Como resolver o problema por si próprio? Recomendações de especialistas

Data:

2018-12-14 00:30:24

Pontos de vista:

637

Classificação:

1Como 0Não gostam

Compartilhar:

Table of contents:

Problemas na vida surgem na vida de cada pessoa constantemente, e aqui está a lidar com eles, infelizmente, sabem não é tudo. Há aqueles que героическому batalha preferem o silêncio congelada em uma vala, esperando que o inimigo vai embora ou alguém virá para a defesa. Essa posição é fundamentalmente errada, e com tal abordagem aos problemas, você deve combater resolutamente.

Como resolver o problema, em vez de se esconder deles, ou esperar que alguém vai resolver para nós, sabem os profissionais de psicologia humana. Devido ao acúmulo total de стрессовости vida moderna psicólogos dispostos a compartilhar com outras pessoas valiosas dicas para superar as dificuldades da vida. Todos eles concordam que cada pessoa deve, em que fosse para aprender a resolver problemas.

como resolver o problema

Identifique um problema específico e a sua importância

O Problema pode ser considerado perda de chaves e rescisão do contrato de trabalho, a perda de um dente e a amputação do pé. Às vezes a pessoa pode gravar na categoria de problemas vital em uma situação que ele nunca encontrou e que força-lo a um estranho para ele, a ação, gravando a partir do psicológica zona de conforto. Portanto, antes de вгонять-se do stress, vale a pena pensar, não é se o problema é exagero.

Ao mesmo tempo, os problemas existentes, é importante destacar claramente. Pode até ter que fazer uma lista com a sua enumeração. A próxima coisa que você precisa fazer é determinar o peso e a urgência de resolver cada problema. É importante entender quais deles devem permitir, em primeiro lugar, e quais podem esperar. Você não deve se apressar para resolver tudo de uma só vez, como é que você pode simplesmente não ter a força e a qualidade dessa solução é severamente reduzida.

Mais:

Como esquecer a menina. Dicas úteis

Como esquecer a menina. Dicas úteis

é um Assunto fácil, mas sempre actual. Como esquecer a menina que jogou, ou simplesmente não chama a atenção a você? Dizer, o que fazer é fácil, não é possível, porque em tal caso, e o problema não existiria, não é? Somos todos seres humanos com dete...

Psicologia - o que é isso? Principais funções e tipos de psicologia

Psicologia - o que é isso? Principais funções e tipos de psicologia

Recentemente, O estudo da psicologia humana tornou-se muito popular. No ocidente, a prática de consultoria de especialistas nesta área já existe há muito tempo. Na Rússia, é uma tendência relativamente nova. O que é a psicologia? Quais são as suas pr...

Como jogar fora um homem de cabeça? Dicas do psicólogo

Como jogar fora um homem de cabeça? Dicas do psicólogo

Sem sofrimento não é possível sentir o gosto da vida, de aprender a valorizar e a aproveitar cada detalhe. Teste constrói o caráter, o impulso de dar enfoque do desenvolvimento, formam a sensibilidade para a compreensão de experiências de outras pess...

resolver problemas

Desenvolva uma visão correta

Depois de revelados os verdadeiros problemas e construído a ordem de suas permissões, você deve passar para a próxima etapa – a formação correta de olhar para eles. Certamente, a complexidade de situações é diferente, no entanto, antes de começar a resolução de cada um deles, você deve pensar que a vida útil pode ser de ela suportar. Isso soa estranho? Whit.

A Solução de cada problema requer a manifestação de uma ou de várias qualidades. Significa um ponto positivo de cada um deles pode ser considerado o desenvolvimento ou para o exercício de certos traços de caráter. Ao mesmo em situações difíceis, podemos nos tornar mais ativos e esclarecido, aprendemos a pensar e agir fora da caixa. De acordo com os cientistas, a saída dos psicologicamente cotidiano – o melhor é para o homem o caminho para o crescimento pessoal.

Pacifique emoções e faça um plano de

Antes de resolver o problema, você deve controlar suas emoções. O pânico e a ira não nos dão sóbrio avaliar a situação e as conseqüências de suas ações, sob a influência dos sentimentos tendemos a agir ilógico. Quase todo mundo que já tomou a decisão de emoções, de imediato, então, de uma vez poupado.

você precisa resolver o problema do

Para abordar com sucesso os diferentes problemas na vida, é necessário elaborar um plano detalhado de suas ações. Começar a redigir imediatamente depois deitamo-nos emoções e voltou a capacidade de pensar de forma sensata e racional. Não se esqueça de que o plano para superar o problema s ã o apenas de esboço, composto por suposta ação. É necessário pré-ajustada para o fato de que terá que corrigir. E isso pode acontecer como o início de sua realização, e durante isso.

A Luta com o medo do fracasso

Muitas Vezes, o maior obstáculo é a forma de resolver o problema é o medo. Ele paralisa e impede de ver claramente a imagem do que está acontecendo. É geralmente mais forte medo do fracasso, nos assusta, que um plano estruturado estar totalmente unidos ou se surgirem outras dificuldades inesperadas. Como resolver um problema relacionado com o seu próprio medo?

resolver проблемму relacionadas com

Em primeiro lugar, tente não ficar preso em pensamentos de que algo não vai funcionar. Ponham esses pensamentos como o maior inimigo. Vencer o medo pode ser a única maneira de o – aceitando-o e fazendo aquilo que teme. Tente sonhar na direção oposta. Imagine que você tem tudo acabou, viva em sua imaginação, o gosto do sucesso e a satisfação de ter alcançado seu objetivo, e o problema ficou para trás.

Arme-se com o conselho

Para entender como resolver o problema sozinho, nenhum mal vai em algumas situações, falar sobre o que lhe atormenta a quem você confia. Às vezes, somente ele pode ajudar, porque quando você vai expressar a essência do que está acontecendo, destacando-se o importante e tentar explicar isso em linguagem compreensível ao ouvinte, em sua cabeça tudo também esclarecer, уляжется, em vários lugares. Não é possível que depois disso, você de repente vai ofuscar a decisão.

Se tal não acontecer, então a próxima pessoa que esteve no cerne de seu problema, em primeiro lugar, pode ajudá-lo emocionalmente, e em segundo lugar, pode dar-lhe, cheio de amor e compaixão conselho. Em especial, seria bom se algum dia essa pessoa em sua vida, se deparar com um problema semelhante. E talvez você possa encontrar alguém que pode dar ajuda prática?,

Mostre o seu naufrágio

O Grande psicólogo, de Dale Carnegie aconselha para se livrar depânico diante de uma falha, a olhar para ela diretamente nos olhos. Em outras palavras, é preciso acreditar no sucesso, mas ao mesmo tempo saber que a ninguém neste mundo nada do que não totalmente imune. Por que pensar sobre o fracasso, isso não desanima?

Dale Carnegie explica, em situação-problema fiasco para muitos significa o fim da vida. Eles o pânico assustador mesmo por um momento imaginar que tudo vai terminar pior para eles, e eles não têm idéia de como será viver. Na opinião do psicólogo, pensado com antecedência suas ações, no caso, se tudo der errado, como esperamos, podemos proteger-se do pânico antes dessa virada de eventos e não растеряемся totalmente, se tudo isso acontecer.

resolver diferentes problemas

Dê problema global

Quando você precisa resolver o problema, tente olhar para ele a partir de outro ângulo. Por exemplo, se você não tem nada para calçados, dê uma olhada em seu problema nos olhos безногого aleijados. E se você está chateado por causa disso, que teve uma briga com o marido, olhe para o seu problema o olhar do recém-viúva de mulheres. Se você não estiver satisfeito com a sua qualidade de vida – vá a um cemitério. Sombrio? Acredite, isso ajuda um pouco de mover o seu problema com o lugar central em sua vida.

E você pode tentar assim – olhar para a Terra, para si e para o seu problema de espaço. Sabe como uma pequena ela então parece? A imaginação, ao que parece, pode ser usado em tais úteis fim. Ainda, quando um problema muito nos esmaga, você pode tentar imaginar como é que vamos pensar sobre ela daqui a um ano ou cinco anos. Pode ser, então, ela se transformar em uma divertida história de vida, que vamos divertir seus amigos?

Não se esqueça de férias e não "пилите serragem»

Os Psicólogos, que conhecem melhor como resolver o problema com o menor para si as perdas, aconselham não se esqueça de que o corpo sempre precisa de descanso. Testando o estresse, que absorve a maior parte produzida por um organismo de energia, o homem perde a força. Adicionar o seu número de ajudar completo, físico e emocional de férias.

