Смачний молочний коктейль з бананом

Дата:

2019-02-28 03:20:11

Перегляди:

357

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Як приготувати коктейль з  молока і фруктів в домашніх умовах? У чому користь молочних коктейлів? Що входить до складу коктейлів? Ці та інші питання задають дорослі і діти, люблять молочні коктейлі. Коктейлі, зроблені з молока, не тільки смачні, але ще й поживні і корисні для здоров'я. Основна користь коктейлів, приготованих в домашніх умовах, в тому, що вони здебільшого складаються з молока, яке необхідно пити всім дітям, годуючим матусям і жінкам у «цікаве» становищі. До того ж, коктейлі з молочних продуктів та фруктів вгамовують голод і спрагу.

 

Основні компоненти, що входять до складу коктейлів, - це фрукти, молоко і морозиво. У додавання до цих інгредієнтів можна використовувати сиропи, соки, шоколад, горіхи і ягоди. Збивають коктейль за допомогою блендера або міксера на високій швидкості до утворення піни. Варто уникати потрапляння в коктейль насіння, шкірки і шматочків льоду. Молоко в коктейлі можна замінити кефіром, йогуртом, вершками. Для тих, хто стежить за фігурою і дотримується низькокалорійного харчування, кращим замінником молока буде знежирений кефір з ківі, полуниці або яблуками. При низькокалорійній дієті протипоказано вживати  жирне молоко, йогурт, вершки, сметану, шоколад, кокосову стружку, горіхи. 

 

Якщо ви хочете отримати заряд бадьорості, енергії, поживних речовин на весь день, радимо вам пити молочні коктейлі вранці на сніданок. У середньому калорійність коктейлів з фруктів на основі молока становить 500 калорій, це досить багато для вечірнього прийому їжі, тому краще пити коктейлі вранці. До того ж, в коктейлях міститься маса вітамінів, наприклад, А і D. Вітамін А стимулює імунітет, а вітамін D корисний для травлення.

 

Рецепти молочних коктейлів

Особливою популярністю користується молочний коктейль з бананом. Для того, щоб приготувати його, вам знадобиться 1 банан, 100 г морозива і 150 мл молока. Це класичний рецепт, при якому, щоб отримати молочний коктейль з бананом, вам потрібно лише змішати ці інгредієнти в блендері.

Більше:

Бутерброди на шпажках: рецепти з фото

Бутерброди на шпажках: рецепти з фото

Бутерброди на шпажках – це вишукана закуска, здатна прикрасити будь-який святковий стіл. Приготувати такі канапе дуже легко, використовуючи різноманітні інгредієнти і роблячи таким чином унікальні страви. Найбільш популярними компонентами для з...

Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах

Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах

Пангасіус не можна назвати популярним продуктом кулінарії, на нашому ринку він з'явився не так давно, але знаходить все більшу затребуваність, і страви з філе його все частіше зустрічаються на столах сучасних господинь. Воно не тільки володіє приємни...

Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць

Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць

Представляємо вам несолько рецептів приготування поживних і смачних салатів з печерицями. Найбільш популярні з них - це з сиром, куркою, а також з сирих печериць. Отже, рецепти.Салат з маринованими печерицями і куркоюЦей салат стане просто незамеными...

 

Існують і інші прості коктейлі-рецепти. Молочні бананові смузі користуються популярністю не менше звичайних коктейлів. Смузі – густий коктейль на основі фруктів, овочів і ягід з додаванням невеликої кількості соків або молочних продуктів. Також в смузі додають і пластівці, шоколад, горіхи. Особливість смузі в тому, що це дуже густий молочний коктейль, що володіє приємним смаком і низькою калорійністю. Смузі з легкістю, тим не менш, може замінити обід або сніданок. Смузі-коктейль з бананів і молока приготувати не складе ніяких труднощів.

 

Банановий смузі з кефіром

Вам будуть необхідні:

  • 1 банан;
  • 500 мл кефіру (можна знежиреного);
  • 1 стіл. л. меду;
  • 1 ч. л. соку лимона.

Всі компоненти змішуємо в блендері не менше 2-х хвилин.

 

Смузі з бананом на сніданок

Молочний коктейль з бананом і зерновими гарантує вам відчуття бадьорості на цілий день. Інгредієнти: банан, 200 мл. жирних вершків, ванільний цукор, вівсяні пластівці, шоколад. Смузі з пластівцями по консистенції більше схожий на кашу, тому є його найкраще ложкою, це швидше і зручніше.

 

Також серед дорослих людей, що люблять солодке, популярні молочні коктейлі алкогольні. Варто тільки додати в класичний молочний коктейль з бананом, морозивом або полуницею трохи солодкого сиропу і коньяку, і смак кардинально змінюється. Особливо смачні коктейлі з кавою, шоколадом і коньяком. Смак сиропу Амаретто додасть напою приємну нотку мигдалю і прянощів.

 

Якщо ви хочете охолодитися і втамувати спрагу в спекотний літній період або отримати свою порцію вітамінів на сніданок, то молочні коктейлі з фруктами та морозивом допоможуть вам у цьому. Молочний коктейль – саме улюблене ласощі для дорослих і дітей!


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/30094-smachny-malochny-kakteyl-z-bananam.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/30116-einen-leckeren-milchshake-mit-banane.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/29984-delicious-milkshake-with-banana.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/30143-delicioso-batido-de-leche-con-pl-tano.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/30058-d-md-molochnyy-kokteyl-s-bananom.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/29942-pyszny-mleczny-koktajl-z-bananem.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/29959-um-delicioso-milk-shake-de-banana.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/32781-lezzetli-bir-milkshake-muz-ile.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

М'ясо в духовці з овочами

М'ясо в духовці з овочами

Кожна господиня не раз готувала до приходу гостей, так і для сімейної вечері або обіду, м'ясо або курку. При цьому багато отримують максимальну користь із ситуації: у перший день це – повноцінне гаряче блюдо, а на завтра м'я...

Рецепт приготування розсольнику в домашніх умовах

Рецепт приготування розсольнику в домашніх умовах

Рецептів приготування розсольнику дуже багато. Але далеко не кожна досвідчена і не дуже господиня їх знає. Як правило, в їх арсеналі всього кілька способів. Давайте ж розглянемо рецепти приготування оригінальних і вишуканих перших...

Пісні пиріжки з капустою в духовці

Пісні пиріжки з капустою в духовці

В даний час не можна уявити пісний раціон без запашної випічки. Пісні пиріжки готують з прісного або дріжджового тіста, з солодкою або несолодкої начинкою. Але необхідно пам'ятати, що для випічки пісних пиріжків застосовують соняш...

Смачні страви в казані

Смачні страви в казані

Казан являє собою чавунний казанок з напівкруглим дном. У ньому добре готувати на відкритому вогні, так як він весь обдается вогнем, і, відповідно, страва готується рівномірно. Але можна використовувати цю посуд для духовок, газов...

Скільки важить літр меду? Вплив ваги на якість меду

Скільки важить літр меду? Вплив ваги на якість меду

Цікавилися колись співвідношенням ваги меду і кількістю його в банку? Чому може змінюватися вагу? На що звернути увагу при покупці? Спробуємо розібратися. Залежність ваги і якостіНерідко, купуючи мед в банку, ми замислюємося: &laq...

Суп з квашеною капустою: смачно, ситно і корисно

Суп з квашеною капустою: смачно, ситно і корисно

Виявляється, суп з квашеної капусти можна побачити не тільки на столах росіян. Білоруси, українці, литовці, румуни та поляки теж вважають його своїм національним блюдом. Безумовно, у кожного з перерахованих вище народів є свої осо...