如何解决自己的问题? 专家的建议

的问题，在生活中出现在每个人的生命不断，但以应付他们，不幸的是，知道的远不是全部。 有一些人是英勇战斗，他们更喜欢静静地站在战壕里，预计，敌人会亲自或某人来到保护。 这个位置是根本错误的，而这种做法的问题必须大力。

如何解决问题，而不是隐藏从他们或等候，有人会解决这些问题对我们来说，你知道专家在人类心理学。 由于增加的总数现代生活的压力、心理学家都渴望与他人分享宝贵的技巧如何克服困难的生活。 他们都同意那每个人都必须不惜一切代价，学习如何解决问题。

识别一个特定的问题及其重要性

的问题可以被认为是丢失的钥匙和解雇的工作，损失的齿和腿部截肢。 有时一个人可以采取这是地方问题的情况下与其他从来没有遇到，并迫使他不熟悉行动，压制的心理安慰区。 所以之前你陷入压力，这是值得考虑的问题是否牵强。

同时，现有的问题，重要的是要突出强调的。 甚至可能必须编列与他们的清单。 接下来要做的事情是确定的重和紧迫的解决每一个问题。 重要的是要了解哪些是应当首先解决及其能等待。 我们不应该匆忙解决一切都在一举，因为它可能根本就没有足够的力量和质量的这样的决定是大大减少。

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制定正确的看

后确定真正的问题并安排为他们的授权是必要的，以继续下一个步骤家庭债务还清所形成的正确意见。 当然，在复杂的情况是不同的，但是，之前解决他们每个人，你需要想什么可以用来承担。 这听起来很奇怪？ 没有。

的解决每个问题需要你来显示一种或几种素质。 因此，积极的方面的他们每个人都可以被认为是一个发展或培训的某些性格特征。 此外，在困难的情况下，我们可以变得更加活性和智慧，我们学会思考和行动。 根据科学家，输出的心理安慰区家庭债务还清最好于男子的路径，对人的增长。

平息情绪，并制定一个计划

之前可以解决的问题，需要驯服你的情绪。 恐慌和愤怒不会让我们清醒地评估局势和他们的行动的影响下的感情我们倾向于不合逻辑的。 几乎每个人都已经做出决定的情绪，马上，然后反复表示遗憾。

，以便成功地解决各种问题，在生活中，你需要做一个详细的计划他们的行动。 开始起草工作之后立即对情绪的消退和返回的能力为明确和合理。 不要忘记，计划，以克服的问题，家庭债务还清这只是一个概要，包括预期的行动。 你必须前敏感，以便它将有调整。 这可能发生在执行之前和期间，这一点。

斗争的失败的恐惧

通常，最大的障碍是如何解决有关的问题恐惧。 它瘫痪和阻止清楚看到的景象。 通常比我们害怕失败，我们担心，该计划将是一个完全失效或有其他意想不到的困难。 如何解决这一问题与他们自己的恐惧？

第一，尽量不要纠缠于以为那东西不会的工作。 追逐这些想法作为最坏的敌人。 为了克服恐惧是唯一的方式，家庭债务还清接受它，并使你的恐惧。 试着梦想在相反的方向。 想象一下，你所做的一切都是正确的，感觉在你的想象力的味道的成功和满意，你已经达到你的目标和问题在我们后面

臂板

了解如何解决问题，它是有用的，在某些情况下谈论你的感觉的人你信任。 有时，这种单独可能的帮助，因为当你为本的实质发生了什么事，突出最重要的，并试图传达给听众在明确的语言，在你的头太清晰，将定居的地方。 这不是排除之后，你就突然能掩盖这一决定。

如果不这样做，靠近你的人是专门性质的问题，第一，可以帮助你情感上的，其次，可以给予你充满爱与同情的理事会。 这将是特别好，如果这个人曾经在你的生活中面临着一个类似的问题。 也许你可以找到谁可以提供实际帮助?,

提交崩溃

一个伟大的心理学家戴尔*卡内基建议，以摆脱的恐慌失败的恐惧来看着她的眼睛。 换句话说，你必须相信，在成功，但在同一时间是明确的，没有一个人在这世界上任何东西并不是完全投保。 为什么考虑的失败，是不是令人沮丧?

卡内基解释说，以人们在问题的情况下彻底失败对于许多装置生命的结束。 Im害怕的可怕的，甚至对于一个时刻，想象一下，这将结束最严重，他们不知道他们如何将生活。 根据心理学家，认为在促进他们的行动的情况下，事情没有如我们希望，我们保护自己免受恐慌之前，这个事件并不会rasteryalsya完全，如果发生这种情况。

率的问题在全球一级

当你需要解决的问题，尝试看看它从不同的角度。 例如，如果你什么都没有，看看你的问题通过的眼睛没有腿瘸子。 但如果你不高兴事实上，由于他吵架我的丈夫，看你的问题看起来最近丧偶的妇女。 如果你不满意你的生活质量家庭债务还清去墓地。 严峻的? 相信我，这将有助于一点点移动你的问题的中心位置，在他的生活。

你可以尝试使家庭债务还清，看看地球，他们自己和他们的问题的空间。 想象一下如何小它似乎然后呢？ 想象，它的出现，可以用这样的有用的目的。 即使是当问题是，我们也是在压力下,你可以试着想象一下如何我们会记住她在一年或五年。 也许它会变成一个热闹的生命的故事，我们会逗你的朋友吗？

不要忘记其余的和没有精神生活锯木屑号;

心理学家，他最好知道如何解决问题，最少损失，我劝你不要忘记，身体总是需要休息。 遇到压力，其中吸收的大部分身体产生的能量，人失去力量。 添加其数量，以帮助充分的身体和感情放松。

尤其是削弱一个人的常遗憾的东西引起的问题或防止成功地克服它。 应该不专业平台的切片号;的，那就是，再次返回，并再次想法过去遗憾。 它有没有意义。 如果你急需解决的问题的关切没有什么变化，试图分散和不滚动它不断地在我的头上。 发生了什么事，你会不会受到影响，但这可能发生，有你的健康、你的想法是非常受到影响。

武装与专家的建议，我们可以安全地参加战斗中与他们的问题。 这将是愚蠢的期望某种神奇的战斗结束，但是，用正确的方法问题将得到解决更容易，你可以指望毫无疑问。 记住，要解决他们的问题的独立能力，并不一定要做到所有的肮脏的工作。