في السنوات الأخيرة أمراض مثل اعتلال ، أصبح على نطاق واسع. و إذا كنت قد تم تشخيص هذا المرض في معظم الحالات, الجيل الأكبر سنا ، إحصاءات الآن يدل على أنه عرضة حتى المراهقين. أسباب هذا يمكن أن يسمى أشياء كثيرة ، ولكن وسيلة للخلاص هناك واحد فقط – العلاج في الوقت المناسب من قبل طبيب مختص. كقاعدة عامة, في حين أن إعطاء الأدوية عن طريق الفم و التمارين العلاجية. اعتلال من عنق الرحم إلى تحقيق النتائج المرجوة ، فمن المهم لأداء التدريبات اليومية.
وفقا للأطباء ، آلام أسفل الظهر هو سبب رئيسي بسبب نمط الحياة المستقرة. هذا المرض عادة ما يصيب الأشخاص الذين الاحتلال هو الجلوس على شاشة الكمبيوتر على آلة الخياطة أو غيرها من رتابة العمل. كما أنه يساهم في الكذب في الموقف الخطأ ، على سبيل المثال ، من ناحية دعم الرأس.
بالإضافة إلى عوامل مثل الإصابات ، رفع و سحب الأشياء الثقيلة ، اضطراب التمثيل الغذائي الوراثي يمكن أن يسبب اعتلال عنق الرحم. التمارين العلاجية قد لا يكون سوى وسيلة من وسائل النجاة ، ولكن أيضا منع جيدة.
في اعتلال العمود الفقري العنقي هو عامل مهم من العلاج ، بغض النظر عن مدى انتشار المرض. وتجدر الإشارة إلى أن المتخصص في تحديد أشكال المرض تعيين التمارين بشكل فردي لكل حالة على حدة. ومع ذلك ، فمن الممكن تخصيص الأساسية معقدة من التمارين التي سوف تقلل من الألم وتقوية عضلات الرقبة وغيرها من مناطق الجسم.
المزيد
"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض
مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...
الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل
ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...
القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة
مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...
العامة في اعتلال عنق الرحم قد تشمل التدريبات التالية (التي يتعين القيام بها في موقف "جالسا"):
في اعتلال عنق الرحم يجب أن يتم بعناية ، عتبة الألم لا يجب تجاوزها. فمن المستحسن أن تبدأ كل تمرين مع 5 التكرار ، ثم عدد يجب أن تزيد تدريجيا.
في هذا المرض يجب تجنب المشاريع انخفاض حرارة الجسم و ذلك, لأن هذا قد يؤدي إلى زيادة التوتر في الرقبة والكتف الجهاز. أيضا مع الصداع الشديد ينصح تدليك سكوتش على استرخاء العضلات.
تمارين الرقبة في اعتلال هو أداة هامة في علاج هذا المرض. لذلك ، مع خطورة على دورات و لا ننسى أوامر الطبيب.
Article in other languages:
En: https://tostpost.com/health/22917-medical-gymnastics-in-osteochondrosis-of-the-cervical.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/20416-la-gimnasia-a-la-osteocondrosis-cervical.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/11400-osteochondrosis.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/11400-osteochondrosis.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/20356-m-dica-gin-stica-quando-osteocondrose-cervical.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/20393-jimnastik-s-ras-nda-osteohondroze-servikal.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/12183-medical-gymnastics-in-osteochondrosis-of-the-cervical.html
Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."
أخبار ذات صلة
فيتامين المعقدة للأطفال "متعدد علامات التبويب" (الطفل). دليل
فيتامين المعقدة للأطفال “متعدد علامات التبويب", سعر وهو ما يقرب من 140 روبل ، صدر في شكل محلول. هو المخدرات داخل. بين المكونات هي الفيتامينات a, D, P إضافية المكونات المستخدمة زيت الخروع, هيدروكسيد الصوديوم, إيثانول, مو...
البلعمة هي الآلية الرئيسية في الجهاز المناعي
معظم البالغين رفع جميع أنواع البرامج ، ونحن نعلم أن جهاز المناعة تعيش في القناة الهضمية. من المهم أن تغسل وتغلى ، الحق في تناول الطعام ، تشبع الجسم مع البكتيريا المفيدة و أشياء من هذا القبيل.لكن الحصانة المهم ليس هذا فقط. في عام 1...
الفرق بين الضغط العلوي والسفلي الضغط. ماذا تفعل إذا كان ارتفاع الضغط وارتفاع أعلى
تشكيل الأوعية الدموية لهجة يتأثر بعوامل متعددة. أولا وقبل كل شيء ، تتشكل الضغط الداخلي على الجدران. والعامل الثاني هو خارجيا الأوعية الدموية التنظيم العصبي. معا, هذه العمليات الجمع في مفهوم ضغط الدم. بالنسبة للأشخاص الأصحاء لا يوج...
حيث لشراء السائل السجائر الإلكترونية: استعراض توصيات وملاحظات
في عام 2013 تم تمرير القانون الذي يحظر التدخين في جميع الأماكن العامة. الآن هذا لا يمكن أن يتم إلا في المعينة المباني بحيث دخان التبغ لم يكلف نفسه عناء أولئك الذين لا يدخنون. السيجارة الإلكترونية هي بديل السجائر, و لا يمنع الدخان ...
حبوب منع الحمل "Bergolak": استعراض. "Bergolak" في كمال الاجسام
حاليا ، الصيدلانية السوق مشبعة مع جميع أنواع المخدرات. في كثير من الأحيان علاج واحد يمكن الاستعاضة عن العديد من الآخرين. الأدوية تنقسم إلى المذكر والمؤنث. هناك هي تلك التي تفيد المرأة والرجل على قدم المساواة. ولا سيما ونحن نتحدث ع...
الثقب نظارات: الأطباء التعليمات
المشكلة من تدهور حدة الإبصار في سن تقنيات الكمبيوتر حادة بشكل خاص. أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية وغيرها من إنجازات الحاضر دون شك مفيدة وضرورية ، ولكن هم السبب الرئيسي إجهاد العين و ضعف البصر.كم من الوقت كل يوم يقضيه ال...
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول