Харчування при геморої: правильне меню

Геморой являє собою хронічне захворювання, яке в даний час дуже широко поширене. На ранній стадії розвитку він зазвичай не турбує пацієнта, нагадуючи про себе лише невеликим дискомфортом в області заднього проходу. Однак при погіршенні перебігу хвороби можуть з'явитися множинні неприємні симптоми. Запобігання розвитку захворювання та його загострень багато в чому залежить від дотримання спеціальної дієти.

Про важливість правильного харчування

Харчовий фактор відіграє ключову роль при загостренні хвороби. Це обумовлено тим, що вживання певних продуктів може стати причиною посилення припливу крові до органів малого тазу і промежини. Нерідко саме переповнення венозної системи призводить до набухання і випадання гемороїдальних вузлів. Також метою дієти є ефективна профілактика закрепів. Останні можуть бути не тільки першопричиною геморою, але і істотного погіршення його перебігу.

Загальні принципи

Харчування при геморої має бути збалансованим. Важливо, щоб воно сприяло усунення і попередження запорів. Також ні в якому разі не можна допускати подразнення стінок кишечника і розширення вен. Потрібно враховувати ці фактори, вирішуючи, яке харчування при геморої підходить, щоб сформувати правильні звички.

Необхідно навчитися їсти в комфортній обстановці, без зайвого поспіху і розмов. Під час прийому їжі не слід дивитися телевізор, працювати за комп'ютером і так далі. Якщо відволікатися від процесу, то це призведе до недостатньо ретельного пережовування продуктів харчування.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Їжу рекомендується переважно тушкувати, варити або обробляти парою. Від смажених страв краще всього відмовитися. Вони погіршують процеси травлення і погано позначаються на стані прямої кишки.

Якщо був діагностований геморой, харчування і дієта повинні визначати не тільки вибір продуктів, але і кількість споживаної води. Лікарі рекомендують випивати не менше 1,5-2 літрів рідини на добу. Її нестача призводить до формування надто щільного калу, який ледь просувається по кишечнику.

Як харчуватися?

Дотримання дієти при геморої зовсім не означає, що з меню доведеться виключити велику кількість продуктів. У раціон хворого слід додати якомога більше овочів і фруктів, а також злакових. Коли мова заходить про харчування при геморої, меню, складене правильно, покращує перистальтику кишечника і попередить запори.

Овочі можна вживати як в сирому, так і у вареному вигляді. Їх кількість не обмежується. Однак у разі запорів краще всього віддати перевагу овочам, надають послаблювальну дію (буряк, капуста, морква). Це також стосується і фруктів (ізюм, курага).

Злакові є основою харчування при геморої, і меню хворого повинно включати в себе гречані, перлові, вівсяні і ячні крупи. Також дозволено хліб з борошна грубого помелу, з злакових культур і з висівками.

Кисломолочні продукти не заборонені. Правильне харчування надає можливість вживати їх в необмеженій кількості. Рекомендується віддавати перевагу переважно натуральним йогуртам і кефіру.

М'ясо і риба теж можна, але слід вибирати нежирні сорти. Їх можна варити, запікати і готувати на пару. Підходить корейка, індичка, кролик; з риби – хек, тріска, щука. При сприятливому перебігу захворювання можна почати додавати в страви різні соуси, але виключно натуральні.

З напоїв дозволяється вживати домашні соки і морси (переважно з темних ягід), а також слабкий чай. Для травлення буде корисним випити одну склянку кип'яченої води кімнатної температура натще (перед сніданком).

Заборонені продукти

Правильне харчування при геморої вимагає повної відмови від певних страв. Мова йде про їжу, яка подразнює стінки шлунково-кишкового тракту, а також надає «закріплює» вплив на калові маси. З свого раціону слід в першу чергу виключити гострі, солоні, жирні, смажені і перчені страви. Також потрібно відмовитися від кондитерських виробів (за винятком самого простого не здобного печива), фаст-фуду та всіх видів бобових. Деякі овочі (редиска, цибуля, часник та інші) не тільки довго перетравлюються, але і дратують і без того ослаблені кишкові стінки.

З напоями теж не все так однозначно: не можна будь-які види газованої води, алкоголь, молоко, міцні чай і каву, а також кисіль. Незважаючи на те, що деякі з них не протипоказані здоровим людям, пацієнтам з гемороєм слід від них відмовитися. Так, приміром, міцний чай або кисіль можуть викликати метеоризм або порушити тонус кишкових стінок.

Навіть деякі крупи можуть бути не тільки корисними, але й небезпечними. Так, наприклад, рис і манка, як відомо, вбирають в себе дуже велику кількість води. Це призводить до ущільнення калових мас і запорів.

При геморої категорично заборонено вживання жирного м'яса і наваристих бульйонів. Вони провокують прилив крові до кишечнику, тим самим посилюючи запалення.

Зразкове меню

Спрощений раціон на один день:

• Сніданок: каша і неміцний чай.
• Ланч: 30 р. сиру.
• Обід: овочевий суп, запіканка з м'яса або картоплі.
• Полудень: сир з сухофруктами.
• Вечеря: рибні котлети на пару, овочевий салат.
• За кілька годин до сну: стакан кефіру.

Режим харчування

Рекомендується їсти не менше п'яти-шести разів на день, але невеликими порціями. Робити це потрібно в один і той же час, щоб виробився чіткий режим роботи ШКТ. Даний аспект особливо важливий для тих хворих, які страждають частими або хронічним запором.

Режим харчування при геморої в період загострення захворювання передбачає кілька прийомів їжі за день. Снідати краще через годину після пробудження. Вечеря повинна бути не пізніше, ніж за два-три години до сну. Крім цього, потрібні повноцінні перекуси. Дуже важливо не допускати виникнення почуття відчутного голоду.

