Basit yemek tarifleri bahar salata

Yemek Tarifleri bahar salata var cephanelik herhangi bir hostes. Sadece mağazalarda ilk görünür, sebze, birçoğu deneyin memnun etmek, onların evcil hafif ve sağlıklı yemekler. Bugün biz tanımak için basit ve lezzetli yemek tarifleri bahar salata. Bunların içinde çok sayıda vitamin ve vücut için mineral maddelerin yanı sıra kendi diyet dahil etmek insanlara uymak doğru beslenme.

Tarifi bahar salatası, lahana ve havuç

Belki de, daha kolay ve daha kullanışlı bu yemek ve bir şey düşünmek zor olacaktır. Tek ihtiyacımız, – bu taze lahana ve havuç. Sebze mutlaka iyi yıkar. Ben lahana ortadan kaldıralım üst yaprakları, havuç sileceğim ножиком. İsteğe bağlı olarak soğan ekleyin. Lahana kesilmiş, biz çok ince. Koymak, onu bir tencereye ya da derin bir çanak, ekliyoruz biraz tuz. Mix iyi. Havuç натираем orta rende. İçin lahana çıktı daha sulu ve yumuşak, помять onu elleriyle. Tüm malzemeyi koydu ve birlikte karıştırılır. Заправляем bir miktar ayçiçek yağı. Yemek tarifleri bahar salata ile lahana ekleyebilir, yeşil bezelye, mısır, turp, salatalık ve diğer malzemeler.

"Vitamin"

Tesadüfi değil ki, bu tarif aldı bu adı. Almak istiyorsanız, hem insan vücudu için bir miktar vitamin doğal ürünler değil, eczane, sık sık yemek salatası "Vitamin". Hangi ürünleri ihtiyacımız var?

Burada ana maddeler:

• Kuru soğan;
• Taze salatalık ve domates;
• Dereotu;
• Turp;
• Yumurta;
• Tuz;
• Ekşi krema;
• Ayçiçek yağı;
• Hardal.

Gerekli Tüm ürünleri el altında.

Şimdi geçelim hazırlanması çok kolay ve lezzetli, ve en önemlisi yararlı bir salata. Tüm sebzeler iyi yıkar ve kuru silin. Yumurta koymak ve pişirmek. Turp, salatalık ve domates нарежем doğranmış ya da küçük dilimlenmiş olarak size daha fazla seviyorum. Haşlanmış yumurta soğumasını gerekir, ve sonra onları katacak bir salata. Yumurta kesebilir dilimleri. Salata olabilir mayonez ile elbise veya ayçiçek yağı, ama en iyi yapmak için özel bir sos. Bunun için ekşi krema ekleyin, az miktarda şeker ve tuz. İyice karıştırın. Küçük bir miktar eklemek, hardal, ayçiçeği yağı ve sirke. Mevsim salatası ve bir tutam dereotu veya başka bir yeşillik.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Lezzetli ve yararlı

Hazırlayalım daha basit bir bahar salatası. İhtiyacımız olan aşağıdaki ürünler:

• Beyaz lahana – yarım küçük çatal;
• Kuru üzüm – 3-4 yemek kaşığı;
• Oldukça bakımlı orta büyüklükte bir havuç – 2 veya 3 adet;
• Elma (daha iyi almak için değil, bir çok tatlı çeşitleri) – 2-3 adet;
• Doldurma marul örnek olarak bal.

Prosedür:

1. Tüm sebze benim ve temiz.
2. Lahana ince ince шинкуется, havuç ve elma натираются rende üzerinde.
3. Kuru Üzüm iyi промоем ve kaynar su ile doldurun. Yaklaşık yarım saat sonra hazır olacak.
4. Tüm malzemeler steril derin bir çanak ve karıştırılır.
5. Заправляем az miktarda bal. Daha sonra çeşitli lezzet salata ekleyebilirsiniz susam, ezilmiş fındık ve kızılcık.

Yengeç sopa ve domates

Alın, koleksiyonunuzu tarifleri daha bir lezzetli ve güzel bir salata. Ona teklif bile insanlara çalışıyorum sadece düşük kalorili bir yiyecek. Domates ve yengeç sopa kesilir, küçük doğranmış veya rendelenmiş. De ihtiyacımız var küçük bir miktar peynir makarnalık. Domates verilmedi suyu bir sürü, onları en iyi koymak, bir kevgir. Bunları tüm malzemeler salata için birlikte ve yavaşça karıştırılır. Peynir küpler halinde doğrayın veya rendeleyin. Salata en iyi doldurmak için küçük bir miktar mayonez. Daha fazla bilgi için baharatlı bir tat, tavsiye ekleyin bir kaç diş rendelenmiş sarımsak. Ayrıca marul ile dekore edilebilir maydanoz, dereotu ya da marul.

