Rezepte Frühlings-Salaten gibt es im Arsenal eines jeden Hausfrau. Sobald in den Läden gibt es die ersten Gemüse, viele von Ihnen versuchen, um Ihre Heimat zu gefallen leichte und gesunde Gerichte. Heute bieten wir Ihnen, machen Sie sich mit den einfachen und köstlichen Rezepten Frühlings-Salaten. In Ihnen befindet sich eine große Menge an Vitaminen und nützliche Stoffe für den Körper, sondern auch Sie können in Ihre Ernährung Menschen, die Wert auf die richtige Ernährung.
Vielleicht einfacher und sinnvoller, dieses Gericht und an etwas zu denken, wird es schwierig. Alles, was wir brauchen, – es frischen Kohl und Karotten. Gemüse unbedingt Wasch Sie gut. Bei Kohl entfernen Sie die oberen Blätter, Karotten werden unsere Messer. Wenn gewünscht, fügen Sie die Zwiebel. Kohl sehr fein hacken. Legen Sie in einem Topf oder tiefen Teller, fügen Sie ein wenig Salz. Alles gut vermischen gut. Karotten reiben auf einem Medium reibe. Um Kohl war mehr als üppig und weich, kann man mit den Händen zerdrücken. Alle Zutaten zusammen fügen und glatt rühren. Gekleidet mit einer kleinen Menge von Sonnenblumenöl. In der Frühlings-Rezepte Salate mit Kohl kann man hinzufügen, grüne Erbsen, mais, Rettich, Gurken und anderen Zutaten.
Es ist kein Zufall dieses Rezept bekam seinen Namen. Wenn Sie möchten, um für den menschlichen Körper notwendige Menge an Vitaminen aus natürlichen Produkten und nicht aus der Apotheke, dann müssen Sie öfter Kochen Salat "Vitamin". Welche Produkte brauchen wir?
Hier finden Sie die wichtigsten Zutaten:
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Gehen Sie Nun an die Zubereitung sehr einfach und lecker, und vor allem - nützliche Salat. Alle Gemüse Wasch Sie gut und trocken trocknen. Eier liefern schmoren. Radieschen, Gurken und Tomaten schneidet man in Würfel oder kleine Scheiben schneiden, wie Sie möchten. Gekochte Eier müssen abkühlen, und erst danach fügen Sie Sie in einen Salat. Die Eier können dolkami zu schneiden. Salat können Sie mit Mayonnaise oder Sonnenblumenöl, aber am besten machen spezielle Saucen. Dazu die saure Sahne in eine kleine Menge von Zucker und Salz. Alle gut mischen. Fügen Sie eine kleine Menge Senf, Essig und Sonnenblumenöl. Saison-Salat bestreuen und mit Dill oder anderen Kräutern.
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Wir bereiten eine weitere einfache Frühlingssalat. Wir benötigen folgende Produkte:
Vorgehensweise:
Nehmen Sie in Ihre Sammlung noch eine weitere leckere Rezepte und einen schönen Salat. Können Sie bieten auch jenen Menschen, die versuchen, nur kalorienarme Lebensmittel zu Essen. Tomaten und Krabben-Sticks in kleine Würfel geschnitten oder Stücke schneiden. Auch wir brauchen eine kleine Menge von Käse Hartweizen. Um die Tomaten geben viel Saft, am besten legen Sie in einem Sieb. Fügen Sie alle Zutaten für den Salat zusammen und vorsichtig gemischt. Käse in Würfel schneiden oder raspeln. Den Salat am besten ein wenig Mayonnaise zurechtzumachen. Für weitere pikanten Geschmack, fügen Sie ein paar Knoblauchzehen geriebener Knoblauch. Auch Salat können Sie dekorieren mit Petersilie, Dill oder Salat.
Als man noch das Haus gefallen oder unerwartete Gäste? Wenn bei uns im Kühlschrank gibt es Kohl, grüne Erbsen und frische Gurke, dann sind wir in der Lage, schnell zu Kochen ein leckeres und gesundes Gericht. Dieser Salat schmecken auch diejenigen, die für die Richtigkeit Ihrer Diäten. Kohl und Gurke fein geschnitten. In eine schöne Salatschüssel vorbereitete Gemüse Gießen. Dann nehmen Sie die Dose Erbsen und fügen Sie es auch. Ist alles gut vermischt. Saison-Salat kann man Sonnenblumenöl. Vor dem servieren Salzen muss. Dieser Salat ist eine ideale Beilage für jedes Gericht. Und das wichtigste ist, dass es erfordert nicht viel Zeit zum Kochen.
Dieses Gericht ist ideal für ein spätes Abendessen, wenn Sie Angst haben, sich zu erholen und denken alle Kalorien. Für die Zubereitung von Salat Sie benötigen: Kohl, mais aus der Dose, radieschen, Sonnenblumenöl. Kohl шинкуем und gemischt mit ein wenig Salz. Dies geschieht, um den Saft und Sie gab weicher geworden. Auf einem feinenreibe den Rettich reiben. Gießen mais in eine Salatschüssel und legen die vorbereiteten Gemüse. Gekleidet mit Sonnenblumenöl. Wenn Sie brauchen eine herzhafte Variante, dann können Sie Mayonnaise und Kekse.
Hinter den Wintermonaten viele von uns getippt überflüssig, die verhassten Pfunde. Aber vor Sommer, wenn wir so wollen schlank sein und straff. Was kann ich tun? Die Umstellung auf die Zubereitung von leckeren und leichten Frühlings-Salat (Rezepte mit Fotos sind in diesem Artikel). In Ihnen befindet sich eine große Menge an Nährstoffen, so dass unser Körper Sie bringen nur unbestreitbare Vorteile. Zur Vorbereitung der nächsten Salat brauchen wir diese Zutaten: grüne Zwiebeln, Salat, frische Gurken, gekochte Eier, Sonnenblumenöl. Gehen Sie zum Kochen. Salat und Frühlingszwiebeln fein hacken. Vergessen Sie nicht, dass alle Lebensmittel gründlich zu waschen. Gekochte Eier und Gurken in kleine Würfel schneiden. Alle mischen und fügen Sie eine kleine Menge von Sonnenblumenöl. Salat kann man würzen und Mayonnaise, aber in diesem Fall wird noch nahrhaftes Gericht.
Der Salat ist sehr hell, lecker und gesund. Für die Zubereitung am besten nehmen Sie einen bunten Pfeffer. Auch brauchen wir: Tomaten, Sesam und Frühlingszwiebeln. Gemüse Scheiben schneiden. Dann wird vermischt, fügen Sonnenblumenöl und Sonnenblumenkerne Sesam.
Wenn Sie sich entscheiden, zu Kochen Frühlingssalat mit Kohl und Gurken oder andere Gemüse der Saison, Sie können die folgenden Informationen nützlich sein:
Vielleicht werden Sie mit Leichtigkeit kommen neue Rezepte Frühlings-Salaten. Die Hauptsache ist, dass war der Wunsch, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und Fertigkeiten. Hausgemachte sicherlich zu schätzen wissen Ihre Bemühungen und werden mit viel Freude versuchen, Frühlings-Salate (Rezepte einige von Ihnen sind in diesem Artikel), die Sie für Sie Kochen. Und uns bleibt nur zu wünschen guten Appetit!
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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."
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