.
  • Şekil elleriyle küçük pirzola, koyun bunları bir fırın tepsisine, застеленный pişirme kağıdı запеките bir üflemeli çalgı dolap hazır olana kadar.
  • Sürece bizim köftesi hazırlanır, yapılabilecek bir salata: soyulmuş rendelenmiş daikon (büyük), ince dilim taze salatalık ve karıştırın tuz, zeytinyağı ve wasabi (bunu deneyin).akşam yemeği için yemek Tarifleri basit

Gördüğünüz Gibi bu kadar basit yeter akşam yemeği menüsü oluşturabilirsiniz beş dakika. Hazır doğranmış pirzola farklı сочностью ve salata baharatlı isabetli ve küçük bir acı.

Pirzola sarımsak

Akşam yemeği hazırlamak İçin hızlı ve basit adımları takip edin ve bizim talimatları:

  • Bir Dilim domuz eti (kürek kemiği veya kırpma) a la carte parçaları püskürtmek, onların, çekiç, rende, tuz ve karabiber serpin.
  • Hızlı sote köfte ile iki taraf üzerinde sıcak bir tavaya, sonra gönderin fırına getirmek için orada hazır olana kadar.
  • Garnitür öneririz mesaj lahana turşusu yeşil veya soğan, консервированным bezelye ve bitkisel yağ.

Perogies, pişmiş hardal sos

Bu yemeğin tadı hayranları için değil sadece balık, ama bile tercih edenler için tüketilmesi akşam yemeği için et yemekleri. Lezzetli bir akşam yemeği basit ürünler:

  • Balık temizleme deri ve iç organlar, kaldırmak, baş, kuyruk ve solungaçları (daha iyi yapmak için bu kadar perogies henüz разморозилась) ve dilim onun boyunca a la carte parçaları.
  • Sosu İçin karıştırın yoğurt (hiçbir katkı), birkaç yemek kaşığı dijon hardal ve ince doğranmış yeşillik. Koyun ve balık marine ve onbeş dakika bekletin.
  • Bu zamanda pişirmek için taze sebze salatası:halinde doğrayın küp soğan, salatalık, biber, domates ve turp. Sezon sebze karışımı, zeytinyağı ve balsamik sirke. Tuz ve biber.
  • Запеките balık fırında önce hazırlık ve servis masası üzerinde sıcak.lezzetli ve ucuz bir akşam yemeği

Akşam «Hızlı ve kolay»

Varsa, hiçbir zaman yemek zor yemek size yardım füme balık, sen-ebilmek önceden satın almak için en yakın mağaza. Örneğin, seçebilirsiniz sulu uskumru veya ringa, kesmek, onu parçalara ve uygulamak, akşam yemeği için bir garnitür ile taze veya haşlanmış sebze. Eğer ailen kısmi малосольной селедке, delight, onların akşam yemeği balık, marine edilmiş soğan ve haşlanmış patates (bazen katı kurallar diyet akşam yemeğinin ve geri).

Tavuk göğsü sebze ile doğu tarzı

Eğer lezzetli bir akşam yemeği pişirmek istiyorsanız ucuz, dikkat edin bu tarifi:

  • Dilim tavuk göğsü (400 gram) uzun şeritler ve parçalar yerleştirin büyük bir kase.
  • Salamura karışımı öğütülmüş zencefil, sarımsak, soya sosu, herbes de provence otlar, tuz, biber ve limon suyu. Dökün karışımı ile elde edilen tavuk ve iyice karıştırın.
  • Bir Dilim iki büyük soğan ve bir havuç şeritler halinde kesin.
  • Koyun önceden ısıtılmış tavada tavuk ve hızlı bir şekilde soteleyin küçük bir miktar bitkisel yağ. Birkaç dakika sonra ekleyin dondurulmuş fasulye (200 gram) ve pişirmeye devam edin altında bir kapak. Sonra sıvı biraz выпарится, bir tavada soğan ve havuç.
  • Tavuk tamamen hazır, ekleyin, biraz su ve ekşi krema. Karıştırın elde edilen sos ve kaynamaya içinde sebze bir kaç dakika kısık ateşte.Lezzetli bir akşam yemeği ucuz

Fark etmişsinizdir, yemek tarifleri, akşam yemeği için basit olabilir ve talep çok büyük harcamalar ürünleri satın almak için.