Tarifi bahar salatası salatalık ve lahana

Daha daha memnun etmek için ev ya da beklenmedik konuklar? Eğer var dolapta lahana, yeşil bezelye ve taze salatalık, biz hızlı bir şekilde lezzetli ve faydalı bir yemektir. Böyle bir salata tadı bile kim izler doğruluğunu kendi güç. Lahana ve salatalık ince bir şekilde doğranır. Güzel bir salata kabına высыпаем hazırlanan sebze. Sonra alıyoruz kavanoz yeşil bezelye ve ekliyoruz. Tüm iyi karıştırılır. Salatası yapılabilir, ayçiçek yağı. Servisten önce gerekli tuz. Böyle bir salata olabilir mükemmel bir garnitür için herhangi bir yemek. Ve en önemlisi, o çok zaman gerektirmez hazırlamak için.

редькой

Bu yemek için idealdir, geç akşam yemeği, korkuyor iseniz, daha iyi ve inanıyorum tüm kalori. Yemek için salata ihtiyacınız olacak: lahana, konserve mısır, turp, ayçiçeği yağı. Lahana da dikey dilimleyebilirsiniz ve karıştırılır biraz tuz ile. Bu yapılır, o verdi, suyu ve daha yumuşak. Sığrende натираем turp. Высыпаем salata tabağı mısır ve ortaya koymak hazırlanan sebze. Заправляем ayçiçek yağı. Eğer ihtiyacınız varsa daha doyurucu bir seçenek kullanabilirsiniz mayonez ve egzersizi.

Yeşil soğan ve marul

Kış aylarında çoğumuz yazdığınız gereksiz, nefret kilogram. Ama önümüzde yaz, ne zaman bize öyle olmak istiyorum ince ve tonda. Ne yapmalıyım? Hareket yemek lezzetli ve hafif bir bahar salatası (yemek tarifleri ile fotoğraf sunulur, bu makalede). Onlara çok sayıda yararlı madde, yani vücudumuzun getirecek sadece kesin yarar. Hazırlamak için bir sonraki salata ihtiyacımız var bu tür malzemeler: yeşil soğan, marul, salatalık, haşlanmış yumurta, ayçiçek yağı. Devam pişirme. Marul ve yeşil soğan ince kesilmiş, biz. Unutmayın tüm ürünleri iyice yıkayın. Haşlanmış yumurta ve salatalık kesilmiş, biz küçük doğranmış. Tüm karıştırın ve ekliyoruz bir miktar ayçiçek yağı. Salata olabilir dolum ve mayonez, ancak bu durumda işe daha калорийное bir yemek.

Biber ve domates

Salata çok parlak, lezzetli ve sağlıklı. Yemek için almak için en iyi renkli biber. De ihtiyacımız var: domates, susam ve yeşil soğan. Sebze kesilmiş dilimleri. Daha sonra karıştırılır, eklenir, ayçiçek yağı ve susam.

Küçük tweaks

Eğer yapmaya karar verirseniz bahar salatası, lahana ve salatalık veya diğer mevsim sebzeleri, aşağıdaki bilgiler yararlı olabilir:

• Ekle limon suyu verecek, bitmiş bir yemek için eşsiz bir lezzet, hem de çeşitlendirmek mümkün, onun tadı.
• Lahana salata için gerekli çok ince şeritler halinde kesilmiş. Yani hazır yemek olacak, daha sulu ve yumuşak.
• Sosu için bahar salata hizmet sadece bitkisel yağ, ve diğer maddeler. Arasında en popüler: limon suyu, şarap, sirke, bal, hardal, soya sosu.
• Eklediğinizde, marul, taze soğan, gerekir ilk önce doğrayın ve обдать kaynar su. Bu yapılır, için gitti gereksiz acı ve keskin bir koku.

Sonuç

Belki de, kolayca gelip yeni tarifler bahar salata. En önemli şey bir arzu geliştirmek için beceri ve yeteneklerini. Ev yapımı mutlaka izleyin çabaları ve büyük bir zevkle denemeye bahar salata (yemek tarifleri bazıları sunulan bu makalede,) eğer onlar için hazır olur. Ve bize sadece kalır diliyorum afiyet olsun!