医疗体操骨软骨病的子宫颈
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近年来，这样的疾病，如骨软骨病，成为普遍。 如果你有以前被诊断患有这种疾病在大多数情况下，较老的一代，现在统计显示，他是容易受到即使是青少年。 在这种情况的原因可以称为许多事情，而是一种解脱，只有一个家庭债务还清；及时处理由一个专家。 作为一项规则，同时给予口服的药物和治疗练习。 软骨病的子宫颈实现所期望的结果，重要的是要执行的演习的日常。
<强>的主要原因和症状
<强>
根据医生， 背痛造成主要是由于久坐不动的生活方式。 这种疾病影响的通常的人，其职业是坐在一个计算机监视为一个缝纫机或其他一些单调的工作。 此外，它有助于躺在了错误的姿态，例如，一方面支持的头部。
此外因素，例如伤害、提升和拖拉重物，干扰的新陈代谢和遗传倾向可能导致宫颈骨软骨病。 治疗练习不仅可以是一种手段的解救，但也是一个很好的预防。
的症状，这种疾病可以代表以下列表：
- <李>头晕和突然变黑的眼睛；<李>在颈部疼痛、胸部和肩膀;<李>麻木的上肢或语言；<李>疼痛头；<李>听证会和精神生活的噪声的支号; 在耳朵；<李>一般疲劳和不断的不适。
操骨软骨病的脊柱颈是一个重要因素的治疗，而不论在多大程度上的疾病。 应当指出的是，专家在识别形式的这种疾病分配的练习单独对每个单独的情况。 然而，它可以分配的基本复杂的练习，这将减少痛苦和加强肌肉的颈部和身体其他地区。
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<强>运动在骨软骨病
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一般操骨软骨病的子宫颈可能包括以下工作(做他们的位置quot;坐quot;):
- <李>回头左右。 你会需要尝试，目盖号；查找尽可能多的空间在后面，因此可以实现的弹性背部肌肉的脖子。<李>倾斜头到你的胸部。 你应该试着获得下巴quot;颈quot;的缺口。 这个练习训练的一个主要的肌肉的脖子。<李>动的头一水平面上。 也就是说，你需要回拉的脖子和下巴。<李>头倾向不同的方向。 它应该武装抵抗运动。 例如，如果倾斜的左手应该是在寺庙和稍微打扰头。 还有必要进行目前号；以及精神生活的背号;. 一方面停止运动，分别接触到他的前额及颈部.<李>识的肩上。 当你吸入需要执行向上移动，并呼气家庭债务还清了下来。
<强>的附加信息
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操骨软骨病的子宫颈应进行仔细的痛阈值不应超过。 它建议开始每个运动以5次重复，则该数字应该逐步增加。
在这种疾病应该避免草稿、体温过低等，因为这可能导致紧张局势加剧的脖子和肩膀装置。 还有严重头痛建议按摩一个苏格兰威士忌放松肌肉。
练习的颈部骨软骨病是一个重要工具，在治疗这种疾病。 因此，以严肃态度会议，并不要忘了医生的命令。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
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