Lahana köfte domates sosu

Bu zengin ve yağsız bir yemek yapabilirsiniz sevdiklerini bile kendinizi deneyimli кулинаром. Lezzetli ve ucuz akşam yemeği:

  • Ince İnce doğrayın 500 gram beyaz lahana ve rendeleyin, bir büyük havuç. Koyun sebzeler tavada yarısına kadar.
  • Karışımı bir kilogram kıyılmış sığır eti ve domuz eti ile tavuk yumurta, tuz, hindistan cevizi ve çekilmiş karabiber.
  • Bağlayın et sebze ile karıştırın ve şekil alınan kitle küçük toplar.
  • Sote köfte tavada önce kıpkırmızı bir kabuk, sonra kaynar su ile. Sıvı kaynar ekleyin, tuz, iki yemek kaşığı domates salçası, kekik ve diğer baharatlar.
  • 30 dakika sosu ekleyebilirsiniz ekşi krema ve kavurmaya bir süre daha.
  • Süslenmiş bu yemek için mükemmel bir hizmet brokoli, kızarmış sarımsak ve mantar sos ile.

Benzer tarifler akşam yemeği (basit) bir alternatif olabilir ya da icat için tanıdık yemekler, yeni soslar, yan yemekler. Bu durumda ailen asla пожалуются üzerinde monoton bir menü veya yetersiz bir diyet.

Iştah açıcı domuz eti, fırında hardallı

Bir pişirme İle bu lezzetli yemekler yapabilir, hatta bir şirketti öğrenmek için püf noktaları, yemek hostes:

  • Izgara bir parça domuz eti (500 gram) tuz, karabiber, sarımsak ve yağ onun hardal. Bırakın eti marine için buzdolabında birkaç saat.
  • Bir saat önce, akşam yemeğinden sonra domuz eti folyo gönderin onu hazırlamak için önceden ısıtılmış fırında.
  • On dakika yumuşayana kadar yavaşça genişletin et ve ısı açın. Bu nedenle, bu elde eder kabuk ve daha iyi görünüyorsun.
  • Şimdi bir dilim domuz eti a la carte parça genişliğinde iki santimetre ve uygulamak için akşam yemeğine salata ile taze sebze.

Garnitür için tavsiye edilir pişirmek lahana salatası:

  • Ince İnce doğrayın yarım çatal beyaz lahana ve püre onun ellerini görene kadar suyu.
  • Rendeleyin ve bir büyük havuç, bir küçük yeşil turp ve bir elma. Karıştırın tüm malzemeyi.
  • Dolgu karıştırın iki kaşık zeytinyağı, biraz sirke, tuz, biber tozu ve şeker.

    akşam Yemeği için hızlı ve basit bir

Tavuk, fırında pişmiş domates ve peynir

Pişirmek istiyorsanız ucuz akşam yemeği, size bu tarifi:

  • Iki tavuk göğsü ve kesin her boyunca. Sonuç olarak, var olması gerekir, dört ince bir parça, hafifçe vurmak için bir çekiç ile.
  • Izgara tavuk, tuz, karabiber ve sevdiğiniz baharat. Koyun, onun için şekil kavurma (yağ eklemenize gerek yok). Yayılmış parçaları ince bir tabaka krem veya ev yapımı mayonez.
  • Üstten koyun soğan, dilimlenmiş yarım halkalar ve domates dilimleri. Sebze солим ve de посыпаем baharat.
  • Formu Gönderin tavuk fırında запекаться.
  • On dakika önce hazırserpin sebzeler, rendelenmiş peynir ve tekrar yerleştirin çanak, fırın mevcuttur.