Especialmente enfraquecem a pessoa permanentes lamentar sobre algo, o que causou o problema ou a impediu de ter sucesso, vencer. Não vale a pena ão de serrar serragem", isto é, voltar novamente e novamente pensamentos no passado, para ser digno de pena. Este é desprovido de qualquer tipo de sentido. Se o seu problema urgente quanto o que não pode mudar, tentar fugir e não rolar-lo constantemente em sua cabeça. O que aconteceu, você já não повлияете, e eis o que pode acontecer com a sua saúde, os seus pensamentos muito mesmo efeito.

como resolver os problemas do próprio

Armado com o conselho de especialistas, você poderá se engajar na batalha com seus problemas. Seria tolice esperar uma maravilhoso final dessa luta, mas o que graças a correta abordagem do problema atreveu muito mais simples do que se pode esperar sem dúvida. Lembre-se, a resolver seus problemas sozinho é capaz de cada um, e ninguém colocada fazer esse trabalho sujo por você.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/self-improvement/12162-how-to-solve-the-problem-yourself-the-recommendations-of-experts.html

BE: https://tostpost.com/be/sama-daskanalenne/21792-yak-vyrashac-prablemy-samomu-rekamendacy-specyyal-sta.html

DE: https://tostpost.com/de/selbstverbesserung/21803-wie-die-probleme-selbst-zu-l-sen-empfehlungen-von-experten.html

En: https://tostpost.com/self-improvement/22162-how-to-solve-the-problem-yourself-the-recommendations-of-experts.html

ES: https://tostpost.com/es/la-superaci-n-personal/21818-c-mo-resolver-los-problemas-por-uno-mismo-las-recomendaciones-de-los-e.html

HI: https://tostpost.com/hi/self-improvement/12172-how-to-solve-the-problem-yourself-the-recommendations-of-experts.html

JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/12178-how-to-solve-the-problem-yourself-the-recommendations-of-experts.html

KK: https://tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/21776-ret-nde-problemalardy-sheshu-e-mamandardy-synystary.html

PL: https://tostpost.com/pl/samodoskonalenie/21743-jak-rozwi-zywa-problemy-samemu-zalecenia-specjalist-w.html

TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/21788-sorunlar-zmek-i-in-nas-l-kendisi-uzmanlar-n-nerileri.html

UK: https://tostpost.com/uk/samovdoskonalennya/21766-yak-vir-shuvati-problemi-samotuzhki-rekomendac-fah-vc-v.html

ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/12937-how-to-solve-the-problem-yourself-the-recommendations-of-experts.html






Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."

Comentários (0)

Este artigo possui nenhum comentário, seja o primeiro!

Adicionar comentário

Notícias Relacionadas

Os principais problemas psicológicos

Os principais problemas psicológicos

os Principais problemas psicológicos que impedem o desenvolvimento harmonioso do homem, são internos e externos. Problemas externos podem resultar de relações com o mundo exterior. Internos são uma consequência psicológica неблаго...

Homem conservador - isso é bom ou ruim?

Homem conservador - isso é bom ou ruim?

homem Conservador – isso é bom ou ruim? A imprensa, muitas vezes é a definição usada com um tom negativo. Afinal, a expressão "homem conservador» é, segundo os dicionários, o indivíduo é, quem resiste a todos a in...

Político comportamento e sua importância para alcançar o sucesso

Político comportamento e sua importância para alcançar o sucesso

Qualquer actividade política é uma interação complexa das instituições, incluindo o funcionamento de partidos, instituições do estado e do povo, bem como a interação. De acordo com a constituição, que se baseia nos princípios da l...

Como pegar um mentiroso: dicas úteis

Como pegar um mentiroso: dicas úteis

Provavelmente cada um de nós pelo menos uma vez na vida pensou em como pegar um mentiroso. Bem, por exemplo, os policiais isto é possível de fazer, e por que, então, a pessoa, não seja tão específica da profissão, não tentar-se na...

Os melhores homens de qualidades de caráter

Os melhores homens de qualidades de caráter

Desde a infância, cada menina sonha em se casar apenas por ão de um homem de verdade", e a todos os meninos, os pais explicam detalhadamente como se tornar. No resultado como adultos todos nós temos os seus ideais, mas...

Como ser calmo em qualquer situação e não ficar nervoso?

Como ser calmo em qualquer situação e não ficar nervoso?

as Pessoas que estão felizes com tudo em sua vida, podem seguramente ser chamado de felicidade. Afinal, eles não se sabe o que é o estresse. Eles simplesmente não experimentam surtos e emoções negativas, em que o corpo reage. O ho...