Tavuk fırında kuru erik ile

Tarihli:

2019-07-04 14:30:08

Görünümler:

646

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

Biri değil sadece lezzetli, ama aynı zamanda yeterince sağlıklı yemekler tavuk, fırında kuru erik ile. Kullanmak açıktır.

Bu bir sır değil, ne tavuk eti – bu, en önemli parçalarından biri, sağlıklı bir beslenme. İlk iş, çünkü et tavuk – temel protein kaynağı (22%). Ve yağ içerdiği için fazla 10%. Ayrıca, içerdiği çoklu doymamış yağ asitleri, teşvik onun emilimini yanı sıra önleme, miyokard enfarktüsü, hipertansiyon, iskemi ve inme.

Bulunan Protein, tavuk eti, vardır bileşiminde %92'si, amino asit, insan vücudu tarafından gerekli. Az miktarda böyle bir etin içerdiği b grubu vitaminler B. De var içinde yeterli miktarda kalsiyum, bakır, fosfor, magnezyum, kükürt, demir ve selenyum.

Tek dezavantajı tavuk, bir zımpara, bir oldukça bir sürü içerir, yağ dokusu. Bu nedenle, zarar azaltmak için, bu et, bazen tavsiye almak. Doğru, tavuk fırında kabuklu sonuç inanılmaz lezzetli ve kokulu bu postu.

Artırır lehine ve tat tavuk eti kuru erik. O mümkün değil sadece vurgulamak et tat, ama aynı zamanda getirmek parası. Çünkü tavuk, fırında erik popüler aşçılık.

Yani, kuru erik, mükemmel bir anti-inflamatuar bir araç için ağız, yetenekli bir mücadele ile dişeti iltihabı ve hatta diş çürümesi. Ve olumlu eylem kalp damar sistemi üzerinde uzun zamandan beri bilinmektedir. Pektin olan yer kuru üzüm, kuru erik, teşvik, kolesterol atılımı. Ve potasyum tuzları, içindeki büyük miktarda sağlamak, temizlik ve böbrek yoluyla vücuttan aşırı tuz ve su.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Eğer tavuk, fırında erik kabuğunda pişen bir saatten fazla, bir kuru erik engeller nem kaybı yapma, eti sulu, yumuşak ve güzel kokulu.

Bir tabak ihtiyacınız olacak doğrudan, tavuk ve kuru erik (yaklaşık 600 gram). Yanı sıra yemek kaşığı mayonez ve tat biber, baharat ve tuz.

Ilk olarak, tavuk durulayın. Daha sonra rendeleyin ve onu içte ve dışta karışımı biber, tuz ve baharat. Ve нафаршируйте kuru erik.

Yavaşça herhangi bir dikiş tavuk, ya da bir tel kullanarak, ahşap kürdan, böylece erik değil выпадал.

Fırın ön ısıtma sıcaklığı 200 derece. Yağ, mayonez, tavuk ve koyun doğru kavramın içine pişmiş kızarana kadar.

Bu tavuk, fırında erik emdirilmiş içinden çıkıyor ve çarpıcı lezzetli. Garnitür olarak ona mükemmel bir şekil.

Örneğin, olmadan, bir garnitür veya pişmiş patates ile servis edilebilir tavuk, pişmiş başka bir yolu. Bu seçenek biraz daha uzun sürer, ama sonuç sizi mutlaka memnun edecektir. Bu yemek oldukça sık hazırlanan İtalya. Yani, bir aile yemeği veya tatil tablo için mükemmel tavuk, fırında sarımsak ile.

Onu yemek lazım yine tavuk ve, tabii ki, sarımsak. Ayrıca, 4 dal biberiye, 50 gram tereyağı, 300 ml beyaz şarap (sek) ve karabiber.

İyi yıkayın bütün tavuk. Koyun içine 4-5 diş sarımsak ve biberiye (2 dal). En önemlisi, temiz, sarımsak. O zaman verecek ete harika bir lezzet ve tat. Sonra, koyun, tavuk, form pişirme için, koyun etrafında bir kaç diş sarımsak.