Hazır tavuk döner sulu ve kokulu, en iyi mesaj, onu masaya salata ile taze sebze ya da kahverengi pirinç.

Uskumru, fırında folyo

Balık, sebze – bu güzel ve basit bir akşam yemeği her hostes pişirmek için 30-40 dakika. Son derece lezzetli bir uskumru çıkıyor, eğer fırında onu folyo ile sos otlar ve baharatlar:

  • İlk ihtiyacınız olacaktır işlemek için balık kaldırın bağırsaklar, deri, kuyruk ve kafa.
  • Sosu hazırlamak İçin ihtiyacınız olacak tuzu karıştırın, karışımı, biber, dereotu, zeytinyağı ve cevapsız basın yoluyla sarımsak.
  • Izgara uskumru sos içinde ve dışında.
  • Kırmızı biber dilim doğranmış ve dilimlenmiş domates.
  • Koyun kısmı sebze içine balık, diğer üstüne yerleştirin.
  • Düzgünce sarın folyo ve fırında yemek fırında tam pişmiş kadar.

    Hızlı yemeği (fotoğraf)

Hazırlanan bu tarifi balık aynı derecede lezzetli hem sıcak hem de soğuk olarak. Garnitür hazırlayabilirsiniz hazır sebze karışımı satılan herhangi bir süpermarkette.

Biber Dolması

Yemeğin arasında çok popüler ülkemizde. Bu nedenle her amatör mutfak sanatları sırları var pişirme et topingler. Birçok hostes öğrendim hasat biber dolması geleceği için gerekirse onları ele geçirmek dondurucu, pişirmek ve sunmak için taze davranır masaya. Öneririz davayı takip etmek ve sunmak istiyorum bir kaç seçenek dolgular için bu harika yemekler:

  • Kesin bulgarca biber pürüzsüz yarım doldurun ve her kıyma (önceden alınmalıdır tuz ve biber). Koyun stok dondurucu ve zamanı geldiğinde, getir, koy, her bir dilim domates ve fırında fırında. Servis yapmadan önce üzerine serpin hazır yemek peynir rendesi.
  • Izgara için kıyma bir büyük havuç ve ince ince dilimleyin iki ampul. Sote sebzeler kızarana kadar. Bir bardak kahverengi pirinç kaynatılır yarısına kadar, doğru bir süzgeçten ve soğuk su ile durulayın. Bağlayın 600 gram tavuk kıyma ile hazırlanmış maddeler, tuz ekleyin, baharat ve karabiber ile karıştırın tek bir yumurta. Kesme var biber düşer, çiy noktası: doldurun onları doldurma ve dondurucuya koyun. Zamanı geldiğinde, sen onları almak ve kaynatın ve yumuşayana kadar su ile karışık salça.
  • İnce dilim havuç (iki adet), soğan (iki baş), mantar (200 gram) ve bir sote tavada, yumuşayana kadar. Kıyılmış domuz eti ve sığır eti (500 gram) ile karıştırılır haşlanmış basmati pirinç (400 gram), солим , перчим ve приправляем fesleğen. Bağlayın tüm ürün ve doldurmak bitmiş dolma biber. Vermek için baharat, bitmiş yemeğin, koyun merkezi her перчика yarım domates, cherry. Hazır yarı mamul dondurmak için dondurucu ve almak gerektiğinde.
  • Bir bıçakla Dilimleyin soğan (dört kafa), sarımsak (altı veya yedi karanfil), ve bir havuç rendeleyin. Çiğ pirinç (bir su bardağı) bağlayın kıyma (bir kilogram) ve sebze. Doldurma iyi karıştırın karıştırmak, onu biber, kat bitmiş ürün paketi ve dondurma. Zamanı geldiğinde, hazır dondurulmuş biber dolması tam olarak aynı ve sıradan. Emin olun sadece onlara demleyin sonra hazır olacaklar ve ocağı kapatın.
  • Vejetaryen doldurma pişirmek için pirinç, soğan, havuç ve domates. İrmik gerek kaynatın yarısına kadar, rendelenmiş sebze sote ve her şeyi birlikte karıştırın tuz, biber ve şeker. Doldurun hazırlanan biber kıyma koyun ve buzluğa.

Öğrenerek lezzetli bir akşam yemeği pişirmek için basit ürün tasarrufu başlayacaktır çaba ve zaman bir sürü. Aynı ailen mümkün olmayacaktır şikayet monotonluğu yemek ya da monotonluğu tatlar. Tüm önerilen akşam yemeği için yemek tarifleri - basit, ama değil sadece. Deneme için korkmayın ve icat için kendi seçenekleri sunulmaktadır.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/26662-smachny-vyacheru-z-prostyh-pradukta-smachny-vyacheru-nyadoraga.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/26752-ein-leckeres-abendessen-aus-einfachen-produkten-ein-leckeres-abendesse.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/26782-una-deliciosa-cena-de-productos-simples-una-deliciosa-cena-a-buen-prec.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/26539-d-md-keshk-as-arapayym-n-mder-d-md-keshk-as-arzan.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/26472-pyszny-obiad-z-prostych-produkt-w-pyszny-obiad-tanio.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/26482-um-delicioso-jantar-com-produtos-simples-um-delicioso-jantar-barato.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Çorbası arpa: yemek tarifleri foto

Çorbası arpa: yemek tarifleri foto

Kim sevmez çorba-turşu ile телячьими böbrekler? Özel kıymetlim ona ekler ячменное tahıl, gözden geçirilmiş bir arpa tahıl.Özellikleri arpa tahıl-arpainci arpa dikkat çekici özelliklere sahiptir. İlk olarak, o dönüş asla homojen uy...

Kompozisyon marmelat. Ne yapmak hünnap

Kompozisyon marmelat. Ne yapmak hünnap

Hünnap – bu incelik, favori olarak çocuk ve yetişkin. Ancak, birçok şüphe faydaları bu tatlı. Kompozisyon marmelat çok ilgilenen herkes ihtiyatla onu satın alır çocuklarına. Ne yapılmış bir tedavi, hangi kimyasal maddeleri i...

Tavuk patlıcan мультиварке: yemek tarifleri

Tavuk patlıcan мультиварке: yemek tarifleri

Tavuk patlıcan ile hazırlanan kolay ve basit. Bu tür ürünlerin bir arada kullanabilirsiniz, ve ikinci olarak yemeklerde ve salatalarda, her türlü mezesi. Bu makalede, biz sunacak çeşitli yemek tarifleri sayesinde kendiniz yapmak g...

Kış salatası, domates ve salatalık. Salatası kabak, havuç ve lahana biber ile. Salata ile, soğan, hardal, salça sterilizasyon olmadan kış

Kış salatası, domates ve salatalık. Salatası kabak, havuç ve lahana biber ile. Salata ile, soğan, hardal, salça sterilizasyon olmadan kış

Kış salatası salatalık oldukça sık hasat olanlar, soğuk mevsimlerde seviyor, zevk, lezzet, baharatlı ve lezzetli bir atıştırmalık. Unutulmamalıdır hazırlamak için bu tür yemekler karmaşık bir şey yok.bu Arada, yapmak için değil, s...

"Boğa göz" (kokteyl): yemek tarifi, malzemeler

Her gün daha fazla insan şimdi tercih sırasında bayramlar değil, sarhoş ve kültürel vakit, kibar, yavaş yudumlarken içecekler. Ve en iyisi, böyle bir yer için uygun kokteyl: sarhoşluk отсрочено, tat zevk sağlanmış, bir kadeh daha ...

Su teresi: zarar ve faydaları, besin değeri, kalori

Su teresi: zarar ve faydaları, besin değeri, kalori

Hakkında olumlu özellikleri, su teresi bilinen antik. Bitki ile mayhoş bir tadı ve hoş aroması kullanılmış sadece yemekleri hazırlarken, aynı zamanda bir araç olarak cilt bakımı, yüz ve saç. Su teresi iddiasız, bakım ve kolay büyü...