Yemek konusunda brüksel lahanası

Tarihli:

2019-06-25 05:00:14

Görünümler:

637

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

şu anda, pişirme yaygın olarak kullanılan brüksel lahanası, bir büyüklük hatırlatıyor ceviz. Bu durumda, tek bir gövde üzerinde büyüyebilir altmış кочанов. Böyle bir sınıf lahana zengin yararlı maddeler, lif, nişasta, çeşitli vitaminler, mineraller ve antioksidanlar. Bu nedenle, birçok kişi biliyor, nedir, bitki причислено bu ilaç ancak her övünme nasıl bilgi pişirmek brüksel lahanası.

Brüksel lahanası değil, sadece tedavi edici, ama aynı zamanda bir diyet, bu nedenle sık sık diyet çocuklar ve yaşlılar. Belirtmek gerekir ki, lahana suyu en az yararlıdır. Yani, o üzerinde olumlu bir etkisi vardır insan olan diyabet ve sindirim hastalıkları, bir антитоксическим ve antibakteriyel ajan, ama tavsiye edilmez, onun tüketilmesi olanlar asit arttı.

Yenilen küçük lahana, bunlardan hazırlanan çeşitli yemekler, basit ve resmi tatil, ve kök kullanmak için onları süsler. Önce pişirin, brüksel lahanası, onu kesti. Hazırlanıyor o kısık ateşte kısa bir süre, bu durumda bu sebze korunur ve tüm yararlı öğeleri. Kaydetmek için onu renk pişirirken, gerekli içerir güçlü bir ateş. Dikkat etmek gerekir aslında, ne bu lahana pişirildiğinde artar onun tam olarak. Söndürmek için onu tavsiye, dikkat edin bunlar kaldı kalın ve sert.

Haşlanmış lahana lahana pişirme kullanılan çorbalar, salatalar, ikinci yemekleri, sebze karışımları, щей, hem de bağımsız çanak ilavesi ile, ekşi krema veya krem.

Biri ile ilk kez karşılaştım böyle bir sebze değil, yemek pişirmeyi biliyor brüksel lahanası, kullanabilir, basit bir tarifi. Bunun için lahana отваривается tuzlu suda yarısına kadar ve tereyağında kavrulur. Sonra onu kaydırmaya gerektiği bir fırın tepsisine ekleyin, süt, çırpılmış yumurta ve fırında.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Bu nedenle, en basit yemekler, bu sınıf için çorba ve salata. Bu kaynatma pişirirken sebze, biraz tavuk suyu, bir o kadar besleyici ve düşük kalorili.

Aşağıda, örnek olarak, lezzetli pişirmek brüksel lahanası.

Yemek İçin sebze çorbası için gereklidir brüksel lahanası, pırasa, patates, tereyağı ve krema, yanı sıra otlar ve çeşitli baharatlar.

Lahana gerekir kaynatın su, soğan doğrayın ve пассеровать tereyağı ile birlikte bir sebze. Bu şekilde hazırlanan sebze ve doğranmış patates konur suyu ve haşlanmış tam pişmiş kadar. Çorba servis krema ve otlar.

Ancak, önce yemek brüksel lahanası, onu doğru seçmek gerekir. Bunun için üst yaprak olmalı, hiçbir kusur ve dışarı – beyaz ve temiz. En uygun küçük yoğun lahana, çünkü onlar daha lezzetli pişirme sonra. Saklamak sebze soğuk bir yerde.

Brüksel lahanası içerir ve çok az kalori, o kanser riskini azaltır hastalıkları, hipertansiyon, gelişimi engeller, doğum kusurları ve kusurları. Özellikle iyi bir uyum, bu sebze hamile kadınlar için olduğu gibi, onun bir parçası olarak folik asit, c vitamini ve lif. Diyabet suyu içmek tavsiye edilir bu sebze kültürü.

Bu nedenle, eğer soru hazırlamak konusunda brüksel lahanası, hatırlanması gereken iki kural: hazırlanıyor o kısık ateşte ve zaman küçük bir miktar. Eğer sopa öneriler veri kaydedebilirsiniz tüm yararlı özellikleri lahana, böylece sağlayarak, vücut için çok faydalı maddeler ve elemanları.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/28639-ab-tym-yak-prygatavac-brusel-skuyu-kapustu.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/28655-wie-man-kocht-rosenkohl.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/28687-c-mo-cocinar-la-col-de-bruselas.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/28606-alay-dayyndau-a-bryussel-skuyu-yry-abat.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/28446-o-tym-jak-gotowa-brukselki.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/28479-sobre-como-preparar-bryussel-skuyu-de-repolho.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/28573-pro-te-yak-gotuvati-bryussel-s-ku-kapustu.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Gibi söndürmek, kabartma tozu, sirke ve ne yapar

Gibi söndürmek, kabartma tozu, sirke ve ne yapar

Birçok ev çok sık fırında evde çeşitli pasta ve ekmek gibi ürünler, örneğin, kek, börek, krep, börek ve benzeri. Pişirme sırasında tüm yüz, kabartma tozu ve kabartma tozu, sık sık пекарским tozu. Çalışma prensibi bu maddeler genel...

Kahvehane Spb: «Kahve Evi», «Kahve evi Gurme». Nerede en iyi kahve Petersburg?

Kahvehane Spb: «Kahve Evi», «Kahve evi Gurme». Nerede en iyi kahve Petersburg?

St. Petersburg- en güzel ve büyük şehirler Rusya, gerçekten kaynayan, hem gündüz hem de gece. Burada sürekli yaşayan 5 milyondan fazla kişi, çoğu, hemen hemen her sabah acele işe, okula, ya da sadece iş için. Acaba neden aniden o ...

Puding peynirli: tarifi lezzetli ve yumuşak bir tatlı

Puding peynirli: tarifi lezzetli ve yumuşak bir tatlı

Puding peynirli, tarifi, olan, olması gereken bir yemek kitabı, her ev kadını, - bu hafif ve lezzetli bir tatlı. Pişirmek kolay, değil mi ki silme peyniri bir elekten geçirmek çok zaman alır. Peynirli puding – bu ad, tüm gru...

Lezzetli çorbalar domuz: yemek tarifleri

Lezzetli çorbalar domuz: yemek tarifleri

Çorba – bu ilk çanak, temel olan ise sıvı. Onun, haşlanmış et, balık veya bitkisel suyu ilavesi ile sebzeler, tahıllar, mantar ya da baklagil. Bugünkü yayın çok sayıda özgün yemek tarifleri çorbalar ile domuz. mantar ve yeşi...

Eti tatlı ve ekşi soslu çin ve diğer yemek tarifleri et sosu

Eti tatlı ve ekşi soslu çin ve diğer yemek tarifleri et sosu

Et, tatlı ve ekşi soslu çin – bu geleneksel bir yemek, denemek istediğiniz herhangi bir restoranda çin yemekleri servis edilir. Ama bu lezzetli yemek hazırlamak ve ev, birkaç адаптировав tarifi ve şartlarımıza. Örneğin, et, ...

Kolay güveç, patates ve kabak

Kolay güveç, patates ve kabak

pişirmek İçin lezzetli bir sebze yemeği, ihtiyacınız olacak biraz zaman ve çaba. Almak için bir temel tarifi: bugün biz nasıl açıklayacağız kolay ve hızlı bir şekilde yapılır güveç, patates ve kabak, ayrıca, düşünün, nasıl pişirme...