Yerleştirerek tavuk derin bir şekil de onu tuz ekleyin, zevkinize göre biber ve gerekli miktarda şarap. Kapatın sıkıca kapak ve fırında koyun ve yaklaşık bir saat bir sıcaklıkta 120 derece.

Çekin tavuk, koyun ve üzerine yağı ve gönderin geri fırına. Eğer istiyorsanız, o kıpkırmızı oldu, sonra 10 dakika bitmeden pişirme kapağını çıkarın. Önce rahatsız tavuk, koyun, onun üzerine yine kalan iki dal biberiye 2-3 dakika. 


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/34934-kuryca-duho-cy-z-charnasl-vam.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/34602-huhn-mit-pflaumen-im-ofen.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/29275-the-chicken-in-the-oven-with-prunes.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/34450-pollo-al-horno-con-ciruelas-pasas.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/35224-tauy-peshte-kept-r-lgen-r-k-bastap.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/36297-kurczak-w-piekarniku-z-suszonymi-liwkami.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/36097-frango-no-forno-com-ameixas.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/35450-kurka-v-duhovc-z-chornoslivom.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Gazpacho nedir: çorba veya bir içecek?

Gazpacho nedir: çorba veya bir içecek?

Gazpacho – ulusal ürün, ispanyol yemekleri servis edilmektedir. Göre efsane, vatan onun – sıcak Endülüs, известнейшая bir kısmı İspanya, nereye girer, Cordoba, ünlü корридой ve diğer idari merkezler. Bu yemek yedik bir...

Vişneli strudel: reçete ile fotoğraf

Vişneli strudel: reçete ile fotoğraf

Vişneli strudel için geçerlidir geleneksel avusturya mutfağı. Hamur işleri temsil rulo ince egzoz testi ile doldurulmuş olgun kiraz ilavesi ile elma, badem, ceviz, peynir vb. Bu nefis tatlı için genellikle restoranında sıcak olara...

Bar Follow Me Cafe, Moskova: yorum, adresi, menü ve yorumlar

Bar Follow Me Cafe, Moskova: yorum, adresi, menü ve yorumlar

Moskova biridir en ilginç şehirlerinden, Rusya Federasyonu. Bu şehirde bulunan çok sayıda ve işyerlerinde kesinlikle görülmeye değer. Ne yazık ki, bugün, biz hakkında konuşmak, tarihi yerler veya herhangi bir turistik olarak, bu m...

Krem, Charlotte - en iyi çözüm için бисквитного pasta

Krem, Charlotte - en iyi çözüm için бисквитного pasta

Tatlı güzellikler şeklinde pasta ve çeşitli hamur işleri düzenli olarak görünür, sadece tatil застольях. Bazen çok istiyorum şımartın kendinizi ve ailenizi özel bir şey. Bu havadar ve çok lezzetli… Eğer düşünce üzerinde ne ...

Tavuk ve buğday fırında: lezzetli ve doyurucu. Yemek tarifleri ile pişmiş tavuk

Tavuk ve buğday fırında: lezzetli ve doyurucu. Yemek tarifleri ile pişmiş tavuk

Fırında tavuk - her zaman çok lezzetli ve hızlı. Ama geleneksel bir seçenek her zaman çeşitlendirmek istiyorum. Bu makalede, yaratıcılıkla yemek tarifleri, tavuk gibi buğday, fırında. Pişirmek kuş da ayva ve narenciye.Tavuk ve buğ...

Pişirmek için nasıl rulo ile avokado veya семгой kendiniz?

Pişirmek için nasıl rulo ile avokado veya семгой kendiniz?

Yani, karar şımartmak için bir aile dostu роллами. Ne yapmak gerekir? Tabii ki, bir dizi uygun ürünlerin reçete ile ve biraz püf noktası. Bu yazıda, yemek egzotik rulolar ile avokado ve biraz - pişirme hakkında klasik rulo ile сем...