Питний режим також дуже важливий. Якщо немає протипоказань, то можна вживати слабосолону мінеральну воду (потрібна консультація лікаря). Коли рідина надходить в організм у достатній кількості, стілець розм'якшується і швидше рухається по кишечнику. Це також полегшує і акт дефекації. Завдяки тому, що людина менше напружується під час випорожнення, ризик погіршення перебігу геморою та анальних тріщин знижується.

Дієта допомога при загостренні

На розвиток захворювання впливає безліч факторів. Харчування при загостренні геморою спрямоване на нормалізацію роботи кишечника і розм'якшення стільця. В такому стані протягом перших діб після запалення краще взагалі не приймати їжу, але пити велику кількість води. На другий день можна обережно вводити в раціон каші (вівсяну, гречану, ячну). Їх слід варити на воді, є без масла і невеликими порціями. Також допустимо вживання пюре і супів на овочевому бульйоні. Через три дні можна вводити в раціон кисломолочні продукти, невелику кількість овочів і фруктів, а після – м'ясо і рибу. Харчування при геморої в періоди загострень передбачає подачу відварних страв або приготованих на пару.

При тріщинах заднього проходу

Геморой часто стає причиною множинних ускладнень. Найбільш поширеними з них є тріщини заднього проходу. Вони виникають із-за того, що гемороїдальні вузли травмуються під час дефекації. Це послаблює стінки кишки і створює передумови для подальших розривів.

Харчування при геморої і тріщинах передбачає повну відмову від копчених, маринованих, смажених, перчених і надмірно солоних продуктів. Також під повну заборону потрапляє алкоголь. Вищеперелічені продукти і напої викликають посилений приплив крові до кишечнику. Це призводить до виштовхування гемороїдальних вузлів назовні і травматизації оболонки.

У такій ситуації варто пити велику кількість води протягом усього дня, відмовитися від невеликих перекусів і «сухом'ятки». Горішки, шоколадки і солодкі пиріжки в кишечнику перетворюються в надмірно щільний кал, який при запорі розпирає його, при цьому провокуючи утворення анальної тріщини.

У разі кровотечі

Запалення гемороїдальних вузлів і тріщин супроводжується вельми неприємними симптомами. У таких випадках кровотеча – не рідкість. Часто воно з'являється при першому серйозному загостренні хвороби. Харчування при геморої з кровотечею передбачає повне звільнення кишечнику від будь-якого перенапруження. У перший день загострення варто відмовитися від твердої їжі, можна тільки пити (вода, соки, кефір, зелений чай). Раціон слід відновлювати поетапно. Страви потрібно переважно відварювати або готувати на пару.

Періодичні кровотечі, що виникають із-за анальних тріщин, можуть стати причиною анемії. Саме тому харчування при геморої, супроводжується серйозними ускладненнями, повинно містити продукти, багаті залізом. Можна: м'ясо індички, гречана каша, зелені овочі, фрукти (яблука, буряк, чорнослив).

Після операції

Лікування геморою нерідко закінчується його хірургічним видаленням. Після операції вкрай важливо, щоб кишечник не піддавався агресивного впливу твердого стільця. У зв'язку з цим потрібно вибрати таке меню, яке б сприяло розрідження калових мас.

Харчування після геморою, вилікуваного хірургічним методом, має добре засвоюватися. Важливо домогтися збалансованого вживання БЖУ, а також не допустити дефіциту вітамінів. Для того щоб організм насичується важливими мікроелементами, варто їсти каші (пшоняна, гречана). Для розм'якшення калових мас необхідно вживати овочі (морква, брокколі, кабачки), а ось від фруктів на перший час краще відмовитися. Не варто нехтувати і кисломолочними продуктами, які насичують кишечник корисними бактеріями і іншими мікроорганізмами. Вживати нежирне м'ясо можна тільки через деякий час при відсутності ускладнень.

Фізичні навантаження

Секрет успішного лікування геморою – харчування, відповідне всім лікарським приписам, і достатня рухова активність. Фізичні навантаження укупі з правильним менює відмінною профілактикою запорів. Проста гімнастика, спрямована на зміцнення м'язів таза, очеревини і сідниць, суттєво покращує кровообіг цих областей. Вона також допомагає відновити тонус м'язів прямої кишки і ануса. Фізична активність перешкоджає застою крові, що дуже важливо при лікуванні геморою. Відмінним вибором стане спортивна ходьба, плавання або біг підтюпцем. Проте в періоди загострення хвороби припустимі тільки піші прогулянки.

Під час вагітності

Геморой є частим супутником багатьох жінок, які очікують появи дитини на світ. Це відбувається з-за того, що органи малого тазу знаходяться під великим тиском, так як матка постійно збільшується в розмірах. Захворювання виникає від підвищеного притоку крові до цієї галузі.

В даному випадку харчування при геморої має свої особливості: потрібно відмовитися від продуктів, що провокують виникнення запорів. Також варто утриматися від блюд, що підсилюють приплив крові до ШКТ. У забороненому списку: бобові, виноград, прянощі і копченості, ріпа і редис. В іншому ж слід дотримуватися принципів правильного харчування і вживати достатню кількість рідини.

Висновок

При лікуванні геморою дієта грає не останню роль, а одну з найголовніших. Саме тому так важливо підібрати правильний режим харчування в повній відповідності з рекомендаціями лікаря. Від цього залежить те, наскільки швидко настане полегшення і одужання. Дієта при геморої має стати не періодично виникаючою необхідністю, а частиною звичного способу